سلام سلام امیدوارم روزتون رو عالی شروع کرده باشین🫀
شماهم مثل من عاشق توت سیاه هستین؟
شماهم مثل من عاشق توت سیاه هستین؟۳راستی دوسدارین بتونین ادمای خودشیفته رو تشخیص بدین؟ اگه دوسدارین ویس.بعدی رو.حتماگوش بدین
۱امروز توحیاط کمی قدم میزدم.. داشتم فکرمیکردم یکی از بزرگترین مشکلات اکثر مراجعینم مقایسه است!!ندیدن استعدادای خودشونه! احساس عقب افتادنه! تصمیم گرفتم درموردش بیام باهاتون صحبت کنم
داشتم فکرمیکردم یکی از بزرگترین مشکلات اکثر مراجعینم مقایسه است!!ندیدن استعدادای خودشونه! احساس عقب افتادنه! تصمیم گرفتم درموردش بیام باهاتون صحبت کنم۱۱
نه به مقایسه!ایا از یه درخت الوچه انتظار دارین تو زمستون میوه بده!؟یا مثل هندونه شیرین و ابدار باشه؟!نه! چون الوچه ذاتش اینه که ترش باشه وبهار میوه بده.. همونطوری پذیرفتیم ولذتشو میبریم..اما چرا نوبت به خودتون میشه، ویژگی های ذاتی و ارثی و مزاجی و محیطی خودتون که دست خودتون نیست و باهاش بدنیا اومدین رو دائم با دیگران مقایسه میکنین و زندگی رو سخت میکنین براخودتون؟🩹 گاهی وقتا لازمه خودمونو همونطور که هستیم ببینیم و ازش لذت ببریم@nastaranravanshenasii۱۱
تاحالا شده از اضطراب خیلی شدید دستو پاتونو گم کنین طوری که نفستون بند بیاد؟
اگه براتون پیش اومده، میخوام تو ویس بعدی یه سری تمرین کاربردی بهتون بدم
اگه براتون پیش اومده، میخوام تو ویس بعدی یه سری تمرین کاربردی بهتون بدم
۱لیست ۵۰فیلم روانشناسی که میتونین اوقات فراغت نگاه کنین و لذت ببرین
۵۱. پسر زیبا (Beautiful Boy - 2018)ژانر: درام، زندگینامهایاختلال: اختلال مصرف متآمفتامین
۵۲. بن برگشته است (Ben Is Back - 2018)ژانر: دراماختلال: اختلال مصرف مواد
۵۳. بیستوهشت روز (28 Days - 2000)ژانر: درام، کمدیاختلال: اختلال مصرف الکل
۵۴. پرواز (Flight - 2012)ژانر: دراماختلال: اختلال مصرف الکل
۵۵. ترک لاسوگاس (Leaving Las Vegas - 1995)ژانر: درام، عاشقانهاختلال: اختلال مصرف الکل
۵۶. آبنبات (Candy - 2006)ژانر: درام، عاشقانهاختلال: اختلال مصرف هروئین
۵۷. شکافته (Split - 2016)ژانر: تریلر روانشناختیاختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۵۸. سیبل (Sybil - 1976)ژانر: دراماختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۵۹. فرانکی و آلیس (Frankie & Alice - 2010)ژانر: درام، زندگینامهایاختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۶۰. سه چهره ایو (The Three Faces of Eve - 1957)ژانر: دراماختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۶۱. مرد بارانی (Rain Man - 1988)ژانر: دراماختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۲. تمپل گرندین (Temple Grandin - 2010)ژانر: زندگینامهای، دراماختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۳. موتسارت و نهنگ (Mozart and the Whale - 2005)ژانر: عاشقانه، دراماختلال: سندرم آسپرگر (در طبقهبندی قدیمی؛ اکنون در طیف اوتیسم)
