با موهای چرب خداحافظی کن! چرب شدن سریع موها کلافهات کرده؟ صبح میری حمام و عصر موهات به هم میچسبه؟ این ۴ تا نکته کوتاه رو رعایت کن تا معجزه رو ببینی:
شامپو رو مستقیم به ریشه بزن: شامپو مخصوص پوست سره، نه ساقه! ساقه مو با همون کفی که موقع آبکشی پایین میاد تمیز میشه. 🧴 آب داغ ممنوع: آب داغ غدد چربی رو تحریک میکنه تا چربی بیشتری تولید کنن. همیشه با آب ولرم مایل به خنک بشور. نرمکننده فقط برای نوک مو: هرگز ماسک مو یا نرمکننده رو به ریشه و کف سر نزن! این کار باعث ریزش شدید و چربی زودرس میشه. برس تمیز، موی تمیز: اگر موهات رو بشوری ولی با برسی که از قبل چربه شانه بزنی، انگار هیچ کاری نکردی! برس رو هفتهای یکبار بشور. 🪮 برای مشاوره و رزرو وقت پیام بدین@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf
۱
درماتیت چیست؟ آشنایی با انواع التهاب پوست سرخیلی از مشکلاتی که برای موها پیش میاد، ریشه در درماتیت یا همون التهاب پوست داره. اگر مدام خارش یا قرمزی داری، احتمالاً درگیر یکی از این سه نوع هستی:
درماتیت سبورئیک (شایعترین نوع) 🧼همون شوره شدید و چرب هست. پوست سر قرمز میشه و پوستههای زرد و چسبنده ایجاد میشه.علت:فعالیت بیش از حد غدد چربی و نوعی قارچ به نام مالاسزیا. درماتیت تماسی (حساسیت) وقتی پوست سر به یک ماده خارجی (مثل رنگ موی بیکیفیت، شامپوی قوی یا تافت) واکنش نشون میده.علائم: خارش ناگهانی، سوزش و گاهی تاولهای ریز. درماتیت آتوپیک (اگزما) بیشتر با خشکی شدید همراهه و پوست سر به شدت پوسته پوسته و حساس میشه.علت:ژنتیک و ضعیف شدن سد دفاعی پوست. چطور مراقبت کنیم؟ شستشوی اصولی: از شامپوهای فاقد سولفات و پارابن استفاده کنید تا التهاب بیشتر نشه. 🧴 دوری از حرارت:باد مستقیم و داغ سشوار، التهاب رو چند برابر میکنه. تسکین پوست: استفاده از سرمهای آبرسان مخصوص اسکالپ برای بازسازی سد دفاعی پوست ضروریه. نکته طلایی:تشخیص نوع درماتیت با چشم غیرمسلح سخته. اگر پوست سرت ملتهبه، بهترین راه استفاده از دستگاه آنالیزور هست تا ریشه مشکل مشخص بشه و درمان اشتباه انجام ندی. @scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf
امروزمونو بااین کوچولو خوشگل شروع کردیم که با مامانش اومده بود ️هداسپا+ابرسانی🩵چقد خوبه که از سن کم بفکر سلامتی موهای بچه هامون باشیم@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf
️هداسپا+ابرسانی🩵چقد خوبه که از سن کم بفکر سلامتی موهای بچه هامون باشیم@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf۱ پسوریازیس چیست و با پوست سر چه میکند؟خیلیها پسوریازیس رو با شوره شدید یا حساسیت اشتباه میگیرند، اما داستان این بیماری متفاوته! پسوریازیس یک بیماری خودایمنی هست که در آن سرعت تکثیر سلولهای پوست خیلی زیاد میشه🧬
علتش چیه؟دلیل اصلیش سیستم ایمنی بدنه، اما این موارد شعلهورش میکنن: استرس شدید (دشمن شماره یک!) تغییرات آب و هوایی (سرمای خشک) مصرف الکل و دخانیات خراشیدگی یا جراحت پوست سر علائمش رو بشناس: لکههای قرمز پوشیده شده با پوستههای نقرهای ضخیم خشکی شدید که ممکنه منجر به خونریزی بشه خارش و سوزش آزاردهنده ریزش موی موقت در ناحیه درگیر مراقبتهای حیاتی: پوست رو نَکَن:کندن پوستهها باعث التهاب بیشتر و خونریزی میشه. رطوبترسانی: استفاده از روغنهای گیاهی و آبرسانهای مخصوص اسکالپ ضروریه. شامپوی مناسب: استفاده از شامپوهای حاوی قطران زغالسنگ یا اسید سالیسیلیک (تحت نظر متخصص). 🧴 دوش ولرم: آب داغ دشمن پسوریازیسه و التهاب رو چند برابر میکنه. خبر خوب:اگرچه پسوریازیس درمان قطعی نداره، اما با پاکسازیهای دورهای اسکالپ و کنترل چربی و رطوبت پوست سر، میشه کاملاً کنترلش کرد تا هیچ اثری از پوستهها باقی نمونه. اگر پوست سرت مدام پوسته پوسته میشه، قبل از هر اقدامی بیا تا با آنالیزور چک کنیم که آیا واقعاً پسوریازیس داری یا فقط یک درماتیت سادهست.
