پاسخ درست: گزینهی «ب»
ااا
در مواجهه با درخواست نوجوان برای حضور در شبکههای اجتماعی، بهتر است والدین بین اعتماد، همراهی و تعیین چهارچوب مشخص تعادل ایجاد کنند. ممنوعیت کامل ممکن است باعث شود نوجوان بدون اطلاع خانواده به این فضاها وارد شود و از طرف دیگر، رها کردن کامل او هم میتواند خطرهای مختلفی بههمراه داشته باشد.
بهتر است والدین بدانند فرزندشان در کدام یک از شبکههای اجتماعی حضور دارد، چه نوع محتوایی دنبال میکند و چه مدت زمانی را در این فضاها میگذراند. همچنین آنها میتوانند دربارهی حفظ حریم خصوصی، ارتباط با افراد ناشناس، انتشار اطلاعات شخصی و مواجهه با محتوای نامناسب با فرزندشان گفتوگو کنند و برای مدت و شیوهی استفاده از شبکههای اجتماعی، قوانین مشخصی داشته باشند.
هدف از این قوانین، کنترل دائمی نوجوان نیست؛ بلکه کمک به او برای یادگیری استفادهی آگاهانه و مسئولانه از فضای مجازی است. حضور و همراهی والدین در کنار نوجوان میتواند باعث شود که در صورت مواجهه با یک موقعیت نگرانکننده، موضوع را بهراحتی با خانواده در میان بگذارد.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#روانشناسی#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
ااادر مواجهه با درخواست نوجوان برای حضور در شبکههای اجتماعی، بهتر است والدین بین اعتماد، همراهی و تعیین چهارچوب مشخص تعادل ایجاد کنند. ممنوعیت کامل ممکن است باعث شود نوجوان بدون اطلاع خانواده به این فضاها وارد شود و از طرف دیگر، رها کردن کامل او هم میتواند خطرهای مختلفی بههمراه داشته باشد.
بهتر است والدین بدانند فرزندشان در کدام یک از شبکههای اجتماعی حضور دارد، چه نوع محتوایی دنبال میکند و چه مدت زمانی را در این فضاها میگذراند. همچنین آنها میتوانند دربارهی حفظ حریم خصوصی، ارتباط با افراد ناشناس، انتشار اطلاعات شخصی و مواجهه با محتوای نامناسب با فرزندشان گفتوگو کنند و برای مدت و شیوهی استفاده از شبکههای اجتماعی، قوانین مشخصی داشته باشند.
هدف از این قوانین، کنترل دائمی نوجوان نیست؛ بلکه کمک به او برای یادگیری استفادهی آگاهانه و مسئولانه از فضای مجازی است. حضور و همراهی والدین در کنار نوجوان میتواند باعث شود که در صورت مواجهه با یک موقعیت نگرانکننده، موضوع را بهراحتی با خانواده در میان بگذارد.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#روانشناسی#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۷بستهی پیشنهادی ویژهی تعطیلات آخر هفته
فیلم، بازی، کتاب
ااا
فیلم میرای (Mirai)کارگردان: مامورو هوسودامدتزمان: ۹۸ دقیقهردهی سنی: ۱۲+خلاصهی داستان: «کان» پسربچهای 4ساله است که با تولد خواهرش «میرای» از رفتارهای پدر و مادر خود ناراحت میشود و به خواهرش حسادت میکند. همین موضوع باعث میشود که او از طریق درخت باغچهی حیاطشان در زمان سفر کند و در گذشته و آینده با اعضای خانوادهاش ملاقات کند...
