گ
بازارسال شده از
وقتی برای اختلال خواب به روانپزشک مراجعه میکنی، دقیقاً چه اتفاقی میافتد؟
خیلیها فکر میکنند روانپزشک
فقط چند قرص خواب مینویسد و تمام...در حالی که در نوروساینسِ خواب، بیخوابی فقط یک «علامت» است؛ نه خودِ مشکل.
روانپزشک اول سعی میکند بفهمد کدام بخشِ سیستم عصبی از تنظیم خارج شده.
چون خواب، فقط بستن چشمها نیست.تنظیم کورتیزول،فعالیت سروتونین و ملاتونین،تعادل دوپامین،عملکرد آمیگدالا،و خاموش شدن تدریجی شبکههای هشدار مغز...
برای همین روانپزشک بررسی میکند:
- چند بار وسط خواب بیدار میشوی،- قبل خواب مغزت درگیر چه افکاری میشود،- صبحها احساس ترمیم داری یا فرسودگی،- خوابهایت کابوسمحورند یا سطحی،- اضطراب شبانه، تپش قلب یا تنش بدنی داری یا نه،- و آیا مغزت وارد حالت Hyperarousal شده یا نه؛
یعنی وضعیتی که سیستم عصبی حتی در تاریکی هم احساس خطر میکند..
خیلیها فکر میکنند روانپزشک
فقط چند قرص خواب مینویسد و تمام...در حالی که در نوروساینسِ خواب، بیخوابی فقط یک «علامت» است؛ نه خودِ مشکل.روانپزشک اول سعی میکند بفهمد کدام بخشِ سیستم عصبی از تنظیم خارج شده.
چون خواب، فقط بستن چشمها نیست.
تنظیم کورتیزول،فعالیت سروتونین و ملاتونین،تعادل دوپامین،عملکرد آمیگدالا،و خاموش شدن تدریجی شبکههای هشدار مغز...برای همین روانپزشک بررسی میکند:
- چند بار وسط خواب بیدار میشوی،- قبل خواب مغزت درگیر چه افکاری میشود،- صبحها احساس ترمیم داری یا فرسودگی،- خوابهایت کابوسمحورند یا سطحی،- اضطراب شبانه، تپش قلب یا تنش بدنی داری یا نه،- و آیا مغزت وارد حالت Hyperarousal شده یا نه؛
یعنی وضعیتی که سیستم عصبی حتی در تاریکی هم احساس خطر میکند..
بازارسال شده از
گاهی ریشه مشکل، اضطراب پنهان است.گاهی حملههای پانیک شبانه، PTSD، وسواس فکری فرسودگی عصبی باعث میشوند :مغز نتواند وارد فاز خواب عمیق شود.روانپزشک با ارزیابی دقیق این الگوها تشخیص میدهد مشکل دقیقاً در کدام مدار عصبی اتفاق افتاده.
بعد از تشخیص،درمان فقط «دارو دادن» نیست.
ممکن است:
تکنیکهای تنظیم سیستم عصبی و بهداشت خواب تجویز شود،درمان شناختی رفتاری برای بیخوابی (CBT-I) پیشنهاد شود،اضطراب یا افسردگیِ پنهان درمان شود،یا در بعضی موارد داروهایی داده شود که فعالیت بیشازحد سیستم هشدار مغز را کاهش دهند و تعادل نوروترنسمیترها را برگردانند.بعضی داروها کمک میکنند:کورتیزول شبانه پایین بیاید، مغز راحتتر وارد فاز REM و خواب عمیق شود،و شبکههای عصبی از وضعیت «آمادهباش دائمی» خارج شوند.
و نکته مهم اینجاست:هدف درمان این نیست که فقط «بیهوش» شوی و بخوابی.
هدف این است که مغز دوباره توانایی طبیعیِ خاموش شدن، ترمیم و ریکاوری را بهدست بیاورد.چون مغزی که مدت طولانی خواب باکیفیت نداشته باشد ؛کمکم روی حافظه،تمرکز،کنترل احساسات،سیستم ایمنی،و حتی تصمیمگیری اثر میگذارد.
اختلال خواب، گاهی فقط خستگی نیست؛ممکن است اولین هشدارِ فرسودگی سیستم عصبی باشد.
