گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
۱۳۴
۱۷:۲۲
زندگی یک تجربهی مشترک و خلاقانه است.
هر کسی که در زندگیات با او روبهرو میشوی، دلیلی دارد.
شاید او نیاز داشته که تو را ببیند، یا شاید تو نیاز داشتی که با او ملاقات کنی. و یا شاید – همانطور که اغلب اتفاق میافتد – هر دوی شما نیاز داشتید که یکدیگر را ببینید.
پس، با هر کسی که ملاقات میکنی، از خودت بپرس: «چه چیزی میتوانم از او یاد بگیرم؟» و «چه چیزی میتوانم به او ببخشم؟»
انجام این کار به تو احساس غنا و قدرت خواهد داد.
کوین ترودو
ارتباط با ما:
کانال: @sepanbook
سایت: sepanbook.com
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
هر کسی که در زندگیات با او روبهرو میشوی، دلیلی دارد.
شاید او نیاز داشته که تو را ببیند، یا شاید تو نیاز داشتی که با او ملاقات کنی. و یا شاید – همانطور که اغلب اتفاق میافتد – هر دوی شما نیاز داشتید که یکدیگر را ببینید.
پس، با هر کسی که ملاقات میکنی، از خودت بپرس: «چه چیزی میتوانم از او یاد بگیرم؟» و «چه چیزی میتوانم به او ببخشم؟»
انجام این کار به تو احساس غنا و قدرت خواهد داد.
کوین ترودو
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
۳۷۴
۲:۱۵
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
۱۱۶
۷:۲۵
جمله کلیدی: «اولین قدم نوشتن هدفت روی کاغذ است.»
داستان امروز:
جیم کری، بازیگر معروف، چکی به مبلغ ده میلیون دلار برای خودش نوشت و توی جیبش حمل میکرد – سالها قبل از اینکه چنین پولی دریافت کند.
کاری که امروز انجام بده:
یک هدف کوچک اما مشخص را روی کاغذ بنویس. تاریخ بزن. هر چقدر هم که غیرواقعی به نظر برسد، بنویسش.
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU
۲۰۹
۹:۵۱
بخشی از مقاله کتاب آرزوی تو دستور توست در وبلاگ سپنبوک
کتابی که مسیر واقعی موفقیتتو روشن میکنهوقتی اسم «موفقیت» میاد، اولین چیزی که به ذهن آدم میرسه معمولاً تلاش، برنامهریزی، انگیزه یا تلاش بیشتره.اما واقعیت اینه که توی زندگی خیلیهامون، همیشه یک حلقهی گمشده وجود داشته…
برای خواندن ادامه این مطلب، کلیک کنید.
کتابی که مسیر واقعی موفقیتتو روشن میکنهوقتی اسم «موفقیت» میاد، اولین چیزی که به ذهن آدم میرسه معمولاً تلاش، برنامهریزی، انگیزه یا تلاش بیشتره.اما واقعیت اینه که توی زندگی خیلیهامون، همیشه یک حلقهی گمشده وجود داشته…
برای خواندن ادامه این مطلب، کلیک کنید.
۱۳۱
۱۷:۳۰
هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست.
شما می توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد ، محل اقامتتان را و یا همسرتان را تغيير دهيد ...
اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد،
همان تجربه مشابه دائما" و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد .
زيرا همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است .
تمام مسائل تو را ، ذهنيت كنونی ات خلق کرده و اگر بخواهی مسائلت حل بشوند ، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود .
بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر بدهی تا دنیای پیرامونت نیز تغییر یابد .
#جول_اوستین
ارتباط با ما:
کانال: @sepanbook
سایت: sepanbook.com
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU
شما می توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد ، محل اقامتتان را و یا همسرتان را تغيير دهيد ...
اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد،
همان تجربه مشابه دائما" و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد .
زيرا همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است .
تمام مسائل تو را ، ذهنيت كنونی ات خلق کرده و اگر بخواهی مسائلت حل بشوند ، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود .
بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر بدهی تا دنیای پیرامونت نیز تغییر یابد .
#جول_اوستین
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU
۲۱۳
۰:۲۵
روز دوم | اصل دوم: دقیق بنویس، نه کلی
جمله کلیدی: «هرچه واضحتر بنویسی، سریعتر به نتیجه میرسی.»