بازی جالیزردهی سنی: ۱۰+تعداد نفرات لازم برای انجام این بازی: ۳ تا ۷ نفرروش انجام بازی: هر بازیکن در شروع بازی یک مزرعه شامل دو جالیز و تعدادی کارت در اختیار دارد. بازیکنان باید از بین کارتهای خودشان که شامل محصولات کشاورزی است، بهترینها را انتخاب کنند و آنها را در جالیزشان بکارند. پس از کاشت، نوبت به تبادل محصول میرسد. در هر دور، بازیکنان باید سعی کنند تا با خرید و فروش یا مبادلهی محصولاتشان سکه به دست بیاورند. در پایان بازی هر کسی که از طریق فروش محصولاتش سکهی بیشتری کسب کرده باشد برندهی بازی جالیز است.
کتاب طبقهی هفتم غربینویسنده: جمشید خانیانردهی سنی: ۱۲+خلاصهی داستان: «امیرعلی» پسری ۱۴ساله است که برای پرستاری از یک نویسندهی پیر و بیمار استخدام میشود. او که شاهد زندگی یکنواخت و کسلکنندهی پیرمرد است سعی میکند فضاهای هیجانانگیزی را که پیرمرد دوست دارد برایش فراهم کند. او پردههای اتاق تاریک را کنار میزند تا نور و روشنایی به داخل اتاق بیاید و دور از چشم بستگان پیرمرد، او را تا پارکینگ میبرد و با هم در سرازیری خیابان دوچرخهسواری میکنند. تا اینکه یک روز اتفاق ناگواری برای پیرمرد میافتد...
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#بسته_پیشنهادی#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
فیلم، بازی، کتاب
ااافیلم میرای (Mirai)کارگردان: مامورو هوسودامدتزمان: ۹۸ دقیقهردهی سنی: ۱۲+خلاصهی داستان: «کان» پسربچهای 4ساله است که با تولد خواهرش «میرای» از رفتارهای پدر و مادر خود ناراحت میشود و به خواهرش حسادت میکند. همین موضوع باعث میشود که او از طریق درخت باغچهی حیاطشان در زمان سفر کند و در گذشته و آینده با اعضای خانوادهاش ملاقات کند...
بازی جالیزردهی سنی: ۱۰+تعداد نفرات لازم برای انجام این بازی: ۳ تا ۷ نفرروش انجام بازی: هر بازیکن در شروع بازی یک مزرعه شامل دو جالیز و تعدادی کارت در اختیار دارد. بازیکنان باید از بین کارتهای خودشان که شامل محصولات کشاورزی است، بهترینها را انتخاب کنند و آنها را در جالیزشان بکارند. پس از کاشت، نوبت به تبادل محصول میرسد. در هر دور، بازیکنان باید سعی کنند تا با خرید و فروش یا مبادلهی محصولاتشان سکه به دست بیاورند. در پایان بازی هر کسی که از طریق فروش محصولاتش سکهی بیشتری کسب کرده باشد برندهی بازی جالیز است.
کتاب طبقهی هفتم غربینویسنده: جمشید خانیانردهی سنی: ۱۲+خلاصهی داستان: «امیرعلی» پسری ۱۴ساله است که برای پرستاری از یک نویسندهی پیر و بیمار استخدام میشود. او که شاهد زندگی یکنواخت و کسلکنندهی پیرمرد است سعی میکند فضاهای هیجانانگیزی را که پیرمرد دوست دارد برایش فراهم کند. او پردههای اتاق تاریک را کنار میزند تا نور و روشنایی به داخل اتاق بیاید و دور از چشم بستگان پیرمرد، او را تا پارکینگ میبرد و با هم در سرازیری خیابان دوچرخهسواری میکنند. تا اینکه یک روز اتفاق ناگواری برای پیرمرد میافتد...
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#بسته_پیشنهادی#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۱
وبینار رایگان قدمبهقدم تا مدرسه؛ آمادگی جسمی، روانی و عاطفی کودک
ااا
رفتن به مدرسه برای اغلب کودکان با چالشهایی مثل اضطراب، جدا شدن از والدین، قرار گرفتن در محیطی جدید، برقراری ارتباط با همکلاسیها و عادت کردن به قوانین تازه همراه است. برای همین، بهتر است والدین قبل از شروع مدرسه، کودک یا نوجوان را از نظر جسمی، روانی و عاطفی برای این تغییر مهم آماده کنند.
