حوصله ام سر رفته !_ نگین جون.m4a
۰۵:۴۴-۲.۷۸ مگابایت
خوانش کتاب حوصله ام سر رفته!
کانال تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
کانال تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۷
وقتی کودک چیزی را بدون اجازه بر میدارد: از برچسب زدن تا درک کردن
دیدن اینکه کودکمان وسیلهای را بدون اجازه از مهد، مدرسه یا خانه دیگران برداشته، میتواند لحظهی پرتنشی باشد. واکنش غریزی بسیاری از ما، ترس از «دزد» شدن کودک و عجله برای تنبیه یا نصیحت است. اما در رویکرد «ارتباط بدون خشونت» (NVC)، معتقدیم که این لحظه، بهترین فرصت برای آموزش است، نه سرزنش.
چرا برچسب زدن راهکار نیست؟وقتی به کودک میگوییم «دزد»، «بچه بد» یا «چرا خجالت نمیکشی؟»، او به جای فکر کردن به رفتار اشتباهش، درگیر احساس شرم میشود. شرم باعث میشود کودک به جای اصلاح رفتار، به فکر «پنهانکاری» بیفتد تا دوباره مورد قضاوت قرار نگیرد.
اولین گام برای اصلاح، «همدلی» است. یعنی قبل از هر چیز، نیاز پشت آن رفتار را ببینیم.
---
نقشه راه: ۳ گام طلایی برای مدیریت موقعیت
۱. مشاهده کنید، بدون قضاوتبهجای پرسیدن «چرا این کار رو کردی؟» که کودک را در موضع دفاعی قرار میدهد، فقط مشاهدهتان را بیان کنید:«دیدم این اسباببازیِ دوستت توی کیف توئه.»«متوجه شدم که این مداد الان دست توئه، در حالی که مالِ مهده.»
۲. با «نیاز» او همدلی کنید (این بخش کلیدی است)بچهها معمولاً به دلیل «کنجکاوی»، «علاقه شدید به آن وسیله» یا «نداشتن مهارت برای درخواست کردن» این کار را میکنند. همدلی به معنای تأیید رفتار نیست، بلکه به معنای درکِ علت آن است: «میدونم چقدر این ماشینِ قرمز رو دوست داشتی! خیلی جذاب به نظر میرسید و دلت میخواست امتحانش کنی، درسته؟»
۳. درخواستِ جبران (به جای تنبیه)پس از اینکه کودک احساس کرد شنیده شده، نوبت به برقراری مرز و مسئولیتپذیری میرسد. به او کمک کنید تا مسئولیتِ اشتباهش را بپذیرد، بدون اینکه احساس حقارت کند:«وقتی چیزی رو بدون اجازه برمیداریم، صاحبش نگران میشه. چطور میتونیم اینو بهش برگردونیم؟ بیا با هم فکر کنیم چطور میشه دفعهی بعد قبل از برداشتن، ازش اجازه بگیری.»«الان وقتشه که این وسیله به صاحبش برگرده. بیا با هم ببریمش و به دوستت بدیم. میخوای تو بهش بدی یا با هم بدیم؟»
---
جملات جایگزین برای والدین:
به جای: «تو چرا دزدی کردی؟» بگویید: «من متوجه شدم این وسیله بدون اجازه برداشته شده. میخوام با هم کمک کنیم به صاحبش برگرده.»به جای: «خجالت بکش، دیگه بهت اعتماد ندارم.» بگویید: «من برام مهمه که وسایل دیگران امن بمونه. بیا تمرین کنیم دفعه بعد چطور قبلش بپرسیم: "میشه من هم با این بازی کنم؟"»
---سخن آخر:
فرزند شما «دزد» نیست؛ او کودکی است که در حال یادگیریِ مرزهای اجتماعی است. وقتی با همدلی وارد میشوید، او به جای اینکه یاد بگیرد «چطور پنهانکاری کند»، یاد میگیرد «چطور محترمانه درخواست کند». این، ماندگارترین آموزشی است که میتوانید به او بدهید.
