این ورزشها میتوانند برای کودکتان خطرناک باشند اگر کودک شما هرکدام از مشکلات زیر را دارد، انجام ورزشهای موجود در ویدیو قدغن است: صافی کف پا زانوی پرانتزی زانوی ضربدری کوتاهی آشیل این هشدار را جدی بگیرید! درمان به موقع باعث جلوگیری از مشکلات جدی در آینده میشود 🩺 برای نوبت معاینه و ارزیابی، کافی است کلمه "نوبت" را به دایرکت بفرستید
مرکز تخصصی توانبخشی تهرانپارس 09357053882 | 02177746026#صافی_کف_پا #زانو_پرانتزی #زانو_ضربدری #حرکات_اصلاحی #کاردرمانی
۳۱
۳۱
️ آیا این رفتار همیشه،بی قراری حساب میشهبله
خیر
۲
شما هم وقتی یه چیزی را بالا نگه میداری،شونت درد میگیره
بله
خیر
بله
خیر
۳۱
پس اینو با دقت بخون
۱۱
شما هم نمیتونی دستتو بالا بیاری یا نمیتونی دستتو ببری پشت بدنتیا وقتی میخوای بیاری بالا خیلی سفت و خشکه️اگر اینطور هستین احتمالا مبتلا به شانه یخ زده(یا فروزنده شولدر یا شانه منجمد)هستین️احتمال وقوع شانه یخ زده در افراد زیر بیشتره؛سنین 40 به بالا و زنانافراد دیابتیبی تحرکی دست باعث افزایش احتمال شانه یخ زده میشه مثلا در افراد سکته ای،آسیب تاندونی،شکستگی دستافراد دچار پارکینسون،تیروئید و بیماری های فلبی🟢
ولی نگران نباشید در فیلم 3 تا تمرین خانگی عالی ارائه شده--------------------‐----------------------------------
مرکز تخصصی توانبخشی تهرانپارستهران،درب مترو تهرانپارس0935705388202177746026--------------------‐---------------------------------- #شانه #کاردرمانی #شانه_درد #درد_شانه #شانه_منجمد #حرکات_اصلاحی #تمرین_درمانی #خارپاشنه #آشیل #بدنسازی #فیتنس #شانه_یخ_زده #تمرین
۱
اشتباههای ساده را درباره وضعیت بدنی کودکتان نادیده نگیرید
️ نشستن نادرست، استفاده طولانی از موبایل و تبلت و قرار گرفتن سر در وضعیت نامناسب،اگر به یک عادت روزمره تبدیل شوند، میتوانند روی وضعیت بدنی و عملکرد حرکتی کودک تأثیر بگذارند.
اگر متوجه این موارد در فرزندتان شدهاید: قوز کردن هنگام نشستن جلو آمدن سر و گردن نشستن یا ایستادن نامتقارن شکایت از گردن یا کمر درد خستگی زودهنگام هنگام نشستن یا فعالیت
🩺بهتر است موضوع را جدی بگیرید و برای ارزیابی تخصصی اقدام کنید.
این پ.ست را برای والدین و عزیزانتان بفرستید️
🟩گاهی یک آگاهی ساده میتواند باعث شود یک مشکل زودتر شناسایی و پیگیری شود🟩
برای دریافت اطلاعات بیشتر و هماهنگی ارزیابی اولیه، فقط کلمه «نوبت» را در د.ایرکت ا.رسال کنید.━━━━━━━━━━━━━━━━━━ مرکز تخصصی توانبخشی تهرانپارس تهران، درب مترو تهرانپارس 09357053882 02177746026 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━#کاردرمانی #کاردرمانی_کودکان #قوز_پشت #حرکات_اصلاحی #کمردرد
️ نشستن نادرست، استفاده طولانی از موبایل و تبلت و قرار گرفتن سر در وضعیت نامناسب،اگر به یک عادت روزمره تبدیل شوند، میتوانند روی وضعیت بدنی و عملکرد حرکتی کودک تأثیر بگذارند. اگر متوجه این موارد در فرزندتان شدهاید: قوز کردن هنگام نشستن جلو آمدن سر و گردن نشستن یا ایستادن نامتقارن شکایت از گردن یا کمر درد خستگی زودهنگام هنگام نشستن یا فعالیت🩺بهتر است موضوع را جدی بگیرید و برای ارزیابی تخصصی اقدام کنید.
این پ.ست را برای والدین و عزیزانتان بفرستید️🟩گاهی یک آگاهی ساده میتواند باعث شود یک مشکل زودتر شناسایی و پیگیری شود🟩
برای دریافت اطلاعات بیشتر و هماهنگی ارزیابی اولیه، فقط کلمه «نوبت» را در د.ایرکت ا.رسال کنید.━━━━━━━━━━━━━━━━━━ مرکز تخصصی توانبخشی تهرانپارس تهران، درب مترو تهرانپارس 09357053882 02177746026 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━#کاردرمانی #کاردرمانی_کودکان #قوز_پشت #حرکات_اصلاحی #کمردرد۱
خار پاشنه داریاین اشتباه رو با کفشت نکن! اگه هر روز صبح با اولین قدم،درد تیز پاشنه داری،شاید مشکل فقط خود خار پاشنه نباشه؛کفشی که میپوشی هم میتونه روی فشار واردشده به پاشنه تأثیر بذاره. کفش کاملاً تخت؟ کفی بدون ضربهگیری؟ بدون حمایت از قوس کف پا؟اینها چیزهاییه که بهتره موقع انتخاب کفش بهشون توجه کنی!
پاشنه با ساختار مناسب کفی با ضربهگیری کافی حمایت مناسب از قوس کف پا توی این ویدئو بهت میگیم موقع خرید کفش، دقیقاً دنبال چه ویژگیهایی باشی. این پست رو برای کسی بفرست که صبحها با اولین قدم از درد پاشنه شکایت میکنه. ━━━━━━━━━━━━━━
مرکز تخصصی توانبخشی تهرانپارستهران، تهرانپارس، درب مترو تهرانپارس، ساختمان صدف 09357053882 02177746026#خارپاشنه #کاردرمانی #کفش_مناسب #کفی_طبی #کفش_طبی
۱