دروغگویی در چه سنی طبیعیتر است؟ ۲ تا ۴ سالگی:کودک هنوز مرز بین خیال و واقعیت را بهخوبی نمیشناسد و ممکن است داستانپردازی کند. این رفتار معمولاً بخشی طبیعی از رشد شناختی اوست. ۴ تا ۶ سالگی:کودک مفهوم راست و دروغ را کمکم درک میکند، اما ممکن است برای فرار از تنبیه، جلب توجه یا رسیدن به خواستههایش حقیقت را تغییر دهد. ۶ تا ۱۰ سالگی:در این سن کودکان بهخوبی میدانند دروغ چیست و چه تفاوتی با حقیقت دارد. دروغگویی در این دوره معمولاً با اهدافی مانند اجتناب از پیامد اشتباهات، کسب تأیید دیگران، حفظ حریم شخصی یا حل مشکلات رخ میدهد. این رفتار گاهبهگاه میتواند طبیعی باشد، اما اگر مکرر شود یا به الگوی ثابت تبدیل گردد، نیازمند توجه و آموزش بیشتر والدین است. راهکارهای مؤثر برای کاهش دروغگویی در کودکان فضای امن برای گفتن حقیقت ایجاد کنیدکودک باید بداند که گفتن حقیقت ارزشمندتر از پنهان کردن اشتباه است. واکنشهای شدید نشان ندهیدتنبیه یا سرزنش شدید میتواند کودک را به پنهانکاری بیشتر سوق دهد. درباره اهمیت صداقت صحبت کنیدبا مثالهای ساده و متناسب با سن کودک، ارزش راستگویی را آموزش دهید. صداقت را تشویق کنیدوقتی کودک حقیقت را میگوید، حتی اگر اشتباه کرده باشد، از صداقت او قدردانی کنید. 🪞 الگوی راستگویی باشیدکودکان رفتار والدین را تقلید میکنند؛ صداقت را در عمل نشان دهید. دلیل دروغ را پیدا کنیدگاهی ترس، اضطراب، خجالت یا نیاز به توجه پشت دروغگویی قرار دارد. از قصه و داستان کمک بگیریدداستانها میتوانند مفهوم صداقت و اعتماد را به شکلی ماندگار آموزش دهند. به کودک برچسب نزنیداز عباراتی مانند «تو دروغگویی» استفاده نکنید؛ رفتار را اصلاح کنید، نه شخصیت را. پیامدهای منطقی تعیین کنیدکودک باید بداند که پنهان کردن حقیقت میتواند اعتماد دیگران را کاهش دهد. رابطه عاطفی خود را تقویت کنیدکودکانی که ارتباط صمیمانهتری با والدین دارند، معمولاً کمتر به دروغگویی پناه میبرند. نکته مهم: هدف، ترساندن کودک از دروغ نیست؛ بلکه کمک به او برای یادگیری صداقت، مسئولیتپذیری و اعتمادسازی است. کودکی که احساس امنیت کند، راحتتر حقیقت را بیان خواهد کرد.
بازیدرمانی و بازیهای تمرکزی برای کودکان از ۱ سالگی به بعد باید متناسب با مرحله رشد کودک انتخاب شوند. در این سنین، هدف اصلی تقویت توجه، حافظه، مهارتهای حرکتی، زبان، حل مسئله، تنظیم هیجانی و تعامل اجتماعی است.بازی ۱ تا ۲ سالگیدر این سن، تمرکز کودک کوتاهمدت است (معمولاً ۱ تا ۳ دقیقه روی یک فعالیت).
بازیهای تمرکزی ۱. پیدا کردن صدایک اسباببازی صدادار را پشت بالش یا پارچه پنهان کنید.
از کودک بخواهید صدا را پیدا کند.
مهارتها: توجه شنیداری تمرکز حل مسئله🧱 ۲. برجسازی
با مکعبهای نرم یا پلاستیکی برج بسازید.
کودک باید روی چیدن مکعبها تمرکز کند.
مهارتها: توجه دیداری هماهنگی چشم و دست برنامهریزی حرکتی ۳. بازی تقلیددست بزنید، پا بکوبید یا حرکات ساده انجام دهید.
کودک تقلید کند.
مهارتها: توجه دیداری حافظه تعامل اجتماعی بازیدرمانی ۱. بازی با خمیر خوراکی یا خمیر نرملمس و فشردن خمیر.
ساختن شکلهای ساده.
فواید: تحریک حواس تخلیه هیجانی خلاقیت ۲. بازی آبانتقال آب با لیوان یا قاشق.
