هشدار:تا امروز ۳۰ شهریور ۱۴۰۵ هیچ واکسن آنفلوآنزای در کشور توزیع نشده هر نوع تبلیع و فروش این واکسن در مجازی قاچاق است و غیر قابل اعتمادو ممکن است تقلبی و حتی اگر در بسته بندی برند معتبر باشد این را به همه اطلاع دهیدپس از توزیع واکسن در باره نوع و کیفیت آن اطلاع رسانی خواهیم کرد.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
۱۲
۱۵:۳۴
۹
۲۱:۱۶
چرخه پنجمرحلهای مدیریت هر نوع تهدید بیولوژیک و زیستی علیه سلامت جامعه:
#پدافند #زیستی
شامل پنج گام زیر:
۱. شناسایی (Detect)
جمعآوری دادهها و شناسایی سیگنالهای اولیه درباره یک تهدید سلامت (مثلاً شیوع یک بیماری، آلودگی آب، یا افزایش غیرعادی مرگومیر).· منابع: سیستمهای نظارتی، بیمارستانها، آزمایشگاهها، رسانهها، شبکههای اجتماعی، حسگرهای محیطی.· کاربرد: تشخیص زودهنگام یک مشکل سلامت عمومی قبل از تبدیل شدن به بحران.
۲. تأیید و اعتبارسنجی (Verify)
بررسی صحت و دقت اطلاعات شناساییشده. آیا این یک تهدید واقعی است یا یک هشدار کاذب؟· اقدامات: بررسی آزمایشگاهی، مصاحبه با بیماران، تأیید منابع، رد یا تأیید فرضیهها.· کاربرد: جلوگیری از هشدارهای کاذب و اطمینان از اینکه اقدامات بر اساس دادههای معتبر انجام میشود.
۳. تحلیل (Analyse)
پردازش دادهها برای درک الگوها، روندها، علل و پیشبینی گسترش تهدید.· ابزارها: آمار، همه گیر شناسی، هوش مصنوعی، مدلسازی ریاضی.· کاربرد: تعیین شدت خطر، گروههای در معرض خطر، و بهترین راههای مداخله.
۴. ارزیابی (Assess)
ارزیابی خطر و پیامدهای بالقوه تهدید برای سلامت عمومی. شامل تحلیل خطر، آسیبپذیری و ظرفیت پاسخ.· خروجی: تعیین سطح هشدار، اولویتبندی اقدامات، و توصیههای سیاستی.· کاربرد: تصمیمگیری درباره اینکه آیا نیاز به اقدام فوری هست یا نظارت ادامه یابد.
۵. اقدام و پاسخ (Act)
اجرای مداخلات لازم برای کنترل یا کاهش تهدید. شامل واکسیناسیون، قرنطینه، آموزش عمومی، یا تغییر سیاستها باشد.· کاربرد: پاسخ عملی به تهدید سلامت و بازخورد به مرحله شناسایی برای بهبود مستمر.
مرکز چرخه: ارتباطات، بحث و مستند سازی
کاربردهای اصلی این فرآیند:
1. نظارت همه گیری شناسی: شناسایی و ردیابی بیماریهای واگیر (مانند کووید-۱۹، آنفلوآنزا، وبا).
2. مدیریت تهدیدات زیستی و بیوتروریسم: پاسخ سریع به همهوگیری ها، بلایای طبیعی، یا حوادث بیولوژیک ودبیوتروریسم.
3. سیاستگذاری مبتنی بر شواهد: ارائه دادههای دقیق به تصمیمگیرندگان برای تخصیص منابع.
4. پیشگیری از بیماریهای مزمن: پایش عوامل خطر (چاقی، دخانیات، آلودگی هوا) و طراحی مداخلات.
5. سلامت محیطی: شناسایی آلودگیها، تغییرات اقلیمی و اثرات آنها بر سلامت.
6. سلامت کشور منطقه و بین الملل: همکاری بینالمللی برای مقابله با تهدیدات فرامرزی.
7. آمادگی برای آینده: پدافند زیستیایجاد سیستمهای هشدار زودهنگام برای پاندمیهای بعدی.
اهمیت این مدل؟
· چرخهای بودن: نشان میدهد که هوشمندی سلامت یک فرآیند مستمر است، نه یک رویداد یکباره.
· تأکید بر ارتباطات: بدون ارتباط مؤثر، دادهها بیفایده هستند.