در وبینار رایگان «قدمبهقدم تا مدرسه؛ آمادگی جسمی، روانی و عاطفی کودک»، دکتر رضا آریاوند و دکتر الهام زاهدی دربارهی راهکارهای آمادهسازی کودکان و نوجوانان برای ورود به مدرسه، مدیریت چالشهای این دوران و کمک به آنها برای داشتن شروعی آرام و تجربهای مثبت از مدرسه صحبت خواهند کرد.
از شما دعوت میکنیم تا در این وبینار همراه ما باشید.
لینک ثبتنام رایگان در این وبینار
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#وبینار#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
ااارفتن به مدرسه برای اغلب کودکان با چالشهایی مثل اضطراب، جدا شدن از والدین، قرار گرفتن در محیطی جدید، برقراری ارتباط با همکلاسیها و عادت کردن به قوانین تازه همراه است. برای همین، بهتر است والدین قبل از شروع مدرسه، کودک یا نوجوان را از نظر جسمی، روانی و عاطفی برای این تغییر مهم آماده کنند.
در وبینار رایگان «قدمبهقدم تا مدرسه؛ آمادگی جسمی، روانی و عاطفی کودک»، دکتر رضا آریاوند و دکتر الهام زاهدی دربارهی راهکارهای آمادهسازی کودکان و نوجوانان برای ورود به مدرسه، مدیریت چالشهای این دوران و کمک به آنها برای داشتن شروعی آرام و تجربهای مثبت از مدرسه صحبت خواهند کرد.
از شما دعوت میکنیم تا در این وبینار همراه ما باشید.
لینک ثبتنام رایگان در این وبینار
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#وبینار#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۵۱
معرفی فیلم ستارههای روی زمین
ااا
«ایشان آواستی» کودکی نهساله است که یک سال در کلاس سوم مردود شده و علیرغم برادر بزرگترش در کلاس از همه ضعیفتر است و به همین خاطر بارها توسط پدر و همکلاسیهایش تحقیر میشود. عاقبت او با کارهای اشتباه خود، باعث عصبانیت شدید پدرش میشود و او ایشان را به مدرسهی شبانهروزی میفرستد. ایشان در مدرسهی جدید با معلم هنرشان، «رام شانکر نیکومب»، آشنا میشود و این آشنایی باعث میشود تا او بتواند تواناییهایش را کشف کند.
ستارههای روی زمین فیلمی الهامبخش دربارهی تاثیر معلمان روی مسیر زندگی دانشآموزان است. این فیلم نشان میدهد که دشواری یک کودک در یادگیری، لزوما به معنای کمهوشی یا بیاستعدادی او نیست و گاهی یک نگاه آگاهانه و حمایتگر میتواند مسیر زندگی یک دانشآموز را تغییر بدهد.
از شما دعوت میکنیم تا این فیلم را تماشا کنید.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#پیشنهاد#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
ااا«ایشان آواستی» کودکی نهساله است که یک سال در کلاس سوم مردود شده و علیرغم برادر بزرگترش در کلاس از همه ضعیفتر است و به همین خاطر بارها توسط پدر و همکلاسیهایش تحقیر میشود. عاقبت او با کارهای اشتباه خود، باعث عصبانیت شدید پدرش میشود و او ایشان را به مدرسهی شبانهروزی میفرستد. ایشان در مدرسهی جدید با معلم هنرشان، «رام شانکر نیکومب»، آشنا میشود و این آشنایی باعث میشود تا او بتواند تواناییهایش را کشف کند.
