خ
شرح وظایف پرستار سالمند در منزل پارت 2
02182801251وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
02182801251وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamattهنوز هم نظر سالمند شما مهمهیکی از مهمترین نیازهای سالمندان اینه که حس کنند هنوز مفید و صاحبنظر هستند.سالمند فقط نیاز نداره که ازش مراقبت بشه؛اون نیاز داره احساس کنه هنوز میتوانه نظر بده، انتخاب کند و نقش داشته باشه.
کارهای سادهای مثل:
مشورت کردن در امور خانوادهسپردن کارهای سبک و قابل انجامتشویق به یادگیری چیزهای جدیداحترام به سلیقه و تجربههاشونمیتونه حال روحی سالمند رو خیلی بهتر کنه.یادمون باشه:
استقلال، در هر سنی ارزشمنده
02182801251وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
حواسمون به تداخلات دارویی سالمندمون باشه خیلی از سالمندان چند دارو رو همزمان مصرف میکنند؛ برای فشار خون، قند، درد مفاصل یا بیماریهای دیگه. بعضی وقتا همین داروها با هم تداخل پیدا میکنند و باعث بیحالی، گیجی، خوابآلودگی یا حتی تغییر در رفتار میشن.
اگه سالمند شما بعد از شروع یک داروی جدید، حالش بدتر شد یا علائم غیرعادی پیدا کرد، این موضوع رو ساده نگیرید.
چند نکته مهم:
فهرست همه داروها، ویتامینها و مکملها رو نگه دارید.داروها رو فقط با نظر پزشک مصرف کنید.اگه علائم جدیدی دیدید، موضوع رو به پزشک اطلاع بدید.از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی یا مسکنها پرهیز کنید.یادمون باشه در سالمندان، گاهی یک تغییر کوچیک در دارو میتونه تأثیر زیادی روی حال عمومی داشته باشه.
02182801251وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
ایمنی اتاق نوزاد رو دستکم نگیریداتاق نوزاد بهتره تا جای ممکن خلوت و بیخطر باشه. چیزهایی که برای ما عادیان، برای نوزاد میتونن دردسر درست کنن.
این چندتا نکته رو یادتون باشه:
🟡تخت نوزاد رو شلوغ نکنید؛ بالش، پتوهای سنگین و عروسک لازم نیست داخل تخت باشن.🟡تشک باید سفت و اندازهی تخت باشه.🟡دمای اتاق نه خیلی گرم باشه، نه خیلی سرد.🟡سیم، وسیلهی ریز و چیزهای تیز رو از دسترس نوزاد دور نگه دارید.🟡تخت یا گهواره باید محکم و سالم باشه.
هرچی اتاق سادهتر و خلوتتر باشه، برای نوزاد امنتره.02182801251وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
مراقب خودت هم باش، مامان عزیز️
بعد از زایمان، همه حواسها به نوزاده و طبیعیه که خودت یادت بره. اما یادت باشه، تو وقتی میتونی بهترین مراقبت رو از نینی داشته باشی که خودت هم سرحال باشی.
چندتا نکته برای اینکه هم به نوزاد برسی و هم به خودت:
وقتی نوزاد خوابه، تو هم استراحت کن: میدونم کلی کار ریخته رو سرت، اما خوابیدن حتی نیمساعته، انرژی از دست رفتهت رو برمیگردونه.تغذیه رو جدی بگیر: ممکنه به خاطر مشغله یادت بره غذا بخوری، ولی بدنت برای شیردهی و ریکاوری، به سوخترسانی نیاز داره. همیشه یه خوراکی مقوی کنار دستت داشته باش.کمک بگیر و تعارف نکن: لازم نیست همه کارها رو خودت تنها انجام بدی. اگه کسی میخواد کمکت کنه (مثل همسر یا اطرافیان)، بذار ظرفها رو بشورن یا خرید کنن تا تو بتونی با نوزادت استراحت کنی.حالت رو به بقیه بگو: اگه خستهای، کلافهای یا جاییت درد میکنه، حتماً به کسی که کنارت هست بگو. لازم نیست همیشه «قهرمان» باشی.
