چرا با وجود همه تلاشها، باز هم در گفتگو با عزیزانمان شکست میخوریم؟ 
گاهی فقط یک کلمه اشتباه، ساعتها سکوت یا روزها دلخوری به همراه میآورد. چه با پدر و مادر، چه با همسر و فرزند، یا حتی در محیط کار؛ اگر ابزار گفتگو را نداشته باشیم، فقط "هجوم" میدهیم و آسیب میزنیم.
کارگاه معنای زندگی: مهارت گفتگو، آخرین فرصت شما برای تغییر این مسیر است.
ما به شما یاد نمیدهیم فقط حرف بزنید؛ ما به شما یاد میدهیم چطور نیازهایتان را بدون ایجاد دشمنی بیان کنید و مشکلات را ریشهای حل کنید.
ظرفیت در حال اتمام است.اگر میخواهید زندگیتان از این به بعد متفاوت باشد، این فرصت را غنیمت بشمارید.
زمان: دوشنبه ساعت ۵مکان: مرکز صالح
━━━🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━🫀━
گاهی فقط یک کلمه اشتباه، ساعتها سکوت یا روزها دلخوری به همراه میآورد. چه با پدر و مادر، چه با همسر و فرزند، یا حتی در محیط کار؛ اگر ابزار گفتگو را نداشته باشیم، فقط "هجوم" میدهیم و آسیب میزنیم.
کارگاه معنای زندگی: مهارت گفتگو، آخرین فرصت شما برای تغییر این مسیر است.
ما به شما یاد نمیدهیم فقط حرف بزنید؛ ما به شما یاد میدهیم چطور نیازهایتان را بدون ایجاد دشمنی بیان کنید و مشکلات را ریشهای حل کنید.
ظرفیت در حال اتمام است.اگر میخواهید زندگیتان از این به بعد متفاوت باشد، این فرصت را غنیمت بشمارید.زمان: دوشنبه ساعت ۵مکان: مرکز صالح
━━━
🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━🫀━ آخرین فرصت! یا گفتگو میکنید، یا درگیر جنگهای بیپایان!آیا میدانستید «مهارت گفتگو» کلید طلاییِ حل تمام گرههای زندگی شماست؟ بدون این مهارت، شما در برابر مشکلات، بیپناه هستید. با نیامدن از این کارگاه، شما فقط یک کلاس آموزشی را از دست نمیدهید؛ بلکه فرصتِ رهایی از چرخه تکراریِ بحث، عصبانیت و پشیمانی را از دست میدهید. شما با این تصمیم، آرامشِ خانه و آرامشِ درونی خود را فدای عدم یادگیری میکنید. آیا میخواهید باز هم شاهد تنشها و درگیریهای بیپایان باشید؟ همین حالا اقدام کنید و جایگاه خود را رزرو کنید:+989926711369━━━
🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━
🫀━اگر فکر میکنید این موضوع برای اطرافیان شما هم حیاتی است، لطفاً این پیام را برای دوستان و عزیزانتان بفرستید یا آنها را به ما معرفی کنید. کمک به دیگران برای داشتن زندگی آرامتر، خودش یک هنر است.
«بدون زیربنا، بنا فرو میریزد...»
بسیاری از ما در گفتگوها شکست میخوریم، نه چون کلماتمان اشتباه است، بلکه چون از زیربنای اصلی غافل شدهایم.
زیربنای یک گفتگوی خوب، همدلی است.
همدلی، آن کلید گمشدهای است که قرار است در کارگاه فردا، با هم آن را پیدا کنیم و ثابت کنیم که چرا این مهارت، مهمترین رکن تمام توانمندیهای انسانی است.
فردا را از دست ندهید. فرصتی برای بازگشت به اصلِ انسانیت و ارتقای کیفیت ارتباطات.
زمان: فردا دوشنبه ساعت ۵ رزرو صندلی: +989926711369━━━🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━🫀━
بسیاری از ما در گفتگوها شکست میخوریم، نه چون کلماتمان اشتباه است، بلکه چون از زیربنای اصلی غافل شدهایم.
زیربنای یک گفتگوی خوب، همدلی است.
همدلی، آن کلید گمشدهای است که قرار است در کارگاه فردا، با هم آن را پیدا کنیم و ثابت کنیم که چرا این مهارت، مهمترین رکن تمام توانمندیهای انسانی است.
