قبل تر ها خرید رفتن منبع ترشح دوپامین بود برام اما دیشب که رفته بودم پاساژگردی، بدون اینکه قصد خرید خاصی داشته باشم.وارد هر مغازهای شدم که قیمت بپرسم . فروشندهها جوری با اضطراب دنبالت راه میافتادن که انگار اگر همین الان این شومیز رو نخری، بچهشون از دانشگاه اخراج میشه.
یکی گفت به خدا گرون نکردم خیلی قیمت مناسب دارم میدم ! اون یکی میگفت «امروز نفروشم، فردا گرونتر باید بخری.»سومی داشت با نگاهش قسط عقبافتاده و چک برگشتی و اجاره مغازه رو همزمان حمل میکرد.درنهایت من با دو تا کیسه عذاب وجدان و استیصال در آدم ها برگشتم خونه!
#ساجده_ودودی#رواندرمانگر
یکی گفت به خدا گرون نکردم خیلی قیمت مناسب دارم میدم ! اون یکی میگفت «امروز نفروشم، فردا گرونتر باید بخری.»سومی داشت با نگاهش قسط عقبافتاده و چک برگشتی و اجاره مغازه رو همزمان حمل میکرد.درنهایت من با دو تا کیسه عذاب وجدان و استیصال در آدم ها برگشتم خونه!
#ساجده_ودودی#رواندرمانگر
۱۵۶تو هفته ی گذشته این دومین ارتباطیه که من به عنوان یک انسان واقعی گفتگو می کردم و طرف مقابلم پیام من رو برای چت جی پی تی می فرستاد و متن بلند بالایی با جملات قشنگ ولی تهی از واقعیت و معنا رو برام کپی و پیست می کرد! متاسفم که آدما خودشون رو و فکر کردن و تصمیم گرفتنشون رو سپردن به هوش مصنوعی
هر دوی این ارتباط ها با شکست و اتمام مواجه شد.
من هنوز به عنوان یک انسان واقعی با همه ضعف ها و خوبی هام آماده ارتباط برقرار کردن با شما هوش مصنوعی عزیز نیستم!
باید ببخشید!
هر دوی این ارتباط ها با شکست و اتمام مواجه شد.
من هنوز به عنوان یک انسان واقعی با همه ضعف ها و خوبی هام آماده ارتباط برقرار کردن با شما هوش مصنوعی عزیز نیستم!
باید ببخشید!
۶۳خودشیفتگی از نگاه فروید
فروید معتقد بود هر انسان، در آغاز زندگی، جهان را از دریچهٔ «خود» تجربه میکند. نوزاد هنوز مرزی میان خودش و دنیا نمیشناسد؛ انگار همه چیز برای او و حول اوست. فروید این وضعیت را «خودشیفتگی اولیه» مینامید مرحله ای طبیعی که برای شکل گیری شخصیت ضروری است.اما با رشد روانی، انسان یاد میگیرد بخشی از عشق و انرژی روانی اش را به جهان بیرون منتقل کند: به آدم ها، رابطه ها، عشق، دوستی و همدلی.مشکل از جایی شروع میشود که فرد دوباره تمام این انرژی را به سمت خودش برمیگرداند؛ یعنی به جای ارتباط واقعی با دیگران، بیش از حد درگیر تصویر، اهمیت و تأیید خودش میشود.فروید این حالت را «خودشیفتگی ثانویه» میدانست.از نگاه او، خودشیفته فقط کسی نیست که خودش را دوست دارد؛ بلکه کسی ست که ارزش خود را مدام از تحسین دیگران تغذیه میکند و در برابر انتقاد، شکننده و مضطرب میشود.در نهایت، فروید باور داشت رشد روانی یعنی توانایی دوست داشتن دیگران، بدون گم کردن خویشتن؛ و دوست داشتن خود، بدون تبدیل شدن به مرکز مطلق جهان.
