تحقیقات جدید روانشناسی نشون میدن آدمهایی که ارزش خودشون رو از تأیید دیگران میگیرن،بیشتر از بقیه در معرض گم کردن هویت خودشون داخل رابطه هستن... 🫠 یعنی کمکم ارزش خودشون رو با میزان توجهی که میگیرن میسنجن... شاید برای همین بعضی وقتا:اگر پیام بده حالت خوبه...اگر دیر جواب بده به هم میریزی...اگر توجه کنه خوشحالی...اگر نکنه احساس بیارزشی میکنی... و اینجا یک سؤال مهم پیش میاداگر یک روز همه آدمهای زندگیت نباشن...
آیا هنوز خودت رو دوست داری؟آیا هنوز ارزش خودت رو میبینی؟
ble.ir/join/5iMHhoGJK7
«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
۸رابطه سالم جایی نیست که خودت رو فدای رابطه کنی؛رابطه سالم جاییه که در کنار دوست داشتن یک نفر،خودت رو هم فراموش نکنی... 🤍
حالا دوست دارم خیلی صادقانه جواب بدی...
تا حالا شده برای حفظ یک رابطه:
از خواستههات بگذری؟ چیزی که ناراحتت کرده رو نگی؟ یا خود واقعی خودت رو پنهان کنی؟
برام بنویس...@poshtibaniii_rvnbz
شاید بیشتر از چیزی که فکر میکنی، آدمهای اینجا تجربهای شبیه تو داشته باشن:)
حالا دوست دارم خیلی صادقانه جواب بدی...تا حالا شده برای حفظ یک رابطه:
از خواستههات بگذری؟ چیزی که ناراحتت کرده رو نگی؟ یا خود واقعی خودت رو پنهان کنی؟برام بنویس...@poshtibaniii_rvnbz
شاید بیشتر از چیزی که فکر میکنی، آدمهای اینجا تجربهای شبیه تو داشته باشن:)
۸
پیام و تجربه شما دوستان:
درباره سوالی که پرسیدین من دقیقا همینو تجربه کردم یعنی تا زمانی که باهاش راحت نبودم و هیچی نمیگفتم و خودمو نشون نمیدادم و نیازمو نمیدونس همه چی خوب بود و دوسم داشت و بهم احترام میزاشت ولی تا راحت شدم باهاش کم کم دور شد و بهونه گرفت و به قدری اذیتم کرد که خودم از رابطه اومدم بیرون و دیگه دلم نمیخاد باکسی باشم ولی حس تنهایی هم دارم و نمیدونم چیکار کنم@ravannabz«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
درباره سوالی که پرسیدین من دقیقا همینو تجربه کردم یعنی تا زمانی که باهاش راحت نبودم و هیچی نمیگفتم و خودمو نشون نمیدادم و نیازمو نمیدونس همه چی خوب بود و دوسم داشت و بهم احترام میزاشت ولی تا راحت شدم باهاش کم کم دور شد و بهونه گرفت و به قدری اذیتم کرد که خودم از رابطه اومدم بیرون و دیگه دلم نمیخاد باکسی باشم ولی حس تنهایی هم دارم و نمیدونم چیکار کنم@ravannabz«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»۵آدمها گاهی تنهایی رو انتخاب میکنن نه از سر علاقه، بلکه چون از رابطههاشون آسیب دیدن.
وقتی اعتماد چند بار میشکنه یا محبت بیپاسخ میمونه، تنهایی تبدیل میشه به پناهی امن.
این تنهایی میتونه فرصتی برای آرامش و بازسازی باشه، به شرطی که به انزوا تبدیل نشه؛ چون انسان برای رشد به رابطه سالم نیاز داره..
روز بخیر رفیق 🤍
@ravannabz
وقتی اعتماد چند بار میشکنه یا محبت بیپاسخ میمونه، تنهایی تبدیل میشه به پناهی امن.
این تنهایی میتونه فرصتی برای آرامش و بازسازی باشه، به شرطی که به انزوا تبدیل نشه؛ چون انسان برای رشد به رابطه سالم نیاز داره..
روز بخیر رفیق 🤍
@ravannabz
۱۰
چطوری حالتو خوب میکنی؟!کتابی که دوست دارم رو میخونمدفترمو رنگ میکنم مینویسم نوشیدنی مورد علاقه ام رو آماده میکنمدوش میگیرم و به پوست و موهام رسیدگی میکنمخودمو در آغوش میگیرمدرک میکنمو میبوسم...🫂🤍
بخشی از آخر هفته منشما آخر هفته رو چطور گذروندید؟
ble.ir/join/9ieadmWrbv
بخشی از آخر هفته من
شما آخر هفته رو چطور گذروندید؟ble.ir/join/9ieadmWrbv
۸سلام به همه شما عزیزان دلم🤍
بعد از یه وقفه کوتاه دوباره برگشتم و خیلی خوشحالم که از امروز دوباره قراره کنار هم باشیم.
تصمیم دارم اینجا هرروز براتون محتوای آموزشی،تمرین های کاربردی،پادکست و کلی نکته مفید در زمینه روانشناسی و رابطه عاطفی منتشر کنم.
امیدوارم این کانال تبدیل بشه به یه جای امن برای یادگرفتن،رشد کردن و ساختن رابطه های بهتر در کنار هم🫂
ble.ir/join/9ieadmWrbv
«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
بعد از یه وقفه کوتاه دوباره برگشتم و خیلی خوشحالم که از امروز دوباره قراره کنار هم باشیم.
تصمیم دارم اینجا هرروز براتون محتوای آموزشی،تمرین های کاربردی،پادکست و کلی نکته مفید در زمینه روانشناسی و رابطه عاطفی منتشر کنم.امیدوارم این کانال تبدیل بشه به یه جای امن برای یادگرفتن،رشد کردن و ساختن رابطه های بهتر در کنار هم🫂
ble.ir/join/9ieadmWrbv
«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
۷بزرگ ترین اشتباه قبل ازدواج اینکه صرفا با عشق ازدواج کنی!چشمت رو روی خانواده، رفتار و خصوصیاتی کهخوشت نمیاد ببندی و بگی درست میشه...
صادقانه بهت بگمعشق اگه قراره تو رو فریب بده که واقعیت رو نبینی نه تنها چیز خوبی نیست بلکه یه تله به تمام معناست!
ble.ir/join/9ieadmWrbv
«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
صادقانه بهت بگم
عشق اگه قراره تو رو فریب بده که واقعیت رو نبینی نه تنها چیز خوبی نیست بلکه یه تله به تمام معناست!ble.ir/join/9ieadmWrbv
«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
۸برای دست کشیدن و رها کردنِ موقعیت و یا شخصی، باید اول «از دست دادن» را بهنوعی تجربه کنیم. یعنی باید «از دست دادن» را حس کنیم و برای این حس کردن باید بتوانیم واقعیتهای دنیا را آنگونه که هستند ببینیم. ما برای هربهدستآوردنی، چیزی را از دست میدهیم.برای به دست آوردن خانهای بزرگتر، احتمالا باید بیشتر کار کنیم و آزادی و راحتی گذشته را از دست میدهیم:)
«از کتاب تکیه هایی از یک کل منسجم»
برداشتتون رو برام بنویسید:)🤍
@poshtibaniii_rvnbz
«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
ble.ir/join/HdJB4wBGXM
«از کتاب تکیه هایی از یک کل منسجم»
برداشتتون رو برام بنویسید:)🤍@poshtibaniii_rvnbz
«روان نبض،تپش آگاهی در رابطه»
ble.ir/join/HdJB4wBGXM
۶