· انعطافپذیری: میتواند برای تهدیدات مختلف (واگیر، محیطی، بیولوژیک) تطبیق یابد.
· تصمیمگیری سریع: به مسئولان سلامت کمک میکند در زمان بحران، سریع و دقیق عمل کنند.
جمعبندی:
این نمودار، ستون فقرات نظامهای سلامت عمومی جدید است. از شناسایی یک مورد مشکوک تا اقدام جمعی، هر مرحله نیازمند هماهنگی، تحلیل دقیق و ارتباط شفاف است.
در دنیای امروز که تهدیدات زیستی حوزه سلامت مرز نمیشناسند، پیادهسازی این چرخه برای هر کشوری، به ویژه ایران، حیاتی است تا بتواند به موقع، مؤثر و مبتنی بر شواهد پاسخ دهد.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
#پدافند #زیستی
شامل پنج گام زیر:
۱. شناسایی (Detect)
جمعآوری دادهها و شناسایی سیگنالهای اولیه درباره یک تهدید سلامت (مثلاً شیوع یک بیماری، آلودگی آب، یا افزایش غیرعادی مرگومیر).· منابع: سیستمهای نظارتی، بیمارستانها، آزمایشگاهها، رسانهها، شبکههای اجتماعی، حسگرهای محیطی.· کاربرد: تشخیص زودهنگام یک مشکل سلامت عمومی قبل از تبدیل شدن به بحران.
۲. تأیید و اعتبارسنجی (Verify)
بررسی صحت و دقت اطلاعات شناساییشده. آیا این یک تهدید واقعی است یا یک هشدار کاذب؟· اقدامات: بررسی آزمایشگاهی، مصاحبه با بیماران، تأیید منابع، رد یا تأیید فرضیهها.· کاربرد: جلوگیری از هشدارهای کاذب و اطمینان از اینکه اقدامات بر اساس دادههای معتبر انجام میشود.
۳. تحلیل (Analyse)
پردازش دادهها برای درک الگوها، روندها، علل و پیشبینی گسترش تهدید.· ابزارها: آمار، همه گیر شناسی، هوش مصنوعی، مدلسازی ریاضی.· کاربرد: تعیین شدت خطر، گروههای در معرض خطر، و بهترین راههای مداخله.
۴. ارزیابی (Assess)
ارزیابی خطر و پیامدهای بالقوه تهدید برای سلامت عمومی. شامل تحلیل خطر، آسیبپذیری و ظرفیت پاسخ.· خروجی: تعیین سطح هشدار، اولویتبندی اقدامات، و توصیههای سیاستی.· کاربرد: تصمیمگیری درباره اینکه آیا نیاز به اقدام فوری هست یا نظارت ادامه یابد.
۵. اقدام و پاسخ (Act)
اجرای مداخلات لازم برای کنترل یا کاهش تهدید. شامل واکسیناسیون، قرنطینه، آموزش عمومی، یا تغییر سیاستها باشد.· کاربرد: پاسخ عملی به تهدید سلامت و بازخورد به مرحله شناسایی برای بهبود مستمر.
مرکز چرخه: ارتباطات، بحث و مستند سازی
کاربردهای اصلی این فرآیند:
1. نظارت همه گیری شناسی: شناسایی و ردیابی بیماریهای واگیر (مانند کووید-۱۹، آنفلوآنزا، وبا).
2. مدیریت تهدیدات زیستی و بیوتروریسم: پاسخ سریع به همهوگیری ها، بلایای طبیعی، یا حوادث بیولوژیک ودبیوتروریسم.
3. سیاستگذاری مبتنی بر شواهد: ارائه دادههای دقیق به تصمیمگیرندگان برای تخصیص منابع.
4. پیشگیری از بیماریهای مزمن: پایش عوامل خطر (چاقی، دخانیات، آلودگی هوا) و طراحی مداخلات.
5. سلامت محیطی: شناسایی آلودگیها، تغییرات اقلیمی و اثرات آنها بر سلامت.
6. سلامت کشور منطقه و بین الملل: همکاری بینالمللی برای مقابله با تهدیدات فرامرزی.
7. آمادگی برای آینده: پدافند زیستیایجاد سیستمهای هشدار زودهنگام برای پاندمیهای بعدی.
اهمیت این مدل؟
· چرخهای بودن: نشان میدهد که هوشمندی سلامت یک فرآیند مستمر است، نه یک رویداد یکباره.