#دکترساجده_ودودی#رواندرمانگر
فروید معتقد بود هر انسان، در آغاز زندگی، جهان را از دریچهٔ «خود» تجربه میکند. نوزاد هنوز مرزی میان خودش و دنیا نمیشناسد؛ انگار همه چیز برای او و حول اوست. فروید این وضعیت را «خودشیفتگی اولیه» مینامید مرحله ای طبیعی که برای شکل گیری شخصیت ضروری است.اما با رشد روانی، انسان یاد میگیرد بخشی از عشق و انرژی روانی اش را به جهان بیرون منتقل کند: به آدم ها، رابطه ها، عشق، دوستی و همدلی.مشکل از جایی شروع میشود که فرد دوباره تمام این انرژی را به سمت خودش برمیگرداند؛ یعنی به جای ارتباط واقعی با دیگران، بیش از حد درگیر تصویر، اهمیت و تأیید خودش میشود.فروید این حالت را «خودشیفتگی ثانویه» میدانست.از نگاه او، خودشیفته فقط کسی نیست که خودش را دوست دارد؛ بلکه کسی ست که ارزش خود را مدام از تحسین دیگران تغذیه میکند و در برابر انتقاد، شکننده و مضطرب میشود.در نهایت، فروید باور داشت رشد روانی یعنی توانایی دوست داشتن دیگران، بدون گم کردن خویشتن؛ و دوست داشتن خود، بدون تبدیل شدن به مرکز مطلق جهان.
#دکترساجده_ودودی#رواندرمانگر
۸۱مگر قرار است همه چیز تا ابد طول بکشد؟ این جادوییترین جمله برای منِ این روزهاست. کمک میکند از هر چیزی همانقدر که هست لذت ببرم بیآن که بخواهم برای تمام عمر نگهش دارم یا نگران از دست دادنش باشم.
این جمله شروع مبارزهی من است با حس مالکیتی که تا چیزی را تمام و کمال از آنِ خودش نکند نمیتواند دوستش داشته باشد یا از داشتن موقتیاش لذت ببرد.
اگر مثل من هستید، این سوال را هربار از خودتان بپرسید و از داشتنهای کوتاه و موقت لذت ببرید چون قرار نیست همه چیز تا ابد باقی بماند.میدانید؟!#ساجده_ودودی#رواندرمانگر
این جمله شروع مبارزهی من است با حس مالکیتی که تا چیزی را تمام و کمال از آنِ خودش نکند نمیتواند دوستش داشته باشد یا از داشتن موقتیاش لذت ببرد.
اگر مثل من هستید، این سوال را هربار از خودتان بپرسید و از داشتنهای کوتاه و موقت لذت ببرید چون قرار نیست همه چیز تا ابد باقی بماند.میدانید؟!#ساجده_ودودی#رواندرمانگر
۱۷دم دستیترین حس آدم غمه. در دسترسه، همیشه چند بسته ازش توی یخچالِ روح آدم وجود داره. به خاطر همینه که مغز هر موقع حس خاصی نداشته باشه و ندونه که چشه به ناچار میره سراغ غمگین شدن. سریع یه غمِ یخزده از توی یخچال در میاره و میذاره توی فر تا گرم شه. تا بوی غم توی خونه بپیچه و همسایهها فکر نکنن آدمِ توی این خونه هیچکس کنارش نیست.
🥲
🥲
۹۶۴۳سلام خدمت همگی امیدوارم تا اینجای کتاب آسیب های هیجانی همراهمون بوده باشید جلسه رایگان اول شنبه ۲۶ اردیبهشت برگزار شد.
جلسات بعدی (سه جلسه پیش رو هست) همچنان قرار هست شنبه ها ساعت ۱۸ _۱۹ ادامه دار باشد.مبلغ جلسات ۲۵۰ هزار تومان است که میتونید .
برای ثبت نام به آیدی پیام بدین @Bari_Bari ...همچنان هر نظر و سوالی که دارید میتونید در گروه به اشتراک بذارید.#ساجده_ودودی #مریم_فکری
شناسه گروه
@ketabbekhoonim
جلسات بعدی (سه جلسه پیش رو هست) همچنان قرار هست شنبه ها ساعت ۱۸ _۱۹ ادامه دار باشد.مبلغ جلسات ۲۵۰ هزار تومان است که میتونید .
