T
ممنون میشیم اگه صفحه اینستاگرام مارو فالو کنید و به دوستانتون معرفی بفرمائید
https://www.instagram.com/p/C_laS3dOt6j/?igsh=MXdidjFuamhyN3YwNg==
https://www.instagram.com/p/C_laS3dOt6j/?igsh=MXdidjFuamhyN3YwNg==
۴:۵۶
#درراه
سفارشهای روزانه که بیشتر باب میلِ کارکنان شرکتها و ادارههاست.(ما یک کسبوکار نوپا هستیم و از خدمات ارسال اسنپ و الوپیک و...استفاده میکنیم، هزینه ارسال برعهده شماست، آما در عوض غذای با کیفیت بالاتری نوشجان میکنید)
سفارش هر غذا، فقط و فقط تا ساعت ۲۲ روز قبل، بعد از واریز مبلغ غذا توسط شما عزیزان، ثبت میشه.و فردایِ ثبت سفارش، از ساعت ۱۲ تا ۱۴ سفارشات به دستتون خواهد رسید انشاالله
شماره کارت:
6037997173956377تهمینه زارعلی_بانک ملی
مشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
سفارشهای روزانه که بیشتر باب میلِ کارکنان شرکتها و ادارههاست.(ما یک کسبوکار نوپا هستیم و از خدمات ارسال اسنپ و الوپیک و...استفاده میکنیم، هزینه ارسال برعهده شماست، آما در عوض غذای با کیفیت بالاتری نوشجان میکنید
)سفارش هر غذا، فقط و فقط تا ساعت ۲۲ روز قبل، بعد از واریز مبلغ غذا توسط شما عزیزان، ثبت میشه.و فردایِ ثبت سفارش، از ساعت ۱۲ تا ۱۴ سفارشات به دستتون خواهد رسید انشاالله
شماره کارت:
6037997173956377تهمینه زارعلی_بانک ملی
مشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
۱۰:۱۳
#نیمپز🍕
برای مصارف خونگی هست و توی هفته فقط دوبار ارسال داریم.
یکشنبهها و چهارشنبهها
یکشنبه، سفارشات چهارشنبه هفته گذشته و شنبه هفته جاری رو به دستتون میرسونیم.(ثبت سفارش تا ساعت ۱۲ ظهر شنبه )
چهارشنبه، سفارشات یکشنبه و دوشنبه و سهشنبه هفته جاری رو ارسال میکنیم.(ثبت سفارش تا ساعت ۱۲ ظهر سهشنبه )
مشاهده منو:@Timche_Henarasسفارش: @Henaaras_admin
برای مصارف خونگی هست و توی هفته فقط دوبار ارسال داریم.
یکشنبهها و چهارشنبهها
یکشنبه، سفارشات چهارشنبه هفته گذشته و شنبه هفته جاری رو به دستتون میرسونیم.(ثبت سفارش تا ساعت ۱۲ ظهر شنبه )
چهارشنبه، سفارشات یکشنبه و دوشنبه و سهشنبه هفته جاری رو ارسال میکنیم.(ثبت سفارش تا ساعت ۱۲ ظهر سهشنبه )
مشاهده منو:@Timche_Henarasسفارش: @Henaaras_admin
۱۰:۱۶
#تغذیه_سلامت#ذرت
هر ۱٠٠ گرم ذرت پخته:
کالری .................۹۶آب .......................۷۳٪کربوهیدرات .......... ۲۱ گرمفیبر ................... ۲.۴ گرمپروتئین ............... ۳.۴ گرمچربی ................. ۱.۵ گرمقند ................. . ۴.۵ گرم
️ بهترین روش مصرف ذرت به ترتیب:
. بخارپز. کبابی. آبپز
️ اما مهمترین خواص ذرت:
تأخیر فرایند پیری پوست کمک به شادابی پوست و از بین رفتن لکها افزایش گردش خون در کف سر پیشگیری از آنمی (کمخونی) کاهش LDL (کلسترول بد) تقویت بینایی افزایش سطح انرژی بدن سلامت قلب و عروق
مشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
هر ۱٠٠ گرم ذرت پخته:
کالری .................۹۶آب .......................۷۳٪کربوهیدرات .......... ۲۱ گرمفیبر ................... ۲.۴ گرمپروتئین ............... ۳.۴ گرمچربی ................. ۱.۵ گرمقند ................. . ۴.۵ گرم
️ بهترین روش مصرف ذرت به ترتیب:. بخارپز. کبابی. آبپز
️ اما مهمترین خواص ذرت: تأخیر فرایند پیری پوست کمک به شادابی پوست و از بین رفتن لکها افزایش گردش خون در کف سر پیشگیری از آنمی (کمخونی) کاهش LDL (کلسترول بد) تقویت بینایی افزایش سطح انرژی بدن سلامت قلب و عروقمشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
۵:۵۹
۸:۵۱
روز اول به پایان رسیییید جمعه و شنبه ۳٠و ۳۱ شهریورماه منتظرتون هستیم🥰
مشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
مشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
۱۸:۲۱
دوستان عزیز هنارسی امروز (جمعه ۳٠ شهریور ماه) پایان ایونت نُوا بود و فردا ایونت برقرار نیست.
۲۰:۴۵
۶:۳۴
کاش میشد همیشه موند توی همون دوران کودکی و لذذذتشو برد
مشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
مشاهده منو :@Timche_Henaarasسفارش: @Henaaras_admin
۱۴:۴۳
#مشهد#امام_رئوف
۱۲:۴۲
تو دو روز هستی، غصه ننگ و عاره
۱۰:۱۴
صبُح جمعه است و دل از عشق بی تاب شده استمحو دیوار و تصویر تو در قاب شده استلاله گون می شکُفد عشق ز گلدان دلمگوئی از چشمه انفاق تو سیراب شده استبا رَدای توو مُهر تو و سجّاده تودر حصار سینه ام راهی محراب شده است(اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم)
#آدینه#زالزالک_تااااوزه#ترشی_زالزالک
#آدینه#زالزالک_تااااوزه#ترشی_زالزالک
۵:۳۱