· تأکید بر ارتباطات: بدون ارتباط مؤثر، دادهها بیفایده هستند.
· انعطافپذیری: میتواند برای تهدیدات مختلف (واگیر، محیطی، بیولوژیک) تطبیق یابد.
· تصمیمگیری سریع: به مسئولان سلامت کمک میکند در زمان بحران، سریع و دقیق عمل کنند.
جمعبندی:
این نمودار، ستون فقرات نظامهای سلامت عمومی جدید است. از شناسایی یک مورد مشکوک تا اقدام جمعی، هر مرحله نیازمند هماهنگی، تحلیل دقیق و ارتباط شفاف است.
در دنیای امروز که تهدیدات زیستی حوزه سلامت مرز نمیشناسند، پیادهسازی این چرخه برای هر کشوری، به ویژه ایران، حیاتی است تا بتواند به موقع، مؤثر و مبتنی بر شواهد پاسخ دهد.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
۱۵
۲۱:۱۶
انحطاط یک جامعه از چه زمانی آغاز میشود:
· وقتی که نادانان بلندتر از دانایان حرف میزنند،· زمانی که تنبلها بیشتر از زحمتکشان دارند،· زمانی که بیوجدانها بیشتر از صادقان مورد احترامند،· زمانی که کسانی که خود هیچچیز ندارند، موعظهٔ اخلاق میکنند،· زمانی که شخصیت کمتر از آبرو و شهرت ارزش دارد،· زمانی که کودکان دیگر اجازه ندارند کودک باشند،· زمانی که از مجرمان بیشتر از قربانیان محافظت میشود،· زمانی که دیوانگی بهعنوان «عادی» تقدیس میشود،· زمانی که سیاستمداران نه برای مردم، بلکه از مردم زندگی میکنند.
سقراط
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
· وقتی که نادانان بلندتر از دانایان حرف میزنند،· زمانی که تنبلها بیشتر از زحمتکشان دارند،· زمانی که بیوجدانها بیشتر از صادقان مورد احترامند،· زمانی که کسانی که خود هیچچیز ندارند، موعظهٔ اخلاق میکنند،· زمانی که شخصیت کمتر از آبرو و شهرت ارزش دارد،· زمانی که کودکان دیگر اجازه ندارند کودک باشند،· زمانی که از مجرمان بیشتر از قربانیان محافظت میشود،· زمانی که دیوانگی بهعنوان «عادی» تقدیس میشود،· زمانی که سیاستمداران نه برای مردم، بلکه از مردم زندگی میکنند.
سقراط
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
۱۴
۵:۵۸
شعر نداند که چند جور سروده شده .
این از ملا احمد نراقی
آنکس که بداند و بخواهد که بداندخود را به بلندای سعادت برساند
آنکس که بداند و بداند که بدانداسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آنکس که بداند و نداند که بداندبا کوزه ی آب است ولی تشنه بماند
آنکس که نداند و بداند که نداندلنگان خرک خویش به مقصد برساند
آنکس که نداند و بخواهد که بداندجان و تن خود را ز جهالت برهاند
آنکس که نداند و نداند که ندانددر جهل مرکب ابدالدهر بماندیا بیدار نمایید که تا خفته نماند
آنکس که نداند و نخواهد که بداندحیف است چنین جانوری زنده بماند
این از ملا احمد نراقی
آنکس که بداند و بخواهد که بداندخود را به بلندای سعادت برساند
آنکس که بداند و بداند که بدانداسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آنکس که بداند و نداند که بداندبا کوزه ی آب است ولی تشنه بماند
آنکس که نداند و بداند که نداندلنگان خرک خویش به مقصد برساند
آنکس که نداند و بخواهد که بداندجان و تن خود را ز جهالت برهاند
آنکس که نداند و نداند که ندانددر جهل مرکب ابدالدهر بماندیا بیدار نمایید که تا خفته نماند
آنکس که نداند و نخواهد که بداندحیف است چنین جانوری زنده بماند
۸
۵:۴۴
۸
۱۳:۵۹
چگونه بسم الله الرحمن الرحیم با خط خوش بنویسیم:
یک صفحه word را باز کنید بنویسید fdfd بعد کلید های alt و X را همزمان بزنیدببینید چه اتفاقی می افتد.
یک صفحه word را باز کنید بنویسید fdfd بعد کلید های alt و X را همزمان بزنیدببینید چه اتفاقی می افتد.