نکته امروز:
نوشتن «میخواهم پولدار شوم» کافی نیست. بنویس «تا ۶ ماه دیگر، ماهی ۳۰ میلیون تومان درآمد دارم از طریق فروش دوره آموزشی آنلاین».
تفاوت بین آرزو و هدف در جزئیات است. آرزو مبهم است، هدف قابل اندازهگیری.
کاری که امروز انجام بده:
یکی از اهداف نوشته شده دیروز را بردار و جزئیترش کن:
· عدد دقیق بگذار
· تاریخ مشخص تعیین کن
· بگو از چه راهی به دست میآید
تمرین: «هدف مبهم من: _ → هدف دقیق من: _»
---
پیام دیروز: اگر هنوز ننوشتی، امروز بنویس «به احترام هدفهایم، امروز شروع میکنم.»
بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
ارتباط با ما:
کانال: @sepanbook
سایت: sepanbook.com
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
جمله کلیدی: «هرچه واضحتر بنویسی، سریعتر به نتیجه میرسی.»
نکته امروز:
نوشتن «میخواهم پولدار شوم» کافی نیست. بنویس «تا ۶ ماه دیگر، ماهی ۳۰ میلیون تومان درآمد دارم از طریق فروش دوره آموزشی آنلاین».
تفاوت بین آرزو و هدف در جزئیات است. آرزو مبهم است، هدف قابل اندازهگیری.
کاری که امروز انجام بده:
یکی از اهداف نوشته شده دیروز را بردار و جزئیترش کن:
· عدد دقیق بگذار
· تاریخ مشخص تعیین کن
· بگو از چه راهی به دست میآید
---
پیام دیروز: اگر هنوز ننوشتی، امروز بنویس «به احترام هدفهایم، امروز شروع میکنم.»
بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
۲۱۱
۶:۴۷
آنچه رخ می دهد،انعکاسی از هویت شماست، نه خواسته های شما.
تمام چیزها به سمت هوشیاری ای که با آن هم راستا هستندجذب می شوند. به همین ترتیب، چیزهایی که با هوشیاری ما همراستا نیستند از ما دور می شوند.
صعود از یک سطح هوشیاری به سطح دیگر، تنها صعودی است که در زندگی خود تجربه خواهید کرد. قدرت صعود در درون شماست.
مهم نیست که چه چیزهایی دارید یا ندارید، مهم هوشیاری شماست.
نویل گادارد
ارتباط با ما:
کانال: @sepanbook
سایت: sepanbook.com
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
تمام چیزها به سمت هوشیاری ای که با آن هم راستا هستندجذب می شوند. به همین ترتیب، چیزهایی که با هوشیاری ما همراستا نیستند از ما دور می شوند.
صعود از یک سطح هوشیاری به سطح دیگر، تنها صعودی است که در زندگی خود تجربه خواهید کرد. قدرت صعود در درون شماست.
مهم نیست که چه چیزهایی دارید یا ندارید، مهم هوشیاری شماست.
نویل گادارد
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
۱۸۰
۱۹:۴۲
جمله کلیدی: «ذهن تو تفاوت بین واقعیت و تخیل قدرتمند را تشخیص نمیدهد.»
نکته امروز:
به جای نوشتن «میخواهم صاحب خانه شوم» بنویس: «از خانه جدیدم ممنونم. حس وزش باد از پنجره اتاق خواب را دوست دارم.»
وقتی افعال گذشته و حال به کار ببری، ضمیر ناخودآگاه آن را باور میکند و شروع به جذب موقعیتها، آدمها و فرصتها میکند.
کاری که امروز انجام بده:
سه هدف مهم خود را اینطور بازنویسی کن:
«خوشحالم که _»
«ممنونم از اینکه _»
---
· روز اول: بنویس چه میخواهی
· روز دوم: دقیق و مشخص بنویس
· روز سوم: طوری بنویس که انگار رسیدهای
بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
گروه سپنبوک: ble.ir/join/36ej7gP1iU**
۲۸۸
۲۲:۵۶
درودفعالیت ها در گروه تلگرام برقرار شداینجا هم برای شرایط اضطراری یا موقت میمونه و اگر نیاز شددر همینجا ادامه میدیم
@sepanbook تلگرام
@sepanbook تلگرام
۱۵۶
۱۵:۲۵