فردا را از دست ندهید. فرصتی برای بازگشت به اصلِ انسانیت و ارتقای کیفیت ارتباطات.
زمان: فردا دوشنبه ساعت ۵ رزرو صندلی: +989926711369━━━🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━🫀━
از جلسه دوم کتاب خوانی EFIT آقای مهاجری که چهارشنبه برگزار شد...
حضور پرانرژی و همراهی همه شرکتکنندگان، فضای جلسه را بسیار فوقالعاده کرده بود. 🤍
حضور پرانرژی و همراهی همه شرکتکنندگان، فضای جلسه را بسیار فوقالعاده کرده بود. 🤍
* (درک سیستم دلبستگی)
در جلسه دوم دوره EFIT، به بررسی یکی از بنیادیترین مفاهیم روانشناسی یعنی «سیستم دلبستگی» پرداختیم.
ریشهها در کجا شکل میگیرند؟
سبک دلبستگی ما با یک اتفاق ناگهانی ساخته نمیشود، بلکه در ۶ ماه اول زندگی شکل میگیرد. جالب است بدانید برای داشتن یک دلبستگی ایمن، لازم نیست مراقب ما ۱۰۰٪ پاسخگو باشد؛ پاسخگوییِ ۶۰ تا ٧٠ درصدی برای شکلگیری امنیت کافی است.
وقتی سیستم دلبستگی روشن (در خطر) میشود:
وقتی احساس نیاز یا خطر میکنیم، سیستم دلبستگی فعال میشود. اگر چهرهی دلبستگی ما ARE بود يعنى:
Accessible (در دسترس)
Responsive (پاسخگو)
Engaged (پذیرا و درگیر)
و پاسخ مناسب را دريافت كرديم، در این حالت، سیستم خاموش شده و ما به آرامش برمیگردیم. اما اگر پاسخ دریافت نشود يا پاسخ دريافتى مناسب نباشد، سیستم به یکی از حالتهای زیر تغییر مسیر میدهد:
١. سيستم دلبستگى پيش فعال ميشود ، (سبک دلبستگى اضطرابى)
٢. سيستم دلبستگى كم فعاليتى ميشود، (سبک دلبستگى اجتنابى)
سبکهاى دلبستگى:
دلبستگی ایمن (Secure): اعتماد به خود و دیگران، بدون ترس از رها شدن یا خفه شدن در رابطه.
دلبستگی اضطرابی (Anxious): فرد مدام در پی اطمینانخوانی است و نگران رها شدن است.
دلبستگی اجتنابی (Avoidant): فرد برای محافظت از خود، از نزدیکی عاطفی فاصله میگیرد.
دلبستگی آشفته (Disorganized):* ترکیبی از اضطراب و اجتناب. فرد بین نیاز به نزدیکی و ترس از آن سرگردان است؛ چرا که «چهرهی امن» برای او، «چهرهی خطر» هم هست!
نگاهی کوتاه به بخشی از تدریس عمیق و کاربردی آقای مهاجری
در این بخش از جلسه، به بررسی یکی از بنیادیترین مفاهیم روانشناسی یعنی «سیستم دلبستگی» پرداختیم
ریشهها در کجا شکل میگیرند؟سبک دلبستگی ما با یک اتفاق ناگهانی ساخته نمیشود، بلکه در ۶ ماه اول زندگی شکل میگیرد. جالب است بدانید برای داشتن یک دلبستگی ایمن، لازم نیست مراقب ما ۱۰۰٪ پاسخگو باشد؛ پاسخگوییِ ۶۰ تا ۷۰ درصدی برای شکلگیری امنیت کافی است.
