دوستِ من، این رو بدون که اگر نتونی با نوجونت یا آدمای مهم زندگیت کنار بیای، تهش خودت اذیت میشی. نه اینکه اونا اذیت بشن، نه! خودِ تو توی خونه حس خوشی نداری، دلت گرفته، اعصابت خردِ خرده… خلاصه که ناخشنودی میاد خونهت و باهات موندگار میشه.
━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━
"برای یک نوجوان، شما باید هم پدر و مادر و هم دوست و رفیق باشید. نوجوان شما دوست دارد که حرفهایاش شنیده شود و درک شود ، نه اینکه مورد قضاوت قرار بگیرد . و برای اینکه قادر به انجام این کار باشید، باید مانند یک دوست رفتار کنید 🫂. به حرفهایشان گوش بدهید ، از آنها حمایت کنید ، با هم سرگرم شوید و به یکدیگر احترام بگذارید . به طور خلاصه، نوجوان شما باید برای حرف زدن در مورد هر چیزی با شما راحت باشد !"
━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━
و هم دوست و رفیق باشید. نوجوان شما دوست دارد که حرفهایاش شنیده شود و درک شود ، نه اینکه مورد قضاوت قرار بگیرد . و برای اینکه قادر به انجام این کار باشید، باید مانند یک دوست رفتار کنید 🫂. به حرفهایشان گوش بدهید ، از آنها حمایت کنید ، با هم سرگرم شوید و به یکدیگر احترام بگذارید . به طور خلاصه، نوجوان شما باید برای حرف زدن در مورد هر چیزی با شما راحت باشد !"━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━اگر ما به شکل دهی شخصیت فرزندانمان نپردازیم، این وظیفه به دست عوامل بیرون از خانه سپرده میشود؛ مثل گروه همسالان ،رسانه همان عواملی که برای فرزند ما نه ارزش قائل هستند و نه اهمیتی.
━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━
اگر خونه ای که ساختی، پناهگاه، آرامش و احساس امنیت هست، یعنی تونستی چرخه آسیب رو بشکونی.یعنی توی همون جایی که روزی پر از تنش و دلواپسی بود، حالا صبحها با نور خورشید شروع میشن نه با صدای بلند.یعنی انتخاب کردی که گذشته رو تکرار نکنی و به جای واکنشهای تکراری، پاسخهای تازه بدی.این یعنی بزرگترین کار ممکن رو انجام دادی؛ چون شکستن چرخه آسیب، شجاعت میخواد، نه پول یا امکانات.حالا خونهات فقط یه جا برای خوابیدن نیست، یه محل برای نفس گرفتنِ همهی اعضای خانوادهست.و این یعنی نه فقط خودت، بلکه نسل بعد رو هم نجات دادی.مراقب این خونه باش، چون ثمرهی زخمهایی که خوب شدن و عشقی که موندگار شد.
━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━
مانع استقلال کودک نشوید
کودک نوپای شما باید مستقل شود، پس وقتی یاد میگیرد اسباببازیهایش را جمع کند، 🧸 ظرف غذایش را بعد از خوردن غذا به آشپزخانه ببرد و خودش لباسش را بپوشد، به او اجازه بدهید که این کارها را بکند. سپردن مسئولیت به کودک باعث تقویت عزت نفسش میشود و بهنفع خودتان هم هست!
━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━
کودک نوپای شما باید مستقل شود، پس وقتی یاد میگیرد اسباببازیهایش را جمع کند، 🧸 ظرف غذایش را بعد از خوردن غذا به آشپزخانه ببرد
و خودش لباسش را بپوشد، به او اجازه بدهید که این کارها را بکند. سپردن مسئولیت به کودک باعث تقویت عزت نفسش میشود و بهنفع خودتان هم هست! ━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━
محبت را مشروط به رفتارهای کودک نکنید
کودکان باید مطمئن باشند که اگر حتی از رفتار اشتباه آنها ناراحت هستید � اما خود آنها را دوست دارید و آنها را حمایت و راهنمایی خواهید کرد. یک اصل مهم دیگر در فرزندپرزی محبت بدون شرط و شروط میباشد. �
اشتباه نگیرید؛ محبت کردن به معنای نداشتن قانون نیست.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
کودکان باید مطمئن باشند که اگر حتی از رفتار اشتباه آنها ناراحت هستید � اما خود آنها را دوست دارید و آنها را حمایت و راهنمایی خواهید کرد.
یک اصل مهم دیگر در فرزندپرزی محبت بدون شرط و شروط میباشد. �اشتباه نگیرید؛ محبت کردن به معنای نداشتن قانون نیست.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
اگر میخواهید فرزندتان را بهخوبی تربیت کنید، باید در هر دوره سنی نیازهای او را بشناسید و همراهش باشید. 🧭 در نوزادی، ایجاد امنیت و دلبستگی محکم مهم است؛ در نوپایی باید استقلال و کنجکاوی او را حمایت کنید؛ در پیشدبستانی مهارتهای اجتماعی و همدلی را پرورش دهید و در کودکی میانی او را به مسئولیتپذیری و تصمیمگیری درست راهنمایی کنید.