۶۴. آدام (Adam - 2009)ژانر: عاشقانه، دراماختلال: سندرم آسپرگر
۶۵. حسابدار (The Accountant - 2016)ژانر: اکشن، جناییاختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۶. لطفاً کنارم بایست (Please Stand By - 2017)ژانر: دراماختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۷. یادگاری (Memento - 2000)ژانر: تریلر، معماییاختلال: فراموشی پیشرونده (Anterograde Amnesia)
۶۸. هنوز آلیس (Still Alice - 2014)ژانر: دراماختلال: بیماری آلزایمر
۶۹. دور از او (Away from Her - 2006)ژانر: دراماختلال: بیماری آلزایمر
۷۰. پدر (The Father - 2020)ژانر: دراماختلال: زوال عقل (دمانس)
۷۱. بیداریها (Awakenings - 1990)ژانر: درام، زندگینامهایموضوع: اختلالات عصبی
۷۲. دیوانه از قفس پرید (One Flew Over the Cuckoo's Nest - 1975)ژانر: درامموضوع: بستری روانپزشکی و اختلالات مختلف
۷۳. ویل هانتینگ نابغه (Good Will Hunting - 1997)ژانر: درامموضوع: تروما، دلبستگی ناایمن
۷۴. شرم (Shame - 2011)ژانر: درامموضوع: رفتار جنسی اجباری (Compulsive Sexual Behavior)
۷۵. ماشینیست (The Machinist - 2004)ژانر: تریلر روانشناختیاختلال: بیخوابی مزمن
۷۶. جزیره شاتر (Shutter Island - 2010)ژانر: تریلر روانشناختیموضوع: روانپریشی و تروما
۷۷. روانی (Psycho - 1960)ژانر: ترسناک، تریلرموضوع: اختلال شخصیت (نمایش سینمایی؛ تشخیص دقیق DSM ندارد)
۷۸. سکوت برهها (The Silence of the Lambs - 1991)ژانر: تریلر، جناییموضوع: سایکوپاتی و شخصیت ضد اجتماعی
۷۹. هفت (Se7en - 1995)ژانر: جنایی، تریلرموضوع: شخصیت وسواسی و روانشناسی قاتلان زنجیرهای
۸۰. بازی (The Game - 1997)ژانر: تریلر روانشناختیموضوع: بحران هویت و استرس
۸۱. دشمن (Enemy - 2013)ژانر: تریلر روانشناختیموضوع: هویت و تجزیه (نمادین)
۸۲. قو (The Whale - 2022)ژانر: درامموضوع: افسردگی، سوگ و پرخوری هیجانی
۸۳. اتاق پسر (The Son - 2022)ژانر: دراماختلال: افسردگی نوجوانان
۸۴. معمولیها (Normal People - 2020) (مینیسریال)ژانر: درامموضوع: افسردگی و دلبستگی
۸۵. شب، مادر ('night, Mother - 1986)ژانر: دراماختلال: افسردگی شدید
۸۶. من سام هستم (I Am Sam - 2001)ژانر: درامموضوع: ناتوانی ذهنی
۸۷. واندر (Wonder - 2017)ژانر: درام خانوادگیموضوع: سازگاری روانی و تابآوری
۸۸. عزیز ایوان هنسن (Dear Evan Hansen - 2021)ژانر: درام، موزیکالاختلال: اضطراب اجتماعی
۸۹. ما باید درباره لیلی حرف بزنیم (Speak - 2004)ژانر: دراماختلال: PTSD
۹۰. ارزشمند (Precious - 2009)ژانر: درامموضوع: تروما و سوءاستفاده
۹۱. اتاق (The Room - 2015)ژانر: درامموضوع: تروما پس از اسارت
۹۲. هنوز اینجا هستم (I'm Still Here - 2010)ژانر: مستندنماموضوع: سلامت روان و هویت رسانهای
