به نام خدابه کانال ارتباط با کودک درون خوش اومدید
۹:۰۴
به نام خدابه کانال ارتباط با کودک درون خوش اومدید
۴۸
۹:۰۴
در کتاب «ما تمامش میکنیم»، کالین هوور آورده است که:حد خودت را نادیده نگیر همه ما حدی داریم، همان چیزی که ما میخواهیم در مورد ما شکسته نشود... از ما به عنوان انسان انتظار نمیرود که همه رنجها را به دوش بکشیم!
یکی بزرگترین دلیل اضطراب ها و فشار های روانی ما تو زندگی، کنترل کردن همه چیز و تحمل این رنج زیاد هست که نمیخوایم به جریان زندگی و این جهان اعتماد کنیم.
وسواس فکری، مضطرب بودن و بسیاری از بیقراری های ما در زندگی ریشه در همین داره.
تمرین "رفع مسئولیت" یکی بهترین و ساده ترین تمرین ها هست.
زمانی که در زندگی بار مسئولیت زیادی رو بر دوش میکشی، باعث فرسایش روانی ت میشه و در طولانی مدت، انرژی مردانه منفی در بدنت زیاد میشه و در زن باعث میشه هیکل زن از فرم زنانه فاصله بگیره و قسمت هایی از بدن درشت هیکل میشه و یکی از این اندام ها ، بازو های زن هست.
چه زن هستی ، چه مرد؛ بعضی از نگرانی ها و مسئولیت های زندگی، خارج از توان و اراده ما هست ، باید اون مسئولیت هارو با دعا کردن، توکل کردن و سپردن به خداوند و خالق جهان، این بار رو از شانه هات برداری..
بعضی از مسئولیت های اضافی رو باید به صاحب اصلی آن بدهی، مثل اعضای خانواده، همسر و فرزند.. و اجازه بدی آن فرد اون مسئولیت رو کم کم بر دوش بگیرید و خیلی از مادر ها و زن ها با کار کردن های زیاد در خانه و زندگی ، باعث فرسودگی و بیماری بدن خود میشن..
ولی در مرد ها این به نوعی دیگر نشان داده میشه.
بعضی از مسئولیت های اضافی،از نوعی افراطی و زیاده کاری هست که باید با کار کردن روی خودت به حد نرمال بیاوریش و از روان و بدن خودت زیاد از حد کار نکشی.
زمانی که از لحاظ روانی این بارها از رو دوش تو برداشته میشه، احساس سبکی میکنی و به مرور راحت تر میتونی حتی اون اضافه وزنی که چند ماه هست که با ورزش و رژیم میخوای کم کنی و کم نمیشه رو کم کنی و وزنت رو سبک تر بشه.
یکی بزرگترین دلیل اضطراب ها و فشار های روانی ما تو زندگی، کنترل کردن همه چیز و تحمل این رنج زیاد هست که نمیخوایم به جریان زندگی و این جهان اعتماد کنیم.
وسواس فکری، مضطرب بودن و بسیاری از بیقراری های ما در زندگی ریشه در همین داره.
تمرین "رفع مسئولیت" یکی بهترین و ساده ترین تمرین ها هست.
زمانی که در زندگی بار مسئولیت زیادی رو بر دوش میکشی، باعث فرسایش روانی ت میشه و در طولانی مدت، انرژی مردانه منفی در بدنت زیاد میشه و در زن باعث میشه هیکل زن از فرم زنانه فاصله بگیره و قسمت هایی از بدن درشت هیکل میشه و یکی از این اندام ها ، بازو های زن هست.
چه زن هستی ، چه مرد؛ بعضی از نگرانی ها و مسئولیت های زندگی، خارج از توان و اراده ما هست ، باید اون مسئولیت هارو با دعا کردن، توکل کردن و سپردن به خداوند و خالق جهان، این بار رو از شانه هات برداری..
بعضی از مسئولیت های اضافی رو باید به صاحب اصلی آن بدهی، مثل اعضای خانواده، همسر و فرزند.. و اجازه بدی آن فرد اون مسئولیت رو کم کم بر دوش بگیرید و خیلی از مادر ها و زن ها با کار کردن های زیاد در خانه و زندگی ، باعث فرسودگی و بیماری بدن خود میشن..
ولی در مرد ها این به نوعی دیگر نشان داده میشه.
بعضی از مسئولیت های اضافی،از نوعی افراطی و زیاده کاری هست که باید با کار کردن روی خودت به حد نرمال بیاوریش و از روان و بدن خودت زیاد از حد کار نکشی.