نکته سلامتی: وقتی داری به نوزاد شیر میدی یا بهش رسیدگی میکنی، حواست به وضعیت بدنی خودت هم باشه؛ کمرت رو صاف نگه دار تا بعداً دچار کمردرد نشی.
02182801251وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
️بعد از زایمان، همه حواسها به نوزاده و طبیعیه که خودت یادت بره. اما یادت باشه، تو وقتی میتونی بهترین مراقبت رو از نینی داشته باشی که خودت هم سرحال باشی.
چندتا نکته برای اینکه هم به نوزاد برسی و هم به خودت:
وقتی نوزاد خوابه، تو هم استراحت کن: میدونم کلی کار ریخته رو سرت، اما خوابیدن حتی نیمساعته، انرژی از دست رفتهت رو برمیگردونه.تغذیه رو جدی بگیر: ممکنه به خاطر مشغله یادت بره غذا بخوری، ولی بدنت برای شیردهی و ریکاوری، به سوخترسانی نیاز داره. همیشه یه خوراکی مقوی کنار دستت داشته باش.کمک بگیر و تعارف نکن: لازم نیست همه کارها رو خودت تنها انجام بدی. اگه کسی میخواد کمکت کنه (مثل همسر یا اطرافیان)، بذار ظرفها رو بشورن یا خرید کنن تا تو بتونی با نوزادت استراحت کنی.حالت رو به بقیه بگو: اگه خستهای، کلافهای یا جاییت درد میکنه، حتماً به کسی که کنارت هست بگو. لازم نیست همیشه «قهرمان» باشی.نکته سلامتی: وقتی داری به نوزاد شیر میدی یا بهش رسیدگی میکنی، حواست به وضعیت بدنی خودت هم باشه؛ کمرت رو صاف نگه دار تا بعداً دچار کمردرد نشی.
02182801251وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
خدمات ویژه پرستاری مادر و نوزادFull VIP Careروزهای بعد از زایمان، برای مادر و نوزاد خیلی مهم و حساسه. توی این دوران، داشتن یک همراه مطمئن و حرفهای میتونه هم خیال خانواده رو راحتتر کنه و هم باعث بشه مادر با آرامش بیشتری این روزها رو بگذرونه.
خدمات Full VIP Care برای خانوادههاییه که دنبال خدمات کامل، شخصیسازیشده و ترکیبی هستن؛ یعنی هم مراقبت تخصصی از مادر و نوزاد براشون مهمه و هم کمک در کارهای خونه و آشپزی.
توی این خدمات، کارشناس مامایی و پرستاری برای مراقبت تخصصی از مادر و نوزاد کنار شماست و با دانش و تجربه خودش، این روزهای حساس رو با دقت بیشتری همراهی میکنه. از طرفی، مادریار هم برای کمک در کارهای منزل و آشپزی حضور داره تا مادر فرصت بیشتری برای استراحت، رسیدگی به خودش و وقتگذروندن با نوزاد داشته باشه.
Full VIP Care انتخاب خوبیه برای خانوادههایی که میخوان توی این دوران، از یک حمایت کامل و حرفهای بهرهمند باشن و با خیال راحتتر از مادر و نوزاد مراقبت کنن.
