وقتی سالمند با اختلال حافظه یک سؤال را چند بار می‌پرسد یا موضوعی را فراموش می‌کند، سرزنش و تکرارِ «چرا یادت نمی‌مونه؟» کمکی نمی‌کند.گاهی فقط کافی است کلماتمان را تغییر دهیم؛به جای سرزنش، آرامش و همراهی را انتخاب کنیم. 🤍مثلاً بگوییم:
«اشکالی نداره، دوباره با هم مرور می‌کنیم.» «نگران نباش، من کمکت می‌کنم.» «اگر یادت نیست، اشکالی نداره.» «بیا با هم پیداش کنیم.» «آروم باش، عجله‌ای نداریم.»این جمله‌های ساده می‌توانند به سالمند احساس امنیت، احترام و حمایت بدهند.تواناگستر | همراه شما در مراقبت از سالمندان
@tavansgostarplus
«اشکالی نداره، دوباره با هم مرور می‌کنیم.» «نگران نباش، من کمکت می‌کنم.» «اگر یادت نیست، اشکالی نداره.» «بیا با هم پیداش کنیم.» «آروم باش، عجله‌ای نداریم.»این جمله‌های ساده می‌توانند به سالمند احساس امنیت، احترام و حمایت بدهند.تواناگستر | همراه شما در مراقبت از سالمندان @tavansgostarplus۲
«هر سرمی برای یه شرایط خاصه!اشتباه انتخاب کردنش می‌تونه خطرناک باشه. ذخیره کن برای روزی که لازم شد اعزام پرستار در منزل: ۰۹۱۰۰۰۶۶۵۹۶.» @tavanagostarplus
ذخیره کن برای روزی که لازم شد اعزام پرستار در منزل: ۰۹۱۰۰۰۶۶۵۹۶.» @tavanagostarplus
شب‌ها با تنگی نفس از خواب بیدار می‌شوید؟این علامت را ساده نگیرید. 🫁تنگی نفس هنگام خواب می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد؛ از آپنه خواب و بیماری‌های ریوی گرفته تا بعضی مشکلات قلبی.اگر متوجه می‌شوید هنگام دراز کشیدن نفس کشیدن سخت‌تر است و با نشستن بهتر می‌شوید، یا این حالت مرتب تکرار می‌شود، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود. اما اگر تنگی نفس شدید یا ناگهانی است و همراه با درد یا فشار قفسه سینه، کبودی لب‌ها، غش یا گیجی شدید، ناتوانی در صحبت کردن به‌دلیل کمبود نفس یا سرفه همراه خون است، فوراً با اورژانس تماس بگیرید. اگر سالمند خانواده‌تان دچار تنگی نفس شبانه می‌شود، این پست را برای او و سایر اعضای خانواده بفرستید.تواناگستر | همراه شما در مراقبت از سالمندان @tavanagostarplus
ام‌اس فقط «یک بیماری عصبی» نیست؛ آگاهی درباره آن می‌تواند به تشخیص و پیگیری بهتر کمک کند.ام‌اس یا مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری التهابیِ سیستم عصبی مرکزی است که می‌تواند در افراد مختلف علائم متفاوتی ایجاد کند. بی‌حسی یا گزگز اندام‌ها ضعف یا خستگی غیرمعمول اختلال تعادل و راه رفتن تاری یا دوبینی سرگیجه یا مشکلات حرکتی گاهی مشکلات شناختی یا تغییرات خلقی نکته مهم: وجود یکی از این علائم به‌تنهایی به معنی ابتلا به ام‌اس نیست. تشخیص فقط با بررسی پزشک و در صورت نیاز آزمایش‌ها و تصویربرداری‌های لازم انجام می‌شود.اگر این ریلز برایت مفید بود، ذخیره‌اش کن و برای کسی که ممکن است به این اطلاعات نیاز داشته باشد بفرست. 🤍تواناگستر | همراه شما در مراقبت از سلامت و سالمندان @tavanagostarplus
۹ علامت ام‌اس که باید جدی گرفته بشهاماس می‌تونه با علائم متفاوتی خودش رو نشون بده؛ از خستگی غیرعادی و مداوم و مشکلات هماهنگی حرکات گرفته تا تغییرات ادراری و برخی علائم عصبی.
اما یک نکته مهم: داشتن این علائم به‌تنهایی به معنی ابتلا به ام‌اس نیست. بسیاری از این نشانه‌ها می‌تونن علت‌های دیگری مثل کم‌خونی، مشکلات تیروئید، اختلالات خواب، عفونت یا سایر بیماری‌های عصبی داشته باشن.اگر یک علامت عصبی جدید، غیرقابل توضیح یا مداوم دارید، به‌خصوص اگر چند علامت هم‌زمان وجود دارد، بهتر است برای بررسی دقیق‌تر با پزشک مشورت کنید.
