ت
نسخه ای برای کم خونیپرهیز مطلق از غذاهای فست فود وبازاری ونوشابه,عدس,سرکه,ترشی,لبنیات,چای وغذاهای مضر ودرکل رعایت پنج اصل اصلاح تغذیه که استاد روازاده فرمودنحتما استراحت کافی درطی شب داشته باشد وخواب قیلوله نیزنماید.
دوعدد نعل اسب بگیرد سه لیتر آب باران ( یا همان اب تسویه با سه کوزه ) درآن بریزد بمدت یکربع از زمانیکه قل زدن شروع شد بجوشدبعدخاموش کندتا خنک شودودریخچال نگهداری کند.تمام آب مصرفی او همین آب باشدوآب معمولی نخورد.
سه شیره طبیعی وخالص و مورد تایید انگور,خرما,توت راباهم مخلوط کندنیم ساعت قبل ازصبحانه، نهار،شام یک قاشق غذاخوری از هریک ازشیره های فوق را دریک لیوان آبی که نعل اسب درآن انداخته بود ریخته بریزد وقاشق قاشق بدون عجله میل کند.اگر گرمای بدنش درطی مصرف این شربت زیاد شد بهمراه هرلیوان یک قاشق مرباخوری آبلیموی طبیعی هم اضافه کند. بهمراه شربت صبح وشربت شب هربار هفت عدد بادام درختی وهفت عدد پسته تازه را بشکند ومثل آدامس باحوصله بجودوبخورد.
وعده نهار ایشان آب گوشت باشد(مقداری گوشت تازه بره بدون چربی را خوب ریز ریز به اندازه حبه قند کوچکتر کنید,سپس در قوطی شیشه ای مرباجات ریخته وپنج برابر در آن آب بریزید سپس این ظرف شیشه این را در یک ظرف بزرگتر فلزی که درآن آب ریخته اید بگذارید وظرف بزرگ را روی گازبگذارید تا بجوشد وآب وگوشت داخل شیشه غیرمستقیم حرارت ببیند درطی کار به آب وگوشت داخل شیشه بسیار کم ادویه وخیلی کم نمک بزنیدومنتطربمانیدتا گوشت خوب بپزد وموادش درآب لعاب دهد.درطی پختن باقاشق گوشت را له کنیدتا خوب لعاب دهد.از این آب وعصاره گوشت سه ساعت بعد ازنهار استفاده کند).غذاهای ایشان در طی روز صبحانه ارده,شیره,عسل, شیرشتر,حلیم و...باشد ووعده های دیگرغذاهایی مانند： آبگوشت,فسنجان ,آش گندم,قورمه سبزی,خورشت قیمه و... غذاهای گرم ومتمایل به تری باشد. استخوانهای ساق واستخوانهای دنده های ریه را از پشت شبها باروغن زیتون خوب بمالد وماساژ دهد.روغن مصرفی ایشان بایدروغن ارده کنجد روغن زیتون یا دمبه وروغن زرد محلی باشد.شبها بادکش پشت ساق,پشت ران وبادکش ودنده های پشت کمر بگذارند. خانمها شبها جوشانده رازیانه مصرف کنند.هفته ای سه بار روزی یک سیخ جگر شتر یا جگر گوسفند آبدار بخورند.افرادیکه درجه حرارت بدنشان خیلی بالاست درطی روز کمی کاهوبا سکنجبین بخورند.تا چهل روز انجام دهد. خون سازهای ترکیبی در طب قدیمشیر خرمافالوده سیب: هر روز یک عدد سیب سرخ تازه را با پوست و هسته رنده کرده ویک استکان عرق بیدمشک و یک قاشق عسل به آن افزوده، به مدت 40 روز استفاده کنید.ترکیب مغزهای مغذی: ترکیبی از مغزهای بادام + مغز پسته + مغز فندق و مغز گردوی خام به مقدار 100 گرم پودر کرده و با 100 گرم عسل مورد تایید مخلوط کنید. از این معجون هر روز عصر، یک قاشق چای خوری استفاده شود. عرق آهن:
