امشب میخواستم فیلمشو براتون بذارم متاسفانه یهو برقا رفت و اینترنتا هم خیلی ضعیف شده
#اریکولوتراپی
۷
یه نگاه به این تصویر بندازین.
من محدوده‌ای رو که مربوط به نقطه Muscle Relaxation هست، دورش براتون خط کشیدم تا بتونین جایگاهش رو حتی با تصاویر و منابع کتابی هم مقایسه کنین.
البته یادتون باشه که محل دقیق نقاط در اوریکولوتراپی ممکنه از فردی به فرد دیگه کمی تفاوت داشته باشه و لزوماً برای همه دقیقاً یکسان نیست.
این ناحیه در نقشه‌های اوریکولوتراپی به‌عنوان یکی از نقاط مرتبط با آرام‌سازی عضلات معرفی میشه و برای کمک به کاهش تنش و ناراحتی‌های عضلانی مورد توجه قرار می‌گیره.🥰
#اریکولوتراپی
من محدوده‌ای رو که مربوط به نقطه Muscle Relaxation هست، دورش براتون خط کشیدم تا بتونین جایگاهش رو حتی با تصاویر و منابع کتابی هم مقایسه کنین.
البته یادتون باشه که محل دقیق نقاط در اوریکولوتراپی ممکنه از فردی به فرد دیگه کمی تفاوت داشته باشه و لزوماً برای همه دقیقاً یکسان نیست.
این ناحیه در نقشه‌های اوریکولوتراپی به‌عنوان یکی از نقاط مرتبط با آرام‌سازی عضلات معرفی میشه و برای کمک به کاهش تنش و ناراحتی‌های عضلانی مورد توجه قرار می‌گیره.
🥰#اریکولوتراپی
۳
اگر بچتون زیاد هوس سیب‌زمینی سرخ‌کرده و چیپس می‌کنه و تمایل نشون میده، یا خودتون خیلی هوس چیپس و سیب‌زمینی سرخ‌کرده میکنید...میتونه نشونه کمبود کلسیم و امگا ۳ باشه و برای اطفال یک هشدار باشه؛ چون کمبود این دوتا اختلال رشد قدی و رشد مغز میده.
#بیشتر_بدونیم
@raze_tan
#بیشتر_بدونیم
@raze_tan
۳
خودتون هم حواستون باشه اگه خیلی هوس این چیزا رو میکنید شاید یه نشونه اس و باید حواستون رو بیشتر جمع کنید کمبود کلسیم و امگا ۳ هشدار پوکی استخوان و ضعف ایمنی رو تو بزرگسالی به همراه داره
به سایر والدین یاد بدید اینارو نمیدونن اکثرا!@raze_tan#بیشتر_بدونیم
به سایر والدین یاد بدید اینارو نمیدونن اکثرا!
@raze_tan#بیشتر_بدونیم۳
شاید قیافه‌ی خیلی جذابی نداشته باشه، ولی یکی از اون صبحونه‌هاییه که میتونه شروع روزت رو پر از انرژی کنه!
مخصوصاً روزهایی که خیلی حس‌وحال نداری، ولی دلت می‌خواد یه صبحونه‌ی مقوی و خوشمزه بخوری.
صبحونه‌ی تخم‌مرغ و خرما یکی از صبحونه‌هاییه که من واقعاً عاشقشم. اصلاً من هر ترکیبی که توش خرما باشه رو دوست دارم!
ولی این یکی یه تخم‌مرغ خرمای معمولی نیستا؛ چون چند تا چیز دیگه هم بهش اضافه کردم تا مقوی‌تر و خوشمزه‌تر بشه.
من معمولاً از قبل چند تا توپک خرمایی آماده می‌کنم که هر وقت دلم خواست، سریع بتونم ازشون استفاده کنم.
برای درست کردنشون هم، اول پوست و هسته‌ی خرما رو جدا می‌کنم و بعد بهش کمی ارده، کره بادام‌زمینی، پودر گردو یا پودر سنجد اضافه می‌کنم، اگه دوست داری، می‌تونی ترکیبات دیگه‌ای هم بهش اضافه کنی 🥰
در نهایت توپک‌ها رو داخل پودر نارگیل می‌غلتونم و می‌ذارم توی فریزر تا هر وقت لازم داشتم، آماده باشن.
