ف
🩻 تجهیزات پیشرفته به همراه درمانهای موثر، با ما به نتیجه دلخواه خود برسید.
ما در مجموعه ابن سینا با کادری مجرب، محیطی تمیز و با آرامش به همراه تجهیزات نوین، درمان های ورزشی تخصصی، طب سوزنی، تِکار، مگنت و لیزر پرتوان به دنبال بهبود عملکرد شما عزیزان هستیم.
فیزیوتراپی ابن سینا، با برنامههای درمانی متناسب با نیاز شما، برای بهبود عملکرد بدن و کاهش درد همراه شماست.
با ما، حرکت دوباره را تجربه کنید و به روزهای پر انرژی خود بازگردید.
برای مشاوره رایگان تماس بگیرید و اولین قدم را به سوی سلامتی خود بردارید.
۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰
۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱
نشانی:
ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا
️در پیام رسان بله
https://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکا
https://rubika.ir/saveh_physio
ما در مجموعه ابن سینا با کادری مجرب، محیطی تمیز و با آرامش به همراه تجهیزات نوین، درمان های ورزشی تخصصی، طب سوزنی، تِکار، مگنت و لیزر پرتوان به دنبال بهبود عملکرد شما عزیزان هستیم.فیزیوتراپی ابن سینا، با برنامههای درمانی متناسب با نیاز شما، برای بهبود عملکرد بدن و کاهش درد همراه شماست.با ما، حرکت دوباره را تجربه کنید و به روزهای پر انرژی خود بازگردید.
برای مشاوره رایگان تماس بگیرید و اولین قدم را به سوی سلامتی خود بردارید.۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰
۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱
نشانی:ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا️در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکاhttps://rubika.ir/saveh_physio
۱
️ساعات کاری فیزیوتراپی ابن سینا شنبه تا پنج شنبه صبح ها: 9 الی 13عصرها: 16 الی 21شماره تماس جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت:
۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰ ۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱نشانی:ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا️در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکاhttps://rubika.ir/saveh_physio
۱
بعد از جراحی یا آسیب ورزشی زانو ، عجله برای بازگشت به تمرین میتونه ریسک آسیب مجدد رو بهطور قابلتوجهی افزایش بده.
️ بازگشت حرفه ای به ورزش فقط «صبر کردن» نیست؛
️ نیاز به ارزیابی تخصصی ، برنامه توانبخشی هدفمند و مسیر تمرینی مرحلهبهمرحله بر اساس تستهای عملکردی داره.
️ ما در فیزیوتراپی ابن سینا با مشاوره تخصصی و طراحی برنامه تمرینی اختصاصی در تلاشیم تا مراجعینمان بتوانند با اطمینان و بدون ریسک اضافه به زندگی و ورزش حرفه ای خود برگردند.
شماره تماس جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت:
۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰
۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱
نشانی:
ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا
️در پیام رسان بله
https://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکا
https://rubika.ir/saveh_physio
️ بازگشت حرفه ای به ورزش فقط «صبر کردن» نیست؛️ نیاز به ارزیابی تخصصی ، برنامه توانبخشی هدفمند و مسیر تمرینی مرحلهبهمرحله بر اساس تستهای عملکردی داره.️ ما در فیزیوتراپی ابن سینا با مشاوره تخصصی و طراحی برنامه تمرینی اختصاصی در تلاشیم تا مراجعینمان بتوانند با اطمینان و بدون ریسک اضافه به زندگی و ورزش حرفه ای خود برگردند.
شماره تماس جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت:
۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰ ۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱نشانی:ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا️در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکاhttps://rubika.ir/saveh_physio
۱
● نیدل در فیزیوتراپی چیست؟
• نیدلینگ یا Dry Needling یکی از روشهای درمانی در فیزیوتراپی است که با استفاده از سوزنهای بسیار نازک و استریل انجام میشود. در این روش، سوزنها بدون تزریق دارو وارد نقاط ماشهای عضلات یا بافتهای دچار گرفتگی میشوند تا به کاهش درد و بهبود عملکرد عضله کمک کنند.
● کاربردهای نیدلینگ در فیزیوتراپی؛
• کاهش دردهای عضلانی
• رفع گرفتگی و اسپاسم عضله
• بهبود دامنه حرکتی
• کاهش دردهای ناشی از نقاط ماشهای
• کمک به بازگشت بهتر عملکرد در آسیبهای ورزشی
● نیدلینگ چه حسی دارد؟
• اغلب افراد فقط فشار یا سوزش خفیف را احساس میکنند.
• گاهی ممکن است بعد از درمان، کمی درد
• عضلانی موقت ایجاد شود که معمولاً طبیعی است و طی مدت کوتاهی برطرف میشود.
● برای چه مشکلاتی استفاده میشود؟
• درد گردن و شانه
• کمردرد
• اسپاسم های عضلانی
• دردهای ناشی از نقاط ماشه
• اغلب دردهای ورزشی
● تفاوت مهم با طب سوزنی؛
• نیدل/درای نیدلینگ: هدف اصلی درمان مشکلات عضلانی و دردهای اسکلتیعضلانی است.
