" /> خیلی دوست داشت به قول خودش « پِرفِکت » باشه، مدام در حال سنجیدنِ تصمیمها و اصلاحِ رفتارهاش بود.دنبالِ ساختنِ بهترین نسخهٔ خودش بود و فکر میکرد برای هر چیزی از مسیرِ شغلی گرفته تا انتخابِ پارتنر، یه فرمولِ پنهانی وجود داره که اگه اون رو کشف کنه همه چیز عالی میشه... امّا ماه هم تنها یکی از سی شب رو کامله با این حال در تمامِ شبهای دیگه همونقدر زیبا و تماشاییه
@shabnamjzd
۵
از خطاهای خود درس گرفتن مانند نقره است، از خطاهای دیگران درس گرفتن مانند طلا.
— فهرست کارهای انجام ندادنی | رولف دوبلی
@shabnamjzd
— فهرست کارهای انجام ندادنی | رولف دوبلی
@shabnamjzd
۹ویل اسمیت میگوید: خیلی از اوقات آدمهایی را در جاهایی مثل فرودگاه و خیابان میبینم که میآیند جلو و میگویند «ویل٬، ایول داری! من میخوام عین تو باشم، میخوام بازیگر بشم! میخوام مشهور باشم! عین خود تو!». بعد من میشینم فکر میکنم که اینها میخواهند من باشند ولی هیچکدامشان نمیخواهند مثل من کار کنند. تفنگدارها یک ضربالمثل دارند. آنها میگویند همه میخواهند به بهشت بروند ولی هیچکس نمیخواهد برای رسیدن به بهشت بمیرد. ۹۹ درصد این آدمها نمیخواهند تلاشی کنند که برای رسیدن به هدف و رویایشان لازم است. آنها نمیخواهند نظم و انضباط فردی لازم را بپذیرند و به اجرا بگذارند. یک چیزی به سادگی غذا و غذا خوردن را طوری انتخاب میکنند که به نفعشان نیست. وقتی همه دنیا دارد بهت حمله میکند هر روز داری تصمیماتی را میگیری که به نفعت نیست. باید این انضباط را داشته باشی که بتوانی تصمیم درست را بگیری.
نوشته علی دادپی
@shabnamjzd
نوشته علی دادپی
@shabnamjzd
۱۳Odysseys Worksheet.pdf
۹۳۵.۳ کیلوبایت
کشف مسیر شغلی با «برنامهریزی اودیسه»
آیا تا بهحال در برنامهریزیِ آیندهات گیر کردهای و ندانستهای کدام مسیر درست است؟
در چنین موقعیتهایی معمولا سعی میکنیم به یک برنامهٔ « درست » برای زندگی برسیم. این رویکرد فشار زیادی برای انتخابکردن وارد میکند و نتیجهاش جز اضطراب و فلجِ تصمیمگیری نیست. نگرانیم که نکند انتخابِ اشتباه کنیم، در حالیکه واقعیت این است که آینده پر از امکانهایِ تازه و انتخابهایِ درستِ متعدد است. بیشتر از یک نسخه از « تو » میتواند وجود داشته باشد. با برنامهریزیِ اودیسه (Odyssey Planning) میتوانی چندین آیندهِٔ ممکن را بررسی کنی و با شفافیت و اعتمادبهنفسِ بیشتری دربارهٔ تصمیمهایِ زندگیات فکر کنی.
در این فایل میتوانید قالبِ اصلی برنامهریزیِ اودیسه، یکی از مفاهیم کلیدیِ کتاب « زندگیات را طراحی کن » را دریافت کنید.
" /> ادامهٔ مطلب در لینک زیر:shabnamjzd.com/odyssey-planning/
@shabnamjzd
آیا تا بهحال در برنامهریزیِ آیندهات گیر کردهای و ندانستهای کدام مسیر درست است؟
در چنین موقعیتهایی معمولا سعی میکنیم به یک برنامهٔ « درست » برای زندگی برسیم. این رویکرد فشار زیادی برای انتخابکردن وارد میکند و نتیجهاش جز اضطراب و فلجِ تصمیمگیری نیست. نگرانیم که نکند انتخابِ اشتباه کنیم، در حالیکه واقعیت این است که آینده پر از امکانهایِ تازه و انتخابهایِ درستِ متعدد است. بیشتر از یک نسخه از « تو » میتواند وجود داشته باشد. با برنامهریزیِ اودیسه (Odyssey Planning) میتوانی چندین آیندهِٔ ممکن را بررسی کنی و با شفافیت و اعتمادبهنفسِ بیشتری دربارهٔ تصمیمهایِ زندگیات فکر کنی.
در این فایل میتوانید قالبِ اصلی برنامهریزیِ اودیسه، یکی از مفاهیم کلیدیِ کتاب « زندگیات را طراحی کن » را دریافت کنید.
" /> ادامهٔ مطلب در لینک زیر:shabnamjzd.com/odyssey-planning/@shabnamjzd
۵
«اگر به طبیعت بنگرید، تمام چیزهای سالم به نوعی در حرکت هستند، بنابراین زندگی سالم نیز آن است که به شما اجازه و توان حرکت میدهد و در این حرکت با قدرت به زندگی ادامه میدهید.» — از کتاب «عشق و کار»
@shabnamjzd
@shabnamjzd
۷از همان بچگی به ما یاد دادهاند که خواستن توانستن است ، و با جانکندن و عرقریختن میتوان اهداف بزرگ را محقق کرد. معنای تلویحی این آموزه این است که، مهم نیست چگونه و به چه قیمتی، اهداف بزرگ را باید محقق کنیم... طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا، در سال ۲۰۲۳ بیش از سهچهارم بزرگسالان در آمریکا دچار استرس شغل ی هستند، حدود ۶۰ درصد نشانههایی از فرسودگی شغلی دارند و حدود ۲۰ درصد احساس میکنند محیط کاریشان «سمی و مخرب» است. نتایج مطالعات و پژوهشهای زیادی نشان میدهند که فشار عصبی مزمن هم برای جسم و هم برای روان انسان مضر است و فرسودگی شغلی میتواند منجر به مشکلات بسیاری از قبیل افسردگی و حتی مرگ زودرس شود... پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که کشورهایی که ساعات کاری کمتری دارند مردمان شادتری دارند. تحقق یک هدف بزرگ شغلی لزوماً احساس رضایت بلندمدت را به همراه ندارد . علاوهبراین، خصیصههایی که معمولاً همراه بلندپروازی هستند، همچون کمالگرایی و میل به قدرت، میتوانند زمینهساز فرسودگی، اضطراب و افسردگی باشند.
گزیدهای از مقاله « چه کسی جرئت دارد صرفاً معمولی باشد؟ »
@shabnamjzd
گزیدهای از مقاله « چه کسی جرئت دارد صرفاً معمولی باشد؟ »
@shabnamjzd
۵آن نیرو و چیزی که در آدم به ودیعه گذاشته شده، باید یک جایی وصل شده و تربیت شود. من جسته گریخته و بسیار پریشان با بدنه اصلی ادبیات آشنا شدم؛ اما باید کسی به آدم بگوید که این کتاب را نخوان و وقت تلف نکن و این یکی را بخوان و حالا بهتر است این را بخوانی برای اینکه میلیاردها کتاب و مطلب در دنیا وجود دارد. یا کسانی باید باشند، معلمی در دبیرستان با استادی در دانشگاه که راجع به آدمی که استعداد کمی دارد، دلسوزی بکند. مهم این است که سنت را یاد بدهد.
— هوشنگ گلشیری@shabnamjzd
— هوشنگ گلشیری@shabnamjzd
۴