خیلی هاتونم میخواین شروع کنین…ولی تهش یه سؤال بزرگ تو ذهنتونه:
«از کجا؟ چطوری شروع کنم؟ اصلاً اولین قدم چی باید باشه؟! »
و همینجاست که بیشتر افراد گیر میکنن… نه به خاطر سخت بودن مسیر،بلکه چون شروعش واضح نیست
خبر خوب اینه که…در روزهای آینده قراره همون « اولین قدم واقعی و ساده برای شروع » رو بهتون بگم
همونی که مسیر رو از گیجکننده بودن درمیاره و تبدیلش میکنه به یه شروع قابل انجام
پس اگه میخوای اولین قدم برای شروع اصلاح سبک زندگی یاد بگیری بزن روی
@sohasharifi_midwife
۲۱۱۱
اولین قدم درمان تنبلی تخمداناصلاح سبک رو از کجا شروع کنم؟اولین قدم شروع درمان تنبلی تخمدان چیه؟چه چیزایی نباید در اولین قدم باشه؟
پاسخ این سوالهای مهم و کلیدی رو در یک ویدئو توضیح دادم و در کانال یوتوب قرار دادمبرای مشاهده ویدئو روی لینک زیر بزنین
https://youtu.be/exM1OeKBvh4?is=BhUIQE63XFXy3VNX
۳۱سلام دوستان🥰
آدرس جدید مطب:
اصفهان-خیابان سپهسالار-جنب کوچه ۲۳-ساختمان سپهسالار-طبقه اول-کلینیک نیکان سلامت
شماره تماس جهت رزرو نوبت حضوری:0991 529 6355
جهت درخواست ویزیت آنلاین هم به آیدی زیر پیام بدین:@sohasharifi_mw
آدرس جدید مطب:اصفهان-خیابان سپهسالار-جنب کوچه ۲۳-ساختمان سپهسالار-طبقه اول-کلینیک نیکان سلامت
شماره تماس جهت رزرو نوبت حضوری:0991 529 6355
جهت درخواست ویزیت آنلاین هم به آیدی زیر پیام بدین:@sohasharifi_mw
۱۱.سلام همگی🥰امروز میخوایم درمورد حجم خونریزی در هر پریود صحبت کنیم
ببینیم چقدرش طبیعیه و چقدرش غیرطبیعیاگه همراهم هستین بزن روی
ببینیم چقدرش طبیعیه و چقدرش غیرطبیعیاگه همراهم هستین بزن روی
۷۱متاسفانه خیلی هاتون حتی نمیدونین خونی که در هر دوره از دست میدین یه پریود نرمال حساب میشه یا سنگین
و همین موضوع باعث میشه فردی که هر ماه داره خون زیادی از دست میده فکر کنه طبیعیه و بعد دچار مشکلات دیگه مثل کم خونی بشه
اما بیاین بدنمون رو بهتر بشناسیم و اگه شرایط غیرطبیعیه زودتر به دادش برسیم
و همین موضوع باعث میشه فردی که هر ماه داره خون زیادی از دست میده فکر کنه طبیعیه و بعد دچار مشکلات دیگه مثل کم خونی بشه
اما بیاین بدنمون رو بهتر بشناسیم و اگه شرایط غیرطبیعیه زودتر به دادش برسیم
۳۱
🩸خب اول ببینیم چه مقدار خونریزی در یک پریود طبیعیه:
خونریزی طبیعی = بین ۳۰ تا ۸۰ سی سی ( در حد لکه بینی یا ۲-۶ قاشق غذاخوری)
خونریزی کم اما طبیعی = بین ۵ تا ۳۰ سی سی( در حد لکه بینی)
خونریزی سنگین و غیر طبیعی = بیش از ۸۰ سی سی(بیش از ۶ قاشق غذاخوری)
خونریزی کم و غیر طبیعی = کمتر از ۵ سی سی (کمتر از یک قاشق مرباخوری)
اگه خونریزی طبیعی داری بزن رویو اگر غیر طبیعی بزن روی
@sohasharifi_midwife
#پریود