صبر، ثبات و محبت شما نقش کلیدی در تربیت فرزند سالم دارد. وقتی با فرزندتان گفتوگو کنید، او را درک کنید و الگوی مثبت باشید، به او کمک میکنید اعتمادبهنفس پیدا کند و برای آینده فردی قوی، مسئول و مهربان شود.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
در نوپایی باید استقلال و کنجکاوی او را حمایت کنید؛ در پیشدبستانی مهارتهای اجتماعی و همدلی را پرورش دهید و در کودکی میانی او را به مسئولیتپذیری و تصمیمگیری درست راهنمایی کنید. صبر، ثبات و محبت شما نقش کلیدی در تربیت فرزند سالم دارد.
وقتی با فرزندتان گفتوگو کنید، او را درک کنید و الگوی مثبت باشید، به او کمک میکنید اعتمادبهنفس پیدا کند و برای آینده فردی قوی، مسئول و مهربان شود. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
یه سناریوی خندهدار و البته تلخ؛ فکر کن دو تا رفیقِ تپلی که عزمشون رو جزم کردن لاغر بشن، نشستن دورِ هم.
یکیشون در حالی که بستهی پفک رو مثلِ کیفِ دستی بغل کرده و با دهنِ پر داره میجوه، با یه لحنِ کاملاً مصلحانه و جدی به اون یکی میگه: «فلانی، رژیم شوخی نیستا! دیروز دیدم داری چیپس میخوری، کارت اصلاً درست نبود!»
خب، رفیقش اگر نخنده، باید گریه کنه! آخه عزیزِ من، تو خودت داری اون بستهی پفک رو با لذتِ تمام نابود میکنی، بعد واسه یه دونه چیپسِ اون، نسخه میپیچی؟! این دقیقاً همون نمایشِ کمدیایه که ما گاهی توی خونه با بچههامون اجرا میکنیم.
ما والدینی که گاهی خودمون غرقِ در عاداتِ اشتباهیم، ولی به بچههامون که میرسیم، میشیم مشاورِ عالیِ ترکِ عادت! غافل از اینکه بچهها مثلِ دوربینِ مداربستهان؛ اونها «حرفهای ما» رو نشنیده میگیرن، ولی «رفتارهای ما» رو با دقتِ تمام ضبط میکنن.
بیایید قبل از اینکه بشیم پلیسِ رفتارهای بچههامون، یه نگاهِ صادقانه به خورجینِ رفتاریِ خودمون بندازیم. شاید وقتشه اول «پفکهای خودمون» رو کنار بذاریم، بعد به فکرِ «چیپسِ» اونها باشیم!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
یکیشون در حالی که بستهی پفک رو مثلِ کیفِ دستی بغل کرده و با دهنِ پر داره میجوه، با یه لحنِ کاملاً مصلحانه و جدی به اون یکی میگه: «فلانی، رژیم شوخی نیستا! دیروز دیدم داری چیپس میخوری، کارت اصلاً درست نبود!»
خب، رفیقش اگر نخنده، باید گریه کنه! آخه عزیزِ من، تو خودت داری اون بستهی پفک رو با لذتِ تمام نابود میکنی، بعد واسه یه دونه چیپسِ اون، نسخه میپیچی؟! این دقیقاً همون نمایشِ کمدیایه که ما گاهی توی خونه با بچههامون اجرا میکنیم.
ما والدینی که گاهی خودمون غرقِ در عاداتِ اشتباهیم، ولی به بچههامون که میرسیم، میشیم مشاورِ عالیِ ترکِ عادت! غافل از اینکه بچهها مثلِ دوربینِ مداربستهان؛ اونها «حرفهای ما» رو نشنیده میگیرن، ولی «رفتارهای ما» رو با دقتِ تمام ضبط میکنن.
بیایید قبل از اینکه بشیم پلیسِ رفتارهای بچههامون، یه نگاهِ صادقانه به خورجینِ رفتاریِ خودمون بندازیم. شاید وقتشه اول «پفکهای خودمون» رو کنار بذاریم، بعد به فکرِ «چیپسِ» اونها باشیم!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8
@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧬 وراثت فقط سناریو را مینویسد، شما کارگردانید!
