چطور آویشن را در خانه بکاریم؟آویشن یک گیاه مقاوم است که میتوان آن را در گلدان یا باغچه پرورش داد.🪴 شرایط لازم:
نور مستقیم خورشید (روزانه ۶ ساعت) آبیاری کم، چون آویشن در برابر خشکی مقاوم است خاک زهکشیشده و سبک نکته: برای افزایش عطر آویشن، آن را در فصل بهار هرس کنید.
مصرف زیاد شیرینبیان خطرناک است؟اگر فشار خون بالایی دارید، مراقب مصرف شیرینبیان باشید! این گیاه میتواند باعث افزایش فشار خون و کاهش پتاسیم خون شود. توصیه: افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و دیابت از مصرف زیاد آن خودداری کنند.
مصرف طولانیمدت ممکن است به مشکلات کلیوی منجر شود.
ماسک مو با روغن نارگیل و آلوئهورااگر موهای خشکی دارید، این ماسک طبیعی به تقویت و آبرسانی موها کمک میکند. مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئهورا طرز استفاده:مواد را ترکیب کنید و به ساقه موها بزنید. بعد از ۳۰ دقیقه با شامپوی ملایم بشویید. نرمکننده طبیعی مو جلوگیری از موخوره و شکنندگی مو نکته: هفتهای یکبار استفاده کنید تا موهایی درخشان داشته باشید.
راز جوانی در طب سنتی چیندر طب سنتی چین، چای "جینسینگ" به عنوان نوشیدنی طول عمر و افزایش انرژی استفاده میشود. چینیها اعتقاد دارند که جینسینگ بدن را در برابر استرس مقاوم کرده و باعث افزایش تمرکز ذهنی میشود. تقویت سیستم ایمنی کاهش استرس و خستگی افزایش قوای جسمی و ذهنی طرز مصرف:یک تکه کوچک از ریشه جینسینگ را در آب جوش دم کنید و روزانه یک فنجان بنوشید.
اسطوخودوس؛ گیاه آرامش و خواب راحتاسطوخودوس یکی از معروفترین گیاهان دارویی در طب سنتی و مدرن است که به دلیل عطر دلپذیر و خواص آرامبخش خود، مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، در بهبود کیفیت خواب نیز مؤثر است.
کاهش استرس و اضطراب بهبود کیفیت خواب و درمان بیخوابی کمک به کاهش فشار خون تسکین سردرد و میگرن روشهای مصرف:• دمنوش اسطوخودوس: یک قاشق چایخوری گلهای خشکشده اسطوخودوس را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد. قبل از خواب میل
کنید.
• روغن اسطوخودوس: چند قطره روغن اسطوخودوس را به بالش خود بزنید یا روی مچ دستها ماساژ دهید تا رایحه آن به آرامش شما کمک کند.
• استحمام با اسطوخودوس: چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب گرم وان بریزید و ۱۵ دقیقه در آن استراحت کنید.
نکته: مصرف بیش از حد اسطوخودوس ممکن است باعث خوابآلودگی بیشازحد شود.
با ریشه در دانش و برگهایی رو به آینده...اعضای انجمن گیاهان دارویی، در مسیر شناخت طبیعت و درمانهای برگرفته از آن#علم_سبز #گیاهان_دارویی #نسل_دانشپژوه