• طب سوزنی: تنها با هدف تعادل های مسیر انرژی و سطحی تر انجام میشود.
● نکته مهم؛
• نیدلینگ باید فقط توسط فیزیوتراپیست آموزشدیده و با رعایت کامل اصول استریل انجام شود. در فیزیوتراپی ابن سینا، این عمل با رعایت کامل اصول بهداشتی و توسط متخصصین مجرب صورت میپذیرد.
شماره تماس جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت:
۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰
۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱
نشانی:
ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا
️در پیام رسان بله
https://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکا
https://rubika.ir/saveh_physio
• نیدلینگ یا Dry Needling یکی از روشهای درمانی در فیزیوتراپی است که با استفاده از سوزنهای بسیار نازک و استریل انجام میشود. در این روش، سوزنها بدون تزریق دارو وارد نقاط ماشهای عضلات یا بافتهای دچار گرفتگی میشوند تا به کاهش درد و بهبود عملکرد عضله کمک کنند.
● کاربردهای نیدلینگ در فیزیوتراپی؛
• کاهش دردهای عضلانی
• رفع گرفتگی و اسپاسم عضله
• بهبود دامنه حرکتی
• کاهش دردهای ناشی از نقاط ماشهای
• کمک به بازگشت بهتر عملکرد در آسیبهای ورزشی
● نیدلینگ چه حسی دارد؟
• اغلب افراد فقط فشار یا سوزش خفیف را احساس میکنند.
• گاهی ممکن است بعد از درمان، کمی درد
• عضلانی موقت ایجاد شود که معمولاً طبیعی است و طی مدت کوتاهی برطرف میشود.
● برای چه مشکلاتی استفاده میشود؟
• درد گردن و شانه
• کمردرد
• اسپاسم های عضلانی
• دردهای ناشی از نقاط ماشه
• اغلب دردهای ورزشی
● تفاوت مهم با طب سوزنی؛
• نیدل/درای نیدلینگ: هدف اصلی درمان مشکلات عضلانی و دردهای اسکلتیعضلانی است.
• طب سوزنی: تنها با هدف تعادل های مسیر انرژی و سطحی تر انجام میشود.
● نکته مهم؛
• نیدلینگ باید فقط توسط فیزیوتراپیست آموزشدیده و با رعایت کامل اصول استریل انجام شود. در فیزیوتراپی ابن سینا، این عمل با رعایت کامل اصول بهداشتی و توسط متخصصین مجرب صورت میپذیرد.
شماره تماس جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت:
۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰ ۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱نشانی:ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا️در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکاhttps://rubika.ir/saveh_physio
۳
طی هماهنگی هایی که با سامانه پرداخت اقساطی دکتر پی انجام شده است ازین پس مراجعین محترم میتوانند خدمات فیزیوتراپی رو به صورت اقساط ۴ ، ۶ و ۱۲ ماهه انجام دهند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید: ۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰ ۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱
نشانی:ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا
️در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/saveh_physio
️ در پیام رسان روبیکاhttps://rubika.ir/saveh_physio
جهت کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید:
۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰ ۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱نشانی:ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا️در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/saveh_physio️ در پیام رسان روبیکاhttps://rubika.ir/saveh_physio۲زانو آب آورده؟ یعنی زانو «آب تولید نکرده»… بلکه دارد به تو هشدار میدهد️وقتی داخل مفصل زانو التهاب، آسیب منیسک، ساییدگی غضروف، ضربه یا فشار بیشازحد ایجاد میشود، بدن برای محافظت، مایع مفصلی را افزایش میدهد. نتیجه؟ تورم، سنگینی، درد و محدود شدن حرکت.
خیلیها فکر میکنند فقط باید آب زانو را خالی کرد؛ اما واقعیت این است:اگر علت اصلی پیدا نشود، آب دوباره برمیگردد.
شایعترین دلایل آب آوردن زانو:پارگی منیسکآرتروز و ساییدگیالتهاب مفصلاضافه وزن و فشار مزمن
درمان واقعی یعنی:تشخیص دقیق علتکاهش التهابتقویت عضلات چهارسر و لگناصلاح الگوی حرکت…زانو وقتی آب میآورد، دارد حرف میزند…بهجای ساکت کردنش، دلیل حرفش را بفهمابن سینا، جایی که عشق به درمان جریان داردجهت تعیین نوبت لطفاً با شماره های زیر تماس بگیرید:
ساوه، جمهوری ۱۱ تقاطع وزیری؛0901555572108642230300
@savehphysio @saveh_physio
️وقتی داخل مفصل زانو التهاب، آسیب منیسک، ساییدگی غضروف، ضربه یا فشار بیشازحد ایجاد میشود، بدن برای محافظت، مایع مفصلی را افزایش میدهد. نتیجه؟ تورم، سنگینی، درد و محدود شدن حرکت.خیلیها فکر میکنند فقط باید آب زانو را خالی کرد؛ اما واقعیت این است:اگر علت اصلی پیدا نشود، آب دوباره برمیگردد.