زمانی که از لحاظ روانی این بارها از رو دوش تو برداشته میشه، احساس سبکی میکنی و به مرور راحت تر میتونی حتی اون اضافه وزنی که چند ماه هست که با ورزش و رژیم میخوای کم کنی و کم نمیشه رو کم کنی و وزنت رو سبک تر بشه.
۹:۱۱
در کتاب «ما تمامش میکنیم»، کالین هوور آورده است که:حد خودت را نادیده نگیر همه ما حدی داریم، همان چیزی که ما میخواهیم در مورد ما شکسته نشود... از ما به عنوان انسان انتظار نمیرود که همه رنجها را به دوش بکشیم!
یکی بزرگترین دلیل اضطراب ها و فشار های روانی ما تو زندگی، کنترل کردن همه چیز و تحمل این رنج زیاد هست که نمیخوایم به جریان زندگی و این جهان اعتماد کنیم.
وسواس فکری، مضطرب بودن و بسیاری از بیقراری های ما در زندگی ریشه در همین داره.
تمرین "رفع مسئولیت" یکی بهترین و ساده ترین تمرین ها هست.
زمانی که در زندگی بار مسئولیت زیادی رو بر دوش میکشی، باعث فرسایش روانی ت میشه و در طولانی مدت، انرژی مردانه منفی در بدنت زیاد میشه و در زن باعث میشه هیکل زن از فرم زنانه فاصله بگیره و قسمت هایی از بدن درشت هیکل میشه و یکی از این اندام ها ، بازو های زن هست.
چه زن هستی ، چه مرد؛ بعضی از نگرانی ها و مسئولیت های زندگی، خارج از توان و اراده ما هست ، باید اون مسئولیت هارو با دعا کردن، توکل کردن و سپردن به خداوند و خالق جهان، این بار رو از شانه هات برداری..
بعضی از مسئولیت های اضافی رو باید به صاحب اصلی آن بدهی، مثل اعضای خانواده، همسر و فرزند.. و اجازه بدی آن فرد اون مسئولیت رو کم کم بر دوش بگیرید و خیلی از مادر ها و زن ها با کار کردن های زیاد در خانه و زندگی ، باعث فرسودگی و بیماری بدن خود میشن..
ولی در مرد ها این به نوعی دیگر نشان داده میشه.
بعضی از مسئولیت های اضافی،از نوعی افراطی و زیاده کاری هست که باید با کار کردن روی خودت به حد نرمال بیاوریش و از روان و بدن خودت زیاد از حد کار نکشی.
زمانی که از لحاظ روانی این بارها از رو دوش تو برداشته میشه، احساس سبکی میکنی و به مرور راحت تر میتونی حتی اون اضافه وزنی که چند ماه هست که با ورزش و رژیم میخوای کم کنی و کم نمیشه رو کم کنی و وزنت رو سبک تر بشه.
یکی بزرگترین دلیل اضطراب ها و فشار های روانی ما تو زندگی، کنترل کردن همه چیز و تحمل این رنج زیاد هست که نمیخوایم به جریان زندگی و این جهان اعتماد کنیم.
وسواس فکری، مضطرب بودن و بسیاری از بیقراری های ما در زندگی ریشه در همین داره.
تمرین "رفع مسئولیت" یکی بهترین و ساده ترین تمرین ها هست.
زمانی که در زندگی بار مسئولیت زیادی رو بر دوش میکشی، باعث فرسایش روانی ت میشه و در طولانی مدت، انرژی مردانه منفی در بدنت زیاد میشه و در زن باعث میشه هیکل زن از فرم زنانه فاصله بگیره و قسمت هایی از بدن درشت هیکل میشه و یکی از این اندام ها ، بازو های زن هست.
چه زن هستی ، چه مرد؛ بعضی از نگرانی ها و مسئولیت های زندگی، خارج از توان و اراده ما هست ، باید اون مسئولیت هارو با دعا کردن، توکل کردن و سپردن به خداوند و خالق جهان، این بار رو از شانه هات برداری..
بعضی از مسئولیت های اضافی رو باید به صاحب اصلی آن بدهی، مثل اعضای خانواده، همسر و فرزند.. و اجازه بدی آن فرد اون مسئولیت رو کم کم بر دوش بگیرید و خیلی از مادر ها و زن ها با کار کردن های زیاد در خانه و زندگی ، باعث فرسودگی و بیماری بدن خود میشن..
