گاهی برای ساختن یک رابطه سالم، اول باید رابطهمان با خودمان را بهتر بشناسیم.گروه درمانی «دخترانِ آگاه» فرصتی است برای شناخت خود، تقویت عزتنفس، ساختن مرزهای سالم با والدین و دیگران و آگاهانهتر انتخاب کردن در روابط عاطفی.
اگر دوست داری در فضایی امن، صمیمی و بدون قضاوت، خودت را بیشتر بشناسی و رابطههای سالمتری بسازی، خوشحال میشویم همراه این مسیر باشی. 🤍
برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر پیام دهید.۲
یادآوری جلسه دوم کارگاه رشد و خودشناسیدوستان عزیز، امروز جلسه دوم کارگاه برگزار میشود. 🩷
در این جلسه با هم دربارهی افکار و باورهای محدودکننده صحبت میکنیم و یاد میگیریم چطور بین «فکر» و «واقعیت» فاصله ایجاد کنیم و با افکار منفی، آگاهانهتر برخورد کنیم.
همراه با آموزش، تمرین عملی، تکنیک و رولپلی هم خواهیم داشت تا مطالب را بتوانیم در زندگی روزمره استفاده کنیم.
امروز، سهشنبه | ساعت ۲۰ تا ۲۱:۳۰ بهصورت آنلاینلطفاً چند دقیقه زودتر آماده باشید تا رأس ساعت شروع کنیم. 🩷
منتظرتون هستم
چیزی را برای بعد نگذارید،بعدها زندگی میگذرد..!
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده کهکشان روان
https://chat.whatsapp.com/KfLmrz5n37X2NEyM9wWtYc?s=cl&p=a&ilr=0
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده کهکشان روانhttps://chat.whatsapp.com/KfLmrz5n37X2NEyM9wWtYc?s=cl&p=a&ilr=0
امیدوارم موفقیتت اونقدر بزرگ باشه که همه بگن غیر ممکن بودولی تو بگی کار خدا بود.
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده کهکشان روان
https://chat.whatsapp.com/KfLmrz5n37X2NEyM9wWtYc?s=cl&p=a&ilr=0
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده کهکشان روانhttps://chat.whatsapp.com/KfLmrz5n37X2NEyM9wWtYc?s=cl&p=a&ilr=0
طبق نظرسنجی انجامشده، ورکشاپ «دخترانِ آگاه» بهصورت حضوری برگزار خواهد شد. تاریخ: پنجشنبه ۵ شهریور ماه ساعت: ۱۷:۳۰ محل برگزاری: مطبآدرس مطب:انتهای ۳۰ متری جی، خیابان سبحانی (یا همان ۱۶ متری امیری)، ساختمان بانک ملت، طبقه پنجم، واحد ۳۷
در این ورکشاپ درباره خودشناسی، عزتنفس، رابطه با والدین، مرزبندی، استقلال عاطفی و انتخابهای سالم در روابط صحبت خواهیم کرد. مدرس: نازنین باقرزادهروانشناس | متخصص کودک، نوجوان و خانواده منتظرتان هستم برای یک گفتوگوی صمیمی، امن و آگاهانه.یک کلاهبرداری جدید!
۳۰ دقیقه میتواند زندگی شما را نابود کند. این یک کلاهبرداری تلفنی معمولی نیست؛ بسیار خطرناکتر از آن است.آنها به پول ، رمز عبور یا اعتماد شما نیازی ندارند.تنها چیزی که نیاز دارند، مهربانی شماست.
اخیراً نوعی «کلاهبرداری با سوءاستفاده از کمکخواهی» در مراکز خرید، ایستگاههای مترو، بازارها و مکانهای عمومی مشاهده شده است.
کلاهبرداران معمولاً افرادی خوشپوش، میان سال یا سالمند هستند.آنها ممکن است ادعا کنند که نمیدانند چگونه از تلفن همراه خود استفاده کنند، میخواهند وضعیت حقوق بازنشستگی یا کمکهای مالی خود را بررسی کنند، یا هنگام کار با یک برنامه یا صفحه دچار مشکل شدهاند و از شما بخواهند که به آنها کمک کنید.
