برنامه کلاسی اتاق🪙
شنبه ها و چهارشنبه ها
یوگا سانس بانوان شاغل
ساعت
۱۶:۰۰ الی ۱۷:۰۰🟣🟣🟣🟣🟣
روزهای فرد
کودک و ورزش خانم پروانه ناصروند
شهریه ۱۳۰۰ تومان
روزهای یکشنبه و سه شنبه
ساعت ۲ الی ۳:۳۰
🟣🟣🟣🟣🟣🟣
کاراته خانم آتنا فتحی
شهریه ۹۰۰ هزار تومان
سانس اول
روزهای یکشنبه و سه شنبهساعت ۳:۴۵ دقیقه الی ۴:۴۵
پنج شنبه هاساعت ۹:۰۰ الی ۱۰:۰۰
سانس دوم
یکشنبه ها و سه شنبه هاساعت ۴:۴۵ الی ۵:۴۵ و پنج شنبه ها ساعت ۱۱ الی ۱۲
🟣🟣🟣🟣🟣🟣
پنج شنبه ها
یوگای پیشرفته( در صورت به حد نصاب رسیدن)
ساعت ۹:۰۰ الی ۱۰:۰۰
مبلغ ۸۵۰ هزار تومان
شنبه ها و چهارشنبه ها
یوگا سانس بانوان شاغل ساعت۱۶:۰۰ الی ۱۷:۰۰🟣🟣🟣🟣🟣
روزهای فرد
کودک و ورزش خانم پروانه ناصروند شهریه ۱۳۰۰ تومان روزهای یکشنبه و سه شنبه
ساعت ۲ الی ۳:۳۰🟣🟣🟣🟣🟣🟣
کاراته خانم آتنا فتحی شهریه ۹۰۰ هزار تومانسانس اول
روزهای یکشنبه و سه شنبه
ساعت ۳:۴۵ دقیقه الی ۴:۴۵ پنج شنبه ها
ساعت ۹:۰۰ الی ۱۰:۰۰ سانس دوم
یکشنبه ها و سه شنبه ها
ساعت ۴:۴۵ الی ۵:۴۵ و پنج شنبه ها ساعت ۱۱ الی ۱۲🟣🟣🟣🟣🟣🟣
پنج شنبه ها
یوگای پیشرفته( در صورت به حد نصاب رسیدن) ساعت ۹:۰۰ الی ۱۰:۰۰ مبلغ ۸۵۰ هزار تومان
۲سلام و شب بخیر دوستان عزیزم لطفا به این پیام توجه بفرمایید:
کلاس بدمینتون خانم توسلیان عزیز فردا ۱۴۰۵/۰۷/۲۷ تشکیل نخواهد شد، به زودی جبرانی این کلاس در همین کانال اعلام خواهد شد
۱سلام به روی ماه تک تکتونپیرو سوالات تعدادی از شما عزیزان کلیه ی کلاس های امروز ۲۸ مهرماه تشکیل خواهد شد.
پیرو سوالات تعدادی از شما عزیزان کلیه ی کلاس های امروز ۲۸ مهرماه تشکیل خواهد شد.۴🥳۱
دخترای قشنگم لطفا به این پیام جبرانی های پایان ماه توجه بفرمایید۲چهارشنبه ۰۷/۲۹(فردا)
بدمینتون با خانم توسلیان ساعت ۱۵ الی ۱۶:۱۵ سی ایکس با خانم ناصروند ۱۶:۱۵ الی ۱۷:۱۵
بدمینتون با خانم توسلیان ساعت ۱۵ الی ۱۶:۱۵ سی ایکس با خانم ناصروند ۱۶:۱۵ الی ۱۷:۱۵۱پنج شنبه ۰۷/۳۰والیبال پنج شنبه ها(مینی ها) با خانم حسن زاده ساعت ۱۱. الی ۱۳
کاراته با خانم فتحی ۱۱:۳۰ الی ۱۳ در اتاق تاتمی
والیبال پنج شنبه ها(مینی ها) با خانم حسن زاده ساعت ۱۱. الی ۱۳کاراته با خانم فتحی ۱۱:۳۰ الی ۱۳ در اتاق تاتمی
۱
ورزش کردن پیری را به تأخیر می اندازد.
هفته ی تربیت بدنی رو به شما دخترای باشگاه خودمون و مربیهای گرامی تبریک می گم. با امید به بهبود روند توجه به ورزش در بین تمام بانوان ایران زمین🥰
هفته ی تربیت بدنی رو به شما دخترای باشگاه خودمون و مربیهای گرامی تبریک می گم. با امید به بهبود روند توجه به ورزش در بین تمام بانوان ایران زمین🥰
۱۷سلام صبحتون بخیر رفقای خوش تیپ🥰
قابل توجه ی عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند همین طور که پیام آف مجموعه پین شده است . کلاسهای مجموعه ی الزهرا تا پایان روز ۲۸ ام هر ماه برگزار می شود و ۲۹، ۳۰ و ۳۱ کلاس ها تمام و در این دو یا سه روز همکارم جهت نظافت و ضدعفونی تمامی اقلام ورزشی و کل مجموعه حضور دارند و همینطور بنده در مجموعه برای ثبت نام ماه جدید در خدمتتون هستم.
🥰قابل توجه ی عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند همین طور که پیام آف مجموعه پین شده است . کلاسهای مجموعه ی الزهرا تا پایان روز ۲۸ ام هر ماه برگزار می شود و ۲۹، ۳۰ و ۳۱ کلاس ها تمام و در این دو یا سه روز همکارم جهت نظافت و ضدعفونی تمامی اقلام ورزشی و کل مجموعه حضور دارند و همینطور بنده در مجموعه برای ثبت نام ماه جدید در خدمتتون هستم.
۱۱
مادری می گفت حاضرم برای فرزندانم جان بدهم ولی آیا حاضرید برای آنها…
۹۴۳۱