حالا روزی که دلت یه صبحونه‌ی خوشمزه و مقوی خواست، فقط کافیه چند تا از این توپک‌ها رو از فریزر دربیاری.
یه مقدار کره داخل تابه بریز، توپک‌ها رو اضافه کن و اجازه بده با حرارت ملایم نرم بشن. بعد تخم‌مرغ‌ها رو بهش اضافه کن و چند دقیقه صبر کن تا بپزن.
به همین راحتی!
یه صبحونه‌ی خوشمزه و پرانرژی که می‌تونی خیلی راحت از قبل براش آماده باشی و روزهایی که حوصله‌ی آشپزی نداری، ازش استفاده کنی.#صبحانه #تغذیه_تکمیلی
مخصوصاً روزهایی که خیلی حس‌وحال نداری، ولی دلت می‌خواد یه صبحونه‌ی مقوی و خوشمزه بخوری.
صبحونه‌ی تخم‌مرغ و خرما یکی از صبحونه‌هاییه که من واقعاً عاشقشم. اصلاً من هر ترکیبی که توش خرما باشه رو دوست دارم!
ولی این یکی یه تخم‌مرغ خرمای معمولی نیستا؛ چون چند تا چیز دیگه هم بهش اضافه کردم تا مقوی‌تر و خوشمزه‌تر بشه.
من معمولاً از قبل چند تا توپک خرمایی آماده می‌کنم که هر وقت دلم خواست، سریع بتونم ازشون استفاده کنم.
برای درست کردنشون هم، اول پوست و هسته‌ی خرما رو جدا می‌کنم و بعد بهش کمی ارده، کره بادام‌زمینی، پودر گردو یا پودر سنجد اضافه می‌کنم، اگه دوست داری، می‌تونی ترکیبات دیگه‌ای هم بهش اضافه کنی 🥰
در نهایت توپک‌ها رو داخل پودر نارگیل می‌غلتونم و می‌ذارم توی فریزر تا هر وقت لازم داشتم، آماده باشن.
حالا روزی که دلت یه صبحونه‌ی خوشمزه و مقوی خواست، فقط کافیه چند تا از این توپک‌ها رو از فریزر دربیاری.
یه مقدار کره داخل تابه بریز، توپک‌ها رو اضافه کن و اجازه بده با حرارت ملایم نرم بشن. بعد تخم‌مرغ‌ها رو بهش اضافه کن و چند دقیقه صبر کن تا بپزن.
به همین راحتی!
یه صبحونه‌ی خوشمزه و پرانرژی که می‌تونی خیلی راحت از قبل براش آماده باشی و روزهایی که حوصله‌ی آشپزی نداری، ازش استفاده کنی.
#صبحانه #تغذیه_تکمیلی۵
اینم از توپک خرمایی یخ زده من پاشید شما هم درست کنید عکساتون رو برام بفرستین
پاشید شما هم درست کنید عکساتون رو برام بفرستین۶۱
حتما شنیدید دیگه پا قلب دوم ماست. 🫀و باید خیلی مراقبش باشیم.پس لطفاً هیچ وقت پابرهنه نرید روی سنگ و سرامیک خونه. الانم که کم کم هوا داره سرد میشه. حتما حتما جوراب پاتون کنین.میپرسین چرا؟ شاید باورش سخت باشه ولی با این کارتون رحمتون رو به سمت سردی میبرین و به دنبالش میدونید دیگه ،رحمی که سرد بشه مشکلات زیادی براش ایجاد میشه از دردهای پریودی و تاخیر پریود بگیر تا تاثیر روی باروری
پس از این به بعد حواست بیشتر به پاهای نازنینت باشه🥰#بیشتر_بدونیم@raze_tan
و باید خیلی مراقبش باشیم.پس لطفاً هیچ وقت پابرهنه نرید روی سنگ و سرامیک خونه. الانم که کم کم هوا داره سرد میشه. حتما حتما جوراب پاتون کنین.میپرسین چرا؟ شاید باورش سخت باشه ولی با این کارتون رحمتون رو به سمت سردی میبرین و به دنبالش میدونید دیگه ،رحمی که سرد بشه مشکلات زیادی براش ایجاد میشه از دردهای پریودی و تاخیر پریود بگیر تا تاثیر روی باروری پس از این به بعد حواست بیشتر به پاهای نازنینت باشه
🥰#بیشتر_بدونیم@raze_tan۳