با سلامامتحان ميان ترم برگزار نمي گردد دانشجويان ده ايه را برای هفته آینده دقيقا حفظ داشته باشند.
۸بخشي از دعاي عرفه:خدایا چنانم کن که از تو بترسم گویا که تو را میبینم و با پرهیزگاری مرا خوشبخت گردان و به نافرمانیات بدبختم مکن و خیر در آنچه مقرر کردی را برایم اختیار کن و به من در تقدیرت برکت ده تا شتاب آنچه را تو به تأخیر انداختی نخواهم و تأخیر آنچه را تو پیش انداختی آرزو نکنم.
خدایا چنانم کن که از تو بترسم گویا که تو را میبینم و با پرهیزگاری مرا خوشبخت گردان و به نافرمانیات بدبختم مکن و خیر در آنچه مقرر کردی را برایم اختیار کن و به من در تقدیرت برکت ده تا شتاب آنچه را تو به تأخیر انداختی نخواهم و تأخیر آنچه را تو پیش انداختی آرزو نکنم.
۶عوامل فشارروانى:
١. احساس خلأ اخلاقى كه ناشى ازاين عوامل است: يادآورى خاطرات تلخ (حافظه عاطفى ونفس لوّامه)، احساس گناه، حسادت و تهمت هاى ناروا؛
٢. احساس خلأ معنوى كه عواملى چند باعث آن است: خلأ وجودى، احساس تنهايى و طرد شدگی، نداشتن پشتیبان و تكيه گاه همچنین خرافات و تصورات باطل؛
٣. باورهاى اعتقادى و دينى غلط و نامعتبر؛
٤. دودلى و ترديد؛
٥. سياست، شامل فشارهاى روانى سياست مداران (عطش قدرت، فشاركارى و...)، رابطه سلطه گر و سلطه پذیر (احساس نابرابرى)، جنگ روانى (شايعه پراکنی و...) و بحران هاى سياسى و اقتصادى؛
٦. محيط (آلودگی صوتى، آلودگی هوا، قوانين و مقررات انعطاف ناپذیر، مهاجرت)؛
٧. بحران هاى خانوادگی (طلاق، سوگ همسر، سوگ فرزند و مسائل اقتصادى خانواده)؛
٨. شخصيت، شامل تیپ A و B (افراد پرشتاپ و كندشتاب)، شخصيت بدبين و همچنین وسواس و وسوسه؛
٩. نقش سازمانى (موقعيت شغلى، منزلت اجتماعى وپيشرفت حرفه اى)؛
١٠. برهم خوردن تعادل حياتى بدن، كه اين عوامل باعث آن مى شود: خستگى، ناخوشى، استرس زايمان و بيمارى مزمن.صفحه ی:۱۱۹
١. احساس خلأ اخلاقى كه ناشى ازاين عوامل است: يادآورى خاطرات تلخ (حافظه عاطفى ونفس لوّامه)، احساس گناه، حسادت و تهمت هاى ناروا؛
٢. احساس خلأ معنوى كه عواملى چند باعث آن است: خلأ وجودى، احساس تنهايى و طرد شدگی، نداشتن پشتیبان و تكيه گاه همچنین خرافات و تصورات باطل؛
٣. باورهاى اعتقادى و دينى غلط و نامعتبر؛
٤. دودلى و ترديد؛
٥. سياست، شامل فشارهاى روانى سياست مداران (عطش قدرت، فشاركارى و...)، رابطه سلطه گر و سلطه پذیر (احساس نابرابرى)، جنگ روانى (شايعه پراکنی و...) و بحران هاى سياسى و اقتصادى؛
٦. محيط (آلودگی صوتى، آلودگی هوا، قوانين و مقررات انعطاف ناپذیر، مهاجرت)؛
٧. بحران هاى خانوادگی (طلاق، سوگ همسر، سوگ فرزند و مسائل اقتصادى خانواده)؛
٨. شخصيت، شامل تیپ A و B (افراد پرشتاپ و كندشتاب)، شخصيت بدبين و همچنین وسواس و وسوسه؛
٩. نقش سازمانى (موقعيت شغلى، منزلت اجتماعى وپيشرفت حرفه اى)؛
١٠. برهم خوردن تعادل حياتى بدن، كه اين عوامل باعث آن مى شود: خستگى، ناخوشى، استرس زايمان و بيمارى مزمن.صفحه ی:۱۱۹
ممنوعيت نااميدى وتأثيرآن در كاهش افسردگی:
... وَلَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللّهِ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ.
از رحمت خدا نوميد مباشيد؛ زيرا جز گروه كافران كسى ازرحمت خدانوميد نمى شود.
دراين آيه نااميدى، كارى كفرآميز تلقى شده است. ازاينرو «يأس از رحمت الهى» از گناهان كبيره به شمار مىآيد. درواقع قرآن مى خواهد مسلمانان به رحمت الهى اميدوار باشند و به دام افسردگی و يأس نيافتند.مسلمانان، جهان را بن بست مشكلات نمى بينند و در سخت ترين حالات برخدا تكيه مى كنند و به رحمت او اميدوارند، ازاين رو با آرامش زندگی مى كنند و در برابر مشكلات تابآوری مى كند.
نتایج [یک آزمون] نشان داد بیمارانی که باورهای مذهبی قوی تر داشتند و اعمال مذهبی را انجام می دادند، نسبت به گروه دیگر کمتر افسردگی داشتند. همچنین دانستن خداوند به عنوان منشأ قدرت و آرامش و انجام فرایض دینی، به صورت معناداری با درجه پایین افسردگی در هنگام ترخیص از بیمارستان ارتباط داشته است.صفحه ی:۱۲۴
... وَلَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللّهِ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ.
از رحمت خدا نوميد مباشيد؛ زيرا جز گروه كافران كسى ازرحمت خدانوميد نمى شود.
دراين آيه نااميدى، كارى كفرآميز تلقى شده است. ازاينرو «يأس از رحمت الهى» از گناهان كبيره به شمار مىآيد. درواقع قرآن مى خواهد مسلمانان به رحمت الهى اميدوار باشند و به دام افسردگی و يأس نيافتند.مسلمانان، جهان را بن بست مشكلات نمى بينند و در سخت ترين حالات برخدا تكيه مى كنند و به رحمت او اميدوارند، ازاين رو با آرامش زندگی مى كنند و در برابر مشكلات تابآوری مى كند.
نتایج [یک آزمون] نشان داد بیمارانی که باورهای مذهبی قوی تر داشتند و اعمال مذهبی را انجام می دادند، نسبت به گروه دیگر کمتر افسردگی داشتند. همچنین دانستن خداوند به عنوان منشأ قدرت و آرامش و انجام فرایض دینی، به صورت معناداری با درجه پایین افسردگی در هنگام ترخیص از بیمارستان ارتباط داشته است.صفحه ی:۱۲۴
از قرآن برای بیماری های خود شفا بخواهید و برای حل مشکلاتتان از آن یاری طلبید؛ چراکه در آن، درمان بزرگ ترین دردهاست: درد کفر، نفاق، گمراهی و ضلالت.قرآن داروی شفابخشی است که بیم هیچ بیماری از آن نمی رود.امام علی(ع)صفحه ی :۱۲۰
۱