تمرینات فانکشنال بدن رو برای زندگی بهتر آماده میکنهاستقامت و قدرت بدن رو بالا میبرهبه بدن فرم قشنگی میدهبه عضله سازی و چربی سوزی بدن کمک میکنهپس چی بهتر از این که فانکشنال رو انتخاب کنی
@rohani_workouts
@rohani_workouts
۶
با فانکشنالقدرت و استقامت بدنت رو بالا ببرچربی سوزی کنعضله بسازفرمدهی کنو بدنت رو برای روزمرگی های زندگی قوی تر کن
@rohani_workouts
@rohani_workouts
۴
اگه صبح بخوریم:افزایش هوشیاریکاهش درد عضلانیافزایش سوخت و سازکاهش وزن
قهوه رو در این دو تایم بیشتر بخورید: صبحانه و ۳۰ دقیقه قبل تمرین️
@rohani_workouts
قهوه رو در این دو تایم بیشتر بخورید: صبحانه و ۳۰ دقیقه قبل تمرین
️@rohani_workouts
۸۱۱
افزایش قدرت و استقامت با فانکشنالچربی سوزی و عضله سازی با فانکشنالفرمدهی با فانکشنال
برای اطلاعات بیشتر@rohani_workouts
برای اطلاعات بیشتر
@rohani_workouts۶۲
چرا فانکشنال؟؟چون تو ی مسیر میتونی چند هدف رو باهم بدست بیاریکاهش وزن اصولیبدن خوش فرم و قویسلامتی بیشتر
@rohani_workouts
@rohani_workouts
۴
️جویدن غذا روی عضلهسازی اثر غیرمستقیم دارد جویدن کامل غذا هضم و جذب برخی مواد مغذی را بهتر میکند و باعث میشود احساس سیری و کنترل اشتها نیز بهتر شود.Rohani_workouts۶مواد غذایی کم کالری تر و احساس سیری طولانی ترتخم مرغقارچسیبانجیرخیارفلفلسیب زمینی پختهذرت تفت داده شده
@rohani_workouts
تخم مرغقارچسیبانجیرخیارفلفلسیب زمینی پختهذرت تفت داده شده@rohani_workouts
۳