تا ظهر ثبت نام خودتون رو برای کلاس ها قطعی کنین
آکادمی سارا؛ ریتموگیم، مادر و کودک، دستان توانمند و ... شب سوم: بیماریهای گوارشی دردهایی که قورت میدهیم دستگاه گوارش، مغز دوم ماست. این سیستم عصبی وسیع، به شدت به احساسات، امنیت و ترس واکنش نشان میدهد و خیلی پیشتر از آنکه مغز منطقی و تحلیلگرِ ما چیزی را پردازش کند، خطر را میفهمد. بررسیها نشان میدهد که منشأ زخمها و بیماریهای گوارشی، گیر افتادن در موقعیتها، شغلها یا روابط زهرآگینی است که فرد توانایی، شجاعت یا استقلالِ لازم برای خروج از آنها را ندارد. این بیماریها اغلب زمانی شعلهور میشوند که فرد «احساسات درونی» و غریزهی محافظت از خود را نادیده بگیرد. بیمار برای جلوگیری از تنش و حفظ ظاهرِ آرامِ زندگی، خشم، انزجار و حرفِ حقِ خود را «قورت میدهد». او مدام در حال تحمل کردنِ شرایطی است که روانش آن را پس میزند. اما این احساساتِ سرکوبشده ناپدید نمیشوند. چون فرد نتوانسته موقعیت دردناک بیرونی را هضم کند، حالا سیستم گوارش مجبور است بار این ناتوانی روانی را به دوش بکشد. https://ble.ir/AngerControl #وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته
شب سوم: بیماریهای گوارشی دردهایی که قورت میدهیم دستگاه گوارش، مغز دوم ماست. این سیستم عصبی وسیع، به شدت به احساسات، امنیت و ترس واکنش نشان میدهد و خیلی پیشتر از آنکه مغز منطقی و تحلیلگرِ ما چیزی را پردازش کند، خطر را میفهمد. بررسیها نشان میدهد که منشأ زخمها و بیماریهای گوارشی، گیر افتادن در موقعیتها، شغلها یا روابط زهرآگینی است که فرد توانایی، شجاعت یا استقلالِ لازم برای خروج از آنها را ندارد. این بیماریها اغلب زمانی شعلهور میشوند که فرد «احساسات درونی» و غریزهی محافظت از خود را نادیده بگیرد. بیمار برای جلوگیری از تنش و حفظ ظاهرِ آرامِ زندگی، خشم، انزجار و حرفِ حقِ خود را «قورت میدهد». او مدام در حال تحمل کردنِ شرایطی است که روانش آن را پس میزند. اما این احساساتِ سرکوبشده ناپدید نمیشوند. چون فرد نتوانسته موقعیت دردناک بیرونی را هضم کند، حالا سیستم گوارش مجبور است بار این ناتوانی روانی را به دوش بکشد. https://ble.ir/AngerControl #وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته شب چهارم: آسم و مشکلات تنفسیگریههایی که در گلو حبس شدند
یک اسپاسم ناگهانی در ریهها و تقلایی نفسگیر برای بلعیدن هوا؛ این تصویر فیزیکیِ آسم است.
اما ردپای این تنگیِ نفس را اغلب میتوان در تجربیات دوران کودکی پیدا کرد؛ ترسهای عمیق از طرد شدن و احساس خفگیِ عاطفی در محیط خانواده.
در خانوادههای درهمتنیده که مرزهای شخصی معنایی ندارد و استقلالِ کودک تهدیدی برای والدین محسوب میشود، کودک یاد میگیرد که ابرازِ صریحِ نیازها و احساساتش (بهویژه خشم یا ناراحتی) خطرناک است. او میآموزد که هوای اطرافش را با احتیاط ببلعد تا مبادا آرامشِ شکنندهی خانه را بر هم بزند.