علائم ناگهانی مثل ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه بدن، اختلال ناگهانی در صحبت کردن، افت ناگهانی بینایی، افتادگی صورت یا اختلال شدید تعادل را جدی بگیرید؛ این علائم می‌توانند نشانه یک وضعیت اورژانسی مانند سکته مغزی باشند. این پست رو ذخیره کنید و برای کسی که ممکنه به این اطلاعات نیاز داشته باشه بفرستید.تواناگستر | همراه شما در مراقبت از سالمندان
@tavanagostarplus
گاهی سالمند ما «عوض نشده»…فقط دنیایی که در آن زندگی می‌کند، کمی با دنیای ما متفاوت شده است. 🤍اگر سالمندی دارید که دچار فراموشی یا اختلال حافظه شده، این نکات را فراموش نکنید: وقتی وارد اتاق می‌شوید، خودتان را معرفی کنید و با نام صدایش بزنید؛ این کار به او احساس امنیت می‌دهد. اگر درباره گذشته صحبت می‌کند یا تصور می‌کند در زمان دیگری زندگی می‌کند، مدام او را اصلاح نکنید. گاهی همراهی آرام، بهتر از بحث کردن است. با او بحث نکنید. همیشه «درست بودن» مهم‌تر از «آرام بودن» نیست. اگر شما را نشناخت، آن را به دل نگیرید. این فراموشی از روی بی‌مهری نیست. اجازه دهید تا جایی که می‌تواند کارهای ساده شخصی‌اش را خودش انجام دهد؛ حتی اگر آهسته یا ناقص باشد. هنگام اضطراب، به جای نصیحت کردن، کنارش بمانید. گاهی گرفتن دست او بیشتر از صدها کلمه آرامش‌بخش است. با او مثل یک کودک رفتار نکنید. او همچنان یک انسان بالغ با احساسات، خاطرات و شخصیت خودش است. اگر یک خاطره یا داستان را بارها تعریف کرد، با بی‌حوصلگی واکنش نشان ندهید. شاید همان خاطره هنوز یکی از معدود چیزهایی باشد که برایش آشناست. به علایق و وسایل شخصی‌اش احترام بگذارید؛ موسیقی، عکس‌ها، وسایل قدیمی و عادت‌های روزمره بخشی از هویت او هستند. وقتی درباره او صحبت می‌کنید، خودش را نادیده نگیرید. مستقیم با خودش صحبت کنید و به او فرصت پاسخ دادن بدهید. تماس فیزیکی مناسب، مثل گرفتن دست یا در آغوش گرفتن، اگر برای او خوشایند باشد، می‌تواند احساس امنیت و آرامش ایجاد کند.و مهم‌تر از همه… 🤍او هنوز همان انسانی است که سال‌ها در کنار شما زندگی کرده، دوست داشته و دوستش داشته‌اید.ممکن است حافظه‌اش تغییر کرده باشد،ممکن است بعضی آدم‌ها یا اتفاق‌ها را به یاد نیاورد،اما احساساتش همچنان واقعی و ارزشمندند. گاهی بهترین مراقبت، فقط این است کهبا صبر، احترام و محبت کنارش بمانیم. این پست را ذخیره کنید تا در روزهایی که مراقبت سخت می‌شود، دوباره آن را بخوانید. و برای کسی بفرستید که از یک سالمند مراقبت می‌کند.تواناگستر | همراه شما @tavanagostarplus
وقتی وارد اتاق می‌شوید، خودتان را معرفی کنید و با نام صدایش بزنید؛ این کار به او احساس امنیت می‌دهد. اگر درباره گذشته صحبت می‌کند یا تصور می‌کند در زمان دیگری زندگی می‌کند، مدام او را اصلاح نکنید. گاهی همراهی آرام، بهتر از بحث کردن است. با او بحث نکنید. همیشه «درست بودن» مهم‌تر از «آرام بودن» نیست. اگر شما را نشناخت، آن را به دل نگیرید. این فراموشی از روی بی‌مهری نیست. اجازه دهید تا جایی که می‌تواند کارهای ساده شخصی‌اش را خودش انجام دهد؛ حتی اگر آهسته یا ناقص باشد. هنگام اضطراب، به جای نصیحت کردن، کنارش بمانید. گاهی گرفتن دست او بیشتر از صدها کلمه آرامش‌بخش است. با او مثل یک کودک رفتار نکنید. او همچنان یک انسان بالغ با احساسات، خاطرات و شخصیت خودش است. اگر یک خاطره یا داستان را بارها تعریف کرد، با بی‌حوصلگی واکنش نشان ندهید. شاید همان خاطره هنوز یکی از معدود چیزهایی باشد که برایش آشناست. به علایق و وسایل شخصی‌اش احترام بگذارید؛ موسیقی، عکس‌ها، وسایل قدیمی و عادت‌های روزمره بخشی از هویت او هستند. وقتی درباره او صحبت می‌کنید، خودش را نادیده نگیرید. مستقیم با خودش صحبت کنید و به او فرصت پاسخ دادن بدهید. تماس فیزیکی مناسب، مثل گرفتن دست یا در آغوش گرفتن، اگر برای او خوشایند باشد، می‌تواند احساس امنیت و آرامش ایجاد کند.