یک تکه آهن گداخته شده را (مانند نعل اسب) روی گاز داغ کرده و در یک ظرف آب بگذارید. دوباره آهن را داغ کرده و این عمل را تکرار می کنیم تا رنگ آب سیاه شود. به این آب عرق آهن می گویند که در کم خونی شدید به کار می رود.میوه های آهنی: 14 عدد میخ آهنی معمولی را در یک سیب سرخ، گلابی یا به فرو کرده و بعد از 24 ساعت آنها را درآورده و میوه را میل کنید.دم نوش خون ساز قویسیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد از 3 روز توی ماهیتابه بریزید و با یک قاشق غذا خوری گلاب تف بدید تا رنگش قهوه ای بشه،مثل چای دم کنید و 5 دقیقه قل بدهید، بهترین جایگزین برای چای و قنده چون مزه ی فوق العاده ای داره، اگه دوست داشتین موقع دم کردن کمی نبات هم اضافه کنید معجون خونسازسیب قرمز 1 کیلو تهیه کنید و با پوست رنده کنید با 1 لیتر عرق بیدمشک و1 لیتر گلاب و نیم کیلو عسل مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید هر روز3 فنجان میل کنید.کم خونی نام دیگر کم خونی آنمی است که به طبقات مختلف تقسیم می شود. آنمی همان فقر آهن است و تغذیه ی کم خونی تخصصی است که در این گروه نمی گذارم و اما نسخه کم خونی:1تخم یونجه را گرفته دم کنید روزی دو تا سه بار2سه مغز بادام پسته فندق 3انجیر 4اب هویج آب با عسل 5 شلغم پخته باعسل 6اسفناج آب پز 7آب نخود با زیتون8 کوکوی گوشت چرخ کرده با روغن زیتون با تخم مرغ محلی9 سبزی جعفری10عرق بومادران11مخلوط پودر سنجد با شیره انگور12آب نخودبا روغن زیتون13سوپ گندم14 موز باخرما15شیر شتر16دم نوش بابونه17خورشت فسنجان18فندق خام بعد از هر غذا19آب گلابی آب انگور 20برنج سبوس دار قهوه ای+تخم مرغ مرغ محلی نیمرو21عرق گزنه22آلوچه 23خوردن مخلوط پودر کامل سنجد با شیر و عسل به صورت فرنی.24صبحانه ارده شیره25روزی 2لیوان آب کرفس 26شبدر27شوید پلو28جوانه حبوبات29آب ترب باع
۱
درصورتی که در #ماهرمضان روزه میگیرد اقدام به #حجامتنکنید زیرا روزه حکم فصد را دارد و بسیار قوی تر ازحجامت استدرصورت حجامت حرارت قلب تحلیل رفته و مشکل ساز خواهد شد
متاسفانه سودجویان طب سنتی درعرصه حجامت زیاد هستند وبه بهانه های روایی مدام خونگیری ازمردم میکنند.
تجارب طب استاد مهدی کربلایی1395تدابیر ماه رمضان
به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ، فرد بتواند بااین یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید . لذا بر آن شدیم تا تدابیری که در منابع طب سنتی توسط حکما برای چنین زمانهایی بیان شده است را به اجمال بیان کنیم تا با رعایت این موارد ان شاء الله بتوانید روزه داری آسانتری را تجربه کنید
در وعده افطار چه بخورم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم :
بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد . در وعده
افطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی ازدست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر
1)آب گوشت بدون کوبیده آن2) تخم مرغ عسلی3) سوپ جو 4) خوراک سبزیجات 5) مربای انجیر 6)عسل 7) سرکه با شیره 8) مربای تمشک 9) ماء الشعیر سنتی
طرز تهیه : 14 لیوان آب به همراه 1 لیوان جو پوست کنده را بپزد تا بشکفد سپس صاف کرده
استفاده شود : - کسانیکه سرد مزاجند با عسل بخورند .- کسانیکه گرم مزاجند همان آبش را خالی بخورند.
چند نکته مهم:
- استفاده از غذاهای غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شدهو معده دچار ضعف شدید میشود ، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگرددبین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد ، ضمنا در وعده سحر میلبه غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند .
- استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه های خنک در کنار وعدهافطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشیخواهد بود و باعث بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا و بسیاری از بیماریهای دیگر خواهد شد.ضمن اینکه در رفع عطش کارساز نخواهد بود . چاره آن کمی صبر است و آب ولرم جوشیده کهبعد از حدود نیم ساعت این مشکل کاملا برطرف خواهد شد . از افطار تا سحر چه بخوریم ؟ چگونه بر تشنگی غلبه کنیم ؟
بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست :
1)شربتهایی که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شده
باشد . (هم برای گرم مزاجان و هم برای سرد مزاجان مفید است) .
2)شربت آبلیمو،آب زرشک ،سرکه انگبین،دمکرده کاسنی باعسل و... برای کسانیکه گرم مزاجند
بسیار خوب است و سرد مزاجان باید کمتر استفاده کنند .
3)میوه هایی مثل : هندوانه،خربزه، طالبی، گرمک،آلبالو،زرد آلو و گیلاس توصیه می شود بافاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود.بهتراست این میوه ها براساس مزاج میل شود. مثلاکسی که گرم است هندوانه و آلبالو و... و کسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و...میل کند. در وعده سحر چه بخوریم که احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه نباشنداستفاده گردد . ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر1 الی 2 لیوان میل شود .
غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت – حلیم – هر غذای گوشتی با برنج – عدسی – نان و پنیر و گردوو سبزی خوردن – ارده با شیره انگور – شامی با گوشت. نکات : استفاده از سالاد طرزتهیه سس : مواد زیر را باتوجه به ذائقه خودتان مخلوط کنید و به عنوان سس در سالاداستفاده کنید: (روغن زیتون + عسل + رب انار + لیمو ترش) استفاده از ماست باعث فساد غذاهای گوشتی شده ومعده دچار مشکلات گوارشی میشود.یکساعت بعد از وعده سحرنخوابیدتا معده بتواند هضم اول را به خوبی انجام دهد.
به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی
بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ، فرد بتواند بااین یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید . لذا بر آن شدیم تا تدابیری که در منابع طب سنتی توسط حکما برای چنین زمانهایی بیان شده است را به اجمال بیان کنیم تا با رعایت این موارد ان شاء الله بتوانید روزه داری آسانتری را تجربه کنید در وعده افطار چه بخورم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم :بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد . در وعدهافطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی ازدست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر 1)آب گوشت بدون کوبیده آن
2) تخم مرغ عسلی3) سوپ جو 4) خوراک سبزیجات 5) مربای انجیر 6)عسل 7) سرکه با شیره 8) مربای تمشک 9) ماء الشعیر سنتی طرز تهیه : 14 لیوان آب به همراه 1 لیوان جو پوست کنده را بپزد تا بشکفد سپس صاف کردهاستفاده شود : - کسانیکه سرد مزاجند با عسل بخورند .- کسانیکه گرم مزاجند همان آبش را خالی بخورند.
چند نکته مهم:- استفاده از غذاهای غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شدهو معده دچار ضعف شدید میشود ، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگرددبین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد ، ضمنا در وعده سحر میلبه غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند . - استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه های خنک در کنار وعدهافطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشیخواهد بود و باعث بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا و بسیاری از بیماریهای دیگر خواهد شد.ضمن اینکه در رفع عطش کارساز نخواهد بود . چاره آن کمی صبر است و آب ولرم جوشیده کهبعد از حدود نیم ساعت این مشکل کاملا برطرف خواهد شد . از افطار تا سحر چه بخوریم ؟ چگونه بر تشنگی غلبه کنیم ؟ بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست :
1)شربتهایی که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شدهباشد . (هم برای گرم مزاجان و هم برای سرد مزاجان مفید است) .
2)شربت آبلیمو،آب زرشک ،سرکه انگبین،دمکرده کاسنی باعسل و... برای کسانیکه گرم مزاجندبسیار خوب است و سرد مزاجان باید کمتر استفاده کنند .
