️ خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی در طب سنتی ممنوع می باشد️مصرف همزمان ماست ودوغ با غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات طب سنتی به حساب می آید. طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست ودوغ با غذاهای گوشتی، علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد، سبب بروز لک و پیس می شود. @tabibekhob @tabibekhob_2۱۴۲
️ خوراكي های افزایش دهنده تمرکزجو دوسرانواع توتشکلات تلخنعنا و دارچینغذاهای سرشار از آهن @tabibekhob @tabibekhob_2۲۰
️ مهار قند خون در آشپزخانه!کنترل قند خون فقط به دارو وابسته نیست؛ تغذیه روزانه یکی از مهمترین عوامل حفظ قند خون پایدار است. @tabibekhob @tabibekhob_2۱۴۵
️ کله پاچه برای مادران شیرده مفید است، مخصوصا آب کله پاچه برای کسانی که از خود کله پاچه بدشان می آید به شدت قابل توصیه است!آب کله پاچه چرب است و خوردن روری یک لیوان از آن، در زیاد شدن شیر تاثیر زیادی خواهد داشت.
@tabibekhob @tabibekhob_2۱۴
️ ناشتا مویز بخوریدمویز باعث روشن شدن پوستتون میشه.متابولیسم رو افزایش میده و باعث چربیسوزی میشه.ناشتا خوردن مویز باعث تقویت حافظه میشه. @tabibekhob @tabibekhob_2۱۶
️ گردو غذای مغز استگردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم
@tabibekhob @tabibekhob_2۱۰