ریختن آب از ظرفی به ظرف دیگر.
فواید: آرامشبخشی افزایش تمرکز رشد حسی🪞 ۳. بازی آینه
همراه کودک جلوی آینه شکلک بسازید.
احساسات مختلف را نشان دهید.
فواید: شناخت هیجانها افزایش توجه رشد ارتباطی۳بازیهای تمرکزی ۲ تا ۳ سالگی پیدا کردن شیء پنهان 🧩 زمان توجه: ۳ تا ۵ دقیقهاسباببازی را زیر لیوان یا پارچه پنهان کنید.
کودک محل آن را پیدا کند.
تقلید حرکات زمان توجه: ۳ تا ۵ دقیقهدست زدن، پریدن، چرخیدن و حرکات ساده را تقلید کند.
برجسازی با مکعب 🧱 زمان توجه: ۵ تا ۸ دقیقهبرج بسازد یا الگوی ساده را تکرار کند.
جور کردن رنگها زمان توجه: ۴ تا ۷ دقیقهاشیا را بر اساس رنگ دستهبندی کند.
بازی «صبر کن» زمان توجه: ۲ تا ۵ دقیقهچند ثانیه منتظر بماند تا اجازه انجام کار را بگیرد.
بازیهای درمانی ۲ تا ۳ سالگی نقاشی انگشتی زمان توجه: ۵ تا ۱۰ دقیقهتقویت خلاقیت و بیان احساسات.
بازی با عروسک 🧸 زمان توجه: ۵ تا ۱۰ دقیقهغذا دادن، خواباندن یا دکتر بازی.
بازی با آب زمان توجه: ۱۰ تا ۱۵ دقیقهریختن آب بین ظرفها و بازی با وسایل شناور.
بازی با خمیر زمان توجه: ۸ تا ۱۵ دقیقهفشار دادن، قالب زدن و ورز دادن.
بازی حسی زمان توجه: ۵ تا ۱۵ دقیقه* پیدا کردن اشیای پنهان در برنج، لوبیا یا شن تمیز.
میانگین زمان توجه کودک ۲ تا ۳ ساله: حدود ۳ تا ۸ دقیقه روی یک فعالیت ساختاریافته۵
روانخوانی متن در دانش آموز خیلی مهم است چون باعث میشود:
خواندن راحتتر و سریعتر شوددرک مطلب بهتر شود (کودک فقط کلمات را نمیخواند، معنی را هم میفهمد)اعتمادبهنفس در درس خواندن بالا برود باشد.علاقه به کتاب و مطالعه بیشتر شوددر درسهای دیگر مثل علوم و مطالعات هم موفقتر باشد.
خواندن راحتتر و سریعتر شوددرک مطلب بهتر شود (کودک فقط کلمات را نمیخواند، معنی را هم میفهمد)اعتمادبهنفس در درس خواندن بالا برود باشد.علاقه به کتاب و مطالعه بیشتر شوددر درسهای دیگر مثل علوم و مطالعات هم موفقتر باشد.
برای تقویت «روانخوانی» مهمترین نکته این است که تمرینها کوتاه، روزانه و بدون فشار باشند. چند روش مؤثر:
1) خواندن بلندِ روزانه (۱۰–۱۵ دقیقه)هر روز یک متن کوتاه را با صدای بلند بخواند. بهتر است شما هم کنار او بخوانید (نه به شکل امتحان، بلکه همراهی).
2) مدلخوانی (الگو دادن)شما یک پاراگراف را روان و با لحن درست بخوانید، بعد او همان را تکرار کند. این روش خیلی روی سرعت و آهنگ خواندن اثر دارد.
3) خواندن نوبتییک جمله شما، یک جمله کودک. این کار هم اعتمادبهنفس میدهد هم خستگی را کم میکند.
4) استفاده از متنهای ساده و جذابداستانهای کوتاه، کمحجم و موضوعات مورد علاقه کودک (حیوانات، ماجراجویی، طنز) خیلی بهتر از متنهای سنگین جواب میدهند.
5) تکرار یک متن (روش مهم)یک داستان کوتاه را ۲–۳ روز پشت سر هم بخواند. دفعه دوم و سوم سرعت و روانی بهطور طبیعی بهتر میشود.
6) کار روی کلمات سختوقتی به کلمه دشوار رسید:
اول جداجدا بخشبندی کند (مثلاً: ما-هی)بعد کامل بخواندسپس جمله را دوباره روان بخواند
7) ضبط صداصدای خودش را موقع خواندن ضبط کند و بعد گوش بدهد. این کار به اصلاح سرعت و مکثها کمک زیادی میکند.