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
دیدن اینکه کودکمان وسیلهای را بدون اجازه از مهد، مدرسه یا خانه دیگران برداشته، میتواند لحظهی پرتنشی باشد. واکنش غریزی بسیاری از ما، ترس از «دزد» شدن کودک و عجله برای تنبیه یا نصیحت است. اما در رویکرد «ارتباط بدون خشونت» (NVC)، معتقدیم که این لحظه، بهترین فرصت برای آموزش است، نه سرزنش.
چرا برچسب زدن راهکار نیست؟وقتی به کودک میگوییم «دزد»، «بچه بد» یا «چرا خجالت نمیکشی؟»، او به جای فکر کردن به رفتار اشتباهش، درگیر احساس شرم میشود. شرم باعث میشود کودک به جای اصلاح رفتار، به فکر «پنهانکاری» بیفتد تا دوباره مورد قضاوت قرار نگیرد.
اولین گام برای اصلاح، «همدلی» است. یعنی قبل از هر چیز، نیاز پشت آن رفتار را ببینیم.
---
نقشه راه: ۳ گام طلایی برای مدیریت موقعیت
۱. مشاهده کنید، بدون قضاوتبهجای پرسیدن «چرا این کار رو کردی؟» که کودک را در موضع دفاعی قرار میدهد، فقط مشاهدهتان را بیان کنید:«دیدم این اسباببازیِ دوستت توی کیف توئه.»«متوجه شدم که این مداد الان دست توئه، در حالی که مالِ مهده.»
۲. با «نیاز» او همدلی کنید (این بخش کلیدی است)بچهها معمولاً به دلیل «کنجکاوی»، «علاقه شدید به آن وسیله» یا «نداشتن مهارت برای درخواست کردن» این کار را میکنند. همدلی به معنای تأیید رفتار نیست، بلکه به معنای درکِ علت آن است: «میدونم چقدر این ماشینِ قرمز رو دوست داشتی! خیلی جذاب به نظر میرسید و دلت میخواست امتحانش کنی، درسته؟»
۳. درخواستِ جبران (به جای تنبیه)پس از اینکه کودک احساس کرد شنیده شده، نوبت به برقراری مرز و مسئولیتپذیری میرسد. به او کمک کنید تا مسئولیتِ اشتباهش را بپذیرد، بدون اینکه احساس حقارت کند:«وقتی چیزی رو بدون اجازه برمیداریم، صاحبش نگران میشه. چطور میتونیم اینو بهش برگردونیم؟ بیا با هم فکر کنیم چطور میشه دفعهی بعد قبل از برداشتن، ازش اجازه بگیری.»«الان وقتشه که این وسیله به صاحبش برگرده. بیا با هم ببریمش و به دوستت بدیم. میخوای تو بهش بدی یا با هم بدیم؟»
---
جملات جایگزین برای والدین:
به جای: «تو چرا دزدی کردی؟» بگویید: «من متوجه شدم این وسیله بدون اجازه برداشته شده. میخوام با هم کمک کنیم به صاحبش برگرده.»به جای: «خجالت بکش، دیگه بهت اعتماد ندارم.» بگویید: «من برام مهمه که وسایل دیگران امن بمونه. بیا تمرین کنیم دفعه بعد چطور قبلش بپرسیم: "میشه من هم با این بازی کنم؟"»
---سخن آخر:
فرزند شما «دزد» نیست؛ او کودکی است که در حال یادگیریِ مرزهای اجتماعی است. وقتی با همدلی وارد میشوید، او به جای اینکه یاد بگیرد «چطور پنهانکاری کند»، یاد میگیرد «چطور محترمانه درخواست کند». این، ماندگارترین آموزشی است که میتوانید به او بدهید.
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۱۸
فرصتِ تجربه؛ هدیهای برای تابآوری کودک
وقتی کودک ناراحت، ناامید یا عصبانی است، طبیعی است که بخواهیم خیلی زود حالش را خوب کنیم: «گریه نکن»، «چیزی نیست»، «بیا حواست را پرت کنیم.» اما تابآوری زمانی رشد میکند که کودک یاد بگیرد احساسهای ناخوشایند، سخت اما گذرا هستند و او میتواند از پسشان بربیاید.