بازارسال شده از
اگر مدتهاست خواب باکیفیت نداری،و کلافه شدی و ریتم زندگیت بهم ریخته وقتشه با دکتر صحبت کنی
دکتر سید مریم میرمعینیمتخصص اعصاب و روانشماره نظام پزشکی : 133979ارتباط با ما :
0902-232-6080(مشاوره حضوری)0905-959-1249(مشاوره آنلاین)آدرس :تهران،سعادت آباد ضلع جنوب میدان کاج خیابان ۱۱ شرقی (مقدس) پلاک ۳ واحد ۳۰۲ طبقه سوم «کلینیک ویان»
دکتر سید مریم میرمعینیمتخصص اعصاب و روان
شماره نظام پزشکی : 133979ارتباط با ما :0902-232-6080
(مشاوره حضوری)0905-959-1249(مشاوره آنلاین)آدرس :تهران،سعادت آباد ضلع جنوب میدان کاج خیابان ۱۱ شرقی (مقدس) پلاک ۳ واحد ۳۰۲ طبقه سوم «کلینیک ویان»بازارسال شده از
فرناز رضایی رواندرمانگر تخصصی کودک و نوجوانفرناز رضاییدرمانگر کودک و نوجوان
خانم رضایی دیگه باید چیکار کنم؟ خسته شدم، انگار تمام تلاشهایی که کردم تو این سالها بیفایده بوده.از وقتی به دنیا اومده کار و زندگیمو تعطیل کردم و تمام وقت در خدمت ایشونم ولی شما ببین انگار اصلا کسی بالا سرش نبوده...
میدونید بخش غمانگیز این داستان کجاست؟ اینجاست که چون فکر میکنم باید کاملترین مادر باشم، از فرزندم هم انتظار دارم بهترین باشه، به همین دلیل تحمل حتی کوچکترین خطایی رو هم ندارم.
پس نتیجه چی میشه: رابطه والد_کودک بی کیفیت، تجربه احساس خشم و ناامیدی و در اغلب موارد سرزنش از جانب پدر یا اطرافیان.
بهتره کامل و بینقص باشیم؟ یا به اندازه کافی خوب؟پذیرفتن اینکه به عنوان یک والد نیازی نیست کاملترین باشید، باعث میشود احساس ارزشمندی و کفایت بیشتری هم داشته باشید و از فرزندپروری و دوران رشد کودکمون لذت بیشتری ببرید.
---ارتباط با منشي و رزرو وقت رواندرماني:*
@vian_children_adolescence 02191007393 09359747676#فرناز_رضایی #نوجوان #اتاق_کودک #بازی_درمانی #مادر_ناکافی #والدگری_با_لبخند #روانشناسی_کودک #مادر_خوب_کافی#مادر_به_اندازه_کافی_خوب #مشاوره_خانوادە#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
بازارسال شده از
مادر خوب و کامل نه، مادر به اندازه کافی خوب.m4a
۰۱:۲۴-۷۰۷.۷۴ کیلوبایت
همیشه عذاب وجدان دارم، احساس میکنم برای بچهام کم گذاشتم…دیگه نمیدونم باید چیکار کنم…
مامانهای دیگه رو میبینم، با خودم میگم من که صدمو گذاشتم پس چرا بچهام شبیه بچههای دیگه نیست؟
از دست سرزنشهای شوهرم و اطرافیان خسته شدم وقتی میگن چرا این بچه اینجوریه، دنیا رو سرم خراب میشه…
مامانی که فکر میکنی باید بینیص و کامل باشی، گوش کن!
---رزرو وقت رواندرماني: @VianSarafha 02191007393 | 09359747676 فرناز رضایی| رواندرمانگر تخصصي کودک و نوجوان
#فرناز_رضایی #روانشناسی #پادکست #BDD #عزت_نفس #احساس_گناه #اتاق_درمان#ويان#رواندرماني#مادر_خوب_کافی
مامانهای دیگه رو میبینم، با خودم میگم من که صدمو گذاشتم پس چرا بچهام شبیه بچههای دیگه نیست؟
از دست سرزنشهای شوهرم و اطرافیان خسته شدم وقتی میگن چرا این بچه اینجوریه، دنیا رو سرم خراب میشه…
مامانی که فکر میکنی باید بینیص و کامل باشی، گوش کن!
