مِتُد های توسعه فردی برای نسل زد | رشد شخصی | Self Talk
آگاه باش بهش ... 🫂🩹 #سِلف @self_talkk
آگاه باش بهش ... 🫂🩹 #سِلف @self_talkkبا "برچسب زدن" به افراد، زمینه آماده میشود تا آنها همانطور که "برچسب" میگوید، عمل و رفتار کنند و در نتیجه هر آنچه میکنند را تاییدی بر تشخیص برچسبمان میدانیم.
ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ
@self_talkk
ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ@self_talkk
۳
وقتی با یه بحران، شکست یا سختی توی زندگیت روبرو میشی، جای اینکه احساسی رفتار کنی و با خودت بگی چرا من؟! چرا این اتفاق برای من باید بیفته؟!
برای ۵ مین هم که شده تجزیه و تحلیلش کن و براش راه حل پیدا کن ...
#سِلف@self_talkk
برای ۵ مین هم که شده تجزیه و تحلیلش کن و براش راه حل پیدا کن ...
#سِلف@self_talkk
۳
گیف
۰۰:۲۷
تو اومدی توی این دنیا تا زندگی کنی
تو کار میکنی، هدف میزاری، براش برنامه ریزی میکنی، سختیشو میکشی، توسعه فردی کار میکنی تا در نهایت بتونی زندگی کنی و زندگیِ بهتری داشته باشی ...
اینکه کلِ زندگیت دنبالِ اهداف مختلف باشی و فقط کار کنی، یه تَوَهُمه! 🧨
تو باید یه روزایی مثل Weekend رو برای استراحت، خوشگذرونی و آزاد کردنِ ذهنت بزاری
زیاد سختش نگیر و زندگی کن 🫱🫲
#سِلف@self_talkk
تو کار میکنی، هدف میزاری، براش برنامه ریزی میکنی، سختیشو میکشی، توسعه فردی کار میکنی تا در نهایت بتونی زندگی کنی و زندگیِ بهتری داشته باشی ...
اینکه کلِ زندگیت دنبالِ اهداف مختلف باشی و فقط کار کنی، یه تَوَهُمه! 🧨
تو باید یه روزایی مثل Weekend رو برای استراحت، خوشگذرونی و آزاد کردنِ ذهنت بزاری
زیاد سختش نگیر و زندگی کن 🫱
🫲#سِلف@self_talkk
۵یادت باشه تو اومدى واسه اینکه بازى كنى!پس بايد خاكى بشى.اگه تميز برگردى يعنى اصلا بازى نكردى
#سِلف@self_talkk
#سِلف@self_talkk
۵
به فرسودگی و اجزاش آگاه باش تا بتونیم از این لوپ مخرب خارج شیم! 🫱🫲🩹
پادکست دوم از مینی دوره فرسودگی در بحران
قراره روی موضوع فرسودگی بیشتر باهم عمیق شیم و با آگاهی به این بخش، میتونم توی پادکست های بعدی راهکاراشو بهت بگم 🫱🫲
@self_talkk
🫲🩹پادکست دوم از مینی دوره فرسودگی در بحران
قراره روی موضوع فرسودگی بیشتر باهم عمیق شیم و با آگاهی به این بخش، میتونم توی پادکست های بعدی راهکاراشو بهت بگم 🫱
🫲@self_talkk
۵عاشق این حرف الکس هرمزی ام : همه آدمای تو مسیرِ رشد، فصل تنهایی رو تجربه میکنن 🩹
یه پادکست از الکس هرمزی میدیدم که میگفت همه آدمایی که تو مسیر رشدن، یه تایمی رو تنهای تنهان 🫱🫲🩹
یعنی اون افراد، از آدما و دوستای قبلیشون فاصله گرفتن و هنوز به لولی نرسیدن که با آدمای جدید و ارزشمند ارتباط بگیرن
و اون وسط یه خلا ایجاد میشه که بهش میگن فصل تنهایی ...
