۱
۱
۱
۱
🟩🟩🟩 تهرانکوه ؛ خانوادهای به بلندای کوه ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام برنامه تمرینی ویژه کوهنوردان مبتدی
#کوهنوردی_در_محیطی_امن_سالم_و_صمیمی#با_مجوز_و_نظارت_وزارت_ورزش_و_جوانان#با_حضور_مربی_رسمی_فدراسیون
سه شنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۵
️ درکه ـ جنگل کارا
یک ساعت و نیم پیمایش
خدمات برنامه : 🦯 مجوز برنامه از باشگاه مربی رسمی فدراسیون آموزش های لازم حین پیمایش️ چایی آتیشی در صورت فراهم بودن شرایط
زمان : ۶ عصر تا ۱۰ شب مکان تجمع : میدان درکه
وسایل ضروری و پیشنهادی : ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ شام سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ زیرانداز ؛ لیوان ؛ هدلامپ
هزینه شرکت در برنامه : ۱۰۰ هزار تومان
شماره کارت باشگاه
5041721059615436 به نام #خانم_کربلایی_علی
این برنامه برای اعضای اصلی رایگان می باشد . شرایط عضویت در باشگاه کوهنوردی تهرانکوه https://ble.ir/tehrankouh/-3583737590631689359/1782759846184
️ نباید ها آوردن حیوانات خانگی / مصرف مشروبات الکلی / سیگار کشیدن نزدیک همنوردان / صحبت کردن با صدای بلند / موسیقی / شلوارک و رکابی برای آقایان / PV / بحث سیاسی / تک روی و بی نظمی
دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند. داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669
شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست میباشد .
نحوه ثبت نام
واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله یا تلگرام
09363318138
️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ️@TehranKouh
تهرانکوه ؛ خانوادهای به بلندای کوه ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام برنامه تمرینی ویژه کوهنوردان مبتدی#کوهنوردی_در_محیطی_امن_سالم_و_صمیمی#با_مجوز_و_نظارت_وزارت_ورزش_و_جوانان#با_حضور_مربی_رسمی_فدراسیون
سه شنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۵ ️ درکه ـ جنگل کارا یک ساعت و نیم پیمایش خدمات برنامه : 🦯 مجوز برنامه از باشگاه مربی رسمی فدراسیون آموزش های لازم حین پیمایش️ چایی آتیشی در صورت فراهم بودن شرایط زمان : ۶ عصر تا ۱۰ شب مکان تجمع : میدان درکه وسایل ضروری و پیشنهادی : ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ شام سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ زیرانداز ؛ لیوان ؛ هدلامپ هزینه شرکت در برنامه : ۱۰۰ هزار تومان شماره کارت باشگاه 5041721059615436 به نام #خانم_کربلایی_علی این برنامه برای اعضای اصلی رایگان می باشد . شرایط عضویت در باشگاه کوهنوردی تهرانکوه https://ble.ir/tehrankouh/-3583737590631689359/1782759846184️ نباید ها آوردن حیوانات خانگی / مصرف مشروبات الکلی / سیگار کشیدن نزدیک همنوردان / صحبت کردن با صدای بلند / موسیقی / شلوارک و رکابی برای آقایان / PV / بحث سیاسی / تک روی و بی نظمی دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند. داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود ) راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست میباشد . نحوه ثبت نام
واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله یا تلگرام 09363318138 ️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ️@TehranKouh🟩🟩🟩🟥 تهرانکوه ؛ خانوادهای به بلندای کوه ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
#کوهنوردی_در_محیطی_امن_سالم_و_صمیمی#با_مجوز_و_نظارت_وزارت_ورزش_و_جوانان#با_حضور_مربی_رسمی_فدراسیون
برنامه دو منظوره ویژه طبیعتگردان و کوهنوردان
جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵
قله قلعه دختر آبشار ده تنگه ( چهل پله )
منطقه : آهار ــ تهران وسیله نقلیه : مینی بوس + ماشین شخصی
زمان حرکت : از میدان آزادی : ساعت ۴:۳٠ صبحاز میدان رسالت : ساعت ۴:۳٠ صبح زمان برگشت : ساعت ۱۸ فاصله از تهران : ۳۵ کیلومتر
سختی برنامه :تا آبشار دو ساعت پیمایش ویژه طبیعتگردانتا قله ۴ از ۱۰ ۵ ساعت پیمایش تا قله
کل مسافت پیمایش : ۷ کیلومتر ارتفاع پارکینگ : ۲۴۴۰ متر ارتفاع گیری : ۱۳۰۰ متر ارتفاع قله : ۳۱۸۰ متر
