پرخوری و پرخوابی پاییز داری؟
عادی نیست
پرخوری و پرخوابی پاییز عادی نیست!
«اگر هر پاییز و زمستون به‌طور تکراری دچار افت خلق، خواب زیاد، خستگی، کاهش انگیزه، افزایش اشتها، craving کربوهیدرات، افزایش وزن یا کناره‌گیری اجتماعی می‌شی، ممکنه با الگوی افسردگی فصلی روبه‌رو باشی.»
«و خبر خوب اینه که این وضعیت قابل درمانه.
نوردرمانی، روان‌درمانی، تنظیم خواب و ریتم روزانه و در بعضی افراد دارودرمانی می‌تونن کمک‌کننده باشن.
پس اگر با شروع پاییز احساس کردی “من چرا این‌قدر می‌خوابم و این‌قدر هوس شیرینی می‌کنم؟”، قبل از اینکه خودت رو سرزنش کنی، به ساعت زیستی بدنت هم فکر کن.و درمان را شروع کن
سعیده سعیدی روانشناس
عادی نیست
پرخوری و پرخوابی پاییز عادی نیست!
«اگر هر پاییز و زمستون به‌طور تکراری دچار افت خلق، خواب زیاد، خستگی، کاهش انگیزه، افزایش اشتها، craving کربوهیدرات، افزایش وزن یا کناره‌گیری اجتماعی می‌شی، ممکنه با الگوی افسردگی فصلی روبه‌رو باشی.»
«و خبر خوب اینه که این وضعیت قابل درمانه.
نوردرمانی، روان‌درمانی، تنظیم خواب و ریتم روزانه و در بعضی افراد دارودرمانی می‌تونن کمک‌کننده باشن.
پس اگر با شروع پاییز احساس کردی “من چرا این‌قدر می‌خوابم و این‌قدر هوس شیرینی می‌کنم؟”، قبل از اینکه خودت رو سرزنش کنی، به ساعت زیستی بدنت هم فکر کن.و درمان را شروع کن
سعیده سعیدی روانشناس
۴۱درمان چاقی بدون رژیمبرای اولین بار گروه درمانی چاقی به صورت مجازی۸ جلسه
برای مشاوره رایگان اولیه عدد ۵ را به شماره 09203716120پیامک کنید
یا به واتس اپ :
https://wa.me/message/4Y5CNZHGBAOUG1پیام دهید
کالج لاغری
دوره کاملا متفاوت با دوره پیکرتراشی هستانلاین و گروهی هست رفع اشکال-آموزش-کار گروهی
برای مشاوره رایگان اولیه عدد ۵ را به شماره 09203716120پیامک کنید
یا به واتس اپ :
https://wa.me/message/4Y5CNZHGBAOUG1پیام دهید
کالج لاغری
دوره کاملا متفاوت با دوره پیکرتراشی هستانلاین و گروهی هست رفع اشکال-آموزش-کار گروهی۲۱ثبت نام گروه درمانی باز شداین کمترین کاری هست که میتونید برای خودتون بکنید
گفتگودرمانرفع اشکال
۸ جلسه ۱/۵ ساعته
مخصوص افرادی که میخواهند مغزشون فرمانروا شود
گفتگودرمانرفع اشکال
۸ جلسه ۱/۵ ساعته
مخصوص افرادی که میخواهند مغزشون فرمانروا شود
۲۱اولین گروه درمانی مجازی درمان چاقی
لاغری بدون رژیم؛ با شناخت بدن و رابطه‌ات با غذا
روان‌درمانی گروهی یکی از روش‌های مؤثر برای تغییر الگوهای خوردن است.همراهی با افراد هم‌مسیر، گفت‌وگو، رفع اشکال و دریافت حمایت درمانی کمک می‌کند این مسیر را تنها طی نکنی.
۸ جلسه درمان گروهی | هر جلسه ۹۰ دقیقه ۲ جلسه هدیه
🟢 مزایای دوره هیپنوتیزم گروهی کاربرگ و تکالیف درمانی گروه تلگرامی VIP لاغری بدون رژیم و گرسنگی
🟢 در این مسیر چه تغییراتی را دنبال می‌کنیم؟ تنظیم بهتر احساس گرسنگی و سیری کاهش ترس و محدودیت‌های غذایی رابطه سالم‌تر با غذا ارتباط بهتر با بدن کاهش وزن بدون گرسنگی کشیدن کمک به بهبود اضطراب و خلق مرتبط با وزن و خوردن
شروع دوره: اول آبان
برگزاری جلسات در اپلیکیشن Meetبدون نیاز به VPN
ثبت‌نام: دایرکت
لاغری بدون رژیم؛ با شناخت بدن و رابطه‌ات با غذا
روان‌درمانی گروهی یکی از روش‌های مؤثر برای تغییر الگوهای خوردن است.همراهی با افراد هم‌مسیر، گفت‌وگو، رفع اشکال و دریافت حمایت درمانی کمک می‌کند این مسیر را تنها طی نکنی.
۸ جلسه درمان گروهی | هر جلسه ۹۰ دقیقه
۲ جلسه هدیه🟢 مزایای دوره
هیپنوتیزم گروهی کاربرگ و تکالیف درمانی گروه تلگرامی VIP لاغری بدون رژیم و گرسنگی🟢 در این مسیر چه تغییراتی را دنبال می‌کنیم؟
تنظیم بهتر احساس گرسنگی و سیری کاهش ترس و محدودیت‌های غذایی رابطه سالم‌تر با غذا ارتباط بهتر با بدن کاهش وزن بدون گرسنگی کشیدن کمک به بهبود اضطراب و خلق مرتبط با وزن و خوردن شروع دوره: اول آبان برگزاری جلسات در اپلیکیشن Meetبدون نیاز به VPN ثبت‌نام: دایرکت۱ امروز October 7، روز جهانی کساییه که باطنِ زیبایی دارن.این روزو به کسی که علاوه بر چهره زیبا، خوش قلب‌ترین و مهربون‌ترین آدمیه که می‌شناسی، تبریک بگو.
یادت باشه بدنت را تمیز نگه داریبرای ارامش روان خود سرمایه گذاری کن@saeidehsaedi
۲پنجشنبه ساعت ۱۷ مینی دوره رایگانبرای همه
ساعت کوک کنلینک را اینجا میزارم
ساعت کوک کنلینک را اینجا میزارم
۱ساعت کوک کن اینجا لینک ورود را ساعت ۱۷ قرار می دهیم
۲امروز باز هم وبینار داریم ساعت ۱۹
آماده ای؟
ساعت ۱۹آماده ای؟