وقتی سیستم دلبستگی روشن (در خطر) میشود:وقتی احساس نیاز یا خطر میکنیم، سیستم دلبستگی فعال میشود. اگر چهرهی دلبستگی ما ARE بود يعنى: Accessible (در دسترس) Responsive (پاسخگو) Engaged (پذیرا و درگیر)و پاسخ مناسب را دريافت كرديم، در این حالت، سیستم خاموش شده و ما به آرامش برمیگردیم. اما اگر پاسخ دریافت نشود يا پاسخ دريافتى مناسب نباشد، سیستم به یکی از حالتهای زیر تغییر مسیر میدهد:١. سيستم دلبستگى پيش فعال ميشود ، (سبک دلبستگى اضطرابى) ٢. سيستم دلبستگى كم فعاليتى ميشود، (سبک دلبستگى اجتنابى)
سبکهاى دلبستگى: دلبستگی ایمن (Secure): اعتماد به خود و دیگران، بدون ترس از رها شدن یا خفه شدن در رابطه. دلبستگی اضطرابی (Anxious): فرد مدام در پی اطمینانخوانی است و نگران رها شدن است. دلبستگی اجتنابی (Avoidant): فرد برای محافظت از خود، از نزدیکی عاطفی فاصله میگیرد. دلبستگی آشفته (Disorganized): ترکیبی از اضطراب و اجتناب. فرد بین نیاز به نزدیکی و ترس از آن سرگردان است؛ چرا که «چهرهی امن» برای او، «چهرهی خطر» هم هست!
━━━🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━🫀━
(درک سیستم دلبستگی)در جلسه دوم دوره EFIT، به بررسی یکی از بنیادیترین مفاهیم روانشناسی یعنی «سیستم دلبستگی» پرداختیم.
ریشهها در کجا شکل میگیرند؟سبک دلبستگی ما با یک اتفاق ناگهانی ساخته نمیشود، بلکه در ۶ ماه اول زندگی شکل میگیرد. جالب است بدانید برای داشتن یک دلبستگی ایمن، لازم نیست مراقب ما ۱۰۰٪ پاسخگو باشد؛ پاسخگوییِ ۶۰ تا ٧٠ درصدی برای شکلگیری امنیت کافی است.
وقتی سیستم دلبستگی روشن (در خطر) میشود:وقتی احساس نیاز یا خطر میکنیم، سیستم دلبستگی فعال میشود. اگر چهرهی دلبستگی ما ARE بود يعنى:
Accessible (در دسترس) Responsive (پاسخگو) Engaged (پذیرا و درگیر)و پاسخ مناسب را دريافت كرديم، در این حالت، سیستم خاموش شده و ما به آرامش برمیگردیم. اما اگر پاسخ دریافت نشود يا پاسخ دريافتى مناسب نباشد، سیستم به یکی از حالتهای زیر تغییر مسیر میدهد:
١. سيستم دلبستگى پيش فعال ميشود ، (سبک دلبستگى اضطرابى)
٢. سيستم دلبستگى كم فعاليتى ميشود، (سبک دلبستگى اجتنابى)
سبکهاى دلبستگى:
دلبستگی ایمن (Secure): اعتماد به خود و دیگران، بدون ترس از رها شدن یا خفه شدن در رابطه. دلبستگی اضطرابی (Anxious): فرد مدام در پی اطمینانخوانی است و نگران رها شدن است. دلبستگی اجتنابی (Avoidant): فرد برای محافظت از خود، از نزدیکی عاطفی فاصله میگیرد. دلبستگی آشفته (Disorganized):* ترکیبی از اضطراب و اجتناب. فرد بین نیاز به نزدیکی و ترس از آن سرگردان است؛ چرا که «چهرهی امن» برای او، «چهرهی خطر» هم هست!نگاهی کوتاه به بخشی از تدریس عمیق و کاربردی آقای مهاجری
در این بخش از جلسه، به بررسی یکی از بنیادیترین مفاهیم روانشناسی یعنی «سیستم دلبستگی» پرداختیم
