قلعه الموت از غبار فراموشی تا ثبت جهانی
چهلوهشتمین اجلاس کمیته میراث جهانی یونسکو، از ۲۸ تیر تا ۷ مرداد ماه امسال (نوزدهم تا بیستونهم جولای ۲۰۲۶ میلادی)در شهر پوسان جمهوری کره برگزار میگردد. این نشست، که یکی از مهمترین گردهماییهای تخصصی در حوزه حفاظت از میراث فرهنگی و طبیعی بشریت به شمار میرود، به بررسی پروندههای نامزد ثبت در فهرست میراث جهانی اختصاص یافته است. در میان این پروندهها، مجموعه قلعههای الموت و استحکامات مرتبط با آن، به نمایندگی از جمهوری اسلامی ایران، در دستور کار قرار داشت که روز گذشته به ثبت جهانی رسید.
https://sinapress.ir/news/612585
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
چهلوهشتمین اجلاس کمیته میراث جهانی یونسکو، از ۲۸ تیر تا ۷ مرداد ماه امسال (نوزدهم تا بیستونهم جولای ۲۰۲۶ میلادی)در شهر پوسان جمهوری کره برگزار میگردد. این نشست، که یکی از مهمترین گردهماییهای تخصصی در حوزه حفاظت از میراث فرهنگی و طبیعی بشریت به شمار میرود، به بررسی پروندههای نامزد ثبت در فهرست میراث جهانی اختصاص یافته است. در میان این پروندهها، مجموعه قلعههای الموت و استحکامات مرتبط با آن، به نمایندگی از جمهوری اسلامی ایران، در دستور کار قرار داشت که روز گذشته به ثبت جهانی رسید.
https://sinapress.ir/news/612585
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
۲۱
ثبت تایملپس خیرهکننده مریخ توسط فضاپیمای ناسا در نزدیکترین گذر تاریخی
فضاپیمای «سایکی» (Psyche) ناسا در جریان عبور نزدیک از کنار مریخ، تصاویری کمنظیر و یک تایملپس چشمنواز از سیاره سرخ ثبت کرد. این مانور علاوه بر ثبت دادههای علمی ارزشمند، سرعت فضاپیما را برای ادامه مسیر به سوی سیارک فلزی «سایکی» افزایش داد؛ جرمی اسرارآمیز که دانشمندان آن را یکی از متفاوتترین اجرام منظومه شمسی میدانند.
https://sinapress.ir/news/612604
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
فضاپیمای «سایکی» (Psyche) ناسا در جریان عبور نزدیک از کنار مریخ، تصاویری کمنظیر و یک تایملپس چشمنواز از سیاره سرخ ثبت کرد. این مانور علاوه بر ثبت دادههای علمی ارزشمند، سرعت فضاپیما را برای ادامه مسیر به سوی سیارک فلزی «سایکی» افزایش داد؛ جرمی اسرارآمیز که دانشمندان آن را یکی از متفاوتترین اجرام منظومه شمسی میدانند.
https://sinapress.ir/news/612604
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
۱
مصرف چه مقدار قهوه بیخطر است؟
طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر است و حتی ممکن است با فواید قلبی عروقی مرتبط باشد.
https://sinapress.ir/news/612636/612636/
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر است و حتی ممکن است با فواید قلبی عروقی مرتبط باشد.
https://sinapress.ir/news/612636/612636/
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
درمان کبد چرب با زعفران
پژوهشگران در مطالعهای جدید دریافتند: «کروسین ۲» (Crocin II)، یکی از ترکیبات فعال زعفران، میتواند با فعالسازی سیستم بازیافت سلولی، پروتئینی را که در ایجاد بیماری کبد چرب متابولیک نقش دارد تجزیه کند. این ترکیب در آزمایشهای حیوانی علاوه بر کاهش وزن، باعث بهبود قند خون، چربی خون و کاهش تجمع چربی در کبد شد.
https://sinapress.ir/news/612631---اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
پژوهشگران در مطالعهای جدید دریافتند: «کروسین ۲» (Crocin II)، یکی از ترکیبات فعال زعفران، میتواند با فعالسازی سیستم بازیافت سلولی، پروتئینی را که در ایجاد بیماری کبد چرب متابولیک نقش دارد تجزیه کند. این ترکیب در آزمایشهای حیوانی علاوه بر کاهش وزن، باعث بهبود قند خون، چربی خون و کاهش تجمع چربی در کبد شد.
https://sinapress.ir/news/612631---اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
پوست ماهیها مانند یک حسگر نوری عمل کند
پژوهشی جدید نشان میدهد: پوست برخی ماهیهای نقرهای ممکن است تنها یک سطح بازتابدهنده نور نباشد، بلکه توانایی تشخیص تغییرات نوری را نیز داشته باشد. اگر این یافتهها تأیید شوند، نگاه دانشمندان به عملکرد پوست جانوران دریایی دگرگون خواهد شد.
