بیشتر مردم به دنبال اطلاعات جدید نمیگردند، بلکه فقط به دنبال اطلاعاتی هستند که باورهای قبلیشان را تایید کنند.این جمله به یکی از شناختهشدهترین پدیدههای روانشناسی شناختی یعنی «سوگیری تأییدی» (Confirmation Bias) اشاره دارد.در این حالت، ذهن ما به طور ناخودآگاه اطلاعاتی را که با باورهای فعلیمان همسو هستند جذب و تحسین میکند و اطلاعاتی را که چالشبرانگیز یا متناقض باشند، نادیده میگیرد یا فیلتر میکند.برای تجسم این مفهوم، تصویری قرار دادم که نشان میدهد شخصی در میان انبوهی از اطلاعات متنوع است، اما او تنها تکههایی را انتخاب میکند که مانند قطعات یک پازل، تصویرِ از پیش شکلگرفته در ذهنش را کامل میکنند.
راهکارهای مفید: هر وقت میخواهیم مطلب جدیدی یاد بگیریم، پیش زمینههای ذهنی خود را باید نادیده بگیریم و با دقت به مطالب جدید توجه کنیم. هنگام یاد گرفتن بیشتر گوش کنیم (دقت کنیم) و کمتر صحبت کنیم. بیشتر بررسی کنیم@sapinbox۳۲۱
بسیاری از مردم فکر میکنند که در یک زمینه خاص متخصص هستند، اما حقیقت این است که آنها فقط در یک سبک خاص متخصص هستند.برای مثال یک آشپز را در نظر بگیرید؛ یک آشپز ممکن است در پخت انواع پاستا استاد باشد و فکر کند یک سرآشپز بزرگ است. اما ممکن است نتواند یک تخم مرغ ساده را به روش آسیایی در ووک سرخ کند یا برای مثال اصول تخمیر در آشپزی مولکولی را نداند. او متخصص سبک ایتالیایی است، نه کل علم آشپزی...
یا برای مثالی دیگر برنامهنویسی که ده سال با یک فریمورک خاص (مثلاً یک نسخه قدیمی از یک زبان) کار کرده، خود را متخصص نرمافزار میداند. اما وقتی با یک پارادایم کاملاً متفاوت مثل برنامهنویسی تابعی (Functional Programming) مواجه میشود، تازه میفهمد که فقط در یک گوشهٔ بسیار کوچک از دنیای کدنویسی عمیق شده است.
این طرز فکر میتواند باعث تکبر، ایستایی و شکنندگی شود. متخصص واقعی یک زمینه، معمولاً فروتنتر است، چون از وسعت نادانسته های خود در سایر سبکها و لایههای عمیقتر آگاه است. او میداند که «نقشه، سرزمین نیست» و تسلط بر یک نقشهٔ کوچک، به معنای شناخت کل قاره نیست.
@sapinbox
یا برای مثالی دیگر برنامهنویسی که ده سال با یک فریمورک خاص (مثلاً یک نسخه قدیمی از یک زبان) کار کرده، خود را متخصص نرمافزار میداند. اما وقتی با یک پارادایم کاملاً متفاوت مثل برنامهنویسی تابعی (Functional Programming) مواجه میشود، تازه میفهمد که فقط در یک گوشهٔ بسیار کوچک از دنیای کدنویسی عمیق شده است.
این طرز فکر میتواند باعث تکبر، ایستایی و شکنندگی شود. متخصص واقعی یک زمینه، معمولاً فروتنتر است، چون از وسعت نادانسته های خود در سایر سبکها و لایههای عمیقتر آگاه است. او میداند که «نقشه، سرزمین نیست» و تسلط بر یک نقشهٔ کوچک، به معنای شناخت کل قاره نیست.
@sapinbox۱۰۳
تفکیک فضاهای ذهنیبرخی از نرم افزارها امکان اضافه کردن یا تغییر workspace یا همان فضای کاری را میدهند. این باعث میشود کاربر برای رسیدن به هدفش راحت تر باشد و تمرکزش بیشتر باشد. درست مثل نرمافزارهایی که به کاربر اجازه میدهند workspace شخصیسازیشده بسازد، شما هم میتوانید محیط زندگی و ذهنتان را طراحی کنید. وقتی محیط اطرافتان با هدفتان همسو نیست، بخش بزرگی از انرژیات صرف مقاومت در برابر محیط میشود، نه رشد! تبهای اضافه را ببندید، هر عادت، رابطه یا محتوایی که انرژی میگیرد و همراستا با مسیرتان نیست را مسدود نمایید. پنجره اصلی خود را مشخص کنید و در هر بخش از روز یک اولویت واضح داشته باشید. رشد فردی واقعی فقط تلاش بیشتر نیست — طراحی بهتر است.با طراحیِ درستِ فضاهای کاریِ زندگی، دیگر برای تمرکز نمیجنگید؛ بلکه محیط شما را به سمتِ هدف هل میدهد.
@sapinbox
@sapinbox۷۳۲
در بسیاری از موارد، بهبود به معنای انجام کار صحیح بیشتر نیست، بلکه به معنای انجام اشتباهات کمتر است...@sapinbox
@sapinbox۱۰۱۱
اکثر افراد برای تمرکز و کار عمیق، یک اشتباه بزرگ میکنند:سعی میکنند یکدفعه ۴ ساعت عمیق کار کنند و شکست میخورند!