انقباضِ مجاری تنفسی در این بیماران، بازتابی بیولوژیک از یک محدودیت و انقباضِ عاطفی است. مجاری هوایی بسته میشوند، زیرا روانِ فرد یاد گرفته است که احساساتش را در گلو خفه کند. بدن خفه میشود و به خسخس میافتد، چون فرد در مواجهه با دنیای بیرون، هرگز فضای امنی برایِ «نفس کشیدنِ روانِ خود» و ابرازِ وجود پیدا نکرده است.
https://ble.ir/AngerControl
#وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته
آکادمی سارا؛ ریتموگیم، مادر و کودک، دستان توانمند و ... شب چهارم: آسم و مشکلات تنفسی گریههایی که در گلو حبس شدند یک اسپاسم ناگهانی در ریهها و تقلایی نفسگیر برای بلعیدن هوا؛ این تصویر فیزیکیِ آسم است. اما ردپای این تنگیِ نفس را اغلب میتوان در تجربیات دوران کودکی پیدا کرد؛ ترسهای عمیق از طرد شدن و احساس خفگیِ عاطفی در محیط خانواده. در خانوادههای درهمتنیده که مرزهای شخصی معنایی ندارد و استقلالِ کودک تهدیدی برای والدین محسوب میشود، کودک یاد میگیرد که ابرازِ صریحِ نیازها و احساساتش (بهویژه خشم یا ناراحتی) خطرناک است. او میآموزد که هوای اطرافش را با احتیاط ببلعد تا مبادا آرامشِ شکنندهی خانه را بر هم بزند. انقباضِ مجاری تنفسی در این بیماران، بازتابی بیولوژیک از یک محدودیت و انقباضِ عاطفی است. مجاری هوایی بسته میشوند، زیرا روانِ فرد یاد گرفته است که احساساتش را در گلو خفه کند. بدن خفه میشود و به خسخس میافتد، چون فرد در مواجهه با دنیای بیرون، هرگز فضای امنی برایِ «نفس کشیدنِ روانِ خود» و ابرازِ وجود پیدا نکرده است. https://ble.ir/AngerControl #وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته
شب چهارم: آسم و مشکلات تنفسی گریههایی که در گلو حبس شدند یک اسپاسم ناگهانی در ریهها و تقلایی نفسگیر برای بلعیدن هوا؛ این تصویر فیزیکیِ آسم است. اما ردپای این تنگیِ نفس را اغلب میتوان در تجربیات دوران کودکی پیدا کرد؛ ترسهای عمیق از طرد شدن و احساس خفگیِ عاطفی در محیط خانواده. در خانوادههای درهمتنیده که مرزهای شخصی معنایی ندارد و استقلالِ کودک تهدیدی برای والدین محسوب میشود، کودک یاد میگیرد که ابرازِ صریحِ نیازها و احساساتش (بهویژه خشم یا ناراحتی) خطرناک است. او میآموزد که هوای اطرافش را با احتیاط ببلعد تا مبادا آرامشِ شکنندهی خانه را بر هم بزند. انقباضِ مجاری تنفسی در این بیماران، بازتابی بیولوژیک از یک محدودیت و انقباضِ عاطفی است. مجاری هوایی بسته میشوند، زیرا روانِ فرد یاد گرفته است که احساساتش را در گلو خفه کند. بدن خفه میشود و به خسخس میافتد، چون فرد در مواجهه با دنیای بیرون، هرگز فضای امنی برایِ «نفس کشیدنِ روانِ خود» و ابرازِ وجود پیدا نکرده است. https://ble.ir/AngerControl #وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته *شب پنجم: ایالاس سندرم ویرانگرِ «بیش از حد مستقل بودن»*
بیماری ایالاس (ALS) یکی از بیرحمترین بیماریهای عصبی است که در آن اعصاب حرکتی به تدریج تحلیل میروند و عضلات فلج میشوند. اما پزشکان و درمانگرانی که با این بیماران سروکار دارند، مدتهاست متوجه یک ویژگی مشترک و تأملبرانگیز در میان آنها شدهاند: مبتلایان به ایالاس، آدمهای «بیش از حد مستقلی» هستند.
این افراد غالباً از دوران کودکی یاد گرفتهاند که برای دوستداشتنی بودن و پذیرفته شدن، باید همیشه قوی باشند و نیازی به کمک نداشته باشند. آنها احساساتی مانند غم، درد، ترس و به ویژه خشم را به قدری در خود سرکوب کردهاند که گویی اصلاً چنین مفاهیمی در وجودشان تعریف نشده است.