شایعترین دلایل آب آوردن زانو:
پارگی منیسکآرتروز و ساییدگیالتهاب مفصلاضافه وزن و فشار مزمندرمان واقعی یعنی:
تشخیص دقیق علتکاهش التهابتقویت عضلات چهارسر و لگناصلاح الگوی حرکت…زانو وقتی آب میآورد، دارد حرف میزند…بهجای ساکت کردنش، دلیل حرفش را بفهمابن سینا، جایی که عشق به درمان جریان داردجهت تعیین نوبت لطفاً با شماره های زیر تماس بگیرید:ساوه، جمهوری ۱۱ تقاطع وزیری؛0901555572108642230300 @savehphysio @saveh_physio۱
فوری! کمردرد امونت رو بریده؟
از این ۴ اشتباه مرگبار دوری کن
حرکات ناگهانی و چرخش:خم شدن بلند کردن اجسام سنگین و چرخش میتونه باعث پارگی دیسک بشه
استراحت مطلق:باعث خشکی عضلات و تشدید درد میشه
استخر، ماساژ و گرم کردن:باعث تشدید التهاب و تاخیر در بهبودی میشه
تزریق متاکاربامول استفاده از شل کننده های عضلات:عضلات نقش نگهدارنده ستون بدن رو دارند و با اینکار باعث ایجاد نیرو های برشی، احتمال پارگی عصب یا افزایش التهاب و درد شدیدتر هست
استفاده از کمپرس سرد:هر سه ساعت بمدت ۵-۷ دقیقه با یک لایه پارچه بین یخ و پوست باعث کاهش التهاب و درد میشه
استفاده از کمربند طبی ۴ فنره:بصورت موقت جهت محدود کردن حرکات و حمایت از کمر در صورت درد شدید استفاده بشه
فیزیوتراپیدر این مرحله با هدف کاهش درد شدید و التهاب انجام میشه. فکر کردن به اینکه خودش خوب میشه میتونه منجر به مشکلات مزمن و نیاز به درمان های طولانی بشه
حرکات سبک :نه بی حرکتی مطلق نه فعالیت زیاد، رانندگی و کار️بلکه اینها رو انجام بده حرکات ملایم مفصل مثل حرکت cat/camelکشش ملایم مثل جمع کردن اهسته پا تا نصفه داخل شکمراه رفتن های کوتاه مدتفعالیت های خیلی سبک به جهت گردش طبیعی و فعال خون در بدن
ویتامین هااستفاده از منیزیم ویتامین ب ۱ و ویتامین دی به بهبود علائم کمک میکنه
️ استفاده از داروهای مسکن و کورتونی با تجویز پزشک و با احتیاط استفاده بشه.خوددرمانی توی این موارد ممکن هست خطرناک باشه.
شما سابقه کمر درد داشتید چه کاری انجام دادید که باعث بهتر شدن بشه با ما درمیون بزارید @savehphysio @saveh_physio
از این ۴ اشتباه مرگبار دوری کن
حرکات ناگهانی و چرخش:خم شدن بلند کردن اجسام سنگین و چرخش میتونه باعث پارگی دیسک بشه استراحت مطلق:باعث خشکی عضلات و تشدید درد میشه استخر، ماساژ و گرم کردن:باعث تشدید التهاب و تاخیر در بهبودی میشه تزریق متاکاربامول استفاده از شل کننده های عضلات:عضلات نقش نگهدارنده ستون بدن رو دارند و با اینکار باعث ایجاد نیرو های برشی، احتمال پارگی عصب یا افزایش التهاب و درد شدیدتر هست استفاده از کمپرس سرد:هر سه ساعت بمدت ۵-۷ دقیقه با یک لایه پارچه بین یخ و پوست باعث کاهش التهاب و درد میشه استفاده از کمربند طبی ۴ فنره:بصورت موقت جهت محدود کردن حرکات و حمایت از کمر در صورت درد شدید استفاده بشه فیزیوتراپیدر این مرحله با هدف کاهش درد شدید و التهاب انجام میشه. فکر کردن به اینکه خودش خوب میشه میتونه منجر به مشکلات مزمن و نیاز به درمان های طولانی بشه حرکات سبک :نه بی حرکتی مطلق نه فعالیت زیاد، رانندگی و کار️بلکه اینها رو انجام بده حرکات ملایم مفصل مثل حرکت cat/camelکشش ملایم مثل جمع کردن اهسته پا تا نصفه داخل شکمراه رفتن های کوتاه مدتفعالیت های خیلی سبک به جهت گردش طبیعی و فعال خون در بدن ویتامین هااستفاده از منیزیم ویتامین ب ۱ و ویتامین دی به بهبود علائم کمک میکنه️ استفاده از داروهای مسکن و کورتونی با تجویز پزشک و با احتیاط استفاده بشه.خوددرمانی توی این موارد ممکن هست خطرناک باشه. شما سابقه کمر درد داشتید چه کاری انجام دادید که باعث بهتر شدن بشه با ما درمیون بزارید @savehphysio @saveh_physio۲