مثلاً اگر کودک در بازی میبازد و گریه میکند، لازم نیست فوراً بازی را عوض کنیم یا بگوییم «تو که بهترین بودی». میتوانیم کنارش بمانیم و بگوییم: «میبینم خیلی ناراحت شدی؛ باختن واقعاً میتواند سخت باشد. من کنارتم. وقتی آماده شدی، میتوانیم فکر کنیم دفعه بعد چه کار دیگری دوست داری انجام بدهی.»
حضور آرام و امن ما، بدون عجله برای حذف احساس کودک، به او پیام مهمی میدهد: «احساساتت پذیرفتنیاند و تو توان عبور از آنها را داری.»
تلگراما:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
وقتی کودک ناراحت، ناامید یا عصبانی است، طبیعی است که بخواهیم خیلی زود حالش را خوب کنیم: «گریه نکن»، «چیزی نیست»، «بیا حواست را پرت کنیم.» اما تابآوری زمانی رشد میکند که کودک یاد بگیرد احساسهای ناخوشایند، سخت اما گذرا هستند و او میتواند از پسشان بربیاید.
مثلاً اگر کودک در بازی میبازد و گریه میکند، لازم نیست فوراً بازی را عوض کنیم یا بگوییم «تو که بهترین بودی». میتوانیم کنارش بمانیم و بگوییم: «میبینم خیلی ناراحت شدی؛ باختن واقعاً میتواند سخت باشد. من کنارتم. وقتی آماده شدی، میتوانیم فکر کنیم دفعه بعد چه کار دیگری دوست داری انجام بدهی.»
حضور آرام و امن ما، بدون عجله برای حذف احساس کودک، به او پیام مهمی میدهد: «احساساتت پذیرفتنیاند و تو توان عبور از آنها را داری.»
تلگراما:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۱۸
کلاس کودکان ۲/۵ تا ۳/۵ سالیکشنبه _ سه شنبه ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۳:۳۰
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۴
خوانش کتاب جشن تولد الفی اتکینز
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۸جشن تولد الفی_ نگین جون.m4a
۰۷:۵۵-۳.۷۶ مگابایت
خوانش کتاب جشن تولد الفی اتکینز
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۷
از «انجامدادن بهجای کودک» تا «توانمندسازی»: نگاهی به استقلال و عزتنفس
وقتی کودک از ما میخواهد کارهای شخصیاش را (مثل مرتبکردن اسباببازیها یا پوشیدن لباس) انجام دهیم، ممکن است ما با انجامِ بیچونوچرای آن، ناخودآگاه مانع رشدِ حسِ کفایت در او شویم. در رویکرد NVC، ما باور داریم که کودک نیاز عمیقی به خودمختاری و اطمینان از توانمندیهایش دارد.
اگر همیشه کارهای شخصی او را به عهده بگیریم، او در آینده ممکن است در مواجهه با چالشها، به جای اتکا به تواناییهای درونی خود، به دنبال تایید یا کمک بیرونی بگردد؛ چرا که خودپندارهاش به جای «من میتوانم»، بر این پایه شکل گرفته است که «دیگران باید مرا حمایت کنند تا موفق شوم».
مثال (تغییر رویکرد از تشویق به بازخورد NVC):به جای گفتنِ «آفرین که خودت لباس پوشیدی!» (که نوعی ارزیابی و تشویق است)، میتوانید از *مشاهده و همدلی استفاده کنید
تا او لذتِ قدرتِ درونیاش را حس کند:
والد:* «وقتی دیدم که با وجودِ سختبودنِ دکمههای لباست، چند دقیقه روی اونها کار کردی، من الان احساس آرامش و شادی میکنم (احساسِ خودم)؛ چون میبینم که برای نیازت به یادگیری و استقلال تلاش کردی (نیازِ کودک).»
