عکس پروفایل تینا فلاح | آموزش پوست | اسکین کلابت

تینا فلاح | آموزش پوست | اسکین کلاب

۳۶۸ عضو
undefined ۳ اشتباه رایج که سد دفاعی پوست را ضعیف می‌کند
خیلی از افراد فکر می‌کنند اگر پوستشان جوش دارد، چرب است یا لک دارد باید مدام محصولات قوی‌تر استفاده کنند…
در حالی که گاهی مشکل اصلی، آسیب سد دفاعی پوست است.
undefined شستشوی بیش از حد پوست
شستن مکرر صورت باعث از بین رفتن چربی‌های ضروری و محافظ پوست می‌شود.
undefined استفاده همزمان از چند اکتیو قوی
ترکیب بی‌رویه اسیدها، رتینول و لایه‌بردارها می‌تواند پوست را ملتهب و حساس کند.
undefined لایه‌برداری بیش از حد
پوست برای ترمیم به زمان نیاز دارد.لایه‌برداری مداوم همیشه به معنی نتیجه بهتر نیست.
undefined پوست سالم، قبل از هر چیز به یک سد دفاعی قوی نیاز دارد.

۱۰۰

۱۷:۵۱

thumbnail
سد دفاعی ( skin barrier )undefined

۹۴

۱۷:۵۵

thumbnail
undefined یک اعتراف از من…
گاهی فکر می‌کنیم آدم‌های موفق همیشه باانرژی، منظم و بدون اشتباه هستند…
اما حقیقت اینه که من هم روزهایی دارم که خسته می‌شم.
روزهایی که کارها دقیقاً طبق برنامه پیش نمی‌ره.
روزهایی که باید دوباره بلند بشم و ادامه بدم.
چیزی که در این سال‌ها یاد گرفتم اینه که موفقیت از کامل بودن نمیاد…
از ادامه دادن میاد.
حتی وقتی شرایط ایده‌آل نیست.
حتی وقتی مسیر سخت میشه.
و شاید مهم‌ترین چیزی که دنیای پوست به من یاد داد همین بود:
undefined نتیجه‌های بزرگ، حاصل قدم‌های کوچک و مداوم هستند.
خوشحالم که اینجا کنار شما هستم 🩵
undefined۵
undefined۱
undefined۱

۱۱۵

۱۸:۱۲

طبق ترندها و متدهای مراقبت پوست در ۲۰۲۶، تمرکز از «آبرسانی صرف» به سمت تقویت سد دفاعی پوست (Skin Barrier) و حفظ رطوبت طولانی‌مدت رفته است.
ترندهای جدید هیدراته موندن پوست در ۲۰۲۶ undefined
undefined Barrier Firstاول ترمیم سد دفاعی پوست، بعد هر درمان دیگه.محصولات حاوی سرامید، لیپیدها، نیاسینامید و پپتیدها محبوب‌تر از قبل شدن.
undefined لایه‌لایه آبرسانی (Hydration Layering)به‌جای یک کرم سنگین:تونر آبرسان + سرم + مرطوب‌کننده سبکرطوبت ماندگارتر و طبیعی‌تر ایجاد می‌کنه.
🧬 پپتیدها و بیواکتیوهای نسل جدیدترکیباتی مثل Biomimetic Peptides ،PDRN و Exosome برای حفظ آب، ترمیم و جوانسازی پوست ترند ۲۰۲۶ هستن.
undefined کولینگ اسکین‌کر (Cooling Skincare)ماسک‌ها و سرم‌های خنک‌کننده برای کاهش التهاب و جلوگیری از تبخیر آب پوست محبوب شدن.
undefined ضدآفتاب‌های آبرساننسل جدید SPFها همزمان از پوست محافظت و آن را هیدراته نگه می‌کنند.
undefined کمتر اسکراب، کمتر لایه‌برداری شدیددر ۲۰۲۶ پوست سالم مهم‌تر از پوست بیش از حد لایه‌برداری شده است

۱۰۴

۱۲:۴۶

ترند پوست ۲۰۲۶:«دیگه فقط آبرسانی مهم نیست؛ پوست باید رطوبت رو نگه داره.»Barrier قوی = پوست شاداب‌تر، شفاف‌تر و دیرتر دچار چروک و التهاب می‌شه. undefined