3)میوه هایی مثل : هندوانه،خربزه، طالبی، گرمک،آلبالو،زرد آلو و گیلاس توصیه می شود بافاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود.بهتراست این میوه ها براساس مزاج میل شود. مثلاکسی که گرم است هندوانه و آلبالو و... و کسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و...میل کند. در وعده سحر چه بخوریم که احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه نباشنداستفاده گردد . ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر1 الی 2 لیوان میل شود .غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت – حلیم – هر غذای گوشتی با برنج – عدسی – نان و پنیر و گردوو سبزی خوردن – ارده با شیره انگور – شامی با گوشت. نکات : استفاده از سالاد طرزتهیه سس : مواد زیر را باتوجه به ذائقه خودتان مخلوط کنید و به عنوان سس در سالاداستفاده کنید: (روغن زیتون + عسل + رب انار + لیمو ترش) استفاده از ماست باعث فساد غذاهای گوشتی شده ومعده دچار مشکلات گوارشی میشود.یکساعت بعد از وعده سحرنخوابیدتا معده بتواند هضم اول را به خوبی انجام دهد.تغذیه کودکان در زمان امتحانات و کنکورتوجه به تغذیه دانش آموزان در زمان امتحانات بسیار مهم و ضروری می باشد با اینکه درس خواندن کودکان چندان نیاز کودکان را به انرژی افزایش نمی دهد ،اما استفاده از غذای مناسب و مفید برای او ضروری می باشد.دانش آموزان و حتی بزرگسالان نیاز دارند در طول امتحانات مواد غذایی مصرف نمایند که مواد مغذی مورد نیاز آنها را تامین نماید تا بتوانند سریعتر بیندیشند و حافظه بهتری داشته باشند .و از مصرف غذاهایی که آنها را خواب آلوده مینماید پرهیز نمایند.مصرف غذاهای چرب و سرشار از روغن و غذاهای پرادویه به زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند و دانش آموز را تنبل می نماید و نباید پیش از امتحان از آنها استفاده نماید. بادام دانه ای با ارزش برای افزایش تقویت حافظه است و به حفظ آن نیز کمک می نماید.می توان بادام را در طول شب خیساند و صبح پوست آن را گرفت و با عسل طبیعی یا شیر به دانش آموز داد. مصرف انگور نیز باعث تقویت اعصاب ،مغز ،هوش و حافظه می گردد خرما به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان موجب تقویت سلولهای عصبس و مغز و فعالیت های فکری می باشد. ،مواد معدنی موجود در شیر و محصولات لبنی ،سیب ،زردآلو ،موز،گریپ فروت ،عسل طبیعی ،کیوی ،پرتقال ،آلو،گیلاس ،توت فرنگی ،انجیر،خرما،سیب زمینی ،غلات کامل،دانه های روغنی ،سبزیجات برگ سبز ،ماهی و گوشت به هوشیاری ذهن کودکان در زمان امتحانات کمک می نماید.استفاده از میان وعده های سبک و مغذی مانند میوه ها ،آبمیوه های طبیعی ،شیر ها و مغز ها نیز برای از بین بردن خستگی دانش آموزان مفید است.رفتن دانش آموزان به جلسه امتحان با شکم خالی و گرسنه با عث عدم تمرکز او در جلسه امتحان می شود. ،مصرف غذاهای شور و نمکی مانند پفک و چیپس پیش از امتحان باعث تشنگی می گردد .همچنین غذاهای نفاخ ممکن است باعث دل درد و نفخ شود و نباید مصرف شود. *سعی نمائید غذا دادن به کودکان را در وعده های کوچک و سبک انتخاب نمائید چون بچه ها دارای معده کوچک تری نسبت به بزرگسالان می باشند و دادن وعده های غذایی سنگین و حجیم در طول روز و در دفعات کم باعث خواب آلودگی دانش آموز شده و او را بی حال می نماید.1-شب امتحان یا وعده غذایی قبل امتحان فسنجان بادام درختی(نصف بادام و نصف گردو)باگوشت گوسفندی باشد.
2-شب امتحان یک لیوان عرق بهارنارنج باعسل موقع خواب میل شود.
3-شستشوی صورت با گلاب موقع خواب.
4-صبحانه ارده با شیره انگور میل شود یا عسل با کره حیوانی گاوی، به همراه دمنوش زنجفیل باعسل.
5-تغذیه زمان امتحان بادام درختی چهارده عدد،انجیر هفت عدد،مویز چهل تا.
6-شربت زمان امتحان ترکیب(گلاب و زعفران و عسل) باشد.
7-ذکر صلوات صدمرتبه قبل از شروع ازمون.