ریشهها در کجا شکل میگیرند؟سبک دلبستگی ما با یک اتفاق ناگهانی ساخته نمیشود، بلکه در ۶ ماه اول زندگی شکل میگیرد. جالب است بدانید برای داشتن یک دلبستگی ایمن، لازم نیست مراقب ما ۱۰۰٪ پاسخگو باشد؛ پاسخگوییِ ۶۰ تا ۷۰ درصدی برای شکلگیری امنیت کافی است.وقتی سیستم دلبستگی روشن (در خطر) میشود:وقتی احساس نیاز یا خطر میکنیم، سیستم دلبستگی فعال میشود. اگر چهرهی دلبستگی ما ARE بود يعنى: Accessible (در دسترس) Responsive (پاسخگو) Engaged (پذیرا و درگیر)و پاسخ مناسب را دريافت كرديم، در این حالت، سیستم خاموش شده و ما به آرامش برمیگردیم. اما اگر پاسخ دریافت نشود يا پاسخ دريافتى مناسب نباشد، سیستم به یکی از حالتهای زیر تغییر مسیر میدهد:١. سيستم دلبستگى پيش فعال ميشود ، (سبک دلبستگى اضطرابى) ٢. سيستم دلبستگى كم فعاليتى ميشود، (سبک دلبستگى اجتنابى) سبکهاى دلبستگى:
دلبستگی ایمن (Secure): اعتماد به خود و دیگران، بدون ترس از رها شدن یا خفه شدن در رابطه. دلبستگی اضطرابی (Anxious): فرد مدام در پی اطمینانخوانی است و نگران رها شدن است. دلبستگی اجتنابی (Avoidant): فرد برای محافظت از خود، از نزدیکی عاطفی فاصله میگیرد. دلبستگی آشفته (Disorganized): ترکیبی از اضطراب و اجتناب. فرد بین نیاز به نزدیکی و ترس از آن سرگردان است؛ چرا که «چهرهی امن» برای او، «چهرهی خطر» هم هست!━━━
🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━🫀━
امروز در جلسه پنجم درمان هیجانمدار (EFT)، لحظهای بسیار تأثیرگذار رقم خورد...مراجع با چشمانی پر از تعجب گفت:
«باورم نمیشود که حسرتها، غمها و دردهایی که ۳۰ سال با خودم حمل میکردم، در واقع متعلق به همان کودک ۱۰ سالهای بوده که سالها فراموشش کرده بودم...»
گاهی ما بزرگ میشویم، اما بخشی از وجودمان هنوز در همان سالها، در همان تنهاییها و نیازهای برآوردهنشده باقی مانده است. آن کودک هنوز منتظر است...منتظر دیده شدن،منتظر شنیده شدن،و منتظر کسی که به او بگوید:🤍 «من کنارت هستم و دیگر تنها نیستی.»
شگفتانگیز است که چگونه یک نگاه مهربان و یک تجربه امن، میتواند زخمهایی را که دههها همراه انسان بودهاند، آرامآرام التیام ببخشد. درمان، فقط حل مشکل نیست؛سفری است برای ملاقات دوباره با خودمان...با همان کودکی که سالها در سکوت، بار همه دردها را به دوش کشیده است. 🫂 گاهی عمیقترین تغییرات، زمانی آغاز میشوند که بالاخره جرأت میکنیم به دردهای قدیمیمان با عشق و همدلی نگاه کنیم.
شما تا به حال تجربه کردهاید که ریشه یک احساس، ترس یا حسرت قدیمی را در بخشهای فراموششده وجودتان پیدا کنید؟ اگر دوست داشتید، تجربه یا احساس خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید. این نوشته را برای کسی بفرستید که شاید هنوز نمیداند بسیاری از دردهای امروزش، فریادهای شنیدهنشده دیروز هستند. #درمان_هیجان_مدار
#EFT#کودک_درون 🧸#دلبستگی #همدلی #شفای_هیجانی 
دوره عملی رواندرمانی هیجانمدار (EFT)یادگیری تخصصی با حضور یکی از معتبرترین چهرههای این حوزه در ایران مدرس دوره: ایمان سادات قمیسوپروایزری رسمی ICEEFT کانادا(دارنده مدال طلایی EFT در زوجدرمانی)مدیر آموزش انجمن هیجانمدار ایران (SWIREFT)مدیر کلینک صالح (تنها مرکز ۳ زبانه در قم)دارای مدارک تخصصی انگلستاندارای پروانه سازمان روانشناسی۱۷ سال تجربه حرفهای جزئیات برگزاری: مکان: حضوری (مرکز صالح، قم) تاریخ: ۱۸ و ٢۵ تیرماه ساعت: ۹ صبح تا ۵ عصر (۱۶ ساعت آموزش عملی) مدرک: ارائه مدرک معتبر دوره برای کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید:٠۹۹۶۱۲۳۹۵۴٠━━━
🫀━━━┓ @salih_clinic┗━━━🫀━