قواعد چهل گانه شمس
بر اساس کتاب ملت عشق
الیف شافاک
قاعده هفتم
در این زندگانی اگر تک و تنها در گوشه ی انزوا بمانی و فقط پژواک صدای خود را بشنوی،نمیتوانی حقیقت را کشف کنی
فقط در آیینه ی انسانی دیگر است که میتوانی خودت را کاملا ببینی
@shokoohedaroon
قواعد چهل گانه شمسبر اساس کتاب ملت عشق
الیف شافاک
قاعده هفتمدر این زندگانی اگر تک و تنها در گوشه ی انزوا بمانی و فقط پژواک صدای خود را بشنوی،نمیتوانی حقیقت را کشف کنی
فقط در آیینه ی انسانی دیگر است که میتوانی خودت را کاملا ببینی
@shokoohedaroon
۳۱۱
گاهی بزرگترین زندانی که برای خودمان میسازیم، تلاش برای کنترل دیگران است
وقتی مدام رفتار، تصمیمها، پیامها، حضور یا نبودنِ یک نفر را چک میکنیم، در واقع بخشی از انرژیمان را به او گره میزنیم...
ذهنمان بیوقفه درگیر او میشود؛ «الان کجاست؟» «چرا جواب نداد؟» «چه فکری میکند؟» «چه کاری انجام میدهد؟»
هر بار که این چرخه تکرار میشود، بخشی از آرامشمان را از خودمان میگیریم و به آن فکر یا آن شخص میسپاریم.
رها کردن، یعنی اجازه بدهیم هرکس مسئول زندگی خودش باشد و ما مسئول آرامش خودمان
وقتی دست از کنترل کردن دیگران برمیداریم، این پیوندهای ذهنی و احساسی کمکم ضعیفتر میشوند و انرژیمان دوباره به خودمان برمیگردد
آن وقت به جای اینکه تمام روز درگیر زندگی دیگران باشیم، فرصت پیدا میکنیم زندگی خودمان را بسازیم....
و آزادی واقعی، از همان لحظهای شروع میشود که دیگر تصمیم میگیریم کسی را کنترل نکنیم.....
@shokoohedaroon
وقتی مدام رفتار، تصمیمها، پیامها، حضور یا نبودنِ یک نفر را چک میکنیم، در واقع بخشی از انرژیمان را به او گره میزنیم...
ذهنمان بیوقفه درگیر او میشود؛ «الان کجاست؟» «چرا جواب نداد؟» «چه فکری میکند؟» «چه کاری انجام میدهد؟»
هر بار که این چرخه تکرار میشود، بخشی از آرامشمان را از خودمان میگیریم و به آن فکر یا آن شخص میسپاریم.
رها کردن، یعنی اجازه بدهیم هرکس مسئول زندگی خودش باشد و ما مسئول آرامش خودمان
وقتی دست از کنترل کردن دیگران برمیداریم، این پیوندهای ذهنی و احساسی کمکم ضعیفتر میشوند و انرژیمان دوباره به خودمان برمیگردد
آن وقت به جای اینکه تمام روز درگیر زندگی دیگران باشیم، فرصت پیدا میکنیم زندگی خودمان را بسازیم....
و آزادی واقعی، از همان لحظهای شروع میشود که دیگر تصمیم میگیریم کسی را کنترل نکنیم.....
@shokoohedaroon
۳۱ قواعد چهل گانه شمس
بر اساس کتاب ملت عشقالیف شافاک
قاعده هشتم
هيچ گاه نا اميد نشو....
اگر همه ي درها هم به رويت بسته شوند،سرانجام او كوره راهي مخفی را كه از چشم همه پنهان مانده، به رويت باز ميكند....
حتي اگر هم اكنون قادر به ديدنش نباشي،بدان که در پس گذرگاه هاي دشوار ،باغ هاي بهشتي قرار دارد. شكر كن!
پس از رسيدن به خواسته ات، شكر كردن آسان است....
صوفي آن است كه حتي وقتي خواسته اش محقق نشده شكر گويد
@shokoohedaroon
قواعد چهل گانه شمسبر اساس کتاب ملت عشقالیف شافاک
قاعده هشتمهيچ گاه نا اميد نشو....
اگر همه ي درها هم به رويت بسته شوند،سرانجام او كوره راهي مخفی را كه از چشم همه پنهان مانده، به رويت باز ميكند....
حتي اگر هم اكنون قادر به ديدنش نباشي،بدان که در پس گذرگاه هاي دشوار ،باغ هاي بهشتي قرار دارد. شكر كن!
پس از رسيدن به خواسته ات، شكر كردن آسان است....
صوفي آن است كه حتي وقتي خواسته اش محقق نشده شكر گويد
@shokoohedaroon
۲۱گاهی اوقات اینجوریه که
تو یک روز بد نداشتی..
فقط یک ۱۵ دقیقه بد داشتی،
اما خودت تصمیم گرفتی کل روزت
رو خراب کنی!🫠
🪴🤍 | @shokoohedaroon
تو یک روز بد نداشتی..
فقط یک ۱۵ دقیقه بد داشتی،
اما خودت تصمیم گرفتی کل روزت
رو خراب کنی!🫠
🪴🤍 | @shokoohedaroon
۲۱چهار میثاق.pdf
۴۴۲.۴۹ کیلوبایت
• کتاب چهار میثاق 🥳
اگه انگیزه و امید نداری،از چیزایی که قبلاً خوشحالت میکردن لذتی نمیبری،خیلی وقته از ته دل خوشحال نشدی و همش درگیر افسردگی و اضطراب و حسهای منفی ای، این کتاب قراره تورو بغلت کنه و وقتی از بغلش اومدی بیرون،حالت خوب بشه...
-دون میگوئل روییز
@shokoohedaroon
اگه انگیزه و امید نداری،از چیزایی که قبلاً خوشحالت میکردن لذتی نمیبری،خیلی وقته از ته دل خوشحال نشدی و همش درگیر افسردگی و اضطراب و حسهای منفی ای، این کتاب قراره تورو بغلت کنه و وقتی از بغلش اومدی بیرون،حالت خوب بشه...
-دون میگوئل روییز
@shokoohedaroon
۲۱Sina Bathaie – Seven Ponds (live).mp3
۰۹:۲۰-۲۲.۵۷ مگابایت
با این موزیک به آسمان پرواز کن و حسابی لذت ببر
۱۱۱
مدرسه که میرفتیم هربار که دفتر مشقمون رو جا میذاشتیم معلممون میگفت: مواظب باش خودتو جا نذاری و ما میخندیدیم و فکر میکردیم نمیشه خودمونو جا بذاریم بزرگ که شدیم بارها و بارها یه قسمت از خودمون رو جا گذاشتیم توی یه کافه توی یه حرف ، توی یه خدافظی ، توی یه خیابون توی یه خاطره
@shokoohedaroon
@shokoohedaroon
۴۱
بعضی از دردها با فرار کردن تمام نمیشوند...
هر زخمی که سالها از دیدنش فرار میکنیم،
بیصدا زندگیمان را از پشت صحنه هدایت میکند...
شفا، از روزی شروع نمیشود که درد تمام شود؛
از روزی شروع میشود که تصمیم بگیری دیگر از آن فرار نکنی
نور، آنطرفِ زخم نیست...
گاهی درست از دلِ همان شکاف وارد زندگیمان میشود
این روزها از روبهرو شدن با کدام بخشِ خودت بیشتر فرار میکنی؟ 🤍
@shokoohedaroon
هر زخمی که سالها از دیدنش فرار میکنیم،
بیصدا زندگیمان را از پشت صحنه هدایت میکند...
شفا، از روزی شروع نمیشود که درد تمام شود؛
از روزی شروع میشود که تصمیم بگیری دیگر از آن فرار نکنی
نور، آنطرفِ زخم نیست...
گاهی درست از دلِ همان شکاف وارد زندگیمان میشود
این روزها از روبهرو شدن با کدام بخشِ خودت بیشتر فرار میکنی؟ 🤍
@shokoohedaroon
۳۱
گاهی میان این همه صدا،آدم خودش را هم گم میکند...
اما کافیست دوباره رو به خدا کنی؛
عجیب است که در پیدا کردنِ او،کمکم خودت را هم پیدا میکنی. 🤍
امشب اگر دلت شلوغ است،
فقط کمی با او خلوت کن...
#زمزمه_بیداری
@shokoohedaroon
اما کافیست دوباره رو به خدا کنی؛
عجیب است که در پیدا کردنِ او،کمکم خودت را هم پیدا میکنی. 🤍
امشب اگر دلت شلوغ است،
فقط کمی با او خلوت کن...
#زمزمه_بیداری
@shokoohedaroon
۲۱همه چیز به تو بستگی داره
به انتخابات ، به تلاشت
و به اینکه تسلیم نشی ...
به اینکه هر روز حتی یه قدم کوچیک هم که شده برداری
به اینکه اگه زمین خوردی ،دوباره بلند شی
به اینکه امیدت رو زنده نگه داری ..
@shokoohedaroon
به انتخابات ، به تلاشت
و به اینکه تسلیم نشی ...
به اینکه هر روز حتی یه قدم کوچیک هم که شده برداری
به اینکه اگه زمین خوردی ،دوباره بلند شی
به اینکه امیدت رو زنده نگه داری ..
@shokoohedaroon
۴۱