نکته اول:اگر آزمون دهنده غلبه صفرا داشته باشد، به جای شربتهای بالا از شربت ابلیمو باعسل استفاده شود و دمنوش گل گاوزبان با لیمو عمانی بخورد.نکته دوم:ترک کامل سردیها مخصوصا ترش مزه ها دو روز قبل از امتحان.حتی خوردن آب یخ در سر جلسه باعث کاهش کارایی مغز میشود.@tobayefadak
فتق ناف و علایم آناز علائم در رفتگی ناف می توان به سردرد های ضربان دار گیجگاهی،طپش قلب های دوره ای،سردی و خواب رفتگی پاها و افسردگی کاذب اشاره کرد. بیماری افتادن ناف یا همان جابجایی محتویات شکمی به دو صورت می تواند اتفاق بیافتد :
الف – بر اثر برداشتن وبلند کردن ناگهانی ونامناسب وزنه های سنگین خصوصاً در کسانی که از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار نباشند .
ب- دراثروارد آمدن شوک های عصبی شدید به شکل ترسیدن های ناگهانی ویکه خوردن فرد .
کسانی که به این بیماری معتقد هستند می گویند جابجایی محتویات شکمی یا افتادن ناف را می توان با دست گذاشتن برناحیه ناف واطراف آن تشخیص داد .
برای بررسی کردن وضعیت افتادن ناف ، فرد را درحالتی که به پشت خوابیده وهردوپایش را درناحیه زانوها خم کرده است معاینه می نمایند .
درکسانی که بیماری افتادن ناف دچار نشده باشند ، این ضربان عمقی شکمی دقیقاً درناحیه ناف ویا حد اکثر دریک سانتی متری اطراف ناف حس می گردد . امّا درکسانی که به افتادگی ناف دچارشده اند ، ضربان عمقی شکمی بسته به اینکه جابجایی به کدام طرف اتفاق افتاده باشد ( راست یا چپ ) ، درآن ناحیه حس می گردد .
برپایۀ این اعتقاد جابجایی محتویات شکمی یا همان افتادن ناف ازلحاظ شدّت ،می تواند شدید ویاخفیف اتفاق بیافتد وازلحاظ مدت می تواند حاد بوده یا مزمن شده باشد. طبیعتاً برهمین اساس درمان جابجایی های مزمن وشدید ناف مشکل تر از درمان جابجایی های حاد وخفیف می باشد .
نکته ای را که معتقدان به این بیماری برآن تأکیید می ورزند این است که :
« افتادن ناف یا همان جابجایی محتویات شکمی همیشه والزاماً عوارض وعلائم بیماری را درفرد ایجاد نمی کند ، به این معنی که ممکن است کسی باشد که به طورمزمن نافش افتاده باشد با این حال هیچگونه بیماری وعارضۀ خاصی را برایش ایجاد نکرده باشد . »
البته هستند کسانی که به محض افتادن ناف عوارض و علائم بیماری ، سریعاً خودش را درفرد نشان می دهد .
در منطقه کردستان ایران تقریباً قشر کثیری ازمردم عامه ودرصد قلیلی ازافراد تحصیل کرده حالات مرضی زیادی را مانند : بی حالی ، کسلی ، بی اشتهایی ، لرزش اندام ، یبوست ، نفخ شکمی وبسیاری از علائم بیماری های دیگر را درارتباط با یک حالت بیماری می دانند به نام « افتادن ناف » یا به اصطلاح کردی ناوک که وتن .از علائم دیگری که در این منطقه تشخیصی است خشکی دهان،رنگ پریدگی،ضربان شدید اطراف ناف وزانو های لرزان است.اگر بیمار دو دست خود را به جائی تکیه دهد،یکی از پاها عقب تر از دیگری میشود و اگر پاها را صاف کنند دست ها عقب و جلو می شوند .
درمان افتادن ناف :روش های مختلفی برای برگرداندن محتویات شکمی ودرمان افتادگی ناف ، درافراد مختلف وبسته به وضعیت جسمانی بکاربرده می شود . اکثراً درمان افتادن ناف وبرگرداندن ناف درحالتیکه که فرد مبتلا درحالت ناشتا بوده ومعده اش خالی ازغذا می باشد ، انجام می گیرد . روش های مختلف درمان این بیماری عبارتند از:
الف -افراد جوانتری که بتوانند خودشان در روی زمین پشتک بزنند ، با همین کارساده می توانند ناف افتاده را به محل اصلی خود برگردانند .