---رزرو وقت رواندرماني:
@VianSarafha 02191007393 | 09359747676 فرناز رضایی| رواندرمانگر تخصصي کودک و نوجوان#فرناز_رضایی #روانشناسی #پادکست #BDD #عزت_نفس #احساس_گناه #اتاق_درمان#ويان#رواندرماني#مادر_خوب_کافی
بازارسال شده از
چک کردن گوشی نوجوان؛ محافظت یا نقض حریم خصوصی؟
دکتر نیوشا علائیفرد رواندرمانگر تخصصی کودک و نوجوان
در دنیای امروز، بخش بزرگی از زندگی نوجوانان در گوشیهای هوشمندشان جریان دارد؛ دنیایی پر از ارتباط، سرگرمی، آموزش و گاهی خطر و چالش. این موضوع نگرانیهای زیادی برای والدین ایجاد میکند.
خیلی از والدین فکر میکنند با چک کردن گوشی فرزندشان، دارند از او محافظت میکنند و جلوی خطرات فضای مجازی را میگیرند. از سوی دیگر، نوجوانان این رفتار را بیاعتمادی و نقض حریم خصوصی خود میبینند که میتواند به شکست در روابط خانوادگی منجر شود.
اما آیا چک کردن گوشی حق والدین است؟ واقعیت این است که موضوع بسیار ظریفتر و پیچیدهتر از این سؤال ساده است. نوجوانان در دورهای از زندگی هستند که دارند شخصیت، استقلال و هویت خود را شکل میدهند. فضایی برای تجربه، انتخاب و حتی اشتباه برایشان ضروری است تا بتوانند مسئولیتپذیر شوند.
کنترل دائمی و مخفیانه ممکن است باعث شود نوجوان به جای یاد گرفتن مسئولیتپذیری، یاد بگیرد که رازدار و پنهانکار باشد. از طرف دیگر، چشمپوشی کامل از خطرات فضای مجازی هم نمیتواند راهحل باشد.
پس راهحل چیست؟ به جای کنترل مخفیانه و بیاعتمادانه، بهترین مسیر گفتوگوی صادقانه و روشن با نوجوان است. والدین و فرزندان باید با هم درباره حد و مرزها صحبت کنند، توقعات را شفاف کنند و بر اساس آن، اعتماد تدریجی بسازند.
وقتی نوجوان احساس کند مورد احترام است و در عین حال دیده میشود، آمادهتر است که مسئولیتپذیری و تصمیمات درست را یاد بگیرد.
#نیوشا_علائی_فرد#روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescence
دکتر نیوشا علائیفرد رواندرمانگر تخصصی کودک و نوجواندر دنیای امروز، بخش بزرگی از زندگی نوجوانان در گوشیهای هوشمندشان جریان دارد؛ دنیایی پر از ارتباط، سرگرمی، آموزش و گاهی خطر و چالش. این موضوع نگرانیهای زیادی برای والدین ایجاد میکند.
خیلی از والدین فکر میکنند با چک کردن گوشی فرزندشان، دارند از او محافظت میکنند و جلوی خطرات فضای مجازی را میگیرند. از سوی دیگر، نوجوانان این رفتار را بیاعتمادی و نقض حریم خصوصی خود میبینند که میتواند به شکست در روابط خانوادگی منجر شود.
اما آیا چک کردن گوشی حق والدین است؟ واقعیت این است که موضوع بسیار ظریفتر و پیچیدهتر از این سؤال ساده است. نوجوانان در دورهای از زندگی هستند که دارند شخصیت، استقلال و هویت خود را شکل میدهند. فضایی برای تجربه، انتخاب و حتی اشتباه برایشان ضروری است تا بتوانند مسئولیتپذیر شوند.
کنترل دائمی و مخفیانه ممکن است باعث شود نوجوان به جای یاد گرفتن مسئولیتپذیری، یاد بگیرد که رازدار و پنهانکار باشد. از طرف دیگر، چشمپوشی کامل از خطرات فضای مجازی هم نمیتواند راهحل باشد.
پس راهحل چیست؟ به جای کنترل مخفیانه و بیاعتمادانه، بهترین مسیر گفتوگوی صادقانه و روشن با نوجوان است. والدین و فرزندان باید با هم درباره حد و مرزها صحبت کنند، توقعات را شفاف کنند و بر اساس آن، اعتماد تدریجی بسازند.
وقتی نوجوان احساس کند مورد احترام است و در عین حال دیده میشود، آمادهتر است که مسئولیتپذیری و تصمیمات درست را یاد بگیرد.
