کاری که مدتهاست به خاطر کامل نبودن عقب انداختی چیه؟بعد فقط یک اقدام ۵ دقیقهای براش انجام بده. @rafsanjanidrmind
۶ غروب، بهترین زمان برای مرور امروز است...
به جای سرزنش خودت برای کارهای ناتمام، بابت حتی یک قدمی که امروز برداشتی از خودت قدردانی کن.
@rafsanjanidrmind
به جای سرزنش خودت برای کارهای ناتمام، بابت حتی یک قدمی که امروز برداشتی از خودت قدردانی کن.
@rafsanjanidrmind
۳ شبتان سرشار از آرامش و اطمینان
همه چیز قرار نیست امروز حل شود؛گاهی بهترین تصمیم این است که با خیالی آرام استراحت کنی و فردا با ذهنی تازه ادامه بدهی.
قبل از خواب، سه نعمتی را که امروز تجربه کردی در ذهنت مرور کن.
قلبِ سپاسگزار، آرامتر میخوابد.
@rafsanjanidrmind
همه چیز قرار نیست امروز حل شود؛گاهی بهترین تصمیم این است که با خیالی آرام استراحت کنی و فردا با ذهنی تازه ادامه بدهی.
قبل از خواب، سه نعمتی را که امروز تجربه کردی در ذهنت مرور کن.قلبِ سپاسگزار، آرامتر میخوابد.
@rafsanjanidrmind
۱ شروع کن؛ مسیر خودش را نشانت میدهد. @rafsanjanidrmind
@rafsanjanidrmind۲
گاهی لازم نیست همهچیز کامل باشد؛ فقط کافی است شروع کنی.
کمالگرایی خیلی وقتها فقط یک بهانهی شیک برای عقب انداختن کارهاست.قدمهای کوچک، هرچقدر هم ناقص، تو را جلوتر از ایستادن و منتظر ماندن میبرند.
امروز یک قدم بردار؛فردا از خودت بابت شروع کردن تشکر خواهی کرد. 🤍@rafsanjanidrmind
کمالگرایی خیلی وقتها فقط یک بهانهی شیک برای عقب انداختن کارهاست.قدمهای کوچک، هرچقدر هم ناقص، تو را جلوتر از ایستادن و منتظر ماندن میبرند.
امروز یک قدم بردار؛فردا از خودت بابت شروع کردن تشکر خواهی کرد. 🤍@rafsanjanidrmind
۲ بسم الله الرحمن الرحیم صبح تون بخیر باشه مهربانی با خودت، بهترین نوعِ سرمایهگذاری است. @rafsanjanidrmind
مهربانی با خودت، بهترین نوعِ سرمایهگذاری است. @rafsanjanidrmind۴ اگر تا اینجا همراه بودی، وقتشه آخرین ضربه رو به خرس تنبلی بزنی! اینم آخرین روش؛ تکنیکی که ژاپنیها برای پایبند موندن به کارها ازش استفاده میکنن.
اینم آخرین روش؛ تکنیکی که ژاپنیها برای پایبند موندن به کارها ازش استفاده میکنن. ۲
حتی خرس تنبلی هم فهمیده... انگیزه میاد و میره؛اما چیزی که نتیجه میسازه، سیستمه.
هر تیک کوچیکی که امروز میزنی،یه قدمه به سمت نسخهای که میخوای از خودت بسازی.
موفقیت با کارهای بزرگ شروع نمیشه؛با تکرار کارهای کوچیک شروع میشه.
کم پیش برو، ولی هر روز پیش برو.
۲۱ سلام به همراهان عزیز، وقتتون بخیر. دوست دارم با کمک شما یک بخش جدید و جذاب رو تغییر بدیم .
تا امروز جمعهها با هم موسیقی سنتی کشورهای مختلف رو میشنیدیم، اما به نظرم وقتشه سفری متفاوت رو آغاز کنیم...
«جمعههای ایراننوا» هر هفته با هم به یکی از استانهای ایران سفر کنیم؛ موسیقی محلی اون منطقه رو بشنویم و کمی هم با فرهنگ، آدابورسوم و زیباییهای اون خطه آشنا بشیم.
ایران پر از صداها، رنگها و داستانهای شنیدنیه و فکر میکنم این سفر موسیقایی میتونه برامون خیلی لذتبخش باشه.
مشتاقم نظر شما رو بدونم؛ چون این برنامه رو با سلیقه شما میسازیم. @rafsanjanidrmind۱