بیمار چند سال قرص ضد اسید معده میخورد، اما هیچ نتیجهای ندارد ! فکر میکنید مشکل اصلی این بیمار چی بود؟! عدم تحمل گلوتن سنگ کیسه صفرا عفونت هلیکوباکتر پیلوری جواب: عفونت هلیکوباکتر پیلوری این باکتری باعث التهاب معده میشود و علائمش کاملاً شبیه ریفلاکس است! با تست تنفسی یا آندوسکوپی و نمونهبرداری، این مشکل مشخص خواهد شد و بعد از درمان، علائم بیمار کاملاً برطرف میشود.@salamt_news1کانال علمی « سلامت نیوز »
۱۷۲
یک مطالعه مروری تازه بر پایه کارآزماییهای تصادفیسازی شده و کنترل شده نشان میدهد ، افرادی که در «دوره کاهش وزن» ، روزانه حدود ۸۵۰۰ قدم راه میروند و این میزان فعالیت را در مرحله حفظ وزن ادامه میدهند، احتمال کمتری برای بازگشت وزن خواهند داشت.خبرهای علمی و تازههای پزشکی را در کانال سلامت نیوز دنبال کنید
ble.ir/join/EGTEdVMZXrble.ir/join/EGTEdVMZXr۱۲۲
معرفی ویژه پزشکجناب آقای دکتر رشید پورقاز فوق تخصص گوارش و کبد فارغ التحصیل از دانشگاه تهران مطب : تهران - سعادت آباد آیدی کانال بله @dr_rashid_pourghaz۱۵۲۱
بیرون ریختن خشم، خشم را کاهش نمیدهد
یک بررسی بزرگ علمی نشان داده که ابراز خشم (مثلاً داد زدن، فریاد، شکستن چیزها یا غر زدن) نه تنها خشم را کم نمیکند، بلکه میتواند آن را حتی بیشتر کند.
محققان بیش از ۱۵۰ مطالعه را بررسی کردند و دریافتند بهترین راه برای کاهش خشم کم کردن هیجان فیزیولوژیک بدن است — نه «خالی کردن خشم». فعالیتهایی که باعث آرامش میشوند مثل تنفس عمیق، مراقبه، یوگا، یا حتی شمارش تا ۱۰ در آزمایشها مؤثرتر از ابراز عصبانیت عمل کردهاند.
حتی ورزشهای شدید مثل دویدن یا مشت زدن که فکر میکنیم کمک میکنند، ممکن است خشم را بیشتر کنند چون سطح هیجان بدن را بالا میبرند.
برای کنترل خشم بهتر است به جای «داد زدن» و «ابراز خشم»، روشهای آرامشبخش را امتحان کنید — مثل نفس عمیق، تمرکز ذهنی یا یوگا. اینها واقعاً میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند، نه فقط احساس سبک شدن لحظهای
#روانشناسی #کنترل_خشم
@salamat_news1
یک بررسی بزرگ علمی نشان داده که ابراز خشم (مثلاً داد زدن، فریاد، شکستن چیزها یا غر زدن) نه تنها خشم را کم نمیکند، بلکه میتواند آن را حتی بیشتر کند.
محققان بیش از ۱۵۰ مطالعه را بررسی کردند و دریافتند بهترین راه برای کاهش خشم کم کردن هیجان فیزیولوژیک بدن است — نه «خالی کردن خشم». فعالیتهایی که باعث آرامش میشوند مثل تنفس عمیق، مراقبه، یوگا، یا حتی شمارش تا ۱۰ در آزمایشها مؤثرتر از ابراز عصبانیت عمل کردهاند.
حتی ورزشهای شدید مثل دویدن یا مشت زدن که فکر میکنیم کمک میکنند، ممکن است خشم را بیشتر کنند چون سطح هیجان بدن را بالا میبرند.
برای کنترل خشم بهتر است به جای «داد زدن» و «ابراز خشم»، روشهای آرامشبخش را امتحان کنید — مثل نفس عمیق، تمرکز ذهنی یا یوگا. اینها واقعاً میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند، نه فقط احساس سبک شدن لحظهای
#روانشناسی #کنترل_خشم
@salamat_news1
۲۴۷
مدل ریزش مو در تنبلی تخمدان به چه صورته؟جهت مشاهده ویدیوی آموزشی سرکار خانم دکتر فاطمه جعفرزاده لطفا روی لینک ذیل کلیک کنید و وارد کانال خانم دکتر شوید :
ble.ir/join/DLVqqmr9yhble.ir/join/DLVqqmr9yh🟣کانال آموزشی متخصص و جراح زنان و زایمان🟣۷نوشیدن روزانه قهوه با کبد چه میکند؟
️مطالعات نشان میدهد افرادی که بهطور منظم قهوه مصرف میکنند، حدود ۲۵ تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به فیبروز پیشرفته و سیروز قرار دارند. این اثر محافظتی بهویژه در مصرف روزانه حدود ۲ تا ۳ فنجان یا بیشتر مشاهده شده است.
️کبد در زمان آسیب یا استرس، آنزیمهایی مانند ALT و AST را وارد جریان خون میکند. افزایش این آنزیمها نشانهای از مشکل در عملکرد کبد است. قهوه حاوی ترکیباتی مانند پلیفنولهاست که میتوانند التهاب را کاهش دهند، سطح آنزیمهای کبدی را پایین بیاورند و به فرآیند طبیعی سمزدایی کبد کمک کنند.
#سلامت #پزشکی
@salamat_news1کانال علمی و خبری « سلامت نیوز »
️مطالعات نشان میدهد افرادی که بهطور منظم قهوه مصرف میکنند، حدود ۲۵ تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به فیبروز پیشرفته و سیروز قرار دارند. این اثر محافظتی بهویژه در مصرف روزانه حدود ۲ تا ۳ فنجان یا بیشتر مشاهده شده است.️کبد در زمان آسیب یا استرس، آنزیمهایی مانند ALT و AST را وارد جریان خون میکند. افزایش این آنزیمها نشانهای از مشکل در عملکرد کبد است. قهوه حاوی ترکیباتی مانند پلیفنولهاست که میتوانند التهاب را کاهش دهند، سطح آنزیمهای کبدی را پایین بیاورند و به فرآیند طبیعی سمزدایی کبد کمک کنند.#سلامت #پزشکی
@salamat_news1کانال علمی و خبری « سلامت نیوز »
۱۶۲۱۱
استوری و آرزوی قشنگ سرکار خانم دکتر مونا تقویپور متخصص و جراح زنان و فلوشیپ پریناتولوژی در بابل#تولد_دوقلو_در_بابل
@slamat_news1کانال علمی و خبری [ سلامت نیوز ]
۱۴۱
تفاوت تصاویر رادیوگرفی (x_ray) ، ام آر آی و سیتیاسکن در یک نگاه @salamat_news1کانال علمی و خبری « سلامت نیوز »
۲۴۶