کمی دوری از اخبار(آگاهی خوب است؛ غرقشدن نه.)
مغزِ انسانبرای پردازشِ حجمِ بیپایانِ خبر طراحی نشده است.هر تیترِ نگرانکننده،سیستم عصبی را وارد حالتِ هشدار میکند؛انگار خطری همین نزدیکیست.
وقتی بیوقفه خبر میخوانی،بدن در استرسِ مزمن میماند،ذهن به سمت فاجعهسازی میرودو احساسِ کنترلآهستهآهسته کمرنگ میشود.
دوریِ هوشمندانه یعنی:زمانِ مشخص برای خبر،منبعِ محدود و معتبر،و بعد… بازگشت به زندگیِ واقعی.تو مسئولِ همهی اتفاقهای جهان نیستی،اما مسئولِ تنظیمِ روانِ خودت هستی.
آگاهی،با مرز سالم میماند.بدون مرز،فرسوده میکند.
پند:خبرها را مدیریت کن؛نگذار آنها ذهنِ تو را مدیریت کنند.
مغزِ انسانبرای پردازشِ حجمِ بیپایانِ خبر طراحی نشده است.هر تیترِ نگرانکننده،سیستم عصبی را وارد حالتِ هشدار میکند؛انگار خطری همین نزدیکیست.
وقتی بیوقفه خبر میخوانی،بدن در استرسِ مزمن میماند،ذهن به سمت فاجعهسازی میرودو احساسِ کنترلآهستهآهسته کمرنگ میشود.
دوریِ هوشمندانه یعنی:زمانِ مشخص برای خبر،منبعِ محدود و معتبر،و بعد… بازگشت به زندگیِ واقعی.تو مسئولِ همهی اتفاقهای جهان نیستی،اما مسئولِ تنظیمِ روانِ خودت هستی.
آگاهی،با مرز سالم میماند.بدون مرز،فرسوده میکند.
پند:خبرها را مدیریت کن؛نگذار آنها ذهنِ تو را مدیریت کنند.
۷۲
۱۰:۱۳
پس از خبر بازگشایی تنگه هرمز توسط ایران، قیمت نفت تا محدوده ۸۳ دلار سقوط کرد
۶۷
۱۳:۰۹
شایعه خوبمیگن قراره در اسلام آباد اتفاق های خوبی بیفتهانس زد بالا 4862 دلارنفت زد پایین 83 دلارباید صبر کرد برای یکشنبه در اسلام آباد
۷۶
۱۳:۳۳
۱۷۹
۱۳:۳۴
۱۷۹
۱۳:۳۴
در صورت توافق دایمی طی یه شوک قیمتی دلار میتونه تا کانال 120 هم بیاد
۱۶۹
۱۸:۵۵