8) بازیسازیمثلاً:
«چه کسی سریعتر و درستتر میخواند؟»یا خواندن با نقش (صدای شخصیتها)
9) تمرکز روی فهم، نه فقط سرعتاگر معنی جمله را بفهمد، روانتر هم میخواند. بعد از هر پاراگراف چند سؤال ساده بپرسید.
1) خواندن بلندِ روزانه (۱۰–۱۵ دقیقه)هر روز یک متن کوتاه را با صدای بلند بخواند. بهتر است شما هم کنار او بخوانید (نه به شکل امتحان، بلکه همراهی).
2) مدلخوانی (الگو دادن)شما یک پاراگراف را روان و با لحن درست بخوانید، بعد او همان را تکرار کند. این روش خیلی روی سرعت و آهنگ خواندن اثر دارد.
3) خواندن نوبتییک جمله شما، یک جمله کودک. این کار هم اعتمادبهنفس میدهد هم خستگی را کم میکند.
4) استفاده از متنهای ساده و جذابداستانهای کوتاه، کمحجم و موضوعات مورد علاقه کودک (حیوانات، ماجراجویی، طنز) خیلی بهتر از متنهای سنگین جواب میدهند.
5) تکرار یک متن (روش مهم)یک داستان کوتاه را ۲–۳ روز پشت سر هم بخواند. دفعه دوم و سوم سرعت و روانی بهطور طبیعی بهتر میشود.
6) کار روی کلمات سختوقتی به کلمه دشوار رسید:
اول جداجدا بخشبندی کند (مثلاً: ما-هی)بعد کامل بخواندسپس جمله را دوباره روان بخواند
7) ضبط صداصدای خودش را موقع خواندن ضبط کند و بعد گوش بدهد. این کار به اصلاح سرعت و مکثها کمک زیادی میکند.
8) بازیسازیمثلاً:
«چه کسی سریعتر و درستتر میخواند؟»یا خواندن با نقش (صدای شخصیتها)
9) تمرکز روی فهم، نه فقط سرعتاگر معنی جمله را بفهمد، روانتر هم میخواند. بعد از هر پاراگراف چند سؤال ساده بپرسید.
۳۲
#موانع_ذهنے
براے خودت مانع ذهنے ایجاد نکن دوست خوب من موانع ذهنے عامل مخربے است که باعث میشه که اعتماد بنفسمون پایین تربیاد،در نتیجه ما حتے از انجام کارے که براے ترقے و پیشرفتمون لازمه سر باز میزنیم
حرف هایے مثل:
منادم تنبلے ام پس بهتره سراغ این کار نرم.خودت رو از بند این حرف ها #رها کن
من نمیتونم انجامش بدم پس بهتره بیخیالش بشم.اگه یکبار اینکار و انجام دادم و نتیجه اش خوب از اب در نیومد پس دفعه دیگه نمیتونم انجامش بدم
براے خودت مانع ذهنے ایجاد نکن دوست خوب من
موانع ذهنے عامل مخربے است که باعث میشه که اعتماد بنفسمون پایین تربیاد،در نتیجه ما حتے از انجام کارے که براے ترقے و پیشرفتمون لازمه سر باز میزنیمحرف هایے مثل:
منادم تنبلے ام پس بهتره سراغ این کار نرم.خودت رو از بند این حرف ها #رها کنمن نمیتونم انجامش بدم پس بهتره بیخیالش بشم.اگه یکبار اینکار و انجام دادم و نتیجه اش خوب از اب در نیومد پس دفعه دیگه نمیتونم انجامش بدم۵#بیشتر_بدانیم
نکاتی در مورد بیماری پارکینسون:
معمولا سال ها قبل از بروز علائم حرکتی، علائم غیر حرکتی وجود دارد.علائم غیرحرکتی بیماری پارکینسون : اختلال بویاییدست و پازدن در خوابیبوستاختلال خلقی(افسردگی)درد در اندام
علائم های حرکتی بیماری پارکینسون:لرزشسفتی و کندی حرکات
دکتر وحیدرضا استوان: متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
نکاتی در مورد بیماری پارکینسون:معمولا سال ها قبل از بروز علائم حرکتی، علائم غیر حرکتی وجود دارد.
علائم غیرحرکتی بیماری پارکینسون : اختلال بویاییدست و پازدن در خوابیبوستاختلال خلقی(افسردگی)درد در اندامعلائم های حرکتی بیماری پارکینسون:لرزشسفتی و کندی حرکات دکتر وحیدرضا استوان: متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
۱