۸
۱۳:۵۹
۵
۱۴:۵۸
۶
۱۴:۵۸
حرفه ای ها چگونه با رایانه کار می کنند؟ شما هم یاد بگیرید:
آنها از کدها و کلیدهای میانبر استفاده می کنند به دو شکل زیر با دقت نگاه کنید تمرین کنید تا ببینید چقدر کارها راحت می شود.
مثل استفاده از کلید win + ..مثلا کلید Win + R پنجره «Run» را باز میکند .
بقیه 🪟 پنجرهها و دسکتاپ
· Win + D: نمایش یا پنهان کردن دسکتاپ· Win + E: باز کردن File Explorer (پنجره کامپیوتر)· Win + L: قفل کردن کامپیوتر· Win + M: مینیمایز کردن تمام پنجرهها· Win + Home: مینیمایز کردن همه پنجرهها به جز پنجره فعال· Win + Tab: باز کردن Task View (نمای وظایف)· Win + Ctrl + D: ایجاد یک دسکتاپ مجازی جدید· Win + Ctrl + ←/→: جابهجایی بین دسکتاپهای مجازی
تنظیمات و پنلها
· Win + I: باز کردن تنظیمات (Settings)· Win + A: باز کردن مرکز عملیات (Action Center) یا تنظیمات سریع· Win + X: باز کردن منوی مخفی «شروع» (Quick Link Menu)· Win + S یا Win + Q: باز کردن جستجو
ابزارهای کاربردی
· Win + Shift + S: برش بخشی از صفحه (Snipping Tool)· Win + PrtScn: اسکرینشات از کل صفحه و ذخیره خودکار آن· Win + G: باز کردن Game Bar (نوار بازی) برای ضبط صفحه· Win + H: شروع تایپ صوتی (Voice Typing)· Win + . یا Win + ;: باز کردن پنل ایموجی
اجرای سریع برنامهها
· Win + [عدد]: باز کردن برنامه پینشده در موقعیت مشخص نوار وظیفه (مثلاً Win + 1 اولین برنامه)· Win + R: باز کردن پنجره Run برای اجرای دستورات
سایر میانبرهای کاربردی
· Alt + Tab: جابهجایی بین پنجرههای باز· Ctrl + Shift + Esc: باز کردن مستقیم Task Manager· Shift + Delete حذف دائمی فایل (Recycle Bin)
آنها از کدها و کلیدهای میانبر استفاده می کنند به دو شکل زیر با دقت نگاه کنید تمرین کنید تا ببینید چقدر کارها راحت می شود.
مثل استفاده از کلید win + ..مثلا کلید Win + R پنجره «Run» را باز میکند .
بقیه 🪟 پنجرهها و دسکتاپ
· Win + D: نمایش یا پنهان کردن دسکتاپ· Win + E: باز کردن File Explorer (پنجره کامپیوتر)· Win + L: قفل کردن کامپیوتر· Win + M: مینیمایز کردن تمام پنجرهها· Win + Home: مینیمایز کردن همه پنجرهها به جز پنجره فعال· Win + Tab: باز کردن Task View (نمای وظایف)· Win + Ctrl + D: ایجاد یک دسکتاپ مجازی جدید· Win + Ctrl + ←/→: جابهجایی بین دسکتاپهای مجازی
· Win + I: باز کردن تنظیمات (Settings)· Win + A: باز کردن مرکز عملیات (Action Center) یا تنظیمات سریع· Win + X: باز کردن منوی مخفی «شروع» (Quick Link Menu)· Win + S یا Win + Q: باز کردن جستجو
· Win + Shift + S: برش بخشی از صفحه (Snipping Tool)· Win + PrtScn: اسکرینشات از کل صفحه و ذخیره خودکار آن· Win + G: باز کردن Game Bar (نوار بازی) برای ضبط صفحه· Win + H: شروع تایپ صوتی (Voice Typing)· Win + . یا Win + ;: باز کردن پنل ایموجی
· Win + [عدد]: باز کردن برنامه پینشده در موقعیت مشخص نوار وظیفه (مثلاً Win + 1 اولین برنامه)· Win + R: باز کردن پنجره Run برای اجرای دستورات
· Alt + Tab: جابهجایی بین پنجرههای باز· Ctrl + Shift + Esc: باز کردن مستقیم Task Manager· Shift + Delete حذف دائمی فایل (Recycle Bin)
۷
۱۴:۵۸