راه حل چیه؟ ریلگذاری! 
روتینها باعث میشن ما کمتر «تصمیم» بگیریم و بیشتر «اجرا» کنیم. وقتی یک مسیر مشخص (روتین) داشته باشی:۱. خستگی تصمیمگیری حذف میشه.۲. ارادهت مصرف نمیشه و برای کارهای سخت ذخیره میشه. ۳. انرژی تو به جای اینکه پراکنده بشه و هدر بره، مستقیم میره سمت هدف.
@soulfitAli
روتینها باعث میشن ما کمتر «تصمیم» بگیریم و بیشتر «اجرا» کنیم. وقتی یک مسیر مشخص (روتین) داشته باشی:۱. خستگی تصمیمگیری حذف میشه.
۲. ارادهت مصرف نمیشه و برای کارهای سخت ذخیره میشه. ۳. انرژی تو به جای اینکه پراکنده بشه و هدر بره، مستقیم میره سمت هدف. @soulfitAli
۱یادت باشه، تو مثل یک ماشین قدرتمندی که موتور فوقالعادهای داره؛ حالا فقط کافیه فرمان رو درست بگیری و روی ریل مورد نظرت حرکت کنی.
به جای جنگیدن با ذهنت، براش مسیر بساز.
شما چطور؟ تا حالا شده حس کنی انرژیت زیاده ولی نمیتونی روی یک چیز تمرکز کنی؟
@soulfitAli
به جای جنگیدن با ذهنت، براش مسیر بساز.
شما چطور؟ تا حالا شده حس کنی انرژیت زیاده ولی نمیتونی روی یک چیز تمرکز کنی؟
@soulfitAli
۲۱۱درود بر همگی دوستان امیدوارم خوب باشین اول هفته خوبی رو برایتان آرزومندم
۶۳تا حالا شده بدونی دقیقاً چه کاری باید بکنی، مسیرت رو بشناسی، حتی کلی آموزش ببینی، اما موقع اجرا انگار یک «سد نامرئی» جلوی توئه؟
یک چیزی در درون توست که اجازه نمیدهد پیش بروی. شاید به شکل «ترس از قضاوت»، «عجله برای رسیدن» یا حتی «یک حس عجیب» که میگوید: «الان وقتش نیست» یا «من لایقش نیستم» خودش را نشان میدهد.
بسیاری از ما فکر میکنیم مشکل ما «کمکاری» یا «نداشتن دانش» است، اما حقیقت این است که مشکل در سیستم عصبی ماست، نه در ارادهمان.
توی ویس پایین، دقیقاً بهت میگم این سد نامرئی چیه و چطور با تکنیک EFT میتونی این ترمزها رورها کنی و مسیرت رو باز کنی.
یک چیزی در درون توست که اجازه نمیدهد پیش بروی. شاید به شکل «ترس از قضاوت»، «عجله برای رسیدن» یا حتی «یک حس عجیب» که میگوید: «الان وقتش نیست» یا «من لایقش نیستم» خودش را نشان میدهد.
بسیاری از ما فکر میکنیم مشکل ما «کمکاری» یا «نداشتن دانش» است، اما حقیقت این است که مشکل در سیستم عصبی ماست، نه در ارادهمان.
توی ویس پایین، دقیقاً بهت میگم این سد نامرئی چیه و چطور با تکنیک EFT میتونی این ترمزها رورها کنی و مسیرت رو باز کنی.
۲۲۱.
خیلی وقتها زندگی سریع من رو از یه زمین بازی که توش هستم، پرتاب میکنه توی یه زمین بازی دیگه با یه سری قوانین کاملا متفاوت. اگه سریع دیدگاهها و استراتژی خودم رو بهروزرسانی نکنم گیر میافتم.
به روزرسانی و تغییر سریع دیدگاهم یکی از مهمترین مهارتها بوده که خیلی بهم کمک کرده.
@soulfitAli
.
خیلی وقتها زندگی سریع من رو از یه زمین بازی که توش هستم، پرتاب میکنه توی یه زمین بازی دیگه با یه سری قوانین کاملا متفاوت. اگه سریع دیدگاهها و استراتژی خودم رو بهروزرسانی نکنم گیر میافتم.
به روزرسانی و تغییر سریع دیدگاهم یکی از مهمترین مهارتها بوده که خیلی بهم کمک کرده.
@soulfitAli
.
۵۱درود بر همگی دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه
۳۱ خرداد؛فرصتی نو برای باورهای جدید و نگاهی تازه به زندگی.شروعی دوباره...
۱درود بر همگی دوستان عزیز امیدوادم خوب باشین
۱۳۱