۹۳. لبه هفدهسالگی (The Edge of Seventeen - 2016)ژانر: کمدی، درامموضوع: افسردگی و اضطراب نوجوانی
۹۴. نهنگ آبی (Blue Jasmine - 2013)ژانر: درامموضوع: فروپاشی روانی و ویژگیهای شخصیت خودشیفته
۹۵. فواره (The Fountain - 2006)ژانر: درام، علمیتخیلیموضوع: سوگ و فقدان
۹۶. آبی ولنتاین (Blue Valentine - 2010)ژانر: درامموضوع: دلبستگی و فرسودگی رابطه
۹۷. منچستر کنار دریا (Manchester by the Sea - 2016)ژانر: درامموضوع: سوگ پیچیده و افسردگی
۹۸. خرگوش (Rabbit Hole - 2010)ژانر: درامموضوع: سوگ پیچیده
۹۹. زندگی
۵۱. پسر زیبا (Beautiful Boy - 2018)ژانر: درام، زندگینامهایاختلال: اختلال مصرف متآمفتامین
۵۲. بن برگشته است (Ben Is Back - 2018)ژانر: دراماختلال: اختلال مصرف مواد
۵۳. بیستوهشت روز (28 Days - 2000)ژانر: درام، کمدیاختلال: اختلال مصرف الکل
۵۴. پرواز (Flight - 2012)ژانر: دراماختلال: اختلال مصرف الکل
۵۵. ترک لاسوگاس (Leaving Las Vegas - 1995)ژانر: درام، عاشقانهاختلال: اختلال مصرف الکل
۵۶. آبنبات (Candy - 2006)ژانر: درام، عاشقانهاختلال: اختلال مصرف هروئین
۵۷. شکافته (Split - 2016)ژانر: تریلر روانشناختیاختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۵۸. سیبل (Sybil - 1976)ژانر: دراماختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۵۹. فرانکی و آلیس (Frankie & Alice - 2010)ژانر: درام، زندگینامهایاختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۶۰. سه چهره ایو (The Three Faces of Eve - 1957)ژانر: دراماختلال: اختلال هویت تجزیهای (DID)
۶۱. مرد بارانی (Rain Man - 1988)ژانر: دراماختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۲. تمپل گرندین (Temple Grandin - 2010)ژانر: زندگینامهای، دراماختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۳. موتسارت و نهنگ (Mozart and the Whale - 2005)ژانر: عاشقانه، دراماختلال: سندرم آسپرگر (در طبقهبندی قدیمی؛ اکنون در طیف اوتیسم)
۶۴. آدام (Adam - 2009)ژانر: عاشقانه، دراماختلال: سندرم آسپرگر
۶۵. حسابدار (The Accountant - 2016)ژانر: اکشن، جناییاختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۶. لطفاً کنارم بایست (Please Stand By - 2017)ژانر: دراماختلال: اختلال طیف اوتیسم
۶۷. یادگاری (Memento - 2000)ژانر: تریلر، معماییاختلال: فراموشی پیشرونده (Anterograde Amnesia)
۶۸. هنوز آلیس (Still Alice - 2014)ژانر: دراماختلال: بیماری آلزایمر
۶۹. دور از او (Away from Her - 2006)ژانر: دراماختلال: بیماری آلزایمر
۷۰. پدر (The Father - 2020)ژانر: دراماختلال: زوال عقل (دمانس)
۷۱. بیداریها (Awakenings - 1990)ژانر: درام، زندگینامهایموضوع: اختلالات عصبی
۷۲. دیوانه از قفس پرید (One Flew Over the Cuckoo's Nest - 1975)ژانر: درامموضوع: بستری روانپزشکی و اختلالات مختلف