خیلی از والدین نگران ژنهای فرزندشان هستند:«استعداد ریاضی دارد یا نه؟»«روحیاتش شبیه خودمونه یا همسر؟»
اما واقعیت این است که ژنتیک = آسیبپذیری را مشخص میکند، نه سرنوشت را.یعنی زمینهای برای برخی ویژگیها فراهم میکند، ولی بروز یا عدم بروز آنها دست محیط و تربیت است.محیط و تربیت هستند که تعیین میکنند کدام ژن روشن یا خاموش شود. یعنی با مدیریت محیط خانه، میتوانید بهترین استعدادها را شکوفا کنید و رفتارهای چالشبرانگیز را مهار نمایید.
اپیژنتیک به ما میگوید:ژنها ثابت نیستند؛ با مدیریت شرایط، میتوانیم برخی استعدادها را شکوفا و برخی گرایشها را مهار کنیم.
پس نقش ما والدین، فقط نظارهگر نیست؛ما با انتخاب سبک تربیتی، نوع کلام، تشویق، چالشها و الگوها، داریم فعالانه روی بیان ژنها تأثیر میگذاریم.
اقدامک امروز:یکی از ویژگیهای فرزندتان که فکر میکنید ارثی است را یادداشت کنید، و بنویسید چه کاری میتوانید در محیط خانه انجام دهید تا بهترین نسخهی آن را ببینید.
سوال برای همراهان:به نظر شما کدام ویژگی در فرزندتان بیشتر تحت تأثیر محیط قرار گرفته تا وراثت؟
━━━━━━━━━━━━━━
آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:
ble.ir/join/3onGSL6uG8@Tanhayemahboob━━━━━━━━━━━━━━
خیلی از والدین نگران ژنهای فرزندشان هستند:«استعداد ریاضی دارد یا نه؟»«روحیاتش شبیه خودمونه یا همسر؟»
اما واقعیت این است که ژنتیک = آسیبپذیری را مشخص میکند، نه سرنوشت را.یعنی زمینهای برای برخی ویژگیها فراهم میکند، ولی بروز یا عدم بروز آنها دست محیط و تربیت است.محیط و تربیت هستند که تعیین میکنند کدام ژن روشن یا خاموش شود. یعنی با مدیریت محیط خانه، میتوانید بهترین استعدادها را شکوفا کنید و رفتارهای چالشبرانگیز را مهار نمایید.
اپیژنتیک به ما میگوید:ژنها ثابت نیستند؛ با مدیریت شرایط، میتوانیم برخی استعدادها را شکوفا و برخی گرایشها را مهار کنیم. پس نقش ما والدین، فقط نظارهگر نیست؛ما با انتخاب سبک تربیتی، نوع کلام، تشویق، چالشها و الگوها، داریم فعالانه روی بیان ژنها تأثیر میگذاریم. اقدامک امروز:یکی از ویژگیهای فرزندتان که فکر میکنید ارثی است را یادداشت کنید، و بنویسید چه کاری میتوانید در محیط خانه انجام دهید تا بهترین نسخهی آن را ببینید. سوال برای همراهان:به نظر شما کدام ویژگی در فرزندتان بیشتر تحت تأثیر محیط قرار گرفته تا وراثت؟━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━
ریشهی رفتار کودکگاهی رفتار بچهها فقط واکنش به همان لحظه نیست. شاید بازتاب تجربههای قدیمیشان باشد که در ذهنشان نقش بسته است. این الگوهای پنهان از سالهای اول زندگی شکل میگیرند و بیآنکه خودشان بدانند، روی احساسات و رفتارشان اثر میگذارند. یک کودک ممکن است در دعواها ترس و تهدید را تجربه کرده باشد و کودک دیگر همان موقعیت را با احساس امنیت و حمایت به یاد بیاورد.
پس پیش از این که رفتار کودک را قضاوت کنیم، بهتر است از خودمان بپرسیم: او از پشت کدام تجربه دارد به دنیا نگاه میکند؟
اقدامک:یک کش کوچک دور مچ دستت ببند. هر وقت خواستی سریع به رفتار کودک واکنش نشان بدهی، یک لحظه آن را بکش و رها کن. این مکث کوتاه به تو فرصت میدهد فکر کنی: الان دارم رفتارش را میبینم یا آن الگوی پنهان را؟
نکتهی تربیتی:بچهها نیاز ندارند والدین بیعیب و نقصی باشند. آنها به پدر و مادری نیاز دارند که پیش از قضاوت، کنجکاو شوند. پرسیدنِ «چی شد که این کار را کردی؟» خیلی از گرهها را باز میکند.
سوال از تو:تو در کودکی، وقتی تنش یا دعوایی پیش میآمد، چه حسی داشتی؟ و حالا میخواهی فرزندت چه حسی را به یاد بیاورد؟
━━━━━━━━━━━━━━ آگاهیِ والد | آرامشِ کودک | رشدِ خانواده برای دریافت نکات کاربردی، تجربهمحور و قابل اجرا به کانال «تنهای محبوب» بپیوندید:ble.ir/join/3onGSL6uG8@Tanhayemahboob
━━━━━━━━━━━━━━۱