ولی در مرد ها این به نوعی دیگر نشان داده میشه.
بعضی از مسئولیت های اضافی،از نوعی افراطی و زیاده کاری هست که باید با کار کردن روی خودت به حد نرمال بیاوریش و از روان و بدن خودت زیاد از حد کار نکشی.
زمانی که از لحاظ روانی این بارها از رو دوش تو برداشته میشه، احساس سبکی میکنی و به مرور راحت تر میتونی حتی اون اضافه وزنی که چند ماه هست که با ورزش و رژیم میخوای کم کنی و کم نمیشه رو کم کنی و وزنت رو سبک تر بشه.
۵۱
۹:۱۱
ناخودآگاه ما مثل یک کودک دو ساله ست که هر چیزی که بهش بگی رو باور میکنه و هر کاری که بهش بدی رو عملی میکنهزمانی که بار مسئولیت زیادی رو بر دوش میکشی، بدن شما دستور های مختلفی رو در بدنت اجرا میکنه.بار مسئولیت زیاد یعنی نیاز داشتن بدن به انرژی و قدرت.
پس بدن انرژی زیادی به بازو های تو میده تا توانایی کارهای سنگین رو داشته باشی و بازوهات به مرور از ظرافت خودش خارج میشه.
از اون جایی که مسئولیت برای بدن مرد، هورمون تستسترون تولید میکنه، بدن مرد رو مردانه تر میکنه ولی مسئولیت زیاد در بدن زن، ظرافت زن رو ازش میگیره.
بدن زن این دستور رو دریافت میکنه که تو کارهای واجبی داری، پس اعصاب سمپاتیک تو فعال میشه و بدنت در حالت جنگ و گریز قرار میگیره که این حالت بدنی در طولانی مدت، کلا انرژی زنانه و زنانگی رو از زن میگیره.به زن اجازه بودن در بدن خودش رو نمیده..
پس بدن انرژی زیادی به بازو های تو میده تا توانایی کارهای سنگین رو داشته باشی و بازوهات به مرور از ظرافت خودش خارج میشه.
از اون جایی که مسئولیت برای بدن مرد، هورمون تستسترون تولید میکنه، بدن مرد رو مردانه تر میکنه ولی مسئولیت زیاد در بدن زن، ظرافت زن رو ازش میگیره.
بدن زن این دستور رو دریافت میکنه که تو کارهای واجبی داری، پس اعصاب سمپاتیک تو فعال میشه و بدنت در حالت جنگ و گریز قرار میگیره که این حالت بدنی در طولانی مدت، کلا انرژی زنانه و زنانگی رو از زن میگیره.به زن اجازه بودن در بدن خودش رو نمیده..
۹:۱۴
ناخودآگاه ما مثل یک کودک دو ساله ست که هر چیزی که بهش بگی رو باور میکنه و هر کاری که بهش بدی رو عملی میکنهزمانی که بار مسئولیت زیادی رو بر دوش میکشی، بدن شما دستور های مختلفی رو در بدنت اجرا میکنه.بار مسئولیت زیاد یعنی نیاز داشتن بدن به انرژی و قدرت.
پس بدن انرژی زیادی به بازو های تو میده تا توانایی کارهای سنگین رو داشته باشی و بازوهات به مرور از ظرافت خودش خارج میشه.
از اون جایی که مسئولیت برای بدن مرد، هورمون تستسترون تولید میکنه، بدن مرد رو مردانه تر میکنه ولی مسئولیت زیاد در بدن زن، ظرافت زن رو ازش میگیره.
بدن زن این دستور رو دریافت میکنه که تو کارهای واجبی داری، پس اعصاب سمپاتیک تو فعال میشه و بدنت در حالت جنگ و گریز قرار میگیره که این حالت بدنی در طولانی مدت، کلا انرژی زنانه و زنانگی رو از زن میگیره.به زن اجازه بودن در بدن خودش رو نمیده..
پس بدن انرژی زیادی به بازو های تو میده تا توانایی کارهای سنگین رو داشته باشی و بازوهات به مرور از ظرافت خودش خارج میشه.
از اون جایی که مسئولیت برای بدن مرد، هورمون تستسترون تولید میکنه، بدن مرد رو مردانه تر میکنه ولی مسئولیت زیاد در بدن زن، ظرافت زن رو ازش میگیره.
بدن زن این دستور رو دریافت میکنه که تو کارهای واجبی داری، پس اعصاب سمپاتیک تو فعال میشه و بدنت در حالت جنگ و گریز قرار میگیره که این حالت بدنی در طولانی مدت، کلا انرژی زنانه و زنانگی رو از زن میگیره.به زن اجازه بودن در بدن خودش رو نمیده..