#نیوشا_علائی_فرد#روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescenceبازارسال شده از
چک کردن گوشی نوجوان.m4a
۰۱:۵۳-۹۲۸.۵۷ کیلوبایت
چک کردن گوشی نوجوان؛ محافظت پدرانه و مادرانه است یا نقض حریم خصوصی؟ بیاید این مرز باریک رو تو این پادکست تعریف کنیم.
اگر همین الان گوشی نوجوونت رو چک کنی، شاید از یک خطر نجاتش بدی، اما ممکنه اعتمادش به خودت رو از بین ببری … کدومش براتون مهمتره؟
اطلاعات تماس برای نوبتدهی
شماره منشی:+98 903 656 5910
@VianChildTeenagerشماره ثابت مطب:02191007393
#نیوشا_علائی_فرد #روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescence
اگر همین الان گوشی نوجوونت رو چک کنی، شاید از یک خطر نجاتش بدی، اما ممکنه اعتمادش به خودت رو از بین ببری … کدومش براتون مهمتره؟
اطلاعات تماس برای نوبتدهیشماره منشی:+98 903 656 5910@VianChildTeenagerشماره ثابت مطب:02191007393#نیوشا_علائی_فرد #روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescenceبازارسال شده از
راز دروغ گفتن در کودکان
دکتر مونا فلسفی
رواندرمانگر تخصصی
کودک و نوجوان
دروغگویی در کودکان همیشه نشانه «بد بودن» یا مشکل جدی نیست. خیلی وقتها بخشی از روند رشد، یادگیری یا واکنش به محیط اطراف است. مهم این است که دلیل پشت دروغ را بشناسیم.
دلایل رایج دروغگویی کودکان
۱.ترس از تنبیه یا دعوا
کودک برای فرار از تنبیه، داد زدن یا ناراحت کردن والدین دروغ میگوید. مثلاً وقتی چیزی را شکسته، میگوید: «من نبودم.»
۲.جلب توجه
بعضی کودکان برای دیده شدن یا گرفتن توجه بیشتر داستانسازی میکنند. مثلاً میگویند: «مامانم برام ده تا اسباببازی خرید.»
۳.تخیل قوی و مرز نامشخص بین خیال و واقعیت
مخصوصاً در سنین پایین، کودک هنوز تفاوت کامل بین خیال و واقعیت را درک نکرده استممکن است گاهی داستانهایی بگوید که بیشتر حاصل تخیلاند تا دروغ واقعی
۴.الگو گرفتن از بزرگترها
اگر کودک ببیند والدین یا اطرافیان زیاد دروغهای کوچک میگویند («بگو خونه نیستم!»)، یاد میگیرد دروغ ابزار طبیعی زندگی است.
۵.فشار زیاد و توقعات بالا
کودکی که احساس میکند باید همیشه کامل و موفق باشد، ممکن است برای پنهان کردن اشتباهات دروغ بگوید.
۶.فرار از احساس خجالت یا شکست
گاهی کودک نمیخواهد ضعیف دیده شود. مثلاً درباره نمره بدش حقیقت را پنهان میکند.
۷.گرفتن پاداش یا رسیدن به خواستهها
بعضی بچهها یاد میگیرند با دروغ میتوانند چیزی به دست بیاورند؛ مثل خوراکی، بازی یا اجازه بیشتر.
۸.کمبود امنیت عاطفی
کودکی که مدام قضاوت، مقایسه یا تحقیر میشود، بیشتر احتمال دارد برای محافظت از خودش دروغ بگوید.
چه واکنشی بهتر است؟
آرام بمانید و فوری برچسب «دروغگو» نزنید.
به جای بازجویی، دلیل رفتار را پیدا کنید. وقتی کودک حقیقت را میگوید حتی اگر اشتباه کرده تشویقش کنید.
محیطی بسازید که کودک از گفتن حقیقت نترسد. خود والدین الگوی صداقت باشند.
چه زمانی نیاز به توجه بیشتر دارد؟
اگر دروغگویی:
خیلی مکرر و شدید شود، همراه با پرخاشگری یا دزدی باشد،
یا در سنین بالاتر به شکل عادت پایدار ادامه پیدا کرد.
#مونا_فلسفی#روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescence
دکتر مونا فلسفی رواندرمانگر تخصصی کودک و نوجوان
دروغگویی در کودکان همیشه نشانه «بد بودن» یا مشکل جدی نیست. خیلی وقتها بخشی از روند رشد، یادگیری یا واکنش به محیط اطراف است. مهم این است که دلیل پشت دروغ را بشناسیم.