و مهم‌تر از همه… 🤍او هنوز همان انسانی است که سال‌ها در کنار شما زندگی کرده، دوست داشته و دوستش داشته‌اید.ممکن است حافظه‌اش تغییر کرده باشد،ممکن است بعضی آدم‌ها یا اتفاق‌ها را به یاد نیاورد،اما احساساتش همچنان واقعی و ارزشمندند. گاهی بهترین مراقبت، فقط این است کهبا صبر، احترام و محبت کنارش بمانیم. این پست را ذخیره کنید تا در روزهایی که مراقبت سخت می‌شود، دوباره آن را بخوانید. و برای کسی بفرستید که از یک سالمند مراقبت می‌کند.تواناگستر | همراه شما @tavanagostarplus
اتاق سالمند را مثل یک پرستار بررسی کنیم؛ فقط ۱۰ ثانیه!گاهی یک وسیله کوچک روی زمین، نور کم، تخت نامناسب یا حتی یک دمپایی لغزنده می‌تونه خطر زمین‌خوردن و آسیب سالمند رو بیشتر کنه.وقتی وارد اتاق سالمند می‌شیم، این موارد رو سریع بررسی کنیم: مسیر رفت‌وآمد آزاد باشه نور شب کافی باشه ارتفاع تخت مناسب باشه تلفن یا زنگ در دسترس باشه دمپایی ایمن و ضدلغزش باشه واکر یا عصا در جای مناسب قرار داشته باشه وسایل ضروری نزدیک سالمند باشن فرش و قالیچه ثابت باشن گاهی یک تغییر کوچک در اتاق، می‌تونه یک قدم بزرگ برای ایمنی سالمند باشه. @tavanagostarplus۱
آنفولانزا یا سرماخوردگی؟ تفاوتشون رو می‌دونی؟هر دو می‌تونن با سرفه، گلودرد و آبریزش بینی شروع بشن؛ اما آنفولانزا معمولاً ناگهانی‌تره و می‌تونه بدن‌درد و ضعف شدیدتری ایجاد کنه. برای مراقبت از سالمندان این نکات رو فراموش نکن: استراحت و مصرف مایعات مناسب پرهیز از مصرف خودسرانه دارو و آنتی‌بیوتیک مشورت زودهنگام با پزشک در صورت بروز علائم اقدام فوری در صورت تنگی نفس، درد قفسه سینه یا گیجی ناگهانی این ویدئو رو برای خانواده و دوستانت بفرست تا بیشتر مراقب سلامتی خودشون و سالمندان باشن. @tavanagostarplus
اگر عزیزت در منزل سوند ادراری دارد، این نکات را جدی بگیر!مراقبت نادرست از سوند ادراری می‌تواند خطر عفونت، انسداد سوند و آسیب مجاری ادراری را افزایش دهد. دست‌ها را قبل و بعد از تماس با سوند بشویید. کیسه ادرار را پایین‌تر از مثانه نگه دارید و روی زمین نگذارید. تب، لرز، درد جدید، خون واضح در ادرار یا قطع خروج ادرار را جدی بگیرید. هرگز سوند را خودسرانه تعویض یا شست‌وشو ندهید. نکته مهم: بوی تند یا کدر بودن ادرار به‌تنهایی نشانه قطعی عفونت نیست. آنتی‌بیوتیک را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید. مراقبت اصولی، یعنی پیشگیری از عوارض پیش از جدی شدن آن‌ها. برای دریافت راهنمایی درباره خدمات پرستاری در منزل با کارشناسان تواناگستر تماس بگیرید: ۰۹۳۹۲۸۲۲۳۵۶ تواناگستر؛ همراه شما در مراقبت از سالمندان. این ریلز را ذخیره کنید تا نکات مهم مراقبت از سوند همیشه در دسترستان باشد. برای کسی بفرستید که از سالمند یا بیمار دارای سوند مراقبت می‌کند. @tavanagostarplus
چگونه از عفونت سوند ادراری در سالمندان پیشگیری کنیم؟گاهی چند نکته ساده در مراقبت روزانه می‌تواند به کاهش خطر عفونت سوند ادراری کمک کند. شست‌وشوی دست‌ها قبل و بعد از تماس با سوند تمیز کردن ملایم محل ورود سوند نگه داشتن کیسه ادرار پایین‌تر از سطح مثانه جلوگیری از پیچ‌خوردگی لوله و جدا کردن بی‌دلیل اتصالات بررسی ضرورت ادامه استفاده از سوند با پزشک تب، لرز، درد پهلو یا تغییر ناگهانی وضعیت سالمند را جدی بگیرید. در صورت مشاهده این علائم، ارزیابی پزشکی را به تأخیر نیندازید. این پست را ذخیره کنید و برای خانواده‌ها و مراقبان سالمندان بفرستید. تواناگستر | همراه شما در مراقبت از سالمندان @tavanagostarplus