۹:۱۴
ناخودآگاه ما مثل یک کودک دو ساله ست که هر چیزی که بهش بگی رو باور میکنه و هر کاری که بهش بدی رو عملی میکنهزمانی که بار مسئولیت زیادی رو بر دوش میکشی، بدن شما دستور های مختلفی رو در بدنت اجرا میکنه.بار مسئولیت زیاد یعنی نیاز داشتن بدن به انرژی و قدرت.
پس بدن انرژی زیادی به بازو های تو میده تا توانایی کارهای سنگین رو داشته باشی و بازوهات به مرور از ظرافت خودش خارج میشه.
از اون جایی که مسئولیت برای بدن مرد، هورمون تستسترون تولید میکنه، بدن مرد رو مردانه تر میکنه ولی مسئولیت زیاد در بدن زن، ظرافت زن رو ازش میگیره.
بدن زن این دستور رو دریافت میکنه که تو کارهای واجبی داری، پس اعصاب سمپاتیک تو فعال میشه و بدنت در حالت جنگ و گریز قرار میگیره که این حالت بدنی در طولانی مدت، کلا انرژی زنانه و زنانگی رو از زن میگیره.به زن اجازه بودن در بدن خودش رو نمیده..
پس بدن انرژی زیادی به بازو های تو میده تا توانایی کارهای سنگین رو داشته باشی و بازوهات به مرور از ظرافت خودش خارج میشه.
از اون جایی که مسئولیت برای بدن مرد، هورمون تستسترون تولید میکنه، بدن مرد رو مردانه تر میکنه ولی مسئولیت زیاد در بدن زن، ظرافت زن رو ازش میگیره.
بدن زن این دستور رو دریافت میکنه که تو کارهای واجبی داری، پس اعصاب سمپاتیک تو فعال میشه و بدنت در حالت جنگ و گریز قرار میگیره که این حالت بدنی در طولانی مدت، کلا انرژی زنانه و زنانگی رو از زن میگیره.به زن اجازه بودن در بدن خودش رو نمیده..
۶۳
۹:۱۴
حالا چرا میگیم که فعال بودن بیش از حد اعصاب سمپاتیک، به زن اجازه ی بودن در بدن خودش نمیده ؟؟چون زن برای زنانگی کردن لازمه در زمان حال باشه، آرامش داشته باشه.. صدا های زندگی از جمله، صدای درونش رو بشنوه، بو های مختلف رو احساس کنه، با آرامش یکسری از کارها که مربوط به انرژی زنانه هست رو انجام بده، مثل آشپزی کردن، مادری کردن، پاکسازی کردن.. که پشت هر کدوم از اینا فلسفه هایی هست که اگر زن از زنانگی و انرژی زنانه ش جدا باشه به راحتی نمیتونه این کارها رو انجام بده.
۹:۱۶
حالا چرا میگیم که فعال بودن بیش از حد اعصاب سمپاتیک، به زن اجازه ی بودن در بدن خودش نمیده ؟؟چون زن برای زنانگی کردن لازمه در زمان حال باشه، آرامش داشته باشه.. صدا های زندگی از جمله، صدای درونش رو بشنوه، بو های مختلف رو احساس کنه، با آرامش یکسری از کارها که مربوط به انرژی زنانه هست رو انجام بده، مثل آشپزی کردن، مادری کردن، پاکسازی کردن.. که پشت هر کدوم از اینا فلسفه هایی هست که اگر زن از زنانگی و انرژی زنانه ش جدا باشه به راحتی نمیتونه این کارها رو انجام بده.
۹:۱۶
حالا چرا میگیم که فعال بودن بیش از حد اعصاب سمپاتیک، به زن اجازه ی بودن در بدن خودش نمیده ؟؟چون زن برای زنانگی کردن لازمه در زمان حال باشه، آرامش داشته باشه.. صدا های زندگی از جمله، صدای درونش رو بشنوه، بو های مختلف رو احساس کنه، با آرامش یکسری از کارها که مربوط به انرژی زنانه هست رو انجام بده، مثل آشپزی کردن، مادری کردن، پاکسازی کردن.. که پشت هر کدوم از اینا فلسفه هایی هست که اگر زن از زنانگی و انرژی زنانه ش جدا باشه به راحتی نمیتونه این کارها رو انجام بده.
۶۴
۹:۱۶