س
سلام تکلندیهای عزیز 
به «*سرزمین تکواندو*» خوش اومدید!اینجا جاییه که عشق به تکواندو با تجربه و علم مربیگری ترکیب میشه تا مسیر روشنتری برای رشد و پیشرفت شما ساخته بشه.️
من حمیده طحان ، داور و مربی رسمی فدراسیون تکواندو، و با بیش از ۲۰ سال سابقهی ورزشی در رشتهی تکواندو این کانال رو با هدف اشتراکگذاری دانش، تکنیکهای کاربردی و ایجاد انگیزه راهاندازی کردم.🤍
در Taek-Land چه خبره؟! تکنیکهای تکواندو: از پایه تا فنون پیشرفته، با کلیپهای آموزشی خفنتمرین در خانه و باشگاه: برنامهها و نکات ورزشی که حالتون رو خوب میکنهانگیزه و روحیه: داستانها و جملاتی که شوق قهرمانی رو تو دلتون زنده میکنهنکتههای مسابقه: چطور آماده بشیم و بترکونیم و کلی چیزای دیگه که کمکم رو میشن!
اینجا فقط یه کانال آموزشی نیست؛خانهی تکواندوی مجازی شماست؛ جایی که چه هنرجوی تازهکار باشی، چه ورزشکار باتجربه، همیشه چیزی برای یاد گرفتن هست.جایی که هر قدم، شما رو به نسخهی بهتر خودتون نزدیکتر میکنه.
آمادهاید تا این سفر رو با هم شروع کنیم؟️:@tahan_tkd
به «*سرزمین تکواندو*» خوش اومدید!
اینجا جاییه که عشق به تکواندو با تجربه و علم مربیگری ترکیب میشه تا مسیر روشنتری برای رشد و پیشرفت شما ساخته بشه.️من حمیده طحان ، داور و مربی رسمی فدراسیون تکواندو، و با بیش از ۲۰ سال سابقهی ورزشی در رشتهی تکواندو این کانال رو با هدف اشتراکگذاری دانش، تکنیکهای کاربردی و ایجاد انگیزه راهاندازی کردم.
🤍 در Taek-Land چه خبره؟! تکنیکهای تکواندو: از پایه تا فنون پیشرفته، با کلیپهای آموزشی خفنتمرین در خانه و باشگاه: برنامهها و نکات ورزشی که حالتون رو خوب میکنهانگیزه و روحیه: داستانها و جملاتی که شوق قهرمانی رو تو دلتون زنده میکنهنکتههای مسابقه: چطور آماده بشیم و بترکونیم و کلی چیزای دیگه که کمکم رو میشن!اینجا فقط یه کانال آموزشی نیست؛خانهی تکواندوی مجازی شماست؛ جایی که چه هنرجوی تازهکار باشی، چه ورزشکار باتجربه، همیشه چیزی برای یاد گرفتن هست.جایی که هر قدم، شما رو به نسخهی بهتر خودتون نزدیکتر میکنه.
آمادهاید تا این سفر رو با هم شروع کنیم؟
️:@tahan_tkd۴
#یک_جهان_یک_تکواندو
تکواندو، ورزش ملی کره جنوبی، با بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزشهای رزمی در سراسر دنیا و یکی از رشتههای ورزشی محبوب المپیکه!🤍
سه بخش اصلی این رشته شامل:کیوروگی ( مبارزه ) پومسه ( اجرای فرم )هانمادانگ ( نمایشهای هنری و قدرتی )
انتخاب تو کدومه؟!️: @tahan_tkd
تکواندو، ورزش ملی کره جنوبی
، با بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزشهای رزمی در سراسر دنیا و یکی از رشتههای ورزشی محبوب المپیکه!🤍سه بخش اصلی این رشته شامل:کیوروگی ( مبارزه ) پومسه ( اجرای فرم )هانمادانگ ( نمایشهای هنری و قدرتی )
انتخاب تو کدومه؟!
️: @tahan_tkd
اینکه جوجه هام روز به روز قوی تر میشن قشنگهولی ساختن تیمی که انقدر از پیشرفت همدیگه ذوق میکنن و خوشحال میشن خیلی قشنگه!"توجه تون به صداهای پس زمینه و واکنش بچها به تکنیک جدید دوستشون جلب میکنم"
ولی ساختن تیمی که انقدر از پیشرفت همدیگه ذوق میکنن و خوشحال میشن خیلی قشنگه!"توجه تون به صداهای پس زمینه و واکنش بچها به تکنیک جدید دوستشون جلب میکنم"۳۱۱