۱۱۶

۱۲:۴۷

پیج اینستا رو داشته باشید اونجا هم فعال هستیم 🤍undefined
@tinafallah_skin

۸۴

۱۲:۴۵

thumbnail
بسته بندی و ارسالی های امروز undefined
undefined۱

۹۷

۱۲:۵۷

thumbnail
undefinedundefined

۱۴۸

۱۲:۵۷

🤍 برنامه ۳۰ روزه برای ایجاد حال خوب و مراقبت از خود:
🤍- فشار های ذهنی رو دور کن و خودت رو به آرامش برسون.🤍- هر چیزی که احتیاج نداری رو ببخش. 🤍- به چیزهایی که واقعا نمی خوای نه بگو. 🤍- سعی کن زودتر بخوابی و زودتر بیدار بشی.🤍- یک برنامه غذایی سالم بنویس.🤍- به صورت رندوم برای یک یا چند نفر کار داوطلبانه و خیر انجام بده.🤍- خانه تکانی اساسی برای خانه و محل کار انجام بده.🤍- شکرگزاری رو تمرین کن.🤍- کسی که از دستت ناراحته هست را از دلش درار.🤍- امروز در خلوت با خود تو آینه صحبت کن از همه چیز.🤍- چند رفیق تو فضای مجازی پیدا کن البته با دقت.🤍- یه کار فان انجام بده که قبلاً انجام ندادی.- با خودت با احترام و محبت صحبت و رفتار کن.🤍- کاری که ازش میترسی و انجام بده.🤍- به یک دوست قدیمی زنگ بزن و برید بیرون.🤍- با بدنت کنار بیا و دوستش داشته باش.🤍- هرجا احتیاج به کمک داشتی کمک بخواه خجالت نکش.🤍- بین کارات همیشه دو دقیقه استراحت داشته باش.🤍- راحت زندگی کن بدون اینکه نظر دیگران برات مهم باشه.🤍- چند دقیقه ای برای دستاوردها جشن بگیر حتی اگه کمن.🤍- امروز با آهنگ مورد علاقت ورزش کن و برقص.🤍- با یک نفر درد دل کن و حرف بزن.🤍- بزن بیرون و توی جمع و چند تا رفیق پیدا کن.🤍- برو یه جای خاص برای پیاده روی پیدا کن.🤍- کاری که خیلی وقته میخوای انجام بدی و انجام بده.🤍- یک غذای جدید را امتحان کن میتونی خودت بپذیش.🤍- تمام افکار منفی رو بنویس رو کاغذ تا سبک بشی.🤍- کاری رو انجام بده که وقتی بچه بودی دوست داشتی.🤍- استراحت کن بدون اینکه دلیل خاصی داشته باشه.

۵۴

۱۲:۱۰

بازارسال شده از لیست تبلیغات شبانه
undefinedافزایش درآمدوجذب مشتریundefined @arashkalani_officialundefinedمرکز تخصصی رنگ زینب جمشیدی undefined @zeynabjamshidi_officialundefinedآموزش و کاشت ناخن بهارترکیundefined @bahhhrakundefinedشبکه تلویزیون اینترنتی امپایرundefined @Empiretvundefinedکراتین و احیای مو | آیدا احمدیundefined @keratin_aidaahmadiii undefinedمرکزپوست و لیزرundefined @safiyenajmedinofficialundefinedمرکزتخصصی آرایش دائم راضیه احمدیundefined @royabeautyundefinedخانه پوست اصفهانundefined @sepidehkhaleghiundefinedموسسات زبان های خارجی اطلسundefined @atlasenglishundefinedنسیم خوشنویسان میکاپ ارتیست تخصصی عروس دراصفهانundefined @nasimkhoshnevisan_makeup undefined گلدوزی لیداundefined @godozilidaundefinedمرکز تخصصی آرایش دائم پریسا شمسundefined @parisashams_pigmenterundefinedبدون آرایش زیباشو|سهیلا امیرجانیundefined @soheilaamirjaniundefinedاعظم آتشگران مدرس کوتاهی و هیرکاتیستundefined @azamatashgaran_officialundefinedموبوتوundefined @moboto81undefinedمرکزتخصصی کراتین سمیرا فرهنگundefined @keratin_farhangundefinedمشاورکسب و کار و درآمدخانگی نسرین جهرمی زادهundefined @nasrinjahromizadehundefinedاسکین کلاب و آموزش پوست تینافلاحundefined @skinclubundefinedتیتیش مدundefined @titish_moodundefinedاسموک شاپ دایانundefined @smokeshopdianeundefinedتنقلات چلسمه کدهundefined @chelesmehkadehundefinedاستایل مو با المیراundefined @elmira_hairstyleundefinedمائده فاضلی | میکاپ آرتیستundefined @makeup_maedefazeliundefinedکلینیک لیزر شینundefined @sheen_laserundefinedسالن زیبایی نیک خواهundefined @nikkhah_beauty_salonundefinedکلینیک تخصصی توانبخشی رهاundefined @raha_clinic_esfundefinedفاطیما اشراقی متخصص ومدرس بافت موundefined @fatimaeshraghi_baftmooundefinedسالن زیبایی غوغای گیسوundefined @ghoghayegisooundefinedلوازم آشپزخانه فانتزی|گلدیسundefined @gooldiseundefinedآکادمی و سالن زیبایی نفیسه عسگریانundefined @nafiseaskarian_afficialundefinedمرکزتخصصی پدیکورمائده مزروعیundefined @maedehmazroei_officialundefinedمرکزتخصصی ناخن فریبا رضاییundefined @faribarezaei_officialundefinedمرکزتخصصی میکاپ پریسا یوسفیundefined @parisayosefi_makeupundefinedمربی کسب و کارundefined @arashkalani_official

undefinedجه‍ت حضور در لیست انتشار بعدی آی دی کانال خود را به @poshtibanesf ارسال كنید.

۱

۱۹:۴۸