دوستان عزیزمفردا پنج شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۱کلاس های مرداد ماه مجموعه آغاز می شود
۱۵دوستان عزیز سی ایکسی خانم ناصروند فردا پنج شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۱ شروع کلاس نداریم و شروع کلاس مرداد ماه سی ایکس روز یکشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۴ برگزار خواهد شد.
۲
سلام عزیزان صبحتون بخیراول مرداد آغاز یک ماه الهی که بهترین اتفاقها توی این ماه براتون بیفته.کلاسهای اول ماه مرداد به امید خدا آغاز شد.
۲۵
اگه وزنت کم نمیشه، دلیلش همیشه هم اراده نیستا!پای انتخاب ها و هورمون هات هم وسطه!.۶خب دوستان عزیز باشگاه الزهرا نوبت به معرفی مربیان مجرب مجموعه مون رسیده🥰
۲از سرکار خانم مهرناز اسماعیلی عزیز مربی پیلاتس روزهای فردمون شروع می کنم:
مربی درجه ۲ پیلاتس (اخذ مدرک درجه ۲ مراحل خاص خودش رو داره)مربی بین المللیدارای مدرک پیلاتس معلقبا سابقه ۱۸ سال بصورت حرفه ای در رشته پیلاتس خانم اسماعیلی عزیز یک ویژگی مهمی که دارند و بنده به عنوان مسئول مجموعه بهشون افتخار می کنم این هست که توجه زیادی به جزئیات دارند و در این مسیر بسیار ریزبین هستند و ورزشکاران زیادی نتیجه ی رضایت بخشی بعد از طی چند دوره شرکت در کلاسهای ایشون داشتند.وباعث افتخارم هست که این مربی با اخلاق و حرفه ای در مجموعه ما حضور دارند.
این مربی عزیز و باتجربه با مجموعه های سازمان ورزش، شهرداری، الزهرا، و مجموعه های خصوصی زیادی همکاری کردند و دارند. دیسیپلین این مربی : همیشه به حفظ و رعایت نظم کلاس و ساعت کلاس اهمیت خاصی می دهند.
مربی درجه ۲ پیلاتس (اخذ مدرک درجه ۲ مراحل خاص خودش رو داره)مربی بین المللیدارای مدرک پیلاتس معلقبا سابقه ۱۸ سال بصورت حرفه ای در رشته پیلاتس خانم اسماعیلی عزیز یک ویژگی مهمی که دارند و بنده به عنوان مسئول مجموعه بهشون افتخار می کنم این هست که توجه زیادی به جزئیات دارند و در این مسیر بسیار ریزبین هستند و ورزشکاران زیادی نتیجه ی رضایت بخشی بعد از طی چند دوره شرکت در کلاسهای ایشون داشتند.وباعث افتخارم هست که این مربی با اخلاق و حرفه ای در مجموعه ما حضور دارند.
این مربی عزیز و باتجربه با مجموعه های سازمان ورزش، شهرداری، الزهرا، و مجموعه های خصوصی زیادی همکاری کردند و دارند. دیسیپلین این مربی : همیشه به حفظ و رعایت نظم کلاس و ساعت کلاس اهمیت خاصی می دهند.
۹خب سرکار خانم مهدیه نائینی عزیزممربی بدمینتون روزهای فرد مجموعه الزهرا ۳۷ دارای مدرک بین المللی درجه یک از فدراسیون بدمینتون ایراندارای مدرک مربیگری بین المللی کودکانکارشناسی ارشد رشته ی تربیت بدنیدارای ۱۳ سال سابقه مربیگری در رشته ی بدمینتون ایشون جدای اینکه یک مربی حرفه ای و دارای تکنیک و روش خاص در این رشته هست سالها با تجربه ای که در این ورزش کسب کرده توانسته در سطح شهر تهران و چه بسا کشور به عنوان مربی شناخته شده مطرح باشه چند ماه پیش هم ویدئویی از گزارش شبکه ی خبر از راهکار و عملکردهای مربی های حرفه ای و درجه یک پخش شد و همچنین تیم بدمینتون که تا هشت نفر برتر از بچه های طرشت بودن با مربیگری خانم نائینی عزیز مقام نخست کسب کردن و سال ۴۰۳ در شیراز هم اول شدنددر ضمن نظم کلاس این مربی واقعا مثال زدنی هست.
