سوالات شما
چرا پارتنرم منو شبیه عابر بانک میبینه؟؟
جواب کامل در وویس زیر
چرا پارتنرم منو شبیه عابر بانک میبینه؟؟
جواب کامل در وویس زیر
۲روان رابطه💞| مشاور خانواده سوالات شما چرا پارتنرم منو شبیه عابر بانک میبینه؟؟ جواب کامل در وویس زیر
سوالات شما چرا پارتنرم منو شبیه عابر بانک میبینه؟؟ جواب کامل در وویس زیر در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
سوال پر تکرار
رابطه رفتار پارتنرم سرد هس و من دارم اذیت میشم از رفتارش چجوری بهش بفهمونم و کمتر اذیت شم؟
جواب کامل در وویس زیر
رابطه رفتار پارتنرم سرد هس و من دارم اذیت میشم از رفتارش چجوری بهش بفهمونم و کمتر اذیت شم؟
جواب کامل در وویس زیر
۲روان رابطه💞| مشاور خانواده سوال پر تکرار رابطه رفتار پارتنرم سرد هس و من دارم اذیت میشم از رفتارش چجوری بهش بفهمونم و کمتر اذیت شم؟ جواب کامل در وویس زیر
سوال پر تکرار رابطه رفتار پارتنرم سرد هس و من دارم اذیت میشم از رفتارش چجوری بهش بفهمونم و کمتر اذیت شم؟ جواب کامل در وویس زیر در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
تا حالا شده یکی رو اینطوری بخوای؟
از همون روزای اول، ذهنت ولش نکنهجواب نده، دلت آشوب بشهیه توجه کوچیک بده، یهو حالت خوب بشهبعد دوباره غیبش بزنه و تو هی تحلیل کنی: «من چی گفتم؟ چی کار کردم؟»
از همون روزای اول، ذهنت ولش نکنهجواب نده، دلت آشوب بشهیه توجه کوچیک بده، یهو حالت خوب بشهبعد دوباره غیبش بزنه و تو هی تحلیل کنی: «من چی گفتم؟ چی کار کردم؟»
۱یه اشتباه خیلی رایج اینه که ما فکر میکنیم:
هرچی کشش بیشتر → یعنی رابطه بهتر
ولی تجربهی آدمها و البته تحقیقات علمی یه چیز دیگه میگه:
گاهی شدت احساس فقط یعنی سیستم عصبی تو فعال شده
و معمولاً چی فعالش میکنه؟
آدمی که یه روز خیلی نزدیکه… یه روز دوره
یه روز انگار عاشقته… یه روز انگار یادتش رفته
یه روز میخندونهات… یه روز میذاره تو بلاتکلیفی
اون لحظه مغزت ناخودآگاه میگه:
«باید بیشتر تلاش کنم… باید بیشتر ثابت کنم… باید یه کاری کنم برگرده»
و این تلاش، ممکنه توی بدن شبیه «عشق» حس بشه
هرچی کشش بیشتر → یعنی رابطه بهتر
ولی تجربهی آدمها و البته تحقیقات علمی یه چیز دیگه میگه:
گاهی شدت احساس فقط یعنی سیستم عصبی تو فعال شده
و معمولاً چی فعالش میکنه؟
آدمی که یه روز خیلی نزدیکه… یه روز دوره
یه روز انگار عاشقته… یه روز انگار یادتش رفته
یه روز میخندونهات… یه روز میذاره تو بلاتکلیفی
اون لحظه مغزت ناخودآگاه میگه:
«باید بیشتر تلاش کنم… باید بیشتر ثابت کنم… باید یه کاری کنم برگرده»
و این تلاش، ممکنه توی بدن شبیه «عشق» حس بشه
۱ما دنبال «نوازش»ایم یعنی دنبال توجه و دیده شدن هستیم
اما مسئله اینه:
بعضیهامون به جای نوازش مثبت…
به نوازش منفی عادت کردیم
یعنی چی؟ یعنی توجه رو با درد میگیریم و توجه منفی بهتر از نادیده گرفته شدن هس:
بیمحلی → بعد یه ذره توجه → دوباره بیمحلیتحقیر ریز → بعد یه جملهی قشنگ → دوباره سردیسکوت → بعد آشتی → دوباره سکوت
و این نوسان… اعتیاد میسازه
ارتباط با مشاور:@zeynab_ranjkesh
کانال روانِ رابطه:@ravanrabete
اما مسئله اینه:
بعضیهامون به جای نوازش مثبت…
به نوازش منفی عادت کردیم
یعنی چی؟ یعنی توجه رو با درد میگیریم و توجه منفی بهتر از نادیده گرفته شدن هس:
بیمحلی → بعد یه ذره توجه → دوباره بیمحلیتحقیر ریز → بعد یه جملهی قشنگ → دوباره سردیسکوت → بعد آشتی → دوباره سکوت
و این نوسان… اعتیاد میسازه
ارتباط با مشاور:@zeynab_ranjkesh کانال روانِ رابطه:@ravanrabete۲روان رابطه💞| مشاور خانواده سوال پر تکرار رابطه رفتار پارتنرم سرد هس و من دارم اذیت میشم از رفتارش چجوری بهش بفهمونم و کمتر اذیت شم؟ جواب کامل در وویس زیر
سوال پر تکرار رابطه رفتار پارتنرم سرد هس و من دارم اذیت میشم از رفتارش چجوری بهش بفهمونم و کمتر اذیت شم؟ جواب کامل در وویس زیر مثلا ایشون که این سوالو پرسیدن
اگه پیام صحبتش رو دربیاری میگه هر وقت یکی خیلی واضح دوستم داره، سرد میشم ولی وقتی یکی مبهمه یا فرار میکنه… عاشق میشم
بعد که بررسی کنیم متوجه میشیم که ذهنش یه جوری یاد گرفته بود که
ارزشمند بودن = تلاش کردن برای عشق
یعنی اگر عشق راحت میاومد… انگار واقعی نبود
اما اگر باید میدوید… اگر باید میجنگید… اگر باید ثابت میکرد…
اون وقت میگفت: «این مهمه»
اگه پیام صحبتش رو دربیاری میگه هر وقت یکی خیلی واضح دوستم داره، سرد میشم ولی وقتی یکی مبهمه یا فرار میکنه… عاشق میشم
بعد که بررسی کنیم متوجه میشیم که ذهنش یه جوری یاد گرفته بود که
ارزشمند بودن = تلاش کردن برای عشق
یعنی اگر عشق راحت میاومد… انگار واقعی نبود
اما اگر باید میدوید… اگر باید میجنگید… اگر باید ثابت میکرد…
اون وقت میگفت: «این مهمه»
۱امروز فقط یه چیز میخواستم توی ذهنت روشن بشه:
ممکنه بعضی وقتها تو عاشق نشده باشی…
فقط «فعال» شده باشیفعال چی؟
فعال شدنِ اضطراب، زخم، نیاز به اثبات، ترس از طرد…
و این آگاهی تلخه…
ولی واقعاً نجاتدهندهست
فردا یه چیز رو میگم که معمولاً برای خیلیاتون رخ داده متوجه نشدی چرا ولی انگار تو رابطه عاطفی سرت کلاه رفته...
ممکنه بعضی وقتها تو عاشق نشده باشی…
فقط «فعال» شده باشیفعال چی؟
فعال شدنِ اضطراب، زخم، نیاز به اثبات، ترس از طرد…
و این آگاهی تلخه…
ولی واقعاً نجاتدهندهست
فردا یه چیز رو میگم که معمولاً برای خیلیاتون رخ داده متوجه نشدی چرا ولی انگار تو رابطه عاطفی سرت کلاه رفته...
۳