ستارههای روی زمین فیلمی الهامبخش دربارهی تاثیر معلمان روی مسیر زندگی دانشآموزان است. این فیلم نشان میدهد که دشواری یک کودک در یادگیری، لزوما به معنای کمهوشی یا بیاستعدادی او نیست و گاهی یک نگاه آگاهانه و حمایتگر میتواند مسیر زندگی یک دانشآموز را تغییر بدهد.
از شما دعوت میکنیم تا این فیلم را تماشا کنید.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#پیشنهاد#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۹
معرفی موزهی زمان
ااا
موزهی زمان یکی از موزههای مهم شهر تهران است. عمارت این موزه به معیرالممالک، داماد ناصرالدینشاه، تعلق داشته و حالا به موزهای برای تماشای ابزارهای زمانسنجی در دوران مختلف تاریخ تبدیل شده است.
این موزه از دو طبقه تشکیل شده و در هر طبقه انواع ساعتها از گذشته تا امروز به نمایش گذاشته شدهاند. بازدیدکنندگان میتوانند با مشاهدهی ساعتهای روغنی، آبی، شمعی و... با روشهای مختلفِ زمانشماری در دورانهای گوناگون آشنا شوند و ببینند که انسانها در دورههای مختلف چگونه گذر زمان را اندازهگیری میکردند.
آشنایی کودکان و نوجوانان با این ابزارها میتواند تجربهای جذاب و آموزنده باشد و به آنها کمک کند با روند تغییر و پیشرفت روشهای اندازهگیری زمان در طول تاریخ آشنا شوند.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#پیشنهاد#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
اااموزهی زمان یکی از موزههای مهم شهر تهران است. عمارت این موزه به معیرالممالک، داماد ناصرالدینشاه، تعلق داشته و حالا به موزهای برای تماشای ابزارهای زمانسنجی در دوران مختلف تاریخ تبدیل شده است.
این موزه از دو طبقه تشکیل شده و در هر طبقه انواع ساعتها از گذشته تا امروز به نمایش گذاشته شدهاند. بازدیدکنندگان میتوانند با مشاهدهی ساعتهای روغنی، آبی، شمعی و... با روشهای مختلفِ زمانشماری در دورانهای گوناگون آشنا شوند و ببینند که انسانها در دورههای مختلف چگونه گذر زمان را اندازهگیری میکردند.
آشنایی کودکان و نوجوانان با این ابزارها میتواند تجربهای جذاب و آموزنده باشد و به آنها کمک کند با روند تغییر و پیشرفت روشهای اندازهگیری زمان در طول تاریخ آشنا شوند.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#پیشنهاد#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۴۱نتیجهی کنکور اوایل مهر اعلام میشود
ااا
رئیس سازمان سنجش:
با توجه به تأخیری که در دریافت سوابق تحصیلی ایجاد شده است، چند روز تأخیر در اعلام نتایج اولیه خواهیم داشت.
تلاش میکنیم در نهایت در اوایل مهرماه، یعنی اول، دوم یا سوم مهرماه، نتایج اولیه را اعلام کنیم.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#اخبار#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
ااارئیس سازمان سنجش:
با توجه به تأخیری که در دریافت سوابق تحصیلی ایجاد شده است، چند روز تأخیر در اعلام نتایج اولیه خواهیم داشت.تلاش میکنیم در نهایت در اوایل مهرماه، یعنی اول، دوم یا سوم مهرماه، نتایج اولیه را اعلام کنیم.دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#اخبار#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۵۱
معرفی ۵ فیلم ایرانی مناسب نوجوانان به مناسبت روز ملی سینما
ااا
۲۱ شهریور روز ملی سینماست؛ به همین مناسبت در این ویدیو همراه با یکی از دانشآموزان مدارس سلام، ۵ فیلم ایرانی مناسب نوجوانان را به شما معرفی میکنیم.
امیدواریم از دیدن این فیلمها لذت ببرید!