@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf ۵ ویتامین طلایی برای رشد سریع مو️اگر موهایتان کمپشت یا کندرو رشد میکند، این ویتامینها را به رژیم غذاییتان اضافه کنید:
بیوتین (ویتامین B7):«معجزه گر» مو، ناخن و پوست. مستقیماً ساختار پروتئینی مو (کراتین) را تقویت میکند. منابع: زرده تخممرغ، بادام زمینی، موز. آهن:کمبود آهن، اصلیترین دلیل ریزش مو در خانمهاست. آهن اکسیژنرسانی به فولیکولهای مو را تضمین میکند. منابع: گوشت قرمز، اسفناج، عدس. ویتامین D:کمبود آن باعث ایجاد فولیکولهای جدید نمیشود. مانند یک کلید برای روشن شدن موتور رشد مو عمل میکند. منابع: نور خورشید، ماهی چرب، زرده تخممرغ. روی (Zinc):به ترمیم بافت مو کمک میکند و از بسته شدن غدد چربی اطراف فولیکول جلوگیری میکند. منابع: گوشت، حبوبات، دانههای کدو. ویتامینهای گروه B (بهویژه B12):به گلبولهای قرمز کمک میکنند تا مواد مغذی را به ریشه مو برسانند. منابع: گوشت، لبنیات، غلات غنیشده. نکته مهم: قبل از مصرف مکمل، حتماً آزمایش خون بدهید؛ چون جذب بیش از حد بعضی ویتامینها (مثل روی و آهن) مضر است. مصرف آب کافی و خواب منظم را فراموش نکنید!@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf
بازارسال شده از samira najafi
تو کیک مارکت هر کیک با کلی عشق و علاقه و سلیقه براتون آماده و سرو میشه
یه دنیای متفاوت از طعم و مزه و رنگکه همراه روز های شاد شماست
اینجا هر سفارشی با عشق تهیه میشه تا لبخند روی لب های شما بشینه
کیک مارکت برای هر روزِ شادی که در پیش دارین (تولد ،عروسی و ...)کلی ایده های جدید کیک و پک پذیرایی داره🫰
🟢لحظه هاتون اینجاشیرینترمیشه
لینک کانال برای اینکه نگاهای قشنگتون همراه کلی نمونه کار و ایده های جدید باشهاردبیل
ble.ir/join/J3tXjPzLd9 لینک ورودبه کانال
آیدی ثبت سفارش وارتباط باما۰۹۳۹۱۰۸۸۱۹@maryam1373a
یه دنیای متفاوت از طعم و مزه و رنگ
که همراه روز های شاد شماستاینجا هر سفارشی با عشق
تهیه میشه تا لبخند روی لب های شما بشینهکیک مارکت برای هر روزِ شادی که در پیش دارین (تولد ،عروسی و ...)کلی ایده های جدید کیک و پک پذیرایی داره
🫰🟢لحظه هاتون اینجاشیرینترمیشه
لینک کانال برای اینکه نگاهای قشنگتون همراه کلی نمونه کار و ایده های جدید باشه
اردبیلble.ir/join/J3tXjPzLd9 لینک ورودبه کانال
آیدی ثبت سفارش وارتباط باما۰۹۳۹۱۰۸۸۱۹@maryam1373a چرا شوره سر ایجاد می شه؟همه فکر میکنند شوره سر فقط از خشکی پوست سر میاد، اما واقعیت پیچیدهتر! اگر همیشه درگیر شوره سر هستین، این پست رو تا اخر بخون.
۱. قارچ مالاسزیا: مقصر اصلی! 🦠روی پوست سر همه، نوعی قارچ به نام «مالاسزیا» وجود دارد. این قارچ از چربیهای طبیعی پوست سر تغذیه میکند. اما در برخی افراد، بدن واکنش نشان میدهد و باعث التهاب، خارش و پوستهپوسته شدن سر میشود.
۲. پوست سر بیش از حد چرب
متناقض به نظر میرسه، اما یکی از دلایل اصلی شوره، تولید چربی زیاد! وقتی چربی سر زیاد باشه، قارچها غذا پیدا کرده و رشد میکنند که نتیجهاش شوره زرد و چسبنده است.۳. استرس و خستگی ذهنی
میدونستین استرس مستقیماً روی سیستم ایمنی بدن اثر میگذاره؟ وقتی استرس دارین، بدن نمیتوانه التهابها رو کنترل کنه و شوره سر بیشتر میشه۴. تغذیه نامناسب
کمبود ویتامینهای گروه B، روی (زینک) و آهن میتواند باعث خشکی و ریزش مو و ایجاد شوره شن!!۵. استفاده نادرست از شویندهها 🧴شامپوهای خیلی قوی که چربی طبیعی سر را از بین میبرن، یا شونه کردن خشن، هر دو میتوانند تعادل پوست سر را برهم بزنن.