روش درست ۱. کوچک شروع کنید: روزهای اول فقط ۶۰ تا ۹۰ دقیقه. به خودتان فشار نیاورید تا زده نشوید.
۲. ریتم بسازید: هر روز سر یک ساعت ثابت (مثلا ۸ صبح) شروع کنید. مغز عاشق الگوست و سریع شرطی میشود.
۳. گارد آهنی: این زمان را در تقویم مثل یک «جلسه حیاتی» بلاک کنید. هیچ تماس یا جلسهای را در این ساعت قبول نکنید.
@sapinbox
روش درست ۱. کوچک شروع کنید: روزهای اول فقط ۶۰ تا ۹۰ دقیقه. به خودتان فشار نیاورید تا زده نشوید. ۲. ریتم بسازید: هر روز سر یک ساعت ثابت (مثلا ۸ صبح) شروع کنید. مغز عاشق الگوست و سریع شرطی میشود. ۳. گارد آهنی: این زمان را در تقویم مثل یک «جلسه حیاتی» بلاک کنید. هیچ تماس یا جلسهای را در این ساعت قبول نکنید.@sapinbox۶۲
واقعگرایی یعنی دنیا را همانگونه که هست ببینیم، نه بدتر و نه بهتر. فرد واقعگرا مشکلات را انکار نمیکند، اما در آنها غرق هم نمیشود. او نقاط قوت و فرصتها را در کنار چالشها میبیند و بر اساس واقعیتها تصمیم میگیرد، نه صرفاً احساسات یا آرزوها. واقعگرایی پلی است میان خوشبینی و بدبینی؛ نگاهی متعادل که به انسان کمک میکند آرامتر، عاقلانهتر و مؤثرتر عمل کند.@sapinbox
@sapinbox۱۱۱۳ عادت روزانه یک مدیر موفق
صبحها اول با خودت کار کنقبل از ایمیلها و جلسات، ۳۰ دقیقه برای تفکر و برنامهریزی بگذار.
با یک نفر از تیم صحبت کننه برای کار، برای شناخت. سؤال شخصی بپرس. بفهم چه کسی هستند.
هر روز یک تصمیم بگیرتصمیمات کوچک روزانه، عضلات تصمیمگیری تو را قوی میکند.
هیچکس یک شبه مدیر نمیشود.مدیر خوب بودن یک تمرین روزانه است.
@sapinbox
صبحها اول با خودت کار کنقبل از ایمیلها و جلسات، ۳۰ دقیقه برای تفکر و برنامهریزی بگذار. با یک نفر از تیم صحبت کننه برای کار، برای شناخت. سؤال شخصی بپرس. بفهم چه کسی هستند. هر روز یک تصمیم بگیرتصمیمات کوچک روزانه، عضلات تصمیمگیری تو را قوی میکند.هیچکس یک شبه مدیر نمیشود.مدیر خوب بودن یک تمرین روزانه است.
@sapinbox
۷۲
تفاوت «شغل» و «حرفه» را میتوان در عمق، هویت و میزان تعهد به کار توضیح داد. شغل، فعالیتی است که فرد در ازای انجام آن درآمد دریافت میکند؛ بنابراین محور اصلی آن، تأمین نیازهای اقتصادی است. اما حرفه فراتر از کسب درآمد است و معمولاً بر دانش تخصصی، مهارتهای توسعهیافته، استانداردهای اخلاقی و احساس مسئولیت در برابر جامعه استوار است.
ممکن است یک فرد شغلی داشته باشد، اما هنوز آن را به سطح یک حرفه نرسانده باشد. حرفه زمانی شکل میگیرد که فرد علاوه بر انجام وظایف، به یادگیری مستمر، کیفیت عملکرد و رشد در آن حوزه متعهد باشد. به همین دلیل، حرفه اغلب بخشی از هویت فرد را میسازد؛ در حالی که شغل بیشتر به نقش اقتصادی او اشاره دارد.
به بیان ساده، هر حرفه میتواند شغل باشد، اما هر شغلی الزاماً حرفه نیست.
حرفه ای شویم...@sapinbox
ممکن است یک فرد شغلی داشته باشد، اما هنوز آن را به سطح یک حرفه نرسانده باشد. حرفه زمانی شکل میگیرد که فرد علاوه بر انجام وظایف، به یادگیری مستمر، کیفیت عملکرد و رشد در آن حوزه متعهد باشد. به همین دلیل، حرفه اغلب بخشی از هویت فرد را میسازد؛ در حالی که شغل بیشتر به نقش اقتصادی او اشاره دارد.
به بیان ساده، هر حرفه میتواند شغل باشد، اما هر شغلی الزاماً حرفه نیست.
حرفه ای شویم...@sapinbox
۳۲۱
️ یا ربَّ الحُسَین بِحَقِّ الحُسَین اِشفِ صَدرِ الحُسَین بِظُهورِ الحُجَّة صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحُسَینفرارسیدن ایام سوگواری سید و سالار شهیدان امام حسین علیه السلام و یاران باوفایش تسلیت باد.۶