روز ملی سینما گرامی باد.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#پیشنهاد#گرامیداشت#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
ااا۲۱ شهریور روز ملی سینماست؛ به همین مناسبت در این ویدیو همراه با یکی از دانشآموزان مدارس سلام، ۵ فیلم ایرانی مناسب نوجوانان را به شما معرفی میکنیم.
امیدواریم از دیدن این فیلمها لذت ببرید!
روز ملی سینما گرامی باد.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#پیشنهاد#گرامیداشت#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۵۲
وبینار رایگان قدمبهقدم تا مدرسه؛ آمادگی جسمی، روانی و عاطفی کودک
ااا
آغاز سال تحصیلی برای دانشآموزان در هر مقطع، با چالشهای متفاوتی همراه است؛ از اضطراب جدایی در سالهای ابتدایی تا فشار تحصیلی، تغییرات دوران بلوغ و مدیریت استرس در دورهی متوسطه. بنابراین ورود به هر پایه، نیازمند آمادگیهای مختلف جسمی، شناختی، روانی و عاطفی است.
در وبینار رایگان «قدمبهقدم تا مدرسه؛ آمادگی جسمی، روانی و عاطفی کودک»، همراه با دکتر آریاوند و دکتر زاهدی با نگاهی کاربردی، دربارهی نیازهای دانشآموزان در آغاز سال تحصیلی، دلایل بروز اضطراب در آنها و راهکارهای والدین برای همراهی بهتر با فرزندانشان صحبت میکنیم تا در نهایت بچهها بتوانند سال تحصیلی جدید را با آرامش و آمادگی بیشتری آغاز کنند.
لینک ثبتنام رایگان در این وبینار
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#وبینار#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
اااآغاز سال تحصیلی برای دانشآموزان در هر مقطع، با چالشهای متفاوتی همراه است؛ از اضطراب جدایی در سالهای ابتدایی تا فشار تحصیلی، تغییرات دوران بلوغ و مدیریت استرس در دورهی متوسطه. بنابراین ورود به هر پایه، نیازمند آمادگیهای مختلف جسمی، شناختی، روانی و عاطفی است.
در وبینار رایگان «قدمبهقدم تا مدرسه؛ آمادگی جسمی، روانی و عاطفی کودک»، همراه با دکتر آریاوند و دکتر زاهدی با نگاهی کاربردی، دربارهی نیازهای دانشآموزان در آغاز سال تحصیلی، دلایل بروز اضطراب در آنها و راهکارهای والدین برای همراهی بهتر با فرزندانشان صحبت میکنیم تا در نهایت بچهها بتوانند سال تحصیلی جدید را با آرامش و آمادگی بیشتری آغاز کنند.
لینک ثبتنام رایگان در این وبینار
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#وبینار#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۳۲برای دور کردن نوجوانان از موبایل و تبلت چه کارهایی انجام بدهیم؟
ااا
استفادهی طولانیمدت نوجوانان از موبایل و تبلت آسیبهای جسمی و روانی متعددی را بههمراه دارد. والدین میتوانند با انجام دادن یکسری کارها و وضع کردن قوانینی برای استفاده از وسایل تکنولوژی، از سلامت فرزندشان در برابر استفاده از موبایل و تبلت مراقبت کنند.
۱) تشویق به انجام دادن فعالیتهای گروهیروزها و زمانهایی را به انجام بازی یا ورزشهای خانوادگی اختصاص بدهید و گاهی از دوستان فرزندانتان بخواهید که برای مهمانی به خانهی شما بیایند. هر چقدر که برنامهی روزانهی نوجوانان تنوع بیشتری داشته باشد و ارتباط واقعی او با همسالان و اعضای خانواده بیشتر باشد، کمتر از موبایل و تبلت استفاده میکند.
۲) تشویق به عضویت در باشگاهها یا کلاسهای هنریعضویت نوجوانها در کلاسهای مختلف و همینطور گروههای کار داوطلبانه میتواند آنها را از فضای دیجیتال دور کند و شادابی، حس مسئولیتپذیری و همبستگی اجتماعی را در آنها تقویت کند.