وقتی روان انسان، تمامِ مکانیزمهای ابرازِ ناراحتی و درخواست کمک را خاموش میکند تا فقط وجههی «خوب و قوی» را زنده نگه دارد، بدن در نهایت زیر این بارِ سنگین تسلیم میشود.
https://ble.ir/AngerControl
#وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته
شکر گزاریخدایا شکر که دعاهامون رو می شنوی و با عشق جواب می دی ه چند با صبوری
https://ble.ir/sajediclasshttps://eitaa.com/sajediclass
آکادمی سارا؛ ریتموگیم، مادر و کودک، دستان توانمند و ... *شب پنجم: ایالاس سندرم ویرانگرِ «بیش از حد مستقل بودن»* بیماری ایالاس (ALS) یکی از بیرحمترین بیماریهای عصبی است که در آن اعصاب حرکتی به تدریج تحلیل میروند و عضلات فلج میشوند. اما پزشکان و درمانگرانی که با این بیماران سروکار دارند، مدتهاست متوجه یک ویژگی مشترک و تأملبرانگیز در میان آنها شدهاند: مبتلایان به ایالاس، آدمهای «بیش از حد مستقلی» هستند. این افراد غالباً از دوران کودکی یاد گرفتهاند که برای دوستداشتنی بودن و پذیرفته شدن، باید همیشه قوی باشند و نیازی به کمک نداشته باشند. آنها احساساتی مانند غم، درد، ترس و به ویژه خشم را به قدری در خود سرکوب کردهاند که گویی اصلاً چنین مفاهیمی در وجودشان تعریف نشده است. وقتی روان انسان، تمامِ مکانیزمهای ابرازِ ناراحتی و درخواست کمک را خاموش میکند تا فقط وجههی «خوب و قوی» را زنده نگه دارد، بدن در نهایت زیر این بارِ سنگین تسلیم میشود. https://ble.ir/AngerControl #وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته
*شب پنجم: ایالاس سندرم ویرانگرِ «بیش از حد مستقل بودن»* بیماری ایالاس (ALS) یکی از بیرحمترین بیماریهای عصبی است که در آن اعصاب حرکتی به تدریج تحلیل میروند و عضلات فلج میشوند. اما پزشکان و درمانگرانی که با این بیماران سروکار دارند، مدتهاست متوجه یک ویژگی مشترک و تأملبرانگیز در میان آنها شدهاند: مبتلایان به ایالاس، آدمهای «بیش از حد مستقلی» هستند. این افراد غالباً از دوران کودکی یاد گرفتهاند که برای دوستداشتنی بودن و پذیرفته شدن، باید همیشه قوی باشند و نیازی به کمک نداشته باشند. آنها احساساتی مانند غم، درد، ترس و به ویژه خشم را به قدری در خود سرکوب کردهاند که گویی اصلاً چنین مفاهیمی در وجودشان تعریف نشده است. وقتی روان انسان، تمامِ مکانیزمهای ابرازِ ناراحتی و درخواست کمک را خاموش میکند تا فقط وجههی «خوب و قوی» را زنده نگه دارد، بدن در نهایت زیر این بارِ سنگین تسلیم میشود. https://ble.ir/AngerControl #وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته شب ششم: آلزایمر و زوال عقلآلزایمر تنها یک ویرانی فیزیکی در بافت مغز یا فرسودگی ناشی از کهولت سن نیست؛ بلکه در بسیاری از موارد، نقطهی پایان یک عمر قطع ارتباط با واقعیت عاطفی است.
بررسی زندگی بسیاری از مبتلایان به زوال عقل نشان میدهد که آنها در طول زندگی فقدانها و رنجهای سنگینی را تجربه کردهاند. روان انسان وقتی در محیطی قرار میگیرد که توانایی هضم یا تغییر آن را ندارد، برای محافظت از خود، احساساتش را کاملاً مسدود میکند.
فرد یاد میگیرد در نوعی بیاعتنایی و کرختی عاطفی پناه بگیرد. او ارتباط خود را با بخشهای دردناک واقعیت قطع میکند تا بتواند به زندگی ادامه دهد.
سالها بعد، مغز این الگوی روانی را به شکل فیزیکی و بیولوژیک تکمیل میکند. با ایجاد پلاکها در بافت مغز، از بین بردن سیناپسها و محو کردن حافظه، این قطع ارتباط با واقعیت به یک سرانجام قطعی میرسد.
فراموشی، در اینجا دیگر یک بیماریِ ساده نیست؛ بلکه آخرین، مطلقترین و بیبازگشتترین راه بدن برای فرار از رنجهای التیامنیافتهی گذشته است.
https://ble.ir/AngerControl
#وقتی_بدن_نه_می_گوید #گبور_مته