دلایل رایج دروغگویی کودکان
۱.ترس از تنبیه یا دعوا
کودک برای فرار از تنبیه، داد زدن یا ناراحت کردن والدین دروغ میگوید. مثلاً وقتی چیزی را شکسته، میگوید: «من نبودم.»
۲.جلب توجه
بعضی کودکان برای دیده شدن یا گرفتن توجه بیشتر داستانسازی میکنند. مثلاً میگویند: «مامانم برام ده تا اسباببازی خرید.»
۳.تخیل قوی و مرز نامشخص بین خیال و واقعیت
مخصوصاً در سنین پایین، کودک هنوز تفاوت کامل بین خیال و واقعیت را درک نکرده استممکن است گاهی داستانهایی بگوید که بیشتر حاصل تخیلاند تا دروغ واقعی
۴.الگو گرفتن از بزرگترها
اگر کودک ببیند والدین یا اطرافیان زیاد دروغهای کوچک میگویند («بگو خونه نیستم!»)، یاد میگیرد دروغ ابزار طبیعی زندگی است.
۵.فشار زیاد و توقعات بالا
کودکی که احساس میکند باید همیشه کامل و موفق باشد، ممکن است برای پنهان کردن اشتباهات دروغ بگوید.
۶.فرار از احساس خجالت یا شکست
گاهی کودک نمیخواهد ضعیف دیده شود. مثلاً درباره نمره بدش حقیقت را پنهان میکند.
۷.گرفتن پاداش یا رسیدن به خواستهها
بعضی بچهها یاد میگیرند با دروغ میتوانند چیزی به دست بیاورند؛ مثل خوراکی، بازی یا اجازه بیشتر.
۸.کمبود امنیت عاطفی
کودکی که مدام قضاوت، مقایسه یا تحقیر میشود، بیشتر احتمال دارد برای محافظت از خودش دروغ بگوید.
چه واکنشی بهتر است؟
آرام بمانید و فوری برچسب «دروغگو» نزنید.
به جای بازجویی، دلیل رفتار را پیدا کنید. وقتی کودک حقیقت را میگوید حتی اگر اشتباه کرده تشویقش کنید.
محیطی بسازید که کودک از گفتن حقیقت نترسد. خود والدین الگوی صداقت باشند.
چه زمانی نیاز به توجه بیشتر دارد؟
اگر دروغگویی:
خیلی مکرر و شدید شود، همراه با پرخاشگری یا دزدی باشد،
یا در سنین بالاتر به شکل عادت پایدار ادامه پیدا کرد.
#مونا_فلسفی#روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescenceبازارسال شده از
New Recording 3.m4a
۰۲:۴۰-۲.۵۷ مگابایت
راز دروغ گفتن در کودکان
گاهی پشت یک دروغ کوچک، دنیایی از ترس، نیاز به توجه، اضطراب یا حتی خیالپردازی پنهان شده است.
کودکی که دروغ میگوید ممکن است:• از تنبیه بترسد• دنبال جلب توجه باشد• نتواند احساساتش را بیان کند• یا هنوز مرز بین خیال و واقعیت را کامل نشناسد
بهجای برچسب زدن، باید ریشه رفتار را پیدا کنیم.کودکان بیشتر از حرفهای ما، از واکنشهای ما یاد میگیرند. 🤍
امنترین کودکها، صادقترین کودکها میشوند.
اطلاعات تماس برای نوبتدهی
شماره منشی:+98 903 656 5910
@VianChildTeenagerشماره ثابت مطب:02191007393
#مونا_فلسفی #روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescence
گاهی پشت یک دروغ کوچک، دنیایی از ترس، نیاز به توجه، اضطراب یا حتی خیالپردازی پنهان شده است.