۳) ایجاد زمانهای بدون موبایل در روزاز نوجوانان بخواهید که در زمانهایی مثل خوردن غذا، استفاده از موبایل و تبلت را کنار بگذارند. خودتان هم بهعنوان الگوی بچهها، به این قوانین احترام بگذارید تا بچهها هم بهخوبی آنها را رعایت کنند.
۴) ایجاد محدودیت زمانی برای استفاده از موبایلبه فرزندتان بگویید که در طول روز فقط میتواند یک تا دو ساعت از موبایل استفاده کند و استفادهی غیرضروری بهخصوص تماشای فیلم و سریال یا بازی کردن بیشتر از دو ساعت ممنوع است.
۵) ایجاد فضاهای بدون تکنولوژی در خانهیک یا چند اتاق خانه را بهعنوان محل بدون تکنولوژی در نظر بگیرید. در این فضاها تنها مواردی مثل کتاب، بازی فکری، لوازم ورزش در خانه و... قرار بدهید تا نوجوانان وادار شوند که وقتشان را با فعالیتی بهغیر از استفادهی از موبایل پر کنند.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹
وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org
#روانشناسی#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
ااااستفادهی طولانیمدت نوجوانان از موبایل و تبلت آسیبهای جسمی و روانی متعددی را بههمراه دارد. والدین میتوانند با انجام دادن یکسری کارها و وضع کردن قوانینی برای استفاده از وسایل تکنولوژی، از سلامت فرزندشان در برابر استفاده از موبایل و تبلت مراقبت کنند.
۱) تشویق به انجام دادن فعالیتهای گروهیروزها و زمانهایی را به انجام بازی یا ورزشهای خانوادگی اختصاص بدهید و گاهی از دوستان فرزندانتان بخواهید که برای مهمانی به خانهی شما بیایند. هر چقدر که برنامهی روزانهی نوجوانان تنوع بیشتری داشته باشد و ارتباط واقعی او با همسالان و اعضای خانواده بیشتر باشد، کمتر از موبایل و تبلت استفاده میکند.
۲) تشویق به عضویت در باشگاهها یا کلاسهای هنریعضویت نوجوانها در کلاسهای مختلف و همینطور گروههای کار داوطلبانه میتواند آنها را از فضای دیجیتال دور کند و شادابی، حس مسئولیتپذیری و همبستگی اجتماعی را در آنها تقویت کند.
۳) ایجاد زمانهای بدون موبایل در روزاز نوجوانان بخواهید که در زمانهایی مثل خوردن غذا، استفاده از موبایل و تبلت را کنار بگذارند. خودتان هم بهعنوان الگوی بچهها، به این قوانین احترام بگذارید تا بچهها هم بهخوبی آنها را رعایت کنند.
۴) ایجاد محدودیت زمانی برای استفاده از موبایلبه فرزندتان بگویید که در طول روز فقط میتواند یک تا دو ساعت از موبایل استفاده کند و استفادهی غیرضروری بهخصوص تماشای فیلم و سریال یا بازی کردن بیشتر از دو ساعت ممنوع است.
۵) ایجاد فضاهای بدون تکنولوژی در خانهیک یا چند اتاق خانه را بهعنوان محل بدون تکنولوژی در نظر بگیرید. در این فضاها تنها مواردی مثل کتاب، بازی فکری، لوازم ورزش در خانه و... قرار بدهید تا نوجوانان وادار شوند که وقتشان را با فعالیتی بهغیر از استفادهی از موبایل پر کنند.
دفتر مرکزی مدارس سلام:۰۲۱-۷۱۰۵۹وبسایت رسمی مجموعه مدارس سلام: www.salamsch.org#روانشناسی#مجموعه_مدارس_سلام#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamschmidhighschools
۶