بخش خطرناک ماجرا:
وقتی تلفن را در دست میگیرید، معمولاً یک تماس تصویری، ضبط صفحهنمایش یا قابلیت تشخیص چهره از قبل فعال شده است.
در طرف دیگر فردی در حال تماشای شماست.شما فکر میکنید که در حال کمک کردن هستید، اما در واقع ممکن است اطلاعات بیومتریک خود را در اختیار دیگران قرار دهید.
این یک کلاهبرداری معمولی نیست.
این یک کلاهبرداری بیومتریک مبتنی بر هوش مصنوعی است.
آنها پول شما را نمیخواهند؛ خودِ شما را میخواهند.اگر به تلفن دست بزنید (اثر انگشت)، اعداد یا نمادها را بخوانید (صدای شما)، یا هنگام تماس به صفحه نگاه کنید (چهره شما)، ممکن است سه شناسه مهم بیومتریک شما جمعآوری شود:اثر انگشت، صدا و چهره.
هوش مصنوعی مدرن میتواند یک «نسخه دیجیتالی» بسیار مشابه از شما ایجاد کند.و آنچه بعد از آن رخ میدهد، میتواند ترسناک باشد:با استفاده از این نسخه دیجیتالی، ممکن است برای دریافت وامهای آنلاین یا اعتبارات مصرفی اقدام کنند، یا از سامانههای خودکار تشخیص چهره و صدا عبور کرده و به حسابها دسترسی پیدا کنند.
در عرض ۳۰ دقیقه ممکن است تمام اعتبار مالی شما مصرف شود.وقتی پیامهای بانکی به دستتان برسد، متوجه میشوید که نه تنها پولی از شما سرقت نشده، بلکه هزاران یا حتی میلیاردها بدهکار شدهاید.
سه قانون را هرگز فراموش نکنید:
هرگز به افراد ناشناس برای استفاده از تلفن همراهشان کمک نکنید.
به تلفن آنها دست نزنید، دکمهای را فشار ندهید، به صفحه خیره نشوید و هیچ چیزی را با صدای بلند نخوانید؛ حتی اگر بگویند«فقط یک لمس ساده است».تماسهای تصویری از شمارههای ناشناس را فوراً قطع کنید.
هرگز قبول نکنید که «فقط چند ثانیه به دوربین نگاه کنید» یا «فقط چند کلمه صحبت کنید».
کلاهبرداران اکنون افراد خوشقلب را هدف قرار دادهاند.
یادآوری آخر:هرگز نگویید:«این اتفاق برای من نمیافتد» یا «من آنقدر باهوشم که فریب نخورم».
دقیقاً روی همین اعتماد بهنفس و مهربانی شما حساب میکنند.
۳۰ دقیقه میتواند زندگی شما را نابود کند. این یک کلاهبرداری تلفنی معمولی نیست؛ بسیار خطرناکتر از آن است.آنها به پول ، رمز عبور یا اعتماد شما نیازی ندارند.تنها چیزی که نیاز دارند، مهربانی شماست.
اخیراً نوعی «کلاهبرداری با سوءاستفاده از کمکخواهی» در مراکز خرید، ایستگاههای مترو، بازارها و مکانهای عمومی مشاهده شده است.
کلاهبرداران معمولاً افرادی خوشپوش، میان سال یا سالمند هستند.آنها ممکن است ادعا کنند که نمیدانند چگونه از تلفن همراه خود استفاده کنند، میخواهند وضعیت حقوق بازنشستگی یا کمکهای مالی خود را بررسی کنند، یا هنگام کار با یک برنامه یا صفحه دچار مشکل شدهاند و از شما بخواهند که به آنها کمک کنید.
بخش خطرناک ماجرا:
وقتی تلفن را در دست میگیرید، معمولاً یک تماس تصویری، ضبط صفحهنمایش یا قابلیت تشخیص چهره از قبل فعال شده است.
در طرف دیگر فردی در حال تماشای شماست.شما فکر میکنید که در حال کمک کردن هستید، اما در واقع ممکن است اطلاعات بیومتریک خود را در اختیار دیگران قرار دهید.
این یک کلاهبرداری معمولی نیست.
این یک کلاهبرداری بیومتریک مبتنی بر هوش مصنوعی است.