https://romaksalamat.com/baby-nurse/
شما عزیزان جهت ثبت درخواست و مشاوره رایگان میتونید وارد لینک زیر بشید و بعد از تکمیل اطلاعات کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس میگیرند
https://app.didar.me/customer/form/bbfbc500-f515-4326-87d9-4a45c5fdba9d
یا میتونید از طریق شماره تماس زیر با ما در ارتباط باشید
02182801251داخلی شماره 1 وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
والدینتون رو به «حرکت ایمن» تشویق کنید
کمتحرکی، دشمن مفاصل سالمنده. اگر پدر یا مادرتون به دلیل ترس از زمین خوردن، فعالیتشون کم شده، با این حرکات سادهی روی صندلی بهشون کمک کنید:
🟡۳ حرکت سریع برای مفاصل:
۱. چرخش مچ پا: (دایرهوار موقع نشستن) برای گردش خون بهتر.۲. صاف کردن زانو: (در حالت نشسته) برای تقویت عضلات دور زانو.۳. چرخشِ آرام گردن: برای رفع خشکی گلو و گردن
نکات مهمصندلی محکم: حتماً روی صندلی بدون چرخ تمرین کنندهمراهی کنید: اگر کنارشون بنشینید و با هم انجام بدید، انگیزه بیشتری میگیرند.قانون درد: اگر جایی از بدنشون تیر کشید، سریع متوقف کنند.همین ۵ دقیقه حرکت ملایم در روز، جلوی خشکی مفاصل و ضعف عضلات رو میگیره و این موضوع رو به عقب میندازه
02182801251داخلی شماره 1 وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
کمتحرکی، دشمن مفاصل سالمنده. اگر پدر یا مادرتون به دلیل ترس از زمین خوردن، فعالیتشون کم شده، با این حرکات سادهی روی صندلی بهشون کمک کنید:
🟡۳ حرکت سریع برای مفاصل:
۱. چرخش مچ پا: (دایرهوار موقع نشستن) برای گردش خون بهتر.۲. صاف کردن زانو: (در حالت نشسته) برای تقویت عضلات دور زانو.۳. چرخشِ آرام گردن: برای رفع خشکی گلو و گردن
نکات مهم
صندلی محکم: حتماً روی صندلی بدون چرخ تمرین کنندهمراهی کنید: اگر کنارشون بنشینید و با هم انجام بدید، انگیزه بیشتری میگیرند.قانون درد: اگر جایی از بدنشون تیر کشید، سریع متوقف کنند.همین ۵ دقیقه حرکت ملایم در روز، جلوی خشکی مفاصل و ضعف عضلات رو میگیره و این موضوع رو به عقب میندازه02182801251داخلی شماره 1 وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamattقبل از استخدام پرستار سالمند، این ۴ نکته رو چک کنید
استخدام پرستار برای پدر یا مادر، یک تصمیم بزرگه که آرامش کل خانواده بهش بستگی داره. قبل از هر اقدامی، این موارد رو در نظر بگیرید:
🟡۱. تعیین دقیق وظایف: مشخص کنید از پرستار چه انتظاراتی دارید؟ فقط کارهای شخصی سالمند؟ یا آشپزی و نظافت عمومی خونه هم هست؟ (وظایف رو شفاف کنید تا بعداً سوءتفاهم نشه).
🟡۲. بررسی سابقه و مهارت: حتماً از شرکتهای معتبر اقدام کنید و مدارک، گواهیهای سلامت و سوابق کاری فرد رو قبل از شروع به کار چک کنید.
🟡۳. دوره آزمایشی: برای چند روز اول، خودتون یا یکی از اعضای خانواده حتماً حضور داشته باشید تا هم سازگاری پرستار با روحیات سالمند رو ببینید و هم مطمئن بشید با اصول مراقبت آشناست.
🟡۴. ارتباط مداوم: حتی بعد از استخدام، هر روز از حال سالمند و برخورد پرستار بپرسید. نظارت نامحسوس و مهربانانه، لازمهی این نوع مراقبته.
پرستار خوب فقط یک نیروی کاری نیست؛ اون باید «همدم» و «همراه» سالمند شما باشه. پس به حس سالمندتون نسبت به فرد جدید هم خیلی دقت کنید.
02182801251داخلی شماره 1 وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
استخدام پرستار برای پدر یا مادر، یک تصمیم بزرگه که آرامش کل خانواده بهش بستگی داره. قبل از هر اقدامی، این موارد رو در نظر بگیرید:
🟡۱. تعیین دقیق وظایف: مشخص کنید از پرستار چه انتظاراتی دارید؟ فقط کارهای شخصی سالمند؟ یا آشپزی و نظافت عمومی خونه هم هست؟ (وظایف رو شفاف کنید تا بعداً سوءتفاهم نشه).