( درحالت هایی که افتادن ناف مزمن شده باشد با پشتک زدن ، این بیماری درمان نمی گردد ،همچنین درافراد مسن تر که امکان پشتک زدن برایشان نیست ، از روش های دیگری برای درمان بیماری استفاده می کنند . )
ب – قرار دادن کیسۀ آب گرم بر روی ناحیه ناف به مدت نیم ساعت وسپس به آرامی دست گذاشتن وفشار دادن ناحیه ناف درفرد مبتلا تا جایی که ضربان عمقی شکمی کم کم در زیر چهار انگشت فرد درمانگر به طرف ناف حرکت کرده و دراین منطقه حس گردد .
ج – به عنوان یک روش تکمیلی مرحلۀ ب ویا خود به عنوان روشی جدا گونه با پرکردن کیسه ای از گندم یا نمک ( دراندازه مقداری کوچکتر ازیک مشت بسته ) وقرار دادن این کیسه بر روی ناف فرد مبتلا وبستن این کیسه با شال کمر یا هرپارچه دیگری ، فشاری مداوم وملایم را به مدت چند ساعت تا چند روز روی ناف فرد مبتلا ایجاد می کنند . گاهی نیز به جای کیسه گندم یا نمک ، یک پیاز را درهمان اندازه گفته شده بکار می برند . دراین روش هدف فراهم کردن فضایی برای برگشتن ناف می باشد ، این روش برای حالت هایی بکار می رود که می گویند به علت مزمن بودن افتادن ناف ، ناف افتاده درجای جدیدش درداخل حفرۀ شکمی تثبیت شده است و محل اصلی ناف با آب میان بافتی پرشده است واصطلاحاً می گویند « نافش آب آورده است »
د - به عنوان روشی موثر برای درمان افتادن ناف ازفرد مبتلا می خواهند که چهار زانوبنشیند و درحالیکه فرد دیگری هردو زانویش را محکم با دستانش می گیرد ، از بیمار می خواهند که خودش را به پشت خم کند تا عضلات شکمی اش در حالت کشیده قرار گیرند ، قرار گرفتن فرد دراین وضعیت می تواند محتویات شکمی را به آرامی به محل اصلی اش برگرداند .
ه – گاهی نیز برای درمان افتادن ناف عصبی
۱را که از زیر بغل رد شده وتمامی دست را عصب دهی می کند با دو انگشت اشاره و شصت گرفته ومحکم فشار می دهند تا حدی که تقریباً بیمار از شدت درد نزدیک است که ازحال برود .
و – آویزان شدن فرد بیمار از میله بارفیکس وکشیده شدن عضلات شکمی نیز یکی از روش های برگردان ناف افتاده می باشد .
ز- از اقداماتی که بطور محلی در اطراف سنندج انجام می شود این است که صمغ درختی که بومی این منطقه است به نام الک یا الک البطم یا بنه را که همان سقز می باشد را میگیرند و یک گردو را نصف کرده و داخل آن را از سقز خام پر میکنند و داخل ناف میگذارند و 72 ساعت نگه می دارند و سپس توسط حرکات پیچشی دست در ناحیه ناف اقدام به جا انداختن آن میکنند.
@tobayefadak
و – آویزان شدن فرد بیمار از میله بارفیکس وکشیده شدن عضلات شکمی نیز یکی از روش های برگردان ناف افتاده می باشد .
ز- از اقداماتی که بطور محلی در اطراف سنندج انجام می شود این است که صمغ درختی که بومی این منطقه است به نام الک یا الک البطم یا بنه را که همان سقز می باشد را میگیرند و یک گردو را نصف کرده و داخل آن را از سقز خام پر میکنند و داخل ناف میگذارند و 72 ساعت نگه می دارند و سپس توسط حرکات پیچشی دست در ناحیه ناف اقدام به جا انداختن آن میکنند.
@tobayefadak
۱
۱سلام دوستانلینک کانال فروشhttps://ble.ir/tassnimss
لینک کانال مطالب مفید در بارداری و تغذیه
https://ble.im/siban
لینک گروه پرسش و پاسخ مخصوص بانوان
ble.im/join/YmQ5Zjk5ZD
۱