خونریزی طبیعی = بین ۳۰ تا ۸۰ سی سی ( در حد لکه بینی یا ۲-۶ قاشق غذاخوری) خونریزی کم اما طبیعی = بین ۵ تا ۳۰ سی سی( در حد لکه بینی) خونریزی سنگین و غیر طبیعی = بیش از ۸۰ سی سی(بیش از ۶ قاشق غذاخوری) خونریزی کم و غیر طبیعی = کمتر از ۵ سی سی (کمتر از یک قاشق مرباخوری)اگه خونریزی طبیعی داری بزن روی
و اگر غیر طبیعی بزن روی @sohasharifi_midwife
#پریود
۷۵۱ یه پریود سنگین و خونریزی زیاد این ویژگیها رو هم داره:● نیاز به تعویض پد یا تامپون هر یک تا دو ساعت یا زودتر
● خیس شدن کامل پد و نشت به لباس یا ملحفه
● دفع لختههای بزرگ (بزرگتر از حدود ۲ تا ۲.۵ سانتیمتر)
● طول کشیدن خونریزی بیش از ۸ روز
● بروز علائم کمخونی مانند خستگی، تپش قلب، سرگیجه یا تنگی نفس
تا حالا تجربش کردی؟؟؟ بزن روی
@sohasharifi_midwife
#پریود
۱۰در صورتیکه باز هم درک شرایط فعلی براتون سخته و میخواین حجم خونریزی پریودتون کاملا دقیق و تخصصی و بصورت رایگان ارزیابی بشه کلمه 《*پریود*》 رو به آیدی زیر ارسال کنین@sohasharifi_mw
۵خدمات حضوری مطب:
ویزیت و مشاوره اولیهمشاوره اصلاح سبکمشاوره و درمان تنبلی تخمدان(PMOS)معاینه زنان و درمان عفونتهای واژینالمعاینه سینهانجام تست پاپ اسمیر و HPVمشاوره و درمان واژینیسموسدرمان بی نظمی پریوددرمان و تسکین دردهای قاعدگی و PMSمشاوره پیش از بارداری
انجام اوریکولوتراپی برای خانم ها و آقایون تحت نظر پزشک متخصص( مناسب برای درمان و بهبود بیماریهای زنان،ناباروری،افزایش کیفیت تخمک و اسپرم،کبدچرب،دردهای قاعدگی،،سینوزیت،میگرن،لکه بینی،تقویت سیستم ایمنی،کاهش استرس،کاهش جوش و موهای زائد و ریزش مو هورمونی،کاهش التهاب ،بیخوابی و ....)
آدرس مطب:اصفهان-خیابان سپهسالار-جنب کوچه۲۳-ساختمان پزشکان سپهسالار-طبقه اول-کلینیک نیکان سلامت
شماره تماس جهت رزرو نوبت حضوری:09915296355
سهیلا شریفیان-کارشناس ماماییدرمانگر تخصصی PMOS
ویزیت و مشاوره اولیهمشاوره اصلاح سبکمشاوره و درمان تنبلی تخمدان(PMOS)معاینه زنان و درمان عفونتهای واژینالمعاینه سینهانجام تست پاپ اسمیر و HPVمشاوره و درمان واژینیسموسدرمان بی نظمی پریوددرمان و تسکین دردهای قاعدگی و PMSمشاوره پیش از بارداریانجام اوریکولوتراپی برای خانم ها و آقایون تحت نظر پزشک متخصص( مناسب برای درمان و بهبود بیماریهای زنان،ناباروری،افزایش کیفیت تخمک و اسپرم،کبدچرب،دردهای قاعدگی،،سینوزیت،میگرن،لکه بینی،تقویت سیستم ایمنی،کاهش استرس،کاهش جوش و موهای زائد و ریزش مو هورمونی،کاهش التهاب ،بیخوابی و ....)آدرس مطب:اصفهان-خیابان سپهسالار-جنب کوچه۲۳-ساختمان پزشکان سپهسالار-طبقه اول-کلینیک نیکان سلامتشماره تماس جهت رزرو نوبت حضوری:09915296355سهیلا شریفیان-کارشناس ماماییدرمانگر تخصصی PMOS
۳فوریسلام به همگی عزیزاندوستان تعداد محدودی واکسن گارداسیل ۴ ظرفیتی موجود هست ویزیت و تزریق و در صورت نیاز تست پاپ اسمیر و hpv هم در مطب انجام میشه
برای هماهنگی نوبت حضوری و یا اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدین:
@sohasharifi_mw