ر
تا حالا شده از خودت بپرسی:چرا وقتی اون حرفو زد ناراحت شدم؟
یاچرا بعد از این قرار، حس میکنم یهجورایی له شدم؟
جواب خیلی وقتا یه چیز سادهست:مرزت رعایت نشده
مرز یعنی بدونی چی برات مهمه، چقدر انرژی داری، و چی رو دیگه نمیتونی تحمل کنی.نه اینکه دور خودت دیوار بکشی،بلکه مثل یه در شیشهای باشی؛ معلوم باشی، ولی همه اجازه ورود نداشته باشن!@selfimprovementt
یاچرا بعد از این قرار، حس میکنم یهجورایی له شدم؟جواب خیلی وقتا یه چیز سادهست:مرزت رعایت نشده
مرز یعنی بدونی چی برات مهمه، چقدر انرژی داری، و چی رو دیگه نمیتونی تحمل کنی.نه اینکه دور خودت دیوار بکشی،بلکه مثل یه در شیشهای باشی؛ معلوم باشی، ولی همه اجازه ورود نداشته باشن!@selfimprovementt
۱۶:۵۳
سلام به امروز خوش اومدین در کمال احترام و تعهد کنار شما هستمتا در کنار هم بیاموزیم ، حرف بزنیم و قدمی کوچک برای آگاهی بخشی وتعلق برداریم
@selfimprovementt
در کمال احترام و تعهد کنار شما هستمتا در کنار هم بیاموزیم ، حرف بزنیم و قدمی کوچک برای آگاهی بخشی وتعلق برداریم@selfimprovementt
۷:۰۳
آهنگ زیبا_ امضا سهراب پاکزاد .mp3
۰۳:۰۸-۷.۵۱ مگابایت
کتاب شازده کوچولو روباه گفت: مردم این حقیقت را فراموش کردهاند، اما تو نباید فراموش کنی! تو برای همیشه مسئول کسی هستی که آن را اهلی کردهای تو مسئول گل خود هستی [سهراب پاکزاد ] [امضا]@selfimprovementt۷:۱۷
اعتماد به نفس اکتسابیه و فقط با عملگراییه که ساخته میشه: اگر بیشتر تصمیمهایی که میگیری بر پایه احساسات لحظه ای هستن قطعا با مشکل رو به رو خواهی شد و فرصتهای زندگیت رو از دست خواهی داد.اما اگه این حقیقت رو بپذیری که ممکنه تو هیچ وقت احساس آمادگی نکنی و انگیزه لازم رو نداشته باشی و این انتظار بی فایده است اینجوری میتونی خودت رو هول بدی و انجامش بدی. هرچند پر از ایراد و ناقص هرچند کم کم و کوچیک .وقتی متوجه میشی که قولهایی که به خودت دادی رو عملی کردی و در حال حاضر یک فرد عملگرا هستی حدس بزن چی میشه؟!این خودباوری باعث میشه اعتماد به نفست رشد کنه و شجاعت درونت رو میسازی!@selfimprovementt
۷:۳۴
تابستانی به یادماندنی ،با مهارتهایی که تا همیشه با دلبندتان میماند کودکان امروز، قهرمانان فردا!
کارگاه جامع مهارتهای زندگی برای کودکان ۱۰تا ۱۲ سال
آیا دوست دارید فرزندتان دنیای اطراف خود را بهتر بشناسد، با اطمینان بیشتری با دیگران ارتباط برقرار کند و در مواجهه با چالشها، بهترین راهحلها را پیدا کند
ما در این کارگاه هیجانانگیز، مجموعهای کامل از مهارتهای کلیدی زندگی را به زبان ساده و با فعالیتهای جذاب به کودکان عزیز میآموزیم:سرفصل های دوره
خودآگاهی همدلی ارتباط موثر دوستیابی تفکر نقاد تفکر خلاق 🧩 حل مسئله تصمیمگیری تنظیم هیجان مدیریت استرس جرأتورزی چرا این کارگاه؟کودکان با شرکت در این دوره، اعتماد به نفس بیشتری کسب کرده، روابط اجتماعی بهتری خواهند داشت و برای مواجهه با چالشهای نوجوانی و بزرگسالی آمادهتر میشوند. شروع کارگاه : تیرماه️نحوه ثبت نام :@seyedish نحوه برگزاری : آنلاین ( شرکت کنندگان از شهرستانهای مختلف هستند)ظرفیت باقی مانده فقط ۳نفر همین امروز برای آینده فرزندتان سرمایهگذاری کنید مدرس دوره :شیداسیدی نژاد ارشد روانشناس بالینی
راه ارتباطی با ما: ️@seyedish@selfimprovementt۷:۴۶
زندگی به ما چیزهایی رو نمیده که میخوایم دقیقا چیزهایی رو میده که بهش نیاز داریم
پس اگر این روزها با دروغگویی آدمها ،بی اعتمادی ویا خیانت وافتادن نقاب ها مواجه هستید از خودتون این سوال رو بپرسید نیازمن چی بوده ؟انتخاب با خودته میخوای باهاش بجنگی وراکد بمونی و تو گذشته گیر کنی یا به جریان زندگی اعتماد کنی وباهاش هم مسیر بشی #شیدا_سیدی نژاد درمانگر فردی ومدرس خودشناسی
@selfimprovementt
پس اگر این روزها با دروغگویی آدمها ،بی اعتمادی ویا خیانت وافتادن نقاب ها مواجه هستید از خودتون این سوال رو بپرسید نیازمن چی بوده ؟انتخاب با خودته میخوای باهاش بجنگی وراکد بمونی و تو گذشته گیر کنی یا به جریان زندگی اعتماد کنی وباهاش هم مسیر بشی #شیدا_سیدی نژاد درمانگر فردی ومدرس خودشناسی @selfimprovementt
۱۱:۲۳
آدمها «بد» یا «خوب» نیستند؛
آدمها فقط" رفتار"خوب یا بد دارند
تفاوت در انتخابهای ماست، نه در ذاتمون
@selfimprovementt
آدمها فقط" رفتار"خوب یا بد دارند
تفاوت در انتخابهای ماست، نه در ذاتمون
@selfimprovementt۱۵:۰۲