اگه الان داری این فصل از زندگیتو میگزرونی، نگران نباش و سعی کن ازش استفاده کنی برای رشدِ کاراکترت، همه آدمای بزرگ فصل تنهایی رو گذروندن
#سِلف@self_talkk
🩹یه پادکست از الکس هرمزی میدیدم که میگفت همه آدمایی که تو مسیر رشدن، یه تایمی رو تنهای تنهان 🫱
🫲🩹یعنی اون افراد، از آدما و دوستای قبلیشون فاصله گرفتن و هنوز به لولی نرسیدن که با آدمای جدید و ارزشمند ارتباط بگیرن
و اون وسط یه خلا ایجاد میشه که بهش میگن فصل تنهایی ...
اگه الان داری این فصل از زندگیتو میگزرونی، نگران نباش و سعی کن ازش استفاده کنی برای رشدِ کاراکترت، همه آدمای بزرگ فصل تنهایی رو گذروندن
#سِلف@self_talkk
۴مِتُد های توسعه فردی برای نسل زد | رشد شخصی | Self Talk
عاشق این حرف الکس هرمزی ام : همه آدمای تو مسیرِ رشد، فصل تنهایی رو تجربه میکنن 🩹 یه پادکست از الکس هرمزی میدیدم که میگفت همه آدمایی که تو مسیر رشدن، یه تایمی رو تنهای تنهان 🫱🫲🩹 یعنی اون افراد، از آدما و دوستای قبلیشون فاصله گرفتن و هنوز به لولی نرسیدن که با آدمای جدید و ارزشمند ارتباط بگیرن و اون وسط یه خلا ایجاد میشه که بهش میگن فصل تنهایی ... اگه الان داری این فصل از زندگیتو میگزرونی، نگران نباش و سعی کن ازش استفاده کنی برای رشدِ کاراکترت، همه آدمای بزرگ فصل تنهایی رو گذروندن #سِلف @self_talkk
🩹 یه پادکست از الکس هرمزی میدیدم که میگفت همه آدمایی که تو مسیر رشدن، یه تایمی رو تنهای تنهان 🫱🫲🩹 یعنی اون افراد، از آدما و دوستای قبلیشون فاصله گرفتن و هنوز به لولی نرسیدن که با آدمای جدید و ارزشمند ارتباط بگیرن و اون وسط یه خلا ایجاد میشه که بهش میگن فصل تنهایی ... اگه الان داری این فصل از زندگیتو میگزرونی، نگران نباش و سعی کن ازش استفاده کنی برای رشدِ کاراکترت، همه آدمای بزرگ فصل تنهایی رو گذروندن #سِلف @self_talkkمطمئن باش اگه توی این فصل روی خودت کار کنی، تو، فصل شکوفایی رو هم خواهی داشت!
یعنی به لولی رسیدی که میتونی با آدمای ارزشمند کانکشن بگیری و اون فصل از زندگیت، میتونه فصل شکوفاییِ تو باشه که با آدمایی که هم فرکانسِ توعن تو یه نقطه از زندگی قرار داری 🫱🫲
#سِلف@self_talkk
یعنی به لولی رسیدی که میتونی با آدمای ارزشمند کانکشن بگیری و اون فصل از زندگیت، میتونه فصل شکوفاییِ تو باشه که با آدمایی که هم فرکانسِ توعن تو یه نقطه از زندگی قرار داری 🫱
🫲#سِلف@self_talkk
۳امروز کافیه فقط یه ذره جدیتر پای رویات وایستی.لازم نیست همهچی رو حل کنی، فقط اون یه کار کوچیک رو که هی داری عقب میندازی،امروز تمومش کن.
#سِلف@self_talkk
#سِلف@self_talkk
۴مِتُد های توسعه فردی برای نسل زد | رشد شخصی | Self Talk اگه به مِدیا آگاهی نداشته باشی، پلتفرما قدرت فکر کردن رو ازت میگیرن @self_talkk
اگه به مِدیا آگاهی نداشته باشی، پلتفرما قدرت فکر کردن رو ازت میگیرن @self_talkkاین روزا اینترنت وصل شده و میدونم که حسابی سرگرم اینستاگرام و سوشال مدیاهای مختلفی، اما حتی اگه تایم زیادی رو توی این فضاها میگذرونی با آگاهی از این پادکست ازشون استفاده کن که به ذهنت آسیب زیادی وارد نشه !
#سِلف@self_talkk
#سِلف@self_talkk
۴