https://sinapress.ir/news/612431
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
پژوهشی جدید نشان میدهد: پوست برخی ماهیهای نقرهای ممکن است تنها یک سطح بازتابدهنده نور نباشد، بلکه توانایی تشخیص تغییرات نوری را نیز داشته باشد. اگر این یافتهها تأیید شوند، نگاه دانشمندان به عملکرد پوست جانوران دریایی دگرگون خواهد شد.
https://sinapress.ir/news/612431
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
نوع راه رفتن شما با سلامتی تان ارتباط دارد
پژوهشگران در مطالعهای جدید دریافتند ارتباط میان احساسات و شیوه راه رفتن افراد تنها به خلقوخو وابسته نیست، بلکه عواملی مانند فعالیت بدنی و رژیم غذایی نیز در آن نقش دارند. نتایج نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، حتی هنگام شادی یا هیجان، ریتم راه رفتن خود را پایدارتر حفظ میکنند. همچنین مصرف بیشتر پروتئین با ارتباط قویتر میان احساسات منفی و تغییر ریتم راه رفتن همراه بود؛ یافتهای که پژوهشگران آن را غیرمنتظره توصیف کردند.
با این حال، محققان تأکید میکنند که این پژوهش روی تعداد کمی از دانشجویان سالم انجام شده و تنها وجود یک ارتباط را نشان میدهد، نه رابطه علت و معلولی. آنها امیدوارند مطالعات آینده مشخص کند آیا تغییر سبک زندگی یا حتی شیوه راه رفتن میتواند به بهبود خلقوخو و سلامت روان کمک کند.
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
پژوهشگران در مطالعهای جدید دریافتند ارتباط میان احساسات و شیوه راه رفتن افراد تنها به خلقوخو وابسته نیست، بلکه عواملی مانند فعالیت بدنی و رژیم غذایی نیز در آن نقش دارند. نتایج نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، حتی هنگام شادی یا هیجان، ریتم راه رفتن خود را پایدارتر حفظ میکنند. همچنین مصرف بیشتر پروتئین با ارتباط قویتر میان احساسات منفی و تغییر ریتم راه رفتن همراه بود؛ یافتهای که پژوهشگران آن را غیرمنتظره توصیف کردند.
با این حال، محققان تأکید میکنند که این پژوهش روی تعداد کمی از دانشجویان سالم انجام شده و تنها وجود یک ارتباط را نشان میدهد، نه رابطه علت و معلولی. آنها امیدوارند مطالعات آینده مشخص کند آیا تغییر سبک زندگی یا حتی شیوه راه رفتن میتواند به بهبود خلقوخو و سلامت روان کمک کند.
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
راز توهمزایی مسکالین آشکار شد
پژوهشگران برای نخستین بار با استفاده از تصویربرداری پیشرفته از مغز، نحوه تأثیر «مسکالین»؛ یکی از قدیمیترین مواد روانگردان طبیعی جهان، را بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان میدهد؛ این ترکیب، به جای خاموش کردن کامل فیلترهای حسی مغز، نحوه اولویتبندی و پردازش اطلاعات حسی را تغییر میدهد؛ یافتهای که میتواند به درک بهتر سازوکار توهم و حتی درمان برخی اختلالات عصبی و روانپزشکی کمک کند.
https://sinapress.ir/news/612616
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
پژوهشگران برای نخستین بار با استفاده از تصویربرداری پیشرفته از مغز، نحوه تأثیر «مسکالین»؛ یکی از قدیمیترین مواد روانگردان طبیعی جهان، را بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان میدهد؛ این ترکیب، به جای خاموش کردن کامل فیلترهای حسی مغز، نحوه اولویتبندی و پردازش اطلاعات حسی را تغییر میدهد؛ یافتهای که میتواند به درک بهتر سازوکار توهم و حتی درمان برخی اختلالات عصبی و روانپزشکی کمک کند.
https://sinapress.ir/news/612616
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
کاهش تنها ۸۰ دقیقه خواب شبانه ممکن است به افزایش وزن منجر شود
نتایج یک پژوهش جدید از دانشگاه کلمبیا نشان میدهد افرادی که به مدت شش هفته، هر شب حدود ۸۰ دقیقه کمتر از معمول خوابیدند، به طور متوسط نزدیک به نیم کیلوگرم وزن اضافه کردند و زمان بیشتری را بدون فعالیت بدنی سپری کردند. پژوهشگران میگویند اگر این الگوی خواب در طولانیمدت ادامه یابد، میتواند به افزایش وزن قابلتوجه و بالا رفتن خطر چاقی منجر شود.
