در این روزهای جنگ، با توجه به اخبار چطور میتونم استرسی که از عدم قطعیت و ابهام میاد رو کنترل کنم؟پاسخ مشاور:سلام دوست عزیزدر سوالتون به دو نکته خیلی مهم اشاره کردید:۱-شنیدن اخبار استرس آور است ۲-در جهانی زندگی میکنیم که عدم قطعیت، واقعیتی انکار ناپذیر است اولین توصیه من به شما خسّت به خرج دادن در شنیدن اخبار است.اخبار را فقط در حد ضرورت گوش دهید.شنیدن اخبار در شرایط بحران مانند خوردن داروست که اندازه دارد زیادش مضر است وفقط در حد لازم باید استفاده شود.برای کمترشدن اضطراب در چنین شرایطی میتوانید با دوستان نزدیک در فضایی امن دیدار و گفتگو داشته باشید و از احساسات و نگرانیهای خود حرف بزنید و نظر دیگران را بشنوید ولی اگر فضای امنی برای گفتگو ندارید سکوت را ترجیح میدهم.زمانی را برای استراحت مغز و ذهن خود قرار دهید.در این زمانها حتی اگر کوتاه باشد، کمی ورزش کردن،پیاده روی کوتاه، شنیدن موسیقی مورد علاقه و دیدن فیلم مورد علاقه و ...پیشنهاد میشود.
دوست عزیز در جهانی که عدم قطعیت و وجود احتمالات متعدد جزئی انکار ناپذیر از قوانین هستی است، بهترین روش برای آرامش بخشیدن به زندگی پذیرش این واقعیت است که:ما بر بسیاری از امور جهان کنترل نداریم.یکی از اصول رواقیونی مانند سقراط،سنکا و... این بود که در شرایط دشوار اگر بر مشکل خود کنترل داری که آن را حل کن و برایش اقدامی انجام بده و اگر کنترلی بر آن نداری آن را واگذار و رها کن و ذهن خود را درگیرش نکن.ما بر رفتار خود کنترل مسقیم داریم اما بسیاری از موضوعات پیرامون ما در جهان هستی در اختیار ما نیست.مسئولیت ما در قبال آن چیزی است که بر آن کنترل موثری داریم پذیرش این موضوع بسیار کمک کننده است.
مهین شریفی کارشناس ارشد روانشناسی شخصیتآخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnews نحوه فعالیت دستگاههای اجرایی کشور اعلام شدبهمنظور پاسخ به پرسشها و رفع ابهامات دستگاه های اجرایی، سازمان اداری و استخدامی کشور در راستای پایداری ارائه خدمات و پرهیز از هر گونه اخلال در خدمات رسانی به مردم شریف ایران، اعلام کرد : با توجه به شرایط کنونی کشور، همچنان بخشنامه شماره ۱۰۷۳۵۷ مورخ ۱۴ اسفند ۱۴۰۴ این سازمان ملاک عمل دستگاههای اجرایی است.️بر این اساس، استانداران نیز در چارچوب همین بخشنامه اختیار دارند درخصوص نحوه فعالیت دستگاههای اجرایی و تعداد کارکنانی که الزاما باید بصورت حضوری ارائه خدمت نمایند، متناسب با شرایط استان، تصمیمگیری کنند.بنابراین، مصوبات و تصمیمات استانداریها در سراسر کشور ملاک عمل خواهد بود.مرکز روابط عمومی و امور بینالملل سازمان اداری و استخدامی کشور
آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnews۲ادارات تهران امروز ساعت ۱۲ ظهر تعطیل میشوند.
استاندار تهران:پایان کار تمامی وزارتخانهها، سازمانها و دستگاههای اجرایی مستقر در تهران برای امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۲ ظهر است.
این تصمیم بهمنظور تسهیل حضور کارکنان در اجتماع بزرگ «امام رضاییها» و مدیریت ترافیک شهر اتخاذ شده است.
آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnews
استاندار تهران:پایان کار تمامی وزارتخانهها، سازمانها و دستگاههای اجرایی مستقر در تهران برای امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۲ ظهر است.این تصمیم بهمنظور تسهیل حضور کارکنان در اجتماع بزرگ «امام رضاییها» و مدیریت ترافیک شهر اتخاذ شده است.آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnews آغاز نخستین جلسه سال 1405 مجلس به صورت وبیناری !سخنگوی هیئت رئیسه مجلس:
لحظاتی پیش، جلسه غیرعلنی مجلس با حضور نمایندگان ملت و به صورت وبیناری آغاز شد. موضوع محوری این جلسه، بررسی علل و راهکارهای مقابله با گرانی های اخیر است.آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnewsتغییر ساعات کاری دستگاههای اجرایی از شنبه 26 اردیبهشت به ۷ تا ۱۳ سازمان اداری و استخدامی کشور با ابلاغ بخشنامهای به همه دستگاههای اجرایی، ادارات، بانکها، شهرداریها و نهادهای عمومی، ساعات کاری آنها را از ۲۶ اردیبهشت تا ۱۵ شهریور سال جاری از ساعت ۷ تا ۱۳ تعیین کرد.آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnews۱ادارات و بانکهای ایلام بهدلیل گردوغبار امروز ۲۶ اردیبهشت تعطیل شدند.آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnewsاضافهکاری به حضور کارکنان ادارات بعداز ساعت ۱۳ تعلق نمیگیرد.
به گزارش مشرق، حسین رحمانیان، سخنگوی سازمان اداری و استخدامی کشور جزییات جدیدی از تغییر ساعت کاری دستگاههای اجرایی را تبیین و اعلام کرد: به حضور کارکنان بعد از ساعت ۱۳ اضافه کاری تعلق نمیگیرد.
وی افزود: ساعت آغاز به کار و خاتمه ادارات ۷ تا ۱۳ تعیین شده که از شنبه ۲۶ اردیبهشت لازمالاجرا بود و تا روز یکشنبه ۱۵ شهریور اعتبار دارد و این بازه قابل تغییر (افزایش یا کاهش) نیست.
وی افزود: طبق این بخشنامه، تعیین حجم و درصد حضور کارکنان همچنان در اختیار استانداران است اما ساعت آغاز به کار و خاتمه قابل تغییر نیست.
به گفته رحمانیان، هدف از ابلاغ بخشنامه تغییر ساعت کاری دستگاههای اجرایی، مدیریت بهینه مصرف انرژی و حفظ پایداری شبکه سراسری برق، همراه با تأمین آسایش مردم و در راستای تأکید رئیسجمهور مبنی بر متوقف نشدن خدمترسانی به مردم است.
سخنگوی سازمان اداری و استخدامی کشور تأکید کرد: وسایل روشنایی و سرمایشی باید یک ساعت قبل از خاتمه کار و در مناطق گرمسیری همزمان با پایان ساعت کاری خاموش شوند.
وی اظهار کرد: بر اساس ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری، کارکنان دولت موظف به ارائه ۴۴ ساعت خدمت در هفته هستند؛ بنابراین کسری ساعات موظفی باید در قالب دورکاری جبران شود. دستگاههای اجرایی خدماترسان و واحدهای عملیاتی، آموزشی، بهداشتی و سایر بخشهایی که مستقیم به مردم خدمت ارائه میکنند، از جمله مدارس، مراکز آموزش عالی و پژوهشی و بخشهای آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بهمنظور تداوم خدمات عمومی و حفظ ایمنی کارکنان، مطابق نظر مرجع ذیصلاح و عالیترین مقام دستگاه مربوطه فعالیت خواهند کرد.
رحمانیان تصریح کرد: دستگاهها موظفند برای شناورسازی ساعت شروع به کار یکی از زوجین در خانوادههایی که زن و شوهر هر دو کارمند و دارای فرزند خردسال زیر ۶ سال هستند، در بازه زمانی ۷ تا ۸ صبح همکاری لازم را داشته باشند.
آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnews
به گزارش مشرق، حسین رحمانیان، سخنگوی سازمان اداری و استخدامی کشور جزییات جدیدی از تغییر ساعت کاری دستگاههای اجرایی را تبیین و اعلام کرد: به حضور کارکنان بعد از ساعت ۱۳ اضافه کاری تعلق نمیگیرد.
وی افزود: ساعت آغاز به کار و خاتمه ادارات ۷ تا ۱۳ تعیین شده که از شنبه ۲۶ اردیبهشت لازمالاجرا بود و تا روز یکشنبه ۱۵ شهریور اعتبار دارد و این بازه قابل تغییر (افزایش یا کاهش) نیست.
وی افزود: طبق این بخشنامه، تعیین حجم و درصد حضور کارکنان همچنان در اختیار استانداران است اما ساعت آغاز به کار و خاتمه قابل تغییر نیست.
به گفته رحمانیان، هدف از ابلاغ بخشنامه تغییر ساعت کاری دستگاههای اجرایی، مدیریت بهینه مصرف انرژی و حفظ پایداری شبکه سراسری برق، همراه با تأمین آسایش مردم و در راستای تأکید رئیسجمهور مبنی بر متوقف نشدن خدمترسانی به مردم است.
سخنگوی سازمان اداری و استخدامی کشور تأکید کرد: وسایل روشنایی و سرمایشی باید یک ساعت قبل از خاتمه کار و در مناطق گرمسیری همزمان با پایان ساعت کاری خاموش شوند.
وی اظهار کرد: بر اساس ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری، کارکنان دولت موظف به ارائه ۴۴ ساعت خدمت در هفته هستند؛ بنابراین کسری ساعات موظفی باید در قالب دورکاری جبران شود. دستگاههای اجرایی خدماترسان و واحدهای عملیاتی، آموزشی، بهداشتی و سایر بخشهایی که مستقیم به مردم خدمت ارائه میکنند، از جمله مدارس، مراکز آموزش عالی و پژوهشی و بخشهای آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بهمنظور تداوم خدمات عمومی و حفظ ایمنی کارکنان، مطابق نظر مرجع ذیصلاح و عالیترین مقام دستگاه مربوطه فعالیت خواهند کرد.
رحمانیان تصریح کرد: دستگاهها موظفند برای شناورسازی ساعت شروع به کار یکی از زوجین در خانوادههایی که زن و شوهر هر دو کارمند و دارای فرزند خردسال زیر ۶ سال هستند، در بازه زمانی ۷ تا ۸ صبح همکاری لازم را داشته باشند.
آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnews۱تغییر ساعت رسمی کشور دوباره اجرایی میشود؟فارس:
اخبار رسیده حاکی از آن است که دولت بهصورت جدی در حال پیگیری بازگشت تغییر ساعت رسمی کشور برای مدیریت مصرف برق است.اگرچه درحال حاضر دولت ساعت کاری ادارات را جلو کشیده، اما وزارت نیرو میگوید این اقدام بهتنهایی کافی نیست و در صورت بازگشت تغییر ساعت رسمی، صرفهجویی برق میتواند به حدود ۲۰۰۰ مگاوات برسد.علی بابایی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس افزود : موضوع تغییر ساعت رسمی کشور از طرف دولت است و در مجلس بررسی شده است.لایحه اصلاح ساعت رسمی در نوبت صحن قرار دارد تا تصویب شود و در روند حفظ انرژی در کشور موثر است.این در حالی است که مجلس در سال ۱۴۰۱ قانون تغییر ساعت رسمی را لغو کرده بود.آخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnewsآخرین اخبار تعطیلی [5]شنبه ها @tatilatnewsبازارسال شده از
زنگنه، نماینده مجلس: یکشنبه آتی، صحن مجلس، کار خود را آغاز می کند @AkhbareFori | khabarfoori.com