بازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
۱۸ کیلو کاهش وزن با دو دوره و نصفی یعنی دو ماه و نیم 
تشویق نداره؟؟؟
از وزن ۱۰۱ کیلو برسی به ۸۳ کیلو و به زودی هم به کانال ۶۰ کیلو میرسونیمش
دوس داری تو هم اینجوری تغییر کنی؟؟؟🫵
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho
تشویق نداره؟؟؟
از وزن ۱۰۱ کیلو برسی به ۸۳ کیلو و به زودی هم به کانال ۶۰ کیلو میرسونیمش
دوس داری تو هم اینجوری تغییر کنی؟؟؟🫵
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitshoبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
وسط های این شلوغی پیامای تغییراتتون رو که میبینم مثل دوپامین برام میمونه 🥹
از وزن ۶۸ کیلو با ما استارت زدن و امروز که ورزش با ما لایف استایل زندگیشون شده تو وزن ۵۴ کیلو هستن
این یعنی سلامتی، سرزنده بودن و انتخاب یک زندگی شاد و با استایل
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho
از وزن ۶۸ کیلو با ما استارت زدن و امروز که ورزش با ما لایف استایل زندگیشون شده تو وزن ۵۴ کیلو هستن
این یعنی سلامتی، سرزنده بودن و انتخاب یک زندگی شاد و با استایل
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitshoبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
یک عدد قهرمان دلبر
فقط تغییر شکم رو ببین چقدر تاپ رو تنشون خوشگل نشسته حالا
فرم سرشونه هاشونم داره کم کم قشنگ میشه
حالا پیامشون رو هم میزارم ببینی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho
فقط تغییر شکم رو ببین چقدر تاپ رو تنشون خوشگل نشسته حالا
فرم سرشونه هاشونم داره کم کم قشنگ میشه
حالا پیامشون رو هم میزارم ببینی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitshoبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
خودت بزن رو عکس و کامل بخون
دوره فیت هیت چه میکنه
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho
دوره فیت هیت چه میکنه
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitshoبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
حالا که داری لایک میکنی یه انگیزه دیگه برای شروع ببینوزنی فقط ۴ کیلو کم کرده ولی تا دلت بخواد سایز کم کرده وااای قسمت شکم پهلو رو ببین
حالا خوراااک نیم تنه پوشیدن
تو هم میتونی هاااا من بهت قول میدم و کمکت میکنم
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitshoبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
به من میگن سمیرا تو واقعا معجزه میکنی
ولی من میگم معجزه زمانی شروع میشه که تو بلند میشی و با خودت میگی من اینبار انجامش میدم
با دو دوره استپ وزنیشون شکسته
با رژیم و دوره فیت هیت هم از وزن ۸۱ کیلو به ۵۵ کیلو رسیدن
عجله کن تا دیر نشده
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayat
ولی من میگم معجزه زمانی شروع میشه که تو بلند میشی و با خودت میگی من اینبار انجامش میدم
با دو دوره استپ وزنیشون شکسته
با رژیم و دوره فیت هیت هم از وزن ۸۱ کیلو به ۵۵ کیلو رسیدن
عجله کن تا دیر نشده
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
نازنین تو اپلیکیشن پیام گزاشتن که با وزن ۸۶ تیر رو شروع کردن و اخر ماه با وزن ۸۱ وارد دوره مرداد شدن
و میخواد ببینه تو دوره مرداد چند کیلو با ما میشه
من همینجا قول میدم مرداد به وزن ۷۵ کیلو برسه
@samiraafitsho
و میخواد ببینه تو دوره مرداد چند کیلو با ما میشه
من همینجا قول میدم مرداد به وزن ۷۵ کیلو برسه
@samiraafitsho
بازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
این قهرمان فقط با ۵ کیلو کاهش وزن
زانو دردشون از بین رفته
حیف تو نیس بخوای زانو درد و کمردرد رو تحمل کنی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho
زانو دردشون از بین رفته
حیف تو نیس بخوای زانو درد و کمردرد رو تحمل کنی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitshoبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
قهرمانی که ۶ کیلو وزن کم کرده
داروهای افسردگی رو کنار گزاشته و حال روحیت عالی شده
حیف تو نیس بخوای افسردگی و حال بد داشته باشی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho
داروهای افسردگی رو کنار گزاشته و حال روحیت عالی شده
حیف تو نیس بخوای افسردگی و حال بد داشته باشی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitshoبازارسال شده از ورزش و لاغری در خانه با سمیرافیت شو
قهرمانی که ۲۵ کیلو تو ۵ دوره کم کرده و تا الان به ۴۰ کیلو کاهش وزن با ما رسیده
کلی خوشتیپ تر و با انگیزه تر شده
حیف تو نیس 🫵 درگیر سایز لباس و غصه خوردن بشی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱ @samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho
کلی خوشتیپ تر و با انگیزه تر شده
حیف تو نیس 🫵 درگیر سایز لباس و غصه خوردن بشی
ارتباط با ما:پشتیبان ۱
@samirafitshoپشتیبان ۲@samira_fitshoلینک کانال تغییرات و رضایت قهرمانا:http://ble.ir/samirfitrezayatلینک کانال ما:@samiraafitsho