🟡۲. بررسی سابقه و مهارت: حتماً از شرکتهای معتبر اقدام کنید و مدارک، گواهیهای سلامت و سوابق کاری فرد رو قبل از شروع به کار چک کنید.
🟡۳. دوره آزمایشی: برای چند روز اول، خودتون یا یکی از اعضای خانواده حتماً حضور داشته باشید تا هم سازگاری پرستار با روحیات سالمند رو ببینید و هم مطمئن بشید با اصول مراقبت آشناست.
🟡۴. ارتباط مداوم: حتی بعد از استخدام، هر روز از حال سالمند و برخورد پرستار بپرسید. نظارت نامحسوس و مهربانانه، لازمهی این نوع مراقبته.
پرستار خوب فقط یک نیروی کاری نیست؛ اون باید «همدم» و «همراه» سالمند شما باشه. پس به حس سالمندتون نسبت به فرد جدید هم خیلی دقت کنید.02182801251داخلی شماره 1 وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt
لیست خدمات پرستاری مختلف ویژه سالمندان:۱-مراقبت پرستاری طلایی سالمندان (golden age)مخصوص سالمندان تنها که نیازمند پرستاری برای همراهی روزمره، گفتگو و رسیدگی کامل به نیازهای عاطفی و جسمی
۲-مراقبت پرستاری مراقبت های حرفه ای icuبرای سالمندانی که نیاز به پرستار مراقبتهای ویژه و ICU دارند؛ همراه با تجهیزات، پزشک و پرستار تخصصی
۳-مراقبت پرستاری انکوکر (onco care)مخصوص سالمندان تنها که نیازمند پرستاری برای همراهی روزمره، گفتگو و رسیدگی کامل به نیازهای عاطفی و جسمی
۴-مراقبت پرستاری بازتوانی مغز (neuro care)مخصوص سالمندان سکته مغزی؛ شامل فیزیوتراپی در منزل، گفتاردرمانی و مراقبت روزانه
۵-مراقبت پرستاری پارکی کر (parki care)مراقبت اختصاصی سالمندان پارکینسونی؛ شامل کمک در حرکت، مصرف دارو و تمرینات توانبخشی
۶-مراقبت پرستاری آرامش ذهن (Memory care)ویژه سالمندان آلزایمر و دمانس؛ همراهی روزانه برای کاهش استرس، جلوگیری از فراموشی و ایجاد آرامش ذهنی
خدمات شخصی سازی شده جدیدترین متد مراقبت های پرستاری دنیاارائه شده برای اولین بار درایران توسط روماک سلامتمشاوره:02182801251مشاهده کامل توضیحات:https://romaksalamat.com/elderly-nurse/
http://ble.ir/romaksalamatt
۵ قدم طلایی در همراهی با کودک بیشفعالبزرگ کردن کودک بیشفعال صبوری زیادی میخواد، اما با چند تکنیک ساده میشه فضای خونه رو خیلی آرومتر کرد:
به جای لیست طولانی از کارها، فقط یک یا دو کار ساده رو بهش بدید (مثلاً: اول اسباببازیهات رو جمع کن، بعد برو دستت رو بشور).این بچهها توی دنیای بینظم، زود کلافه میشن. ساعت مشخصی برای خواب، غذا و بازی داشته باشید تا بدنشون عادت کنه.موقع تکالیف یا یادگیری، تلویزیون رو خاموش کنید و شلوغی اطرافش رو به حداقل برسونید تا تمرکزش نپره.به جای دعوا کردن برای دویدن، فعالیتهایی مثل شنا یا ورزشهای توپی رو براش برنامهریزی کنید تا انرژی اضافهاش تخلیه بشه.کودک ADHD برای کارهای خوبش نیاز به تشویق «همون لحظهای» داره. حتی یک آفرین ساده یا یک برچسب جایزه، معجزه میکنه.02182801251داخلی شماره 1 وب سایت: romaksalamat.com کانال بله: http://ble.ir/romaksalamatt۳