خدمات:🦯 سرپرست و تیم سرپرستی مربی راهنمای کوهستان مجوز برنامه
وسایل ضروری و پیشنهادی : ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
هزینه شرکت در برنامه : با ماشین شخصی خودتون ۵۰۰ هزارتومان با ماشین سایرین ۸۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
با مینی بوس : ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان( حرکت مینی بوس از میدان رسالت )
شماره کارت باشگاه
5041721059615436 به نام #خانم_کربلایی_علی
================================= قوانین باشگاهhttps://ble.ir/tehrankouh/-5537484032239791334/1784487806830
قوانین کنسلیhttps://ble.ir/tehrankouh/-270628627160354004/1784487681459
راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669
️ نباید ها آوردن حیوانات خانگی / مصرف مشروبات الکلی / سیگار کشیدن نزدیک همنوردان / صحبت کردن با صدای بلند / موسیقی / شلوارک و رکابی برای آقایان / PV / بحث سیاسی / تک روی و بی نظمی
دوستانی که حوصله ی حرکت ؛ گروهی و منظم را پشت سرقدم ندارند به هیچ عنوان در برنامه شرکت نکنند. داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین و آسان قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی ؛ صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد و شرکت در برنامه ها به منزله پذیرش قوانین می باشد .
نحوه ثبت نام
استعلام از ظرفیت باقیمانده واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
09363318138
️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ️@TehranKouh
ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام#کوهنوردی_در_محیطی_امن_سالم_و_صمیمی#با_مجوز_و_نظارت_وزارت_ورزش_و_جوانان#با_حضور_مربی_رسمی_فدراسیون
برنامه دو منظوره ویژه طبیعتگردان و کوهنوردان جمعه ۳ مهر ۱۴۰۵ قله قلعه دختر آبشار ده تنگه ( چهل پله ) منطقه : آهار ــ تهران وسیله نقلیه : مینی بوس + ماشین شخصی زمان حرکت : از میدان آزادی : ساعت ۴:۳٠ صبحاز میدان رسالت : ساعت ۴:۳٠ صبح زمان برگشت : ساعت ۱۸ فاصله از تهران : ۳۵ کیلومتر سختی برنامه :تا آبشار دو ساعت پیمایش ویژه طبیعتگردانتا قله ۴ از ۱۰ ۵ ساعت پیمایش تا قله کل مسافت پیمایش : ۷ کیلومتر ارتفاع پارکینگ : ۲۴۴۰ متر ارتفاع گیری : ۱۳۰۰ متر ارتفاع قله : ۳۱۸۰ متر خدمات:🦯 سرپرست و تیم سرپرستی مربی راهنمای کوهستان مجوز برنامه وسایل ضروری و پیشنهادی : ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی هزینه شرکت در برنامه : با ماشین شخصی خودتون ۵۰۰ هزارتومان با ماشین سایرین ۸۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود ) با مینی بوس : ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان( حرکت مینی بوس از میدان رسالت ) شماره کارت باشگاه 5041721059615436 به نام #خانم_کربلایی_علی=================================
قوانین باشگاهhttps://ble.ir/tehrankouh/-5537484032239791334/1784487806830 قوانین کنسلیhttps://ble.ir/tehrankouh/-270628627160354004/1784487681459 راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669️ نباید ها آوردن حیوانات خانگی / مصرف مشروبات الکلی / سیگار کشیدن نزدیک همنوردان / صحبت کردن با صدای بلند / موسیقی / شلوارک و رکابی برای آقایان / PV / بحث سیاسی / تک روی و بی نظمی دوستانی که حوصله ی حرکت ؛ گروهی و منظم را پشت سرقدم ندارند به هیچ عنوان در برنامه شرکت نکنند. داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین و آسان قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود ) شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی ؛ صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد و شرکت در برنامه ها به منزله پذیرش قوانین می باشد . نحوه ثبت نام استعلام از ظرفیت باقیمانده واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله 09363318138 ️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ️@TehranKouh
🟩🟩🟩🟥 تهرانکوه ؛ خانوادهای به بلندای کوه ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
