بیان احساساتاحساساتتان را بیان کنید، با نوشتن یا بیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات، استرس روانی کاهش مییابد، سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد. @RavanshenasiRoozقاعده: هر کدام از ما اثر هنری ناتمامی است. هر حادثهای که تجربه میکنیم، هر مخاطرهای که پشت سر میگذاریم، برای رفع نواقصمان طرحریزی شده است.
پروردگار به کمبودهایمان جداگانه میپردازد، زیرا اثری که انسان نام دارد در پی کمال است.
#ملت_عشق @RavanshenasiRooz
پروردگار به کمبودهایمان جداگانه میپردازد، زیرا اثری که انسان نام دارد در پی کمال است.
#ملت_عشق @RavanshenasiRoozخدای یوسفخواستند یوسف را بکشند، یوسف نمرد!خواستند آثارش را از بین ببرند، ارزشش بالاتر رفت.خواستند او رابفروشند که برده شود،پادشاه شد.خواستند محبتش از دل پدرخارج شود، محبتش بیشتر شد!از نقشه های بشر نباید دلهره داشت؛چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است..
یوسف میدانست، تمام درها بسته هستند، اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته هم دویدو تمام درهای بسته برایش باز شد.
اگر تمام درهای دنیا هم به رویت بسته شد، به دنبال درهای بسته بروچون خدای "تو" و "یوسف" یکی ست...
@RavanshenasiRooz
تجربهى 40 سالهی خود با بیش از هزاران ساعت تدریس و سخنرانى را در یک جمله به همهی مردم دنیا هدیه میکنم: هرگز ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید...
#جان_ماکسول
@RavanshenasiRooz
#جان_ماکسول
@RavanshenasiRooz
حداقل یک روز در هفته را به تنبلی اختصاص دهید
داشتن حداقل یک روز استراحتِ مطلق در هفته میتواند استرس، فشار خون بالا و احتمال سکته را کاهش دهد.
تنبلی فواید زیادی داره، اینم یه نمونهش :)
@RavanshenasiRooz
داشتن حداقل یک روز استراحتِ مطلق در هفته میتواند استرس، فشار خون بالا و احتمال سکته را کاهش دهد.
تنبلی فواید زیادی داره، اینم یه نمونهش :)@RavanshenasiRoozبرای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست.براي گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است. براي خواندن وقت بگذاريد، زيرا منبع کسب دانش است.براي رؤيا پردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است.برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است. برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد. زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است. برای گوش کردن وقت بگذاريد، زيرا نيروی هوش است.برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد.مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زيستن است.
@RavanshenasiRooz
استرس چه تاثیری روی ظاهر ما میذاره ؟
سیاهی و گودی زیر چشمضایعات پوستی خشک شدن پوستبروز آکنهریزش موهاچین و چروک زودهنگامافزایش سرعت سفیدی موها
@RavanshenasiRooz
سیاهی و گودی زیر چشمضایعات پوستی خشک شدن پوستبروز آکنهریزش موهاچین و چروک زودهنگامافزایش سرعت سفیدی موها @RavanshenasiRoozهر چقدر کمتر جواب انسانهایمنفی را بدهید،
از زندگی با آرامش بیشتریبرخوردار خواهید بود.
این مردم اگر پیامبر هم بودن،
هزار ایراد به کار خدا میگرفتند!
شما که جای خود دارید.
پس به خاطر انسانهای منفیزندگیات را تباه نکن.
الهی قمشهای
@RavanshenasiRooz
از زندگی با آرامش بیشتریبرخوردار خواهید بود.
این مردم اگر پیامبر هم بودن،
هزار ایراد به کار خدا میگرفتند!
شما که جای خود دارید.
پس به خاطر انسانهای منفیزندگیات را تباه نکن.
الهی قمشهای
@RavanshenasiRoozهر چقدر کمتر جواب انسانهایمنفی را بدهید،
از زندگی با آرامش بیشتریبرخوردار خواهید بود.
این مردم اگر پیامبر هم بودن،
هزار ایراد به کار خدا میگرفتند!
شما که جای خود دارید.
پس به خاطر انسانهای منفیزندگیات را تباه نکن.
الهی قمشهای
@RavanshenasiRooz
از زندگی با آرامش بیشتریبرخوردار خواهید بود.
این مردم اگر پیامبر هم بودن،
هزار ایراد به کار خدا میگرفتند!
شما که جای خود دارید.
پس به خاطر انسانهای منفیزندگیات را تباه نکن.
الهی قمشهای
@RavanshenasiRooz
داستان «Punch» شبیه قصه دلهاییست که زودتر از سنشان طعم تنهایی را میچشند.
این بچهمیمون در ژوئیهٔ ۲۰۲۵ در باغوحش ایچیکاوا ژاپن به دنیا آمد، اما مادرش او را نپذیرفت. مراقبان از او نگهداری کردند، ولی آرام نمیشد؛ تا اینکه یک عروسک اورانگوتان به او دادند. از آن روز، Punch عروسک را مثل مادر بغل میکند؛ نه چون واقعی است، بلکه چون دلِ تنها به حس امنیت نیاز دارد.
گاهی برای آرام شدن، واقعیت مهم نیست؛مهم این است چیزی باشد که بشود به آن پناه برد.
نیاز به محبت، غریزیترین حقیقت زندگی است؛و مهربانی، سادهترین راه نجات یک دل کوچک.
این بچهمیمون در ژوئیهٔ ۲۰۲۵ در باغوحش ایچیکاوا ژاپن به دنیا آمد، اما مادرش او را نپذیرفت. مراقبان از او نگهداری کردند، ولی آرام نمیشد؛ تا اینکه یک عروسک اورانگوتان به او دادند. از آن روز، Punch عروسک را مثل مادر بغل میکند؛ نه چون واقعی است، بلکه چون دلِ تنها به حس امنیت نیاز دارد.
گاهی برای آرام شدن، واقعیت مهم نیست؛مهم این است چیزی باشد که بشود به آن پناه برد.
نیاز به محبت، غریزیترین حقیقت زندگی است؛و مهربانی، سادهترین راه نجات یک دل کوچک.
۱