چه کار کنیم؟ از شامپوهای ضد شوره حاوی «سولن سسلن» یا «پیریتون زینک» استفاده کنید (حتی اگر پوستت چرب). آب ولرم روی سر بریزین، نه آب داغ! از روغنهای طبیعی مثل روغن نارگیل یا درخت چای (Tea Tree) قبل از حمام استفاده کنید تا چربی اضافه گرفته بشه. استرس خودتون مدیریت کنین و ویتامینهای گروه B رو تو رژیم غذاییتون بزارین@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf
راهنمای سریع انتخاب شامپو مناسب
این مواد رو توی شامپو پیدا کن
مرطوبکنندههااگر در ترکیبات شامپو این اسمها رو دیدی، یه امتیاز مثبت بهش بده:
• پنتنول (Panthenol)• گلیسیرین (Glycerin)• هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid)
این مواد به حفظ رطوبت مو کمک میکنن و از خشکی و شکنندگی جلوگیری میکنن. 🧴
عصارههای گیاهی مفید• رزماری• بابونه• آووکادواین ترکیبات میتونن به سلامت پوست سر و تقویت مو کمک کنن.
از این مواد دوری کن
سولفاتهای قوی (SLS / SLES)
این مواد پاککنندگی بالایی دارن اما ممکنه باعث خشکی مو، تحریک پوست سر و کاهش ماندگاری رنگ مو بشن. اگر موهای خشک، رنگشده یا آسیبدیده داری، شامپوی بدون سولفات (Sulfate-Free) انتخاب کن.
پارابنها (Parabens)نگهدارندههایی که خیلی از افراد ترجیح میدن از محصولات بدون آنها استفاده کنن.
کدوم شامپو برای تو مناسبه؟
اگر پوست سرت زود چرب میشه:به دنبال شامپوهای کنترلکننده چربی یا پاککننده ملایم باش.
اگر موهات خشک و وزه:شامپوهای «رطوبترسان» یا «تغذیهکننده» بهترین انتخاب هستن.
اگر ریزش مو داری:شامپوهای حاوی کافئین یا رزماری میتونن گزینههای بهتری باشن.
یادت باشه هیچ شامپویی معجزه نمیکنه
@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf
این مواد رو توی شامپو پیدا کن مرطوبکنندههااگر در ترکیبات شامپو این اسمها رو دیدی، یه امتیاز مثبت بهش بده:• پنتنول (Panthenol)• گلیسیرین (Glycerin)• هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid)
این مواد به حفظ رطوبت مو کمک میکنن و از خشکی و شکنندگی جلوگیری میکنن. 🧴
عصارههای گیاهی مفید• رزماری• بابونه• آووکادواین ترکیبات میتونن به سلامت پوست سر و تقویت مو کمک کنن. از این مواد دوری کن سولفاتهای قوی (SLS / SLES)این مواد پاککنندگی بالایی دارن اما ممکنه باعث خشکی مو، تحریک پوست سر و کاهش ماندگاری رنگ مو بشن. اگر موهای خشک، رنگشده یا آسیبدیده داری، شامپوی بدون سولفات (Sulfate-Free) انتخاب کن.
پارابنها (Parabens)نگهدارندههایی که خیلی از افراد ترجیح میدن از محصولات بدون آنها استفاده کنن. کدوم شامپو برای تو مناسبه؟ اگر پوست سرت زود چرب میشه:به دنبال شامپوهای کنترلکننده چربی یا پاککننده ملایم باش. اگر موهات خشک و وزه:شامپوهای «رطوبترسان» یا «تغذیهکننده» بهترین انتخاب هستن. اگر ریزش مو داری:شامپوهای حاوی کافئین یا رزماری میتونن گزینههای بهتری باشن. یادت باشه هیچ شامپویی معجزه نمیکنه@scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf
۲ علتهای اصلی وز شدن مو کمبود رطوبت موموهای خشک بیشتر وز میشوند. استفاده زیاد از سشوار و اتو موحرارت به کوتیکول مو آسیب میزند. رنگ و دکلرهمواد شیمیایی باعث خشکی و شکنندگی مو میشوند. رطوبت بالای هوامو رطوبت محیط را جذب کرده و پف میکند.🧴 شامپوهای قوی و شستشوی زیادچربی طبیعی مو را از بین میبرند.
🪮 شانه زدن یا خشک کردن خشناصطکاک باعث باز شدن کوتیکول مو میشود.
🧬 جنس و ساختار طبیعی موموهای فر و مجعد بیشتر مستعد وز شدن هستند.
نتیجه: موهای وز معمولاً نشانهی خشکی، آسیب یا کمبود مراقبت از کف سر و ساقه مو هستند. @scalpsevdable.ir/join/7KnJsEGeyf