کودکی که دروغ میگوید ممکن است:• از تنبیه بترسد• دنبال جلب توجه باشد• نتواند احساساتش را بیان کند• یا هنوز مرز بین خیال و واقعیت را کامل نشناسد
بهجای برچسب زدن، باید ریشه رفتار را پیدا کنیم.کودکان بیشتر از حرفهای ما، از واکنشهای ما یاد میگیرند. 🤍
امنترین کودکها، صادقترین کودکها میشوند. اطلاعات تماس برای نوبتدهیشماره منشی:+98 903 656 5910@VianChildTeenagerشماره ثابت مطب:02191007393#مونا_فلسفی #روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
@vian_children_adolescenceبازارسال شده از
رابطه عاطفی در دوران نوجوانی؛ آری یا نه؟
دکتر نسیم موسوی رواندرمانگر تخصصی نوجوانان
نوجوانی دورانی است که فرزندان ما در آستانه کشف هویت و تعاملات اجتماعی قرار دارند. ورود به روابط عاطفی جدی در این سن، به دلیل عدم بلوغ کامل مغز و کنترل هیجانات، میتواند خطرات قابلتوجهی به همراه داشته باشد. درگیریهای عاطفی زودهنگام اغلب باعث میشود نوجوان تمام تمرکز خود را صرف رابطه کرده و از مسئولیتهای اصلی خود مانند تحصیل و فعالیتهای سازنده فاصله بگیرد. این روابط، بهویژه در صورت شکست، میتواند ضربات سنگینی به عزتنفس و سلامت روان نوجوان وارد کرده و احساس ناکامی یا اضطراب مزمن ایجاد کند. همچنین، تمرکزِ زودهنگام بر رابطه عاطفی، نوجوان را از فرصتِ شناختِ خود و کسب مهارتهای اجتماعی محروم میسازد. والدین باید بدانند که این دلبستگیها به دلیل شدتِ هیجانی، ممکن است مانع تصمیمگیریهای منطقی در سایر جنبههای زندگی شود. از سوی دیگر، وابستگی عاطفی در این سن، آسیبپذیری فرزند شما را در برابر فشارهای همسالان و رفتارهای پرخطر افزایش میدهد.اما، به جای ممنوعیت مطلق، بهترین راهکار، گفتگو درباره ماهیتِ سالم روابط و اولویتبندیِ رشد فردی است. هدف ما باید این باشد که نوجوان بیاموزد چگونه پیش از برقراری روابط عاطفی، پایههای شخصیت مستقل خود را محکم کند. با حمایتِ آگاهانه، میتوانیم به او کمک کنیم تا در آینده، روابطی پایدارتر و بالغتر را تجربه کند.
اطلاعات تماس برای نوبتدهیشماره منشی:+98 903 656 5910@VianChildTeenagerشماره ثابت مطب:02191007393
#نسیم_موسوی#روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان
دکتر نسیم موسوی رواندرمانگر تخصصی نوجواناننوجوانی دورانی است که فرزندان ما در آستانه کشف هویت و تعاملات اجتماعی قرار دارند. ورود به روابط عاطفی جدی در این سن، به دلیل عدم بلوغ کامل مغز و کنترل هیجانات، میتواند خطرات قابلتوجهی به همراه داشته باشد. درگیریهای عاطفی زودهنگام اغلب باعث میشود نوجوان تمام تمرکز خود را صرف رابطه کرده و از مسئولیتهای اصلی خود مانند تحصیل و فعالیتهای سازنده فاصله بگیرد. این روابط، بهویژه در صورت شکست، میتواند ضربات سنگینی به عزتنفس و سلامت روان نوجوان وارد کرده و احساس ناکامی یا اضطراب مزمن ایجاد کند. همچنین، تمرکزِ زودهنگام بر رابطه عاطفی، نوجوان را از فرصتِ شناختِ خود و کسب مهارتهای اجتماعی محروم میسازد. والدین باید بدانند که این دلبستگیها به دلیل شدتِ هیجانی، ممکن است مانع تصمیمگیریهای منطقی در سایر جنبههای زندگی شود. از سوی دیگر، وابستگی عاطفی در این سن، آسیبپذیری فرزند شما را در برابر فشارهای همسالان و رفتارهای پرخطر افزایش میدهد.اما، به جای ممنوعیت مطلق، بهترین راهکار، گفتگو درباره ماهیتِ سالم روابط و اولویتبندیِ رشد فردی است. هدف ما باید این باشد که نوجوان بیاموزد چگونه پیش از برقراری روابط عاطفی، پایههای شخصیت مستقل خود را محکم کند. با حمایتِ آگاهانه، میتوانیم به او کمک کنیم تا در آینده، روابطی پایدارتر و بالغتر را تجربه کند.
اطلاعات تماس برای نوبتدهیشماره منشی:+98 903 656 5910@VianChildTeenagerشماره ثابت مطب:02191007393#نسیم_موسوی#روانشناس#گروه_روانپزشکی_روانشناسی_ویان#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی#تیم_کودک_نوجوان_کلینیک_ویان