آنها پول شما را نمیخواهند؛ خودِ شما را میخواهند.اگر به تلفن دست بزنید (اثر انگشت)، اعداد یا نمادها را بخوانید (صدای شما)، یا هنگام تماس به صفحه نگاه کنید (چهره شما)، ممکن است سه شناسه مهم بیومتریک شما جمعآوری شود:اثر انگشت، صدا و چهره.
هوش مصنوعی مدرن میتواند یک «نسخه دیجیتالی» بسیار مشابه از شما ایجاد کند.و آنچه بعد از آن رخ میدهد، میتواند ترسناک باشد:با استفاده از این نسخه دیجیتالی، ممکن است برای دریافت وامهای آنلاین یا اعتبارات مصرفی اقدام کنند، یا از سامانههای خودکار تشخیص چهره و صدا عبور کرده و به حسابها دسترسی پیدا کنند.
در عرض ۳۰ دقیقه ممکن است تمام اعتبار مالی شما مصرف شود.وقتی پیامهای بانکی به دستتان برسد، متوجه میشوید که نه تنها پولی از شما سرقت نشده، بلکه هزاران یا حتی میلیاردها بدهکار شدهاید.
سه قانون را هرگز فراموش نکنید:
هرگز به افراد ناشناس برای استفاده از تلفن همراهشان کمک نکنید.
به تلفن آنها دست نزنید، دکمهای را فشار ندهید، به صفحه خیره نشوید و هیچ چیزی را با صدای بلند نخوانید؛ حتی اگر بگویند«فقط یک لمس ساده است».تماسهای تصویری از شمارههای ناشناس را فوراً قطع کنید.
هرگز قبول نکنید که «فقط چند ثانیه به دوربین نگاه کنید» یا «فقط چند کلمه صحبت کنید».
کلاهبرداران اکنون افراد خوشقلب را هدف قرار دادهاند.
یادآوری آخر:هرگز نگویید:«این اتفاق برای من نمیافتد» یا «من آنقدر باهوشم که فریب نخورم».
دقیقاً روی همین اعتماد بهنفس و مهربانی شما حساب میکنند.
۲روزت بخیرباید در خودت آدمی بسازی که در روزهای سخت محتاج پشت و پناه نباشد.
-غسان کنفانی
باید در خودت آدمی بسازی که در روزهای سخت محتاج پشت و پناه نباشد.-غسان کنفانی
۱در مسیر زندگی، آدمهای مختلفی سر راه همهمون قرار میگیرن.
بعضیها میان تا مسیرمون رو عوض کنن و افقهای تازهای نشونمون بدن.
بعضیها میان تا امتحانمون کنن؛ شاید حتی زخمیمون کنن، اما در دل همون سختیها قویترمون میکنن.
و بعضیها تبدیل میشن به بخش جدانشدنی قصهمون؛ خانوادهمون، دوستهامون، عشقمون.
همهشون به نوعی مهمن، چون هرکدوم چیزی از خودشون توی زندگی ما جا میذارن؛ یکی یه درس، یکی یه زخم و یکی حسِ خونه.
و زندگی منحصربهفرد هرکدوم از ما، از کنار هم قرار گرفتن همین دیدارها و آدمها ساخته میشه.
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده کهکشان روان
https://chat.whatsapp.com/KfLmrz5n37X2NEyM9wWtYc?s=cl&p=a&ilr=0
بعضیها میان تا مسیرمون رو عوض کنن و افقهای تازهای نشونمون بدن.
بعضیها میان تا امتحانمون کنن؛ شاید حتی زخمیمون کنن، اما در دل همون سختیها قویترمون میکنن.
و بعضیها تبدیل میشن به بخش جدانشدنی قصهمون؛ خانوادهمون، دوستهامون، عشقمون.
همهشون به نوعی مهمن، چون هرکدوم چیزی از خودشون توی زندگی ما جا میذارن؛ یکی یه درس، یکی یه زخم و یکی حسِ خونه.
و زندگی منحصربهفرد هرکدوم از ما، از کنار هم قرار گرفتن همین دیدارها و آدمها ساخته میشه.
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده کهکشان روانhttps://chat.whatsapp.com/KfLmrz5n37X2NEyM9wWtYc?s=cl&p=a&ilr=0