#کوهنوردی_در_محیطی_امن_سالم_و_صمیمی#با_مجوز_و_نظارت_وزارت_ورزش_و_جوانان#با_حضور_مربی_رسمی_فدراسیون
برنامه ویژه طبیعتگردان و کوهنوردان مبتدی
پنجشنبه ۲ مهر ۱۴۰۵
آبشار شکرآب
منطقه : آهار ــ تهران وسیله نقلیه : ماشین شخصی
زمان حرکت : ۶ صبح از میدان رسالت زمان برگشت : ساعت ۱۵ فاصله از تهران : ۳۵ کیلومتر
سختی برنامه : سبکتا آبشار دو ساعت پیمایش
خدمات:🦯 سرپرست و تیم سرپرستی مربی راهنمای کوهستان مجوز برنامه
وسایل ضروری و پیشنهادی : ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
هزینه شرکت در برنامه : با ماشین شخصی خودتون ۴۵۰ هزارتومان با ماشین سایرین ۷۵۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
شماره کارت باشگاه
5041721059615436 به نام #خانم_کربلایی_علی
================================= قوانین باشگاهhttps://ble.ir/tehrankouh/-5537484032239791334/1784487806830
قوانین کنسلیhttps://ble.ir/tehrankouh/-270628627160354004/1784487681459
راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669
️ نباید ها آوردن حیوانات خانگی / مصرف مشروبات الکلی / سیگار کشیدن نزدیک همنوردان / صحبت کردن با صدای بلند / موسیقی / شلوارک و رکابی برای آقایان / PV / بحث سیاسی / تک روی و بی نظمی
دوستانی که حوصله ی حرکت ؛ گروهی و منظم را پشت سرقدم ندارند به هیچ عنوان در برنامه شرکت نکنند. داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین و آسان قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی ؛ صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد و شرکت در برنامه ها به منزله پذیرش قوانین می باشد .
نحوه ثبت نام
استعلام از ظرفیت باقیمانده واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
09363318138
️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ️@TehranKouh
ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام#کوهنوردی_در_محیطی_امن_سالم_و_صمیمی#با_مجوز_و_نظارت_وزارت_ورزش_و_جوانان#با_حضور_مربی_رسمی_فدراسیون
برنامه ویژه طبیعتگردان و کوهنوردان مبتدی پنجشنبه ۲ مهر ۱۴۰۵ آبشار شکرآب منطقه : آهار ــ تهران وسیله نقلیه : ماشین شخصی زمان حرکت : ۶ صبح از میدان رسالت زمان برگشت : ساعت ۱۵ فاصله از تهران : ۳۵ کیلومتر سختی برنامه : سبکتا آبشار دو ساعت پیمایش خدمات:🦯 سرپرست و تیم سرپرستی مربی راهنمای کوهستان مجوز برنامه وسایل ضروری و پیشنهادی : ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی هزینه شرکت در برنامه : با ماشین شخصی خودتون ۴۵۰ هزارتومان با ماشین سایرین ۷۵۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود ) شماره کارت باشگاه 5041721059615436 به نام #خانم_کربلایی_علی=================================
قوانین باشگاهhttps://ble.ir/tehrankouh/-5537484032239791334/1784487806830 قوانین کنسلیhttps://ble.ir/tehrankouh/-270628627160354004/1784487681459 راهنمای صدور بیمه ورزشی (آنلاین) https://ble.ir/tehrankouh/7614917019902047110/1784488053669️ نباید ها آوردن حیوانات خانگی / مصرف مشروبات الکلی / سیگار کشیدن نزدیک همنوردان / صحبت کردن با صدای بلند / موسیقی / شلوارک و رکابی برای آقایان / PV / بحث سیاسی / تک روی و بی نظمی دوستانی که حوصله ی حرکت ؛ گروهی و منظم را پشت سرقدم ندارند به هیچ عنوان در برنامه شرکت نکنند. داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین و آسان قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود ) شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین باشگاه و همکاری تیمی ؛ صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد و شرکت در برنامه ها به منزله پذیرش قوانین می باشد . نحوه ثبت نام استعلام از ظرفیت باقیمانده واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله 09363318138 ️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ️@TehranKouh
🟩🟩🟩🟥🟥🟥️ آبشار شکراب آهار ـ ویژه طبیعتگردان پنجشنبه ۲ مهر
️ قله قلعه دختر + آبشار ده تنگه جمعه ۳ مهر️ @TehranKouh ️
️ آبشار شکراب آهار ـ ویژه طبیعتگردان پنجشنبه ۲ مهر️ قله قلعه دختر + آبشار ده تنگه جمعه ۳ مهر️ @TehranKouh ️