ک
چگونگی شکل گیری شخصیت منفعل- پرخاشگر : وقتی که توی خانواده از بچه ها انتظارات نامعقول داریم خصوصا از دخترا ، که مثلا مودب باش ، تحمل کن ، صبور باش ، احساسات منفی رو (خشم و غم) نشون نده !در بزرگسالی اونا تا جاییکه بتونن تحمل میکنن ، بعد منفجر میشن یا ظاهرا هیچ خواسته ای ندارن ولی مرتب غر میزنن...و به شخصیتی تبدیل میشن که یاد نگرفتن به موقع در مورد مشکلاتشون حرف بزنن یا احساسشونو بگن یا خشم و غم رو ابراز کنن در نتیجه با عکس العمل نابجا به خودشون و اطرافیان آسیب میزنن...
#تربیت_کودک#کلینیک_روانشناسی_رهایش@rahayesh_clinic_ravan
۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰۱آخر شبهاوقتی آخر شب تنها میشی و همهچیز ساکت میشه، بیشتر چه حسی میاد سراغت؟ = خستگی، فکر زیاد، یا حس اینکه یه چیزی توی زندگیم کمه. = آرامش، جمعبندی روز، یا حس اینکه دارم مسیرمو میرم.#کلینیک_روانشناسی_رهایش
۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰۲سرزنشگر درون️ سرزنشگر درونی ما مثل یه آینه همهی نقصها، کمبودها و شکستهای ما رو منعکس میکنه.️اگرچه سرزنشگر درونی ما طوری رفتار میکنه که انگار میخواد کمکمون کنه تو زندگی موفقتر باشیم، ولی در واقع باعث کاهش سطح سلامت روان ما میشه و در نتیجه نمیتونیم رشد و پیشرفت داشته باشیم.️ و این ما هستیم که بهش قدرت میدیم. وقتی صدای سرزنشگر درونی رو شنیدید بهش بگید که ساکت باشه و بهجاش با خودتون مهربان باشید و همه اشتباهات گذشته خودتون رو ببخشید. و تلاش کنید در حد معقول، اشتباهات را اصلاح کنید.#کلینیک_روانشناسی_رهایش@rahayesh_clinic_ravan
۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰۱۱
راههای پیشگیری از وسواس در کودکان چیست؟
راهکارهای زیر در جلوگیری از ابتلای کودکان به وسواس فکری ممکن است تاثیرگذار باشند:●جوی آرام و ایمن را برای کودکان خود ایجاد کنید●نسبت به کودکتان زیاد سخت گیر نباشید.●داشتن انتظاراتی بالاتر از سطح توان و سن کودک اعتماد به نفس او را کاهش داده و امکان ایجاد اختلال و وسواس فکری را در او افزایش میدهد.●سعی کنید در برابر خطاهای کودک گذشت داشته باشید.●تنبیههای شدید بدنی و وجود جو مستبدانه و انعطاف ناپذیر در خانه، ریشه وسواس در کودک را آبیاری میکند. پس از انجام چنین اعمالی خودداری کنی.درصورتی که کودک بخاطر وسواسش، تحت فشار روانی بود حتما به روانشناس مراجعه کنید.#کودک#وسواس#کلینیک_روانشناسی_رهایش@rahayesh_clinic_ravan ۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰
راهکارهای زیر در جلوگیری از ابتلای کودکان به وسواس فکری ممکن است تاثیرگذار باشند:●جوی آرام و ایمن را برای کودکان خود ایجاد کنید●نسبت به کودکتان زیاد سخت گیر نباشید.●داشتن انتظاراتی بالاتر از سطح توان و سن کودک اعتماد به نفس او را کاهش داده و امکان ایجاد اختلال و وسواس فکری را در او افزایش میدهد.●سعی کنید در برابر خطاهای کودک گذشت داشته باشید.●تنبیههای شدید بدنی و وجود جو مستبدانه و انعطاف ناپذیر در خانه، ریشه وسواس در کودک را آبیاری میکند. پس از انجام چنین اعمالی خودداری کنی.درصورتی که کودک بخاطر وسواسش، تحت فشار روانی بود حتما به روانشناس مراجعه کنید.#کودک#وسواس#کلینیک_روانشناسی_رهایش@rahayesh_clinic_ravan
۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰
باسپـردن همه چیـزبه دستـان گـرم خـداخـودت رابـرای یک روزبهتـر آمـاده کنآنوقـت زیبـاترازهمیشـهنفـس میکشـیزیبـاتراز همیشـه میبینـیبهتـراز همیشـه زنـدگی میکنـی روزتون زیباعیدتون مبارک باشه#کلینیک_روانشناسی_رهایش@rahayesh_clinic_ravan ۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰
عیدتون مبارک باشه#کلینیک_روانشناسی_رهایش@rahayesh_clinic_ravan ۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰۱
شش اقدامی که رابطه را خراب می کند:۱. اگر این شمایید که همیشه تماس می گیرید.۲. اگر این شمایید که همیشه عذر خواهی می کنید.٣. اگر این شمایید که همیشه کوتاه می آیید.۴. اگر این شمایید که همیشه از خواسته های خودتان می گذرید.۵. اگر این شمایید که همیشه به سمت طرفتان پیشروی می کنید.۶. اگر این شمایید که چندین برابر طرف مقابل برای رابطه انرژی می گذارید.
️موارد مذکور می تواند منجر به سرد شدن طرف شما شود. شما با این رفتارها از ارزش خود می کاهید.دوست داری یاد بگیری چیکار کنی تا تعادل تو رابطت برقرار بشه؟با شماره های زیر تماس بگیر #رابطه_سالم#کلینیک_روانشناسی_رهایش@rahayesh_clinic_ravan
۰۹۳۶۶۴۱۷۹۳۹ ۰۹۳۹۱۵۵۴۵۸۰۴