۷۳. ویل هانتینگ نابغه (Good Will Hunting - 1997)ژانر: درامموضوع: تروما، دلبستگی ناایمن
۷۴. شرم (Shame - 2011)ژانر: درامموضوع: رفتار جنسی اجباری (Compulsive Sexual Behavior)
۷۵. ماشینیست (The Machinist - 2004)ژانر: تریلر روانشناختیاختلال: بیخوابی مزمن
۷۶. جزیره شاتر (Shutter Island - 2010)ژانر: تریلر روانشناختیموضوع: روانپریشی و تروما
۷۷. روانی (Psycho - 1960)ژانر: ترسناک، تریلرموضوع: اختلال شخصیت (نمایش سینمایی؛ تشخیص دقیق DSM ندارد)
۷۸. سکوت برهها (The Silence of the Lambs - 1991)ژانر: تریلر، جناییموضوع: سایکوپاتی و شخصیت ضد اجتماعی
۷۹. هفت (Se7en - 1995)ژانر: جنایی، تریلرموضوع: شخصیت وسواسی و روانشناسی قاتلان زنجیرهای
۸۰. بازی (The Game - 1997)ژانر: تریلر روانشناختیموضوع: بحران هویت و استرس
۸۱. دشمن (Enemy - 2013)ژانر: تریلر روانشناختیموضوع: هویت و تجزیه (نمادین)
۸۲. قو (The Whale - 2022)ژانر: درامموضوع: افسردگی، سوگ و پرخوری هیجانی
۸۳. اتاق پسر (The Son - 2022)ژانر: دراماختلال: افسردگی نوجوانان
۸۴. معمولیها (Normal People - 2020) (مینیسریال)ژانر: درامموضوع: افسردگی و دلبستگی
۸۵. شب، مادر ('night, Mother - 1986)ژانر: دراماختلال: افسردگی شدید
۸۶. من سام هستم (I Am Sam - 2001)ژانر: درامموضوع: ناتوانی ذهنی
۸۷. واندر (Wonder - 2017)ژانر: درام خانوادگیموضوع: سازگاری روانی و تابآوری
۸۸. عزیز ایوان هنسن (Dear Evan Hansen - 2021)ژانر: درام، موزیکالاختلال: اضطراب اجتماعی
۸۹. ما باید درباره لیلی حرف بزنیم (Speak - 2004)ژانر: دراماختلال: PTSD
۹۰. ارزشمند (Precious - 2009)ژانر: درامموضوع: تروما و سوءاستفاده
۹۱. اتاق (The Room - 2015)ژانر: درامموضوع: تروما پس از اسارت
۹۲. هنوز اینجا هستم (I'm Still Here - 2010)ژانر: مستندنماموضوع: سلامت روان و هویت رسانهای
۹۳. لبه هفدهسالگی (The Edge of Seventeen - 2016)ژانر: کمدی، درامموضوع: افسردگی و اضطراب نوجوانی
۹۴. نهنگ آبی (Blue Jasmine - 2013)ژانر: درامموضوع: فروپاشی روانی و ویژگیهای شخصیت خودشیفته
۹۵. فواره (The Fountain - 2006)ژانر: درام، علمیتخیلیموضوع: سوگ و فقدان
۹۶. آبی ولنتاین (Blue Valentine - 2010)ژانر: درامموضوع: دلبستگی و فرسودگی رابطه
۹۷. منچستر کنار دریا (Manchester by the Sea - 2016)ژانر: درامموضوع: سوگ پیچیده و افسردگی
۹۸. خرگوش (Rabbit Hole - 2010)ژانر: درامموضوع: سوگ پیچیده
۹۹. زندگی
۱به خودی خود (It's Kind of a Funny Story - 2010)ژانر: کمدی، دراماختلال: افسردگی و افکار خودکشی
۱۰۰. درون و بیرون ۲ (Inside Out 2 - 2024)ژانر: انیمیشنموضوع: اضطراب، شکلگیری هویت و تنظیم هیجان
۱۰۰. درون و بیرون ۲ (Inside Out 2 - 2024)ژانر: انیمیشنموضوع: اضطراب، شکلگیری هویت و تنظیم هیجان
۱