دارای مدرک مربیگری بین المللی کودکانکارشناسی ارشد رشته ی تربیت بدنیدارای ۱۳ سال سابقه مربیگری در رشته ی بدمینتون ایشون جدای اینکه یک مربی حرفه ای و دارای تکنیک و روش خاص در این رشته هست سالها با تجربه ای که در این ورزش کسب کرده توانسته در سطح شهر تهران و چه بسا کشور به عنوان مربی شناخته شده مطرح باشه چند ماه پیش هم ویدئویی از گزارش شبکه ی خبر از راهکار و عملکردهای مربی های حرفه ای و درجه یک پخش شد و همچنین تیم بدمینتون که تا هشت نفر برتر از بچه های طرشت بودن با مربیگری خانم نائینی عزیز مقام نخست کسب کردن و سال ۴۰۳ در شیراز هم اول شدنددر ضمن نظم کلاس این مربی واقعا مثال زدنی هست.۷۲نسرین عابدینی عزیزمربی ایروبیک، تی آر ایکس و فیزیکال فیتنس مجموعه با بیش از ۱۷ سال سابقه مربیگری در رشته های؛ایروبیکتی ارایکسسی ایکسفانکشنالامادگی جسمانی(فیزیکال فیتنس)مربی درجه دو فدراسیون بدن سازی و پرورش اندامبه جرأت می تونم بگم اگه هدفتون از ورزش داشتن تحرک درست و تقویت تمرکز و شادی و حال خوب هست کلاس خانم عابدینی یکی از پیشنهاد های خود بنده به شما عزیزان هست موسیقی های جذاب و متنوع یکی از روتین های کلاسشون هست. ایروبیک خانم عابدینی سالهاست در مجموعه الزهرای طرشت طرفداران خاص خودش رو داره و رشته تی آر ایکس ایشون برای علاقمندان به ورزشهای قدرتی رشته ی جدیدی که از خانم عابدینی درخواست کردیم همکاری کنن فیزیکال فیتنس هست ترکیبی از ورزش هوازی(ایروبیک ) و قدرتی( تی آر ایکس) ورزشی فوق العاده عالی برای روحیه و داشتن بدنی زیبا خصوصیت اخلاقی خانم عابدینی عزیز ارزش گذاشتن به نظم و داشتن رابطه ی دوستانه و صمیمانه و در عین حال اهمیت ویژه به انجام حرکات درست توسط شاگردان هست.افتخار می کنم از وجود نازنیشون در مجموعه ی الزهرا
افتخار می کنم از وجود نازنیشون در مجموعه ی الزهرا۱۲سرکار خانم پروانه امام قلی عزیزسوابق۱۸سال فعالیت ورزشی و مربیگریآشنایی به حرکات اصلاحیدارای گواهینامه آموزش تمرینات تخصصی کمردردطراحی برنامه تمرین متناسب باشرایط هر هنر جودارای گواهینامه کار با رینگ وجیم بال وکش وتوپ پیلاتسکلاس ایشون بر طبق نظرسنجی که به صورت رندوم انجام دادم این بوده بچه های کلاس فوق العاده از توجه ی صد در صدی مربی به حرکاتشون متعجب بودن در طول کلاس ایشون اگر کسی حرکت اشتباهی انجام دهد حتما مربی متوجه می شود و حرکت صحیح رو گوشزد می کند آرامش در کلاس خانم امامقلی بیداد میکند و حال خوب و بدن سالم هدیه ای که این مربی به شاگردانش تقدیم می کندجمله ی زیبا و حرفه ای که یه روز ایشون در مورد مربی گری گفتند : مربی گری اینقدر برام مقدس بود که بعد از اینکه توی کارم کاملا حرفه ای شدم و تموم تجربه ها و اصول رو بدون نقص یاد گرفتم بعد به خودم اجازه دادم در مجموعه های ورزشی فعالیت کنم چرا که وقتی شاگردها با دلی پر از امید به بهتر شدن اندام و جسمش منو انتخاب می کنه دلم می خواد بهترین نتیجه رو از کلاسم بگیره من بسیار خوشحال و خرسندم از وجود نازنینشون در مجموعه
۵