اربعین، تجلی باشکوه ایمان، عشق و وفاداری است؛روزی که دلها، از هر کجای جهان، راهی کربلا میشوند و نام امام حسین(ع) را زمزمه میکنند.
السلام علیک یا اباعبدالله الحسین(ع)
#حرم #امام_حسین #اربعین #کربلا#مناسبت
─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
السلام علیک یا اباعبدالله الحسین(ع)
#حرم #امام_حسین #اربعین #کربلا#مناسبت
─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
• · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · •
تا وقتی قلبت بهت میگه: آخراین جـاده آرزوهات منتظرتنتو حـقِ عقـبنشـینی نداری!اگه پا پس بکشی، به خودت وآرزوهات ظلم کردی.🤎
•
》#فرکانس_مثبت
─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
تا وقتی قلبت بهت میگه: آخراین جـاده آرزوهات منتظرتنتو حـقِ عقـبنشـینی نداری!اگه پا پس بکشی، به خودت وآرزوهات ظلم کردی.🤎
•》#فرکانس_مثبت─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
۱۱.وقتی تمرکز نداری، این ۴ ترفند نجاتت میده
🟢 قانون ۲۵ دقیقه طلاییتایمر بذار، فقط ۲۵ دقیقه بدون چک کردن گوشی یا فکر کردن به کارای دیگه درس بخون.بعدش ۵ دقیقه استراحت کن. این چرخه رو ۴ بار تکرار کن و بعد یه استراحت بلندتر بده.این روش باعث میشه مغزت خسته نشه و تمرکز پایدار بمونه.
🟢 پیشمطالعهی سبک قبل از شروع درسقبل از اینکه بری سراغ یه فصل سنگین، فقط تیترها و نمودارها رو نگاه کن.این کار مغز رو آماده میکنه که بدونه قراره چی یاد بگیره و تمرکز بیشتری بده.
🟢 محیط مطالعهی ثابت بسازحتی اگه یه گوشهی کوچیک اتاقه، همونجا همیشه درس بخون، مغزت بهمرور اون فضا رو با “تمرکز” ارتباط میده و حالت مطالعه سریعتر فعال میشه.
🟢 پاداش کوچیک بده به خودتبعد از هر ۲۵ دقیقه تمرکز، یه خوراکی دوستداشتنی بخور یا آهنگ گوش بده.این حس مثبت باعث میشه مغزت مطالعه رو با لذت پیوند بده، نه اجبار.
تمرکز یعنی نظم دادن به توجه، نه فشار آوردن به خودت🫠.
》 #دوپینگ_ذهنی
─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
🟢 قانون ۲۵ دقیقه طلاییتایمر بذار، فقط ۲۵ دقیقه بدون چک کردن گوشی یا فکر کردن به کارای دیگه درس بخون.بعدش ۵ دقیقه استراحت کن. این چرخه رو ۴ بار تکرار کن و بعد یه استراحت بلندتر بده.این روش باعث میشه مغزت خسته نشه و تمرکز پایدار بمونه.
🟢 پیشمطالعهی سبک قبل از شروع درسقبل از اینکه بری سراغ یه فصل سنگین، فقط تیترها و نمودارها رو نگاه کن.این کار مغز رو آماده میکنه که بدونه قراره چی یاد بگیره و تمرکز بیشتری بده.
🟢 محیط مطالعهی ثابت بسازحتی اگه یه گوشهی کوچیک اتاقه، همونجا همیشه درس بخون، مغزت بهمرور اون فضا رو با “تمرکز” ارتباط میده و حالت مطالعه سریعتر فعال میشه.
🟢 پاداش کوچیک بده به خودتبعد از هر ۲۵ دقیقه تمرکز، یه خوراکی دوستداشتنی بخور یا آهنگ گوش بده.
این حس مثبت باعث میشه مغزت مطالعه رو با لذت پیوند بده، نه اجبار. تمرکز یعنی نظم دادن به توجه، نه فشار آوردن به خودت🫠.》 #دوپینگ_ذهنی─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
⃟؎•°زندگی منتظر نمیمونه تا حالت بهتر شه...باید پا شی، حتی با دل خسته
》 #بهترین_خودت_باش─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
۱
• · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · •
مگه میشه آدم همیشه با انگیزه باشه
》#فرکانس_مثبت
─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
مگه میشه آدم همیشه با انگیزه باشه
》#فرکانس_مثبت─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
۳
.8 راز شروع روزِ با نَظم
حتما ببینید و انجام بدید
.
》 #سبک_زندگی_کنکوری
─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
حتما ببینید و انجام بدید
.
》 #سبک_زندگی_کنکوری─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
۴
⃟؎•°خودت و زندگیت
رو به اهدافت گره بزن ،
نه به آدمها
》 #بهترین_خودت_باش─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─@rouyesh_alavi_12e─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─
۲