برای ثبت نام به آیدی پیام بدین @Bari_Bari ...همچنان هر نظر و سوالی که دارید میتونید در گروه به اشتراک بذارید.#ساجده_ودودی #مریم_فکری
شناسه گروه
@ketabbekhoonim
۴۱مغز آدم گاهی حال و حوصله نداره و وظایف یک مغز رو انجام نمیده. بدن رو میذاره روی حالت اتوپایلوت، به تمام واحدها ابلاغیه "هر چی شد، شد. واسم مهم نیست، خودتون یه کاریش کنید." صادر میکنه و خودش کنار میکشه و پاهاش رو دراز میکنه روی میز جلوش که هزار تا دکمه داره. گاهی پیش میاد که پاش میخوره به دکمهها و سهوا چند تا دکمه با هم فشار داده میشن که همون لحظه بدن دچار پرش عضلانی میشه و یه تکون اساسی میخوره. مغز بعد از این اشتباه فاحش آروم زیر لب میگه اوپسسسس و ریز میخنده. مغز نفس عمیق میکشه، روی صندلی جاگیر میشه و گوشیش رو از تو جیبش در میاره و بازی بادکنک ترکوندن رو پیدا میکنه و با صورتی خنثی شروع به ترکوندن بادکنکهای قرمز میکنه. از اونجا که مغز عاشق بازی با خودشه، از قبل یه پیام زمانبندی شده تنظیم کرده و واسه گوشی خودش فرستاده. بعد از چند دقیقه یا چند ساعت پیام در قالب دستور "مغز عزیز، سلام، بیا یه بازی کنیم، لطفا دلیلی برای ادامه زندگی پیدا کن و دوباره کنترل اوضاع رو به دست بگیر، اونموقع تو برندهای. ممنون. از طرف مغز." بالای گوشیش ظاهر میشه. مغز بعد از دیدن این پیام، گل از گلش میشکفه و میگه آخ جون یه بازی بهتر و پا میشه کشوها و آرشیوها و فایلهای ذهن رو میگرده تا دلیلی برای ادامه زندگی پیدا کنه و توی بازیای که خودش طراحش بوده برنده شه و کیف کنه.
۱۲۱خجالت نکش اگر فقط داری برای "دوام آوردن" میجنگی. تقصیر تو نیست. هیچ بد نیست. بد هم اگر باشه، بدیِ تو نیست. تو نباید خجالت بکشی، اگر به نقطهای رسوندنت که داری برای "بقا" تلاش میکنی. زشت نیست. زشت هم اگر باشه، زشتیِ تو نیست. هر طور که میتونی زنده بمون. با هر چی که میتونی، بمون. حالا که جهان خردکننده و بیرحمه، وسط بحرانهای ویرانگری، تا این ضربهها و طوفانها هست، هر طور بلدی، دوام بیار. با شعر، ورزش، ادبیات، چای، قهوه، فیلم، دویدن، کوه، کار، فلسفه، خواب، فریاد و هر چیز که در زندگی نگهت میداره، بمون. با تاریکیها و دودهها و سرمایی که اومده تو رو ببلعه و تباهت کنه، هر طور میتونی مقابله کن.#دکترساجده_ودودی#رواندرمانگر
۱۴۱۱بازارسال شده از کلینیک روانشناسی کیهان
گاهی بچهها چیزی نمیپرسند، اما همهچیز را میفهمند.نگرانی را از چشمهای ما میخوانند، تغییر حالوهوای خانه را حس میکنند و با زبان خودشان واکنش نشان میدهند.
در روزهایی که برای خیلی از خانوادهها پر از ابهام، نگرانی و تغییر است، قرار نیست والدین همه جوابها را داشته باشند؛اما میتوانیم یاد بگیریم چطور کنار فرزندمان بمانیم، چطور امنیت را برایش بسازیم و چطور خودمان هم در این مسیر تنها نمانیم.
این گروه، جایی است برای همراهی والدینی که میخواهند در دل روزهای سخت، پناه امنتری برای فرزندشان باشند. 🤍
دکترساجده ودودیدکترمریم فکری
لطفا برای شرکت در این جلسه از طریق راههای ارتباطی زیر نامنویسی فرمایید:
زمان برگزاری : ۸ مرداد | ۱۸ الی ۱۹:۳۰
محل برگزاری : کلینیک روانشناسی کیهان
02188533497 - 02188533498
در کانال های کلینیک روان شناسی کیهان همراه ما باشید
کانال تلگرامصفحه ی اینستاگرامکانال بله
#کلینیک_روانشناسی_کیهان
در روزهایی که برای خیلی از خانوادهها پر از ابهام، نگرانی و تغییر است، قرار نیست والدین همه جوابها را داشته باشند؛اما میتوانیم یاد بگیریم چطور کنار فرزندمان بمانیم، چطور امنیت را برایش بسازیم و چطور خودمان هم در این مسیر تنها نمانیم.
این گروه، جایی است برای همراهی والدینی که میخواهند در دل روزهای سخت، پناه امنتری برای فرزندشان باشند. 🤍
دکترساجده ودودیدکترمریم فکری
لطفا برای شرکت در این جلسه از طریق راههای ارتباطی زیر نامنویسی فرمایید:زمان برگزاری : ۸ مرداد | ۱۸ الی ۱۹:۳۰محل برگزاری : کلینیک روانشناسی کیهان02188533497 - 02188533498
در کانال های کلینیک روان شناسی کیهان همراه ما باشید
کانال تلگرامصفحه ی اینستاگرامکانال بله
#کلینیک_روانشناسی_کیهان