در این شرایط که مدارس آنلاین شده
و نظم زندگی همگی مختل شده
ممکنه شماهم جزو والدینی باشید که نظم خوابفرزندتون بهم ریخته یا تایم اسکرینش بیشتر شده حالا با خودت میگی چاره چیه چیکار کنم؟
درسته به خاطر شرایط موجود اولویت ما
«بقای روانی» و «کاهش استرس »در فرزندانمونه
اما نکاتی که پایین براتون نوشتم کمک میکنه این شرایط رو بهتر و کم‌چالش تر پشت سر بذارین .
و نظم زندگی همگی مختل شده
ممکنه شماهم جزو والدینی باشید که نظم خواب
فرزندتون بهم ریخته یا تایم اسکرینش بیشتر شده حالا با خودت میگی چاره چیه چیکار کنم؟ درسته به خاطر شرایط موجود اولویت ما
«بقای روانی» و «کاهش استرس »در فرزندانمونه اما نکاتی که پایین براتون نوشتم کمک میکنه این شرایط رو بهتر و کم‌چالش تر پشت سر بذارین .
اگه شماهم ذهنتون درگیره این سواله «از چه سنی باید به بچه‌م مسئولیت بدم؟»باید بگم خیلی زودتر از چیزی که فکر می‌کنیداما حتما مسئولیت ها باید با توجه به سن و توانایی فرزندتون باشه. به همین دلیل یه لیست از مسئولیت هایی که بچه ها تو هر سنی میتونن انجام بدن براتون میذارم که بدونید چه انتظاری در چه سنی میتونید از بچتون داشته باشید.اما قبل از هرچیزی نکات مهم رو مطالعه کنید.«فاطمه باقرزاده روانشناس کودک نوجوان و خانواده»
لینک کانال بله :http://ble.ir/ravanshenasi_zehnezibaشماره تماس :
۰۹۰۳۷۶۳۵۷۷۶
️نکات مهم قبل از مسئولیت دادن :مسئولیت دادن یعنی:«این کار بخشی از زندگی تو در خانواده است.»نه اینکه:«اگر این کار رو بکنی بهت جایزه میدم.»و نه اینکه:«تو وظیفه داری کارهای من رو انجام بدی.»قرار نیست کودک جای والد را بگیرد.هدف ما از مسئولیت متناسب با سن، تقویت استقلال، احساس توانمندی، مهارت حل مسئله و مشارکت در خانواده هست .هیچوقت نباید وقتی که کودک کاری را کمی ناقص انجام داد، بگویید:«برو کنار خودم انجام میدم!»به‌مرور یک پیام مهم به او می‌دهید:«تو بلد نیستی؛ من بهتر از تو انجام می‌دهم.»اجازه دهید بعضی کارها کمی کج، کمی کند و کمی ناقص انجام شوند.مهارت با انجام دادن ساخته می‌شود، نه با نگاه کردن به کارهای والدین. لیست بالارو را ذخیره کنید و فقط ۱ تا ۳ مسئولیت متناسب با سن فرزندتان انتخاب کنید و در ابتداهم برای شروع با یک مسئولیت شروع کنید .«فاطمه باقرزاده روانشناس کودک نوجوان و خانواده»لینک کانال بله :http://ble.ir/ravanshenasi_zehnezibaشماره تماس :
۰۹۰۳۷۶۳۵۷۷۶مسئولیت‌های مناسب کودکان ۲ تا ۴ سال• جمع کردن اسباب‌بازی‌ها و گذاشتن داخل سبد• گذاشتن کتاب‌ها در قفسه• انداختن لباس‌های کثیف داخل سبد لباس• گذاشتن کفش در جای مشخص• بردن لیوان یا بشقاب نشکن خودش به آشپزخانه• گذاشتن دستمال یا قاشق روی میز• آب دادن به گل‌ها با کمک والد• غذا دادن به حیوان خانگی با نظارت• پاک کردن قسمت کوچکی از میز با دستمال• گذاشتن وسایل نقاشی داخل جعبه• کمک به مرتب کردن بالش‌ها• آوردن وسایل ساده‌ای مثل پوشک، دستمال یا لباس خودش• کمک به جدا کردن و جور کردن جوراب‌ها• گذاشتن حوله در جای مشخص• کمک به قرار دادن خریدهای سبک در جای خود• انتخاب لباس از بین دو گزینه• کمک به جمع کردن لباس‌های خودش• گذاشتن زباله‌های کوچک در سطل• کمک به آماده کردن یک میان‌وعده خیلی ساده• مرتب کردن فضای بازی خودش در حد توان
یادتان باشد:️در این سن نگویید:«برو اتاقت رو مرتب کن!»این دستور برای کودک خیلی کلی است.به‌جایش بگویید:«این ماشین‌ها رو بذار داخل سبد.»بعدش:«حالا کتاب‌ها رو بذار روی قفسه.»مسئولیت را به کارهای کوچک و واضح تقسیم کنید.لطفاً اگر کودک کار را کند یا کمی ناقص انجام داد، سریع نگویید:«دست و پا چلفتی، خودم انجام میدم!»هدف ما در این سن تمیزی بی‌نقص خانه نیست؛ هدف این است که کودک کم‌کم احساس کند:«من هم می‌تونم.» «فاطمه باقرزاده روانشناس کودک نوجوان و خانواده»
لینک کانال بله :http://ble.ir/ravanshenasi_zehnezibaشماره تماس :
۰۹۰۳۷۶۳۵۷۷۶مسئولیت های ۵ سالگی• مرتب کردن تخت خودش• جمع کردن کامل وسایل بازی• آماده کردن کیف مهد یا پیش‌دبستانی با چک والد• چیدن بخش‌هایی از میز غذا• جمع کردن ظرف خودش بعد از غذا• تا کردن لباس‌های ساده مثل دستمال یا شلوار راحتی• مرتب کردن کفش‌های خودش• کمک به جدا کردن لباس‌ها برای شست‌وشو• آب دادن منظم به یک گلدان مشخص• مسئولیت غذای حیوان خانگی با یادآوری• کمک در آماده کردن میان‌وعده ساده• پاک کردن میز بعد از فعالیت• مرتب کردن وسایل نقاشی و کاردستی• آماده کردن بطری آب خودش
از ۵ سالگی می‌توانید یک «مسئولیت ثابت روزانه» برای کودک تعریف کنید.مثلاً:«مسئول آب دادن به این گلدون تویی.»«فاطمه باقرزاده روانشناس کودک نوجوان و خانواده»
لینک کانال بله :http://ble.ir/ravanshenasi_zehnezibaشماره تماس :
۰۹۰۳۷۶۳۵۷۷۶