پیشنهاد برای والدین (بر اساس NVC):۱. مشاهده بدون قضاوت: به جای قضاوت (مثلاً: «تو تنبلی»)، فقط اتفاق را بگویید (مثلاً: «میبینم که لباست هنوز روی زمینه»). ۲. شناسایی نیاز: درک کنید که او چه نیازی دارد؟ شاید به «همراهی» نیاز دارد، نه «انجامدادن». ۳. قدردانیِ فرآیندمحور: به جای «آفرین»، از مشاهدهیِ تلاشی که کرده حرف بزنید تا او به «حسِ خوبِ تلاشکردن» آگاه شود، نه به «تأییدِ شما».*نکته: در این روش، عزتنفسِ کودک نه از تأییدِ دیگران، بلکه از ارتباطِ واقعی
با توانمندیهایش شکل میگیرد.
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
وقتی کودک از ما میخواهد کارهای شخصیاش را (مثل مرتبکردن اسباببازیها یا پوشیدن لباس) انجام دهیم، ممکن است ما با انجامِ بیچونوچرای آن، ناخودآگاه مانع رشدِ حسِ کفایت در او شویم. در رویکرد NVC، ما باور داریم که کودک نیاز عمیقی به خودمختاری و اطمینان از توانمندیهایش دارد.
اگر همیشه کارهای شخصی او را به عهده بگیریم، او در آینده ممکن است در مواجهه با چالشها، به جای اتکا به تواناییهای درونی خود، به دنبال تایید یا کمک بیرونی بگردد؛ چرا که خودپندارهاش به جای «من میتوانم»، بر این پایه شکل گرفته است که «دیگران باید مرا حمایت کنند تا موفق شوم».
مثال (تغییر رویکرد از تشویق به بازخورد NVC):به جای گفتنِ «آفرین که خودت لباس پوشیدی!» (که نوعی ارزیابی و تشویق است)، میتوانید از *مشاهده و همدلی استفاده کنید
تا او لذتِ قدرتِ درونیاش را حس کند:
والد:* «وقتی دیدم که با وجودِ سختبودنِ دکمههای لباست، چند دقیقه روی اونها کار کردی، من الان احساس آرامش و شادی میکنم (احساسِ خودم)؛ چون میبینم که برای نیازت به یادگیری و استقلال تلاش کردی (نیازِ کودک).»
پیشنهاد برای والدین (بر اساس NVC):۱. مشاهده بدون قضاوت: به جای قضاوت (مثلاً: «تو تنبلی»)، فقط اتفاق را بگویید (مثلاً: «میبینم که لباست هنوز روی زمینه»). ۲. شناسایی نیاز: درک کنید که او چه نیازی دارد؟ شاید به «همراهی» نیاز دارد، نه «انجامدادن». ۳. قدردانیِ فرآیندمحور: به جای «آفرین»، از مشاهدهیِ تلاشی که کرده حرف بزنید تا او به «حسِ خوبِ تلاشکردن» آگاه شود، نه به «تأییدِ شما».*نکته: در این روش، عزتنفسِ کودک نه از تأییدِ دیگران، بلکه از ارتباطِ واقعی
با توانمندیهایش شکل میگیرد.
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۹
خوانش کتاب پسر نامرئی
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
تلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۳پسر نامرئی قسمت اول _ نگین جون.m4a
۰۶:۲۰-۳.۱ مگابایت
قسمت اول کتاب پسر نامرئیتلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۵پسر نامرئی قسمت دوم _ نگین جون.m4a
۰۲:۰۷-۱.۰۳ مگابایت
قسمت دوم پسر نامرئیتلگرام:
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله: @safe_world_kids_parentsشماره تماس:
09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
https://t.me/safe_world_kids_parents
کانال بله:
@safe_world_kids_parentsشماره تماس:09375767307
آیدی تلگرام:
@neginr66
نگین رضایی_آکادمی کودک سبز
لینک اینستاگرام@Sabz.kids.academy
۶