این مطالعه همچنین نشان داد کمبود خواب تنها باعث احساس خستگی نمیشود، بلکه با کاهش تحرک روزانه نیز همراه است و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با چاقی، از جمله دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی را افزایش دهد. به گفته محققان، در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، خواب کافی نیز یکی از عوامل مهم حفظ وزن و سلامت عمومی بدن است.
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
نتایج یک پژوهش جدید از دانشگاه کلمبیا نشان میدهد افرادی که به مدت شش هفته، هر شب حدود ۸۰ دقیقه کمتر از معمول خوابیدند، به طور متوسط نزدیک به نیم کیلوگرم وزن اضافه کردند و زمان بیشتری را بدون فعالیت بدنی سپری کردند. پژوهشگران میگویند اگر این الگوی خواب در طولانیمدت ادامه یابد، میتواند به افزایش وزن قابلتوجه و بالا رفتن خطر چاقی منجر شود.
این مطالعه همچنین نشان داد کمبود خواب تنها باعث احساس خستگی نمیشود، بلکه با کاهش تحرک روزانه نیز همراه است و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با چاقی، از جمله دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی را افزایش دهد. به گفته محققان، در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، خواب کافی نیز یکی از عوامل مهم حفظ وزن و سلامت عمومی بدن است.
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
پیادهروی در سربالایی؛ روشی ساده برای افزایش کالریسوزی
اگر در زمان پیادهروی مسیرهای سربالایی را انتخاب کنید یا شیب تردمیل را افزایش دهید، بدون نیاز به دویدن میتوانید کالری بیشتری بسوزانید و شدت تمرین خود را افزایش دهید.
بررسیها نشان میدهد پیادهروی با سرعت حدود ۵ کیلومتر در ساعت روی شیب ۱۲ تا ۱۵ درصد، با افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن، نسبت به راه رفتن روی سطح صاف انرژی بیشتری مصرف میکند.
پیادهروی در شیب علاوه بر تقویت عضلات پا، باسن و میانتنه، عملکرد قلب و ریهها را نیز بهبود میبخشد و در مقایسه با دویدن، فشار کمتری به زانوها و سایر مفاصل وارد میکند.
متخصصان تأکید میکنند حتی اضافه کردن شیبی ملایم به پیادهروی روزانه نیز میتواند در بلندمدت به افزایش چربیسوزی، بهبود آمادگی جسمانی و ارتقای سلامت قلب و عروق کمک کند.---اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
اگر در زمان پیادهروی مسیرهای سربالایی را انتخاب کنید یا شیب تردمیل را افزایش دهید، بدون نیاز به دویدن میتوانید کالری بیشتری بسوزانید و شدت تمرین خود را افزایش دهید.بررسیها نشان میدهد پیادهروی با سرعت حدود ۵ کیلومتر در ساعت روی شیب ۱۲ تا ۱۵ درصد، با افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن، نسبت به راه رفتن روی سطح صاف انرژی بیشتری مصرف میکند.پیادهروی در شیب علاوه بر تقویت عضلات پا، باسن و میانتنه، عملکرد قلب و ریهها را نیز بهبود میبخشد و در مقایسه با دویدن، فشار کمتری به زانوها و سایر مفاصل وارد میکند.متخصصان تأکید میکنند حتی اضافه کردن شیبی ملایم به پیادهروی روزانه نیز میتواند در بلندمدت به افزایش چربیسوزی، بهبود آمادگی جسمانی و ارتقای سلامت قلب و عروق کمک کند.---اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
تماشای طولانی تلویزیون مغز را کوچکتر می کند
نتایج یک پژوهش بلندمدت نشان میدهد : تماشای مداوم تلویزیون در میانسالی، بهویژه در مردان، با کاهش حجم بخشهایی از مغز که در بیماری آلزایمر آسیبپذیر هستند و افزایش نشانههای مرتبط با زوال شناختی ارتباط دارد. در مقابل، نشستن پشت میز کار و انجام فعالیتهای ذهنی چنین اثری بر سلامت مغز نشان نداده است.
https://sinapress.ir/news/612599
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
نتایج یک پژوهش بلندمدت نشان میدهد : تماشای مداوم تلویزیون در میانسالی، بهویژه در مردان، با کاهش حجم بخشهایی از مغز که در بیماری آلزایمر آسیبپذیر هستند و افزایش نشانههای مرتبط با زوال شناختی ارتباط دارد. در مقابل، نشستن پشت میز کار و انجام فعالیتهای ذهنی چنین اثری بر سلامت مغز نشان نداده است.
https://sinapress.ir/news/612